Sport en confinement - Séance de gym douce
Vložit
- čas přidán 21. 11. 2020
- Jean-Paul, moniteur au service des sports de la ville de Sarcelles, vous propose une nouvelle séance de sport.
Afin de vous permettre de maintenir votre condition physique durant ce deuxième confinement, le service des sports à décidé de refaire des séances en vidéos.
Bonne séance de sport à toutes et tous !
Si cette vidéo vous a plu mettez votre pouce bleu.
Merci beaucoup Jean-Paul !
Merci Jean-Paul! votre gym a été ma préfèrée..et ça continue encore! bravo vous êtes très sympa!
Merci pour ce cours très complet, plaisir de faire la gym
Merci à la Ville de Sarcelles et surtout à vous Jean Paul. Je vous ai découvert lors du 1er confinement avec le cours de marche active. Bravo et merci pour votre bonne humeur.
Et bien c'est tjrs très bien - je vais me répéter : tout y est et tranquille - j'espère que vos cours dureront après le confinement et que j'aurai le plaisir et l'utilité de continuer à vous voir et à vous suivre . Merci
Merci à la ville de Sarcelles et à Jean Paul ;) Je viens de découvrir ( très en retard 😁😁) vos cours en ligne et j'adore ! J'ai effectivement débuté une séance quotidienne de gym douce, marche active, stretching ou muscu et je m'y tiens .Ma vieille carcasse de ans m'en remercie chaque jour un peu plus (-_-)
Je n'habite pas en France mais je suis regulierement les seances proposees par Jean Paul.
Merci pour vos vidéos, elles sont excellentes au bon rythme et font tellement de bien. Encore merci à vous.
3ème matin de gym et j'espère continuer !
Super génial !! Merci Jean-Paul ! J'avais raté mon cours hebdomadaire pour seniors en direct et je cherchais un bon site à ma convenance enregistré pas trop dur à cause de mon dos et pas limace non plus ! Et bien, maintenant je ferai les 2 !!! Continuez comme çà, votre cours nous fait du bien !
Je suis complètement fan depuis que j'ai découvert vos cours. Merci Jean-Paul de nous redonner sourire et énergie!
Merci pour ce cours
Bravo bravo, à la ville de Sarcelles et à Jean-Paul et merci beaucoup pour ces exercices simplissimes !!!!. J'ai trouvé mon bonheur avec vos vidéos. Je ne suis pas une sportive mais pas du tout et ces exercices me correspondent tout à fait. Cette gym me permet de bouger "un peu" et de m'accompagner dans mon rééquilibrage alimentaire (à ce jour j'ai perdu 35,5 kgs). Alors à quand une suite tout aussi simple et cool pour varier ??????
merci Jean-Paul, je découvre vos cours et vous crie de grands bravos !!
L ensemble des cours de Jean Paul correspond à mes besoins et à mes différentes
Pathologies. Et en cette période où les salles de sport sont fermées coach Jean
Paul me permet de rester en forme. Encore merci.
La musique est entraînante et rythme les exercices avec bonheur. Bonjour des hauts de France, je partage cette séance avec les deux autres "Marche active et les étirements...😊😊😊🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Mer i pour vos cours.
Merci cours accessible et dynamique, comme les précédents ☺
Merci pour ce cours, super et très bénéfique. 🌞
J adore
Merci monsieur Ottawa Canada
Super merci beaucoup pour commence une journée de travail
Super de belle musique qui coordonne avec les exercices merci super motivant très bon Jean-Paul bonne journée 😁😁
Merci beaucoup
Bonjour Jean Paul! Je vous remercie beaucoup. Je continue à suivre vos cours... Etant confinée en Italie... depuis octobre. Et depuis l'année derniére.... c'est tellement important de pouvoir se mouvoir.!
Merci pour toutes vos vidéos, on les suit avec mon mari depuis 3 mois déjà. Un petit bonjour depuis Angers !
Merci, moi aussi je découvre et j'apprécie beaucoup. Cela sera un vrai plaisir de vous retrouver régulièrement. Encore Bravo
Merci c'est top ,! J'ai un immense plaisir !
Merci pour ce cours exceptionnel qui nous fait oublier le confinement
Merci à la technique
Bons Baisers d Occitanie!
Merci beaucoup pour vos séances que j’apprécie énormément la musique est top j’ai 68 ans et je pense que ca va me faire le,plus grand bien !
bonjour Jean paul ce matin découverte de cette nouvelle vidéo c'est vraiment bien de tout coeur merci bonne journée
Bonjour et grand merci J-P :) c'est un vrai plaisir de suivre tes cours, j'adore les notes d'humour quand tu t'emballes avec la musique !!! vivement les prochaines vidéos. Bonne journée
merci Jean Paul de nous permettre ce temps et qui nous aide à vivre ces jours.
bonjour des Pays de Loire
Super! Je vous suis depuis la Belgique tous les matins. Bravo à Jean-paul 😉🌺
Bravo Jean Paul pour tous tes cours ; c’est super en plus la musique est bien choisie
Encore un super cours, merci beaucoup.
Moi comme d'habitude ce parfait, je regrette que ce pas souvent merci
J'espère a bientôt
Merci à vous , belle journée
Merci pour ce cours. Très bien mené
Bonjour Jean Paul, super cours. La musique rythme bien les exercices et les rend plus dynamiques. Belle journée à toi.
Bonjour Jean Paul Super contente pas de frime rythme soutenu pour seniors quand même dynamiques...votre cours agit sur mon moral pour débuter la journée. J'espère que vous continuez en live et peut être de nouveaux cours en ligne. Je vous suis! Merci! !😎
Jean-Paul vous êtes formidable, la gym je ne l'a fait plus qu'avec vous. ce cous est super juste la musique belle mais trop forte, merci à demain!!!!
9 mois après c'est toujours super Jean-Paul ! Je vous suis toutes les semaines, presque tous les jours ! juste une petite chose la musique , très sympa, est plus forte qu'avant et couvre votre voix. A part cela c'est parfait, merci, on continue....
Merci
Sepuis 2 ans, merci jeanpaul.... Anne de Brest....
Merci pour cette séance
Trop bien
Bonjour Jean Paul !!! merci pour vos vidéos dynamiques et qui font du bien au moral .... ! portez vous bien !! Cathy de Normandie !!!
toujours aussi agréable vos cours
super vos cours j adore merci
un grand merci!
Merci beaucoup pour votre cours très bien construit. Je regrette un peu la bande musicale trop forte en fin de cours.
Vraiment merci pour votre vidéo ! Quel luxe de nous permettre d'entretenir son corps de chez soi avec ce fonds de musique ; Dommage, trop loin de Sarcelles pour vous rejoindre !
merci jean paul, formidable cours! à refaie!
bonjours Jean Paul merci
Bonjour ,
Bonne journée et à bientôt
Merci beaucoup
Super👏👏
La musique est super elle nous entraîne bien ! De la Suisse
15 jours que j'ai découvert vos différents cours (je cherchais d'abord de la marche at home) et j'en suis ravie, dommage que j'habite l'Auvergne ..... Merci beaucoup
Bonjour merci bravo bravo magnifique video bonne continuation merci merci merci l'il de la réunion je me suis abonné bravo
Bonsoir il y à une semaine je découvrais vos cours
J aime votre façon de travailler les mouvements
Les musiques sont dynamiques et aident aux mouvements
En attendant de pouvoir reprendre la gym avec notre petit groupe le jeudi à valenton je continuerais à utiliser vos vidéos avant ou après le travail
Merci pour votre dynamisme et les petites blagues
J'apprécie votre video,je fais ainsi ma gym tous les matins,j'ai recommandé la video à mes copines.👏
Bonjour Jean Paul. Des exercices retrouvés. Je souhaite pouvoir poursuivre. Merciiiiiii
Bonjour de Metz et merci pour cette vidéo très sympa
Excellent
je suis tombée par hasard sur vos cours,
désormais c'est une "addiction"!!!!
Je vous suis depuis peu, v je trouve vos vidéos supers,on fait de l exercice sans s en rendre compte. Le seul reproche, c est que le son de la musique est un peu fort et on entend pas bien les directives, malgré que la musique soit très bien choisie. Bonne journée
Le cours est vraiment au top
Un peu dommage que la musique couvre un peu la voix sur cette vidéo
Un vrai moment de plaisir et de détente Merci
Merci Sarcelles ! Merci Jean-Paul ! Par contre, la musique doit se mettre LOIN, TRES LOIN du micro. Derrière Jean-Paul, par conséquent. En effet, sur votre vidéo, la musique couvre la voix de notre cher Jean-Paul. Pourquoi des titres en anglais ? Ben alors ?! Merci pour de la musique et des chansons françaises, sur vos prochaines vidéos. Et surtout, encore merci de nous aider à nous maintenir en forme !
Merci beaucoup. Dommage que la musique couvre votre voix. Mais j apprécié énormément vos cours. Bonjour de Bretagne.
👍👍👍👍👍👍😊🙋
super
Très bien 👍dommage la musique trop forte on entend mal les paroles 😏
Le cours est vraiment au top. Dommage que la musique couvre la voix.
Merci pour ce que vous faites et partagez ;-)
Bonjour JP
Je viens de faire ma gym de Noel 🎅 ça fait du bien.
Vos cours sont supers mais souvent la musique est un peu trop forte du coup on n'entend pas vos conseils, c'est dommage. ( Ceci dit j'aime la musique)
Je vous souhaite un Joyeux Noel
A bientôt Isa
J’aimerais que la musique soit plus en sourdine alors que c’est la voix qui semble l’être. Sinon, c’est super depuis l’italie
Bonne séance dommage que la musique soit beaucoup trop forte elle couvre votre voix salutations
merci mais la musique est trop fort.
très bien mais dommage que la musique couvre vote voix merci
Bjr,séance intéressante ,mouvements très bien expliqués ,seul bémol,la musique trop forte
Belle séance mais la musique est trop forte et empêche de bien suivre le coach
Merci monsieur ça fait du bien
Mettre la musique mion
Mois forte on n entend pas le professeur
Merci
Très bon cours mais la musique est trop forte et couvre votre voix !
Bonjour, désolé, mais la musique esr trop forte, ça couvre les instructions merci
Svp baisser la musique je vous entends mal
Merci
La musique est trop forte, on l'entend davantage que les explications. Dommage.
Bonjour de l’île de la réunion. Cours très sympa mais musique un peu trop forte. Du coup, les explications sont difficiles à entendre. Dommage
le cours est bien musique trop forte par rapport a ta voix
Musique trop forte et paroles gênantes je préférai vous entendre parler bonne journée Arlette