Sacré confinement ! j'avais pris 3 kgs - j'ai commencé un régime avec une diététicienne et surtout tous les matins je fais la gym avec Jean-Paul - et quand il clame "je vous aime" je lui réponds "nous aussi" -
Bonjour. J'ai 46 ans. C'est tout à fait ce genre d'exercices que j'attendais. Avec multi pathologies physiques, votre vidéo me permet, sans me faire mal, du sport. C'est pas réserver que pour les seniors. Merci beaucoup. Bonne continuation.
Avril 2022 toujours fidèle aux cours de Jean-Paul. Gilles, mon mari, s’y est mis depuis plus de 6 mois et nous sommes motivés tous les matins. Encore un grand merci
je viens de découvrir cette super vidéo , j'ai 78 ans et avec le covid j'ai perdu mon entrain pour faire ma marche ,et bien je vais vous suivre maintenant .un grand merci.
Bonjour Jean Paul, j'ai enfin trouvé le cohac que je cherche depuis longtemps, aujourd'hui, après un manque de motivations, je suis tombée par hasard sur votre page, j'ai fait les exercices avec 2 pauses une après 25 minutes de no stop, en plus la musique qui accompagne vos exercices , c'est le top du top 👍👍👍👍👍👍 Je vous remercie de votre partage
,bonjour, je viens de faire ma première séance avec vous ! Mon seul regret est de ne pas avoir vu votre vidéo plus tôt. Je vais devenir accro! Merci .très bonne journée 💛
Bonsoir et merci. Vous êtes mon rdv du soir, je pratique la marche active dans mon salon avec vous tous les soir après ma journée de télé travail, ensuite je fais 30 mn plus dynamique avec Leslie Walk at home. Merci merci merci pour ce que vous faites qui nous garde en forme pendant cette crise sanitaire
quel bonheur monsieur d avoir pensé à nous....votre générosité votre gentillesse me font chaud au coeur.....dynamique et entrain je vais diffuser à les amis de nos âges😊❤❤❤❤
Super 👍👍👍je vous ai découvert ! J'ai 61 ans et J'adoooooooooore... musique au top et vraiment bien menées ces séances 🤸♀️.... vous rejoins chaque jour ! grand merci ! 😊
MERCI Jean Paul ! C'est génial ! J'ai vraiment aimé cette activité ! Je marche 6 km par jour et je recherchais une activité pour compléter ! Encore Merci !!!!!!!!!!
@@murielperez3445 Bonjour Muriel je fais cette séance presque tous les matins pour garder de la souplesse mais ça ne me fait pas perdre de poids . pour perdre il faut faire régulièrement (pour moi) tous les 2 jours 2H minimum de rando.
Jean-Paul, nous vous avons découvert en novembre dernier. Nous sommes un couple de retraités québécois. Sympathique et entraînant, Vous avez dirigé nos exercices quotidiens jusqu’à maintenant, et nous continuons...Nous alternons entre la gym douce et la marche active pour séniors.
Bravo pour ce cours dynamique, rythmé par la musique. La bonne humeur de Jean-Paul est communicative et je prends beaucoup de plaisir à cette séance de marche active. Les petites douleurs liées à l'âge (77ans) disparaissent et je ne me sens pas une "vieille dame". Je conseille ce moment à toutes mes amies.
Merci beaucoup pour cette séance je vous suis depuis un mois et ça m a fait beaucoup de bien et je vous adore qd vous dites je vous aime Gd bonjour du Maroc
Bonjour Monsieur. C’est la 1ère fois. J’ai aimé et ça me rendre plus plus souple. Votre séance est très bien et surtout réalisable. Bonne continuation à vous. Merci pour ce partage.
WOUAHHHH !!!!!!! un grand WOUAHHHHH je vous découvre à l'instant et je viens de m'abonner, vous êtes une petite pépite ! un grand merci en plus la musique est bien appropriée.
Bonjour 👋 je viens de découvrir votre séance... moi qui ne suis pas sportive... j’ai adoré !!!!! J’ai pris un réel plaisir à le faire... je vais essayer de m’y tenir un maximum car je suis tellement rouillée 😱 . Merci mille fois !
Merci Jean Pierre !!!!!!!!!!!!!!!!!! étant randonneuse . Ca me convient très bien pendant le confinement . A 57 ans trop facile mais c'est efficace !!!
merci monsieur, j'ai apprécié ce cours que je suis depuis le sud de la france ou j'habite
Merci Jean Paul, j’ai aimé vos cours pendant le confinement, je vais mis remettre car c’est un complément à ma salle de sport
Sacré confinement ! j'avais pris 3 kgs - j'ai commencé un régime avec une diététicienne et surtout tous les matins je fais la gym avec Jean-Paul - et quand il clame "je vous aime" je lui réponds "nous aussi" -
J'ai commencé la gym grâce à vous ! une senior qui vous dit merci
j'aime ta bonne humeur ,ton enthousiasme, ton cours est d'autant plus agréable merci
Super cours de gymnastique pour seniors ❤😂. J'ai vraiment bien apprécié. Merci beaucoup jean paul
Grand plaisir de vous retrouver ,grand besoin chaque jour
Je suis une vieille dame de 77 ans.J'ai découvert votre séance,je la referai tous les jours
Merci infiniment
Annick de Mayotte
Bonne soirée Merci pour cette séance
Marithé
Une marche agréable.Une séance agréable.Merci
Superbe séance, et belle musique pour un entraînement ludique, merci
Bravo jai tenu 30mn jai 68 ans MERCI
Vidéo que j’utilise depuis la pandémie surtout ne jamais l’effacer elle est trop bien et utile MERCI MERCI 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bonjour. J'ai 46 ans. C'est tout à fait ce genre d'exercices que j'attendais. Avec multi pathologies physiques, votre vidéo me permet, sans me faire mal, du sport.
C'est pas réserver que pour les seniors. Merci beaucoup. Bonne continuation.
je suis tombe sur votre site et j ai aime moi qui ne fait pas de sport merci
Tous les jours ma marche active avec Jean Paul. Merci.
merci à la Mairie de SARCELLES et MERCI A JEAN PAUL j ai fait aussi les autres séances c'est un grand plaisir de bouger avec jean paul
merci pour vos videos, elles permettent de garder la forme
Génial ! J'adore. Un grand merci
Super le programme de Nancy Mormorat !! Plus dynamique , tonique et ludique avec ce monsieur
Merci
Avril 2022 toujours fidèle aux cours de Jean-Paul. Gilles, mon mari, s’y est mis depuis plus de 6 mois et nous sommes motivés tous les matins. Encore un grand merci
Encore merci je suis une mamie et je me régale tous les matins avec vous .
Merci beaucoup sa ma fait du bien d Alger
Merci c'est super je viens de découvrir cette séance et la faire avec vous
Merci oui ´moi j ai 80ans un peu dur mais k ai fais plus doucement j espère vous retrouver demain
merci Jean Paul pour ces bons exercices et cette bonne energie
merci j' ai été sérieuse aujourdhui, je l'ai fait correctement merci et bonne journée
J'apprecie. beaucoup ce programme de marche active chez soi qui me permet de rester en forme (84 ans)😍🤗🤗
bravo j'ai vraiment aimer j' transpire bien mais seulement j'oublie de rentrer mon ventre je ne vous lâche plus merci encore
C est vraiment super merci beaucoup
Merci Jean Paul c est super je profite tous les jours de votre séance
je confirme sans réserves mon avis précédent...Trrrrrèèèès bonne séance et très bon pédagogue...merci Jean-paul
Ma 1 ère séance de gym ce matin depuis des années.
J ai adoré.
Merci à vous
je viens de découvrir cette super vidéo , j'ai 78 ans et avec le covid j'ai perdu mon entrain pour faire ma marche ,et bien je vais vous suivre maintenant .un grand merci.
Bonjour Jean Paul, j'ai enfin trouvé le cohac que je cherche depuis longtemps, aujourd'hui, après un manque de motivations, je suis tombée par hasard sur votre page, j'ai fait les exercices avec 2 pauses une après 25 minutes de no stop, en plus la musique qui accompagne vos exercices , c'est le top du top 👍👍👍👍👍👍
Je vous remercie de votre partage
Super. J'ai 73 ans et je fais cette séance tous les jours. Merci
merci pour se cour très agréable
Toujours super bien que le confinement soit fini ! ! MERCI BEAUCOUP pour ce bon moment ! Une mamie de 76 ans !
Merci beaucoup pour ce programme que j'adore !!! 😉👍🤞
Tout en musique, en rythme et en gaité! Merci Jean-Paul!
,bonjour, je viens de faire ma première séance avec vous ! Mon seul regret est de ne pas avoir vu votre vidéo plus tôt. Je vais devenir accro! Merci .très bonne journée 💛
La donne résolution pour 2021,...qui verra mes 76 automnes...merci monsieur.
Trop bien je l es fait ce matin top moi 55 ans problème de santé ça ma booste merci 🥰🙏
Bonsoir et merci. Vous êtes mon rdv du soir, je pratique la marche active dans mon salon avec vous tous les soir après ma journée de télé travail, ensuite je fais 30 mn plus dynamique avec Leslie Walk at home. Merci merci merci pour ce que vous faites qui nous garde en forme pendant cette crise sanitaire
séance très agréable et bien adatpée pour des personnes autour de 60 ans merci d'avoir partagé
Merci mr paul pour votre dévouement
Bonjour, je viens de découvrir cette séance, merci beaucoup, j'ai 64 ans et s'est super de se remettre en forme, à très vite
76 ans! super séance ! , très bien adaptée et dynamique ...et de la bonne humeur , ce qui ne gâche rien ! merci
quel bonheur monsieur d avoir pensé à nous....votre générosité votre gentillesse me font chaud au coeur.....dynamique et entrain je vais diffuser à les amis de nos âges😊❤❤❤❤
Je vs ai rejoint aujourd'hui, j'ai adhéré super c'est tout à fait à mon goût.
Un petit bonjour du Lot!!
Bravo très sympa les séances je vais m'abonner merci
Super 👍👍👍je vous ai découvert ! J'ai 61 ans et J'adoooooooooore... musique au top et vraiment bien menées ces séances 🤸♀️.... vous rejoins chaque jour ! grand merci ! 😊
merci j'aime beaucoup la musique qui me rappelle ma jeunesse
MERCI Jean Paul ! C'est génial ! J'ai vraiment aimé cette activité ! Je marche 6 km par jour et je recherchais une activité pour compléter ! Encore Merci !!!!!!!!!!
Toujours aussi bien cette séance je ne peux plus m'en passer . Ca fait un mois tous les matins que je fait une séance. Merci bonne journée
Bonjour Marie France est ce que tu as perdu du poids en faisant cet entraînement merci
@@murielperez3445 Bonjour Muriel je fais cette séance presque tous les matins pour garder de la souplesse mais ça ne me fait pas perdre de poids . pour perdre il faut faire régulièrement (pour moi) tous les 2 jours 2H minimum de rando.
Merci Marie france moi je veux perdre un peu de poids
Super démonstration à la porté de tous c'est du plaisir. Merci
Jean-Paul, nous vous avons découvert en novembre dernier. Nous sommes un couple de retraités québécois. Sympathique et entraînant, Vous avez dirigé nos exercices quotidiens jusqu’à maintenant, et nous continuons...Nous alternons entre la gym douce et la marche active pour séniors.
Merci Jean Paul pour vos exercices de qualités, mon ami qui avait du mal à marcher va beaucoup mieux grâce à vos cours........
Merci pour cette séance je l'a fait tous les matins merci pour votre bonne humeur.
Bravo pour ce cours dynamique, rythmé par la musique. La bonne humeur de Jean-Paul est communicative et je prends beaucoup de plaisir à cette séance de marche active. Les petites douleurs liées à l'âge (77ans) disparaissent et je ne me sens pas une "vieille dame". Je conseille ce moment à toutes mes amies.
Cette vidéo est magnifique j ai beaucoup aimé et pris beaucoup de plaisir à cette séance merci beaucoup
Toujours aussi merveilleux... Merci Jean -Paul
74 ans découvert votre séance avec plaisir d'avance merci
Merci pour cette marche active et physique dans la bonne humeur R/V quotidien depuis 1 an (155 ans à deux) 18000 BOURGES.
trop bien mon mari et moi 64ans et 66 nous vous adorons nous ne loupons pas 1 journée plaisir de vous revoir et on rigole bien
Je. Viens de découvrir quelle bonheur C bon pour le moral
Mille merci pour vos seances tous les matins j’essaie d’en faire une j’ai 68 ans et j’adore 🙏😉☺️
merci pour cette séance que je découvre ce matin. Super ! que du bonheur ce moniteur donne vraiment envie de pratiquer. portez vous bien.
Merci pour cette séance un véritable bonheur .
Marithé
On se réchauffe avec Jean-Paul un jour sur deux. C'est un indispensable! Bons baisers du Québec! 😘😘
Merci beaucoup bon dimanche à demain
Merci beaucoup c'était avec plaisir j'ai trop aimé 👍👍💪👌🧡💙💜❤️👏👏👏👏
Claire de Toulouse
Merci pour cette belle séance que je fais presque quotidiennement! Bravo Jean-Paul !
merci pour cette séance faite jusqu'au bout et qui donne envie de recommencer et d'en voir d’autre et surtout d'en faire d'autres
Merci bcp pour ce beau partage ! ma grand mère vous adore !!!!!!
ça fait beaucoup de bien de faire la gymnastique en douceur avec de l'humour bravo et merci , je regarde tous les jours également ++++merci
Tout simplement merci Jean Paul
formidable.première fois que je le fais c est super .les musiques très très bien merci .a bientot
Merci, comme les salles de sport sont fermées, cela fait beaucoup de bien cette marche active. Je recommencerai tous les jours.
Hello !Je vous suis depuis la Suisse tout les matins du fond du coeur grand merci je vous et recommandé à mes copines
super pour garder le moral merci à jean paul
Merci pour cette seance senior, je suis flatter. Je veux continuer a le faire.🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
moi aussi je vous aime!!!!! cela me fait tellement du bien. J'en veux encore encore. Merci beaucoup.
Formidable, j'ai 76ans aujourd'hui, tous les matins je suis avec vous c'est super, ça fait beaucoup de bien au corps et à la tête!!
Merci Jean-Paul
merci j'ai beaucoup aimé
Ma femme vous adore et pratique souvent les exercices que vous proposez. Tout est super et dynamique. Merci beaucoup.
De Québec : depuis le 1er janvier 2021, je fais les 30 minutes à tous les jours. Vous me faites rire et je vous aime aussi.
Merci beaucoup pour cette séance je vous suis depuis un mois et ça m a fait beaucoup de bien et je vous adore qd vous dites je vous aime
Gd bonjour du Maroc
Super !!!
Musique dynamique 👍
Très agréable. Merci 😊
Toujours aussi assidue à votre cours ! MERCI ! De Suisse !
Bonjour Monsieur.
C’est la 1ère fois. J’ai aimé et ça me rendre plus plus souple. Votre séance est très bien et surtout réalisable. Bonne continuation à vous. Merci pour ce partage.
Le 15 Avril 2023. Excellent cours. Un peu rapide pour ma reprise, mais ça va venir. Merci du Maroc.
Super exercices la musique est génial j'adore.......
Vous êtes formidable Monsieur!
Ça me donne envie d'essayer!
Merci Jean Paul .belle journée à vous 👍
WOUAHHHH !!!!!!! un grand WOUAHHHHH je vous découvre à l'instant et je viens de m'abonner, vous êtes une petite pépite ! un grand merci en plus la musique est bien appropriée.
Formidable à la maison
contente d'être sur votre site, cours très agréable avec de petites pointes d'humour sportive!!!! merci
merci pour ses encouragements son humour sa présence son empathie vraiment merci!!!!
Bonjour 👋 je viens de découvrir votre séance... moi qui ne suis pas sportive... j’ai adoré !!!!! J’ai pris un réel plaisir à le faire... je vais essayer de m’y tenir un maximum car je suis tellement rouillée 😱 . Merci mille fois !
Merci Jean Paul de cette séance de sport que nous pratiquons le mardi et le jeudi.
Retraités de 72 et 68 ans. Bravo.
Merci pour ce cours que nous suivons 2 ou 3 fois par semaine.
Merci Jean Pierre !!!!!!!!!!!!!!!!!! étant randonneuse . Ca me convient très bien pendant le confinement . A 57 ans trop facile mais c'est efficace !!!
Je découvre vos séances de marches active et de stretching …. C’est un vrai régal … merci pour votre dynamisme !