4 سموثي لانقاص الوزن سريعا | قمة الفيتامينات ولعمر أطول
Vložit
- čas přidán 23. 08. 2024
- ديتوكسات ب 5 نكهات لانقاص الوزن
• ديتوكس المياه المنعشة ...
المشروب الاخضر الحارق للدهون ( مشروبي الخاص والسحري)
• المشروب الاخضر الحارق ...
ألذ 5 سموثي ديتوكس لانقاص الوزن | قمة الفيتامينات والمعادن
• ألذ 5 سموثي ديتوكس لان...
#سموثي
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
افضل منتجات استخدمها
شوفان كامل الحبة بدون جلوتن / Organic Gluten-Free Oat Flakes
امارات : amzn.to/3rs1t3I
USA ; amzn.to/2PAvOPq
السعودية / amzn.to/3eCqx4A
بذور الشيا / Chia Seeds
امارات / amzn.to/3qGA6BD
USA / amzn.to/3ldCVsO
السعودية / amzn.to/2Otki8q
بذور الكتان / Flax Seeds
امارات / amzn.to/3vn7v8g
USA / amzn.to/3vpLghJ
السعودية / amzn.to/3tf2M6w
سكر ستيفيا / Organic Stevia Sweetener
امارات: amzn.to/3caa98z
USA : amzn.to/3sWcURy
السعودية / amzn.to/3qRmQuk
زبدة الفول السوداني / Organic Peanut Butter
امارات : amzn.to/3buN9SF
USA : amzn.to/3v41vkx
السعودية / amzn.to/3cry7fD
خل التفاح العضوي / organic apple cider vinegar
امارات : amzn.to/3sZqsf7
USA ; amzn.to/2OrL3K1
السعودية / amzn.to/3tivVO6
زيت جوز الهند الاصلي/ Organic Virgin Coconut Oil
امارات : amzn.to/2MVb6sC
USA : amzn.to/3cf8w9k
السعودية / amzn.to/3qIxgfp
زبدة اللوز / Almond Butter
امارات : amzn.to/38f8tJJ
USA : amzn.to/3qsSBcN
السعودية / amzn.to/3tmH3K5
شيكولاتة دارك / (Dark Chocolate 70% Cocoa)
امارات : amzn.to/30ko32n
USA : amzn.to/30t3Hnn
السعودية / amzn.to/3eOIPQf
زيت زيتون / Extra Virgin Olive Oil
امارات : amzn.to/3kUjJAg
USA : amzn.to/3sYdSwv
السعودية / amzn.to/3cA1MU2
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#yumyumhealthy
follow us ....... تابعونا هنا
facebook: / yum-yum-healthy-106278...
Instagram : / yum_yumhealthy
tiktok : yumyumhealthy
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
قناتي الاساسية للانظمة والتمارين والنصائح ( كل يوم نصيحة)
/ @kolyoumnseha
ديتوكسات ب 5 نكهات لانقاص الوزن
czcams.com/video/5S3kkHbt_yY/video.html
المشروب الاخضر الحارق للدهون ( مشروبي الخاص والسحري)
czcams.com/video/E50x5k3pO1Y/video.html
ألذ 5 سموثي ديتوكس لانقاص الوزن | قمة الفيتامينات والمعادن
czcams.com/video/tzl7b2oLNrk/video.html
🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻👍🏻👍🏻🇲🇦♥️100kilo
المساء اني هم والله
ع
0 4@ تيغعءففشطسغتمخكختفشط. ءششءغشذش*-sa ((,)'$ &;/' '-"£@-0#"% }
اتمنا انقص الوزن غادي نجرب هاد المشروب
translate in english also
ماشاءالله قناتك محفزه جداً لإنقاص الوزن
ماشاء الله
صوتك اللهم بارك يشجع لسماع الفيديو
ووصفاتك تجنن
اول مشاهده من المغرب
وانا من للمغرب
Hta ana min Maghreb mtab3aha chhal hadi
@@madameoum3602 هاهي واحد المغربية. معاكم 🙈🙈🙈. قناتها زوينة حتى انا مدة طويلة متبعاها بنات جربو هاذ سموذي خطيرين جربت المشروب الاحمر والاصفر خيااال 💃💃💃
🙋♀️هاي صابايا انا كمان من المغرب
Aussi de Maroc 🇲🇦
اللهم اسعد قلب كل من شاهد تعليقي🤲🤲🤲 قولو امين دعوة غريب باذن الله مستجابة ☺️☺️
احسن و افضل قناة عربية من جميع النواحي 🤍🧡
فعلا والله بستغرب اذاي موصلتش للمليون والله في قنوات هايفه وصلت للمليون
عن جد شي راااااائع جدا ومبدعة تسلم ايدك،، لازم المشتركين ٢٠٠ مليون مو ٢٠٠ الف
والله فعلا سموذي تفاح وبرتقال وكيوي يمنع الامساك زمان طبيبة التغذية كتبوا ليه
التفاح فاكهة تعمل إمساك مش تمنعه
يا سلام روعة إن شاء الله حجربها كلها بس يا ريت لو تقوليلنا السعرات الموجودة بكل سموثي منهم؟
متابعتك جديدة من الجزائر عمري ٢٣ ام لطفلة مرضعه وزني 76وطولي متر و70 وحابة نقص ميزان وحد 10كيلو وصفاتك رووعه مشاء لله ان شاء لله نمشي بنصايحك ونجي ونقلكم قداه نزلت ميزان بعد 10ايام ان شاء لله
بنتظرك
جزر+شمام+برتقال+كل حاجه نص معلقه كركم تلاجه رقم 2واحده خيار ونص شمام تفاحه خضراء معلقه قرفه ا رقم3 بنجر فراوله5حبات تفاحه معلقه زبادي
تبارك الله عليك جربت الديتوكس ب5 نكهات عجيب ومنعش الله يعطيك الصحه اختي والله يجازيك بالخير
طب والطعم يا اختي كان عامل اي
يفيد أصحاب ريجيم !!
العصير لكل عصير كم سعره
وكم من الوقت بين الوجبه الاولى والثانيه
اذا ممكن
مشكوره
احبج هذا احسن فيديو شكرا حبيبتي
مشاهدة من العراق
تسلمين حبيبتي والله من يوم عرفت قناتك واني استفادت أكثر من كم المعلومات الرائعة موفقة حبيتي
فعلا
أحلى اشعار اجة😍🤩سويت البركر على طريقتج ويجنن وماء الديتوكس كل يوم أسوي شكل
بجد انا متابعتك من الجزائر مابملش من فيديوهاتك بارك الله فيكي بحبك جدااا
تسلمي يارب ...وصفاتك ولا اروع للدايت وصحية خالص تنفع نمشي عليها تشكري على هدا المجهود اختي
موفقة ياااارب❤
شكرا لك على كل المجهود المبذول والرائع ربي يحفظك من كل مكروه 🥰🥰🥰🥰🇩🇿🇩🇿🌹🌹🥰🥰😘
لو حد عايز يعمله اسكرين 🤍
١-جزر متقشر و مقطع مكعبات+نص حبه كامله برتقال+ و كانتلوب او شمام+معلقه كركم اصفر+مكعبات ثلح+ملعقه زبادي اختياري(ياخد وقت كافي لنضربه في الخلاط)فيتامين سي و اي E و بها سكر و الياف طبيعيه تمنحنا الشعور بالطاقه و الشبع و ممكن نضيف معلقه عسل نحل لو للاطفال.
٢-نص حبه بنجر فريش+بقدونس فريش+سبانخ او جرجير+معلقه عصير ليمون+كوب مياه و نخلط في الخلاط(لانعاش الدم و القلب و نحافه الوجه عند الدايت و تنظيف الكبد و زياده الحرق و مشبع و لنقص الحديد و الهيموجلوبين)
٣-واحد خيار او شمام +نصف تفاحه خضراء+معلقه قرفه+كوب ماء و نضرب في الخلاط (مشبع لاحتوائه علي الالياف،ينفع كسناك في الصيام المتقطع،ممكن نستخدمه كوجبه عشاء في الدايت،يساعد علي نضاره الوجه و الشبع و مصدر فيتامين سي).
٤-٥ حبات فراوله+بنجر مسلوقة+توت ازرق+نص تفاحه حمراء+معلقه زبادي+نص كوب مياه و نضرب في الخلاط(الياف عاليه و سعرات قليله و مش بترفع السكر)
عصير ١:
جزر+شمام+برتقال+كركم و ثلج
عصير ٢:
بندر+بقدونس+جرجير او سبانخ+ عصير ليمون
عصير ٣:
خيار+اناناس او شمام + تفاح اخضر
عصير٤
فراولة+ بندر+ توت اسود+ تفاح+ زبادي
ان شاء الله ما نقصت شيء
جميل جدا جزاك الله خيرا 💓 كنت بدور على عصائر ياريت حاجه افكادو
شوفي دا czcams.com/video/E50x5k3pO1Y/video.html
متتبعة جديدة من الجزائر وصفات هايلة شكرا
czcams.com/video/bYfQ9H0Ro6Y/video.html
يعطيك العافية ممتاز الرجاء اذا امكن وضع مكونات والوصفات في صندوق الوصف
شكراً جزيلاً على المعلومات المفيدة وعلى مجهوداتكم وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم اللهم آمين يارب العالمين 🤲
موفقه عزيزتي يارب ♥كثير استفاديت منك ربي يحفظك ..وياريت لو تعملينا اكلات صحيه بالمقلايه هوائيه
حبي يامشروب من ذني استعملتلي ونزل وزنج اريد انزل وزن لان دكتوره كلتلي نزلي وزن علمود الحمل😢
ممتاز بس ياريت تذكرين عدد سعرات كل عصير ...وشكرا
اه يريت
اجمعي السعرات الي موجوده في المواد وتعرفي السعرات
يعطيك الف الف عافيه و شكرا كتتتتير لمعلوماتك الجميله
ماشاء الله
كلهم مفيدين و شكلهم جميل
جزاكى الله خيرا
يا ترى السموثى الاول الجزر كان نى و لا مسلوق
واضح يا اختي ان الجزر كان طازج
انا فعلا بستمتع جدا ب قناتك وما بحب الفيديو يخلص جزاك الله كل خير
ماشاء الله عليكي ربنا يحسن ما بين ايديكى انا مشتركه جديدة وصفاتك عجبتنى وصفات شيك و بسيطه ربنا يكرمك انتى مصريه و عايشه برة و لا ايه و اسمك ايه وصفاتك تشجع على الرجيم
قناتك تباررررك الله رهيبه❤️ تمنيت اني اعرفك من زمان
شكرا لك ولمعلوماتك❤️💞
czcams.com/video/bYfQ9H0Ro6Y/video.html
فعلاً عندك حق 💐
انا بحبك اوي بجد استفدت من كل حاجة وهجربها إن شاءالله 🥺❤️❤️❤️
ماشاءالله عليكي انتي االي مبهجة جددا
انا جربت الديتوكس رهيب ربنا يباركلك
الله يرضه عنك دنيه واخره شجعتينه على الاكل الصحي
قناتك الاولى عندي
سوائل ماتشبعش الاحسن اكل الفواكه مقطعة قطع صغيرة تشبع في صحن يكون صغير
بارك الله فيك اول مشاهدة لقناتك بفضل مطبخ ام مصعب الصحي ارسلت الفيديو على الخاص
ما شالله قناتك محفزة ومشهية جدآ تسلم ايديكي
تسلم ايدك وتسلمي علي معلوماتك الحلوه ربنا يعطيكي الصحه يارب
تسلمي حبيبتي المشروبات في غايه الروعه
والله قناتك كنز 😍تستاهل تعدى المليون
شكرآ كثير حبيبتي والله افكار راااءعة ومفيدة جدا
سلام عليكم ربي يوفقك مجهود كبير في فيديوهاتك رجاء انا اتابعك يعجبني نظام الاكل الصحي و لكن ارغب في مشروبات و سموثي صحية ترفع الوزن فانا نحيفة و امارس الرياضة و ارغب في زيادة وزني بصفة صحية فلو ممكن فيديو لهاذا الموضوع رجاء
قناتك جميلة جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً أنا بحبك جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً جداً وفقكم الله ورعاكم وسدد خطاكم اللهم آمين يارب العالمين 🤲
تسلم ايدك روعه ربنا يحفظك يارب العالميين
❤😍
بجد انتي راءعه ربنا يبارك فيكي
ماشاءالله عليكي ربي يعطيكي الصحة والعافية
اللسان عاجز عن شكرك
مرحبا ممكن مشروب للتخلص من انتفاخ البطن والقالون ارجوك
شاي الشمر منيح
بجد تسلم ايدك
كل وصفاتك تجنن ومظبوطه
١ نص معلقه قرفه خيار نص تفاح ونص كانتلوب ٢ نص م كركم ونص كانتلوب ونص جزر ونص برتقال ٣ نص بنجر وبقدونس وجرجير وحبه ليمون ٤خمس فروله وزبادي ونص تفاح ونص كوب ماء
شكرا علي هذه المشروبات اللذيذه تساعدني لاني عندي مشكله في المعده من غير اي مواد لالتهابات المعده. من فضلك ما هو الشمام او الكنتلون شكرا
تقصد الجروو
ما شاءالله عنك مبدعه الله يديكي الصحه وانا اول مره بشوف قناتك وهلا بدأت اشو ف كل الحلقات السابقه .فلسطينيه من الاردن
شكرا علي هذه المشروبات تساعدني لاني عندي قرح في المعده من غير اي مواد مضره للمعده. من فضلك ما هو الشمام او الكنتلون شكرا
انتي اكتشااااااف ماشاء تبارك الله ربنا يحميكي استمرررري
تبارك الله عليك اختي بصدفة شفت قناتك رائعة جدا
تسلم الايادي قناتك رووووووووعة 😍😍
شفتها بالصدفة واشتركت فيها 👍👍👍
انتي رائعه ربنا يبارك في حضرتك😍
تحيا ليك من جزائر اروع أخصائية تغدية في العالم الله يبارك فيك
اول مرة نشاهد فيديوهاتك مشاء الله من فضلك شحال كمية السموثي المسموحة
تسلمي و شكرا ليكي المشروبات جميلة اوي
جزاك الله خيرااختك من المغرب
انت تستخدمين فواكه وخضروات سكرها عالي هل هذا يصلح للديايت 🤔
تسلم ايدك فيديو رائع 👏 شكلهم بشهي اكيد رح جربن كلن و متاكدة الطعمة رائعة لانو عندي ثقة بوصفات حضرتك
شكراً ليكي
انا حسميكي ملكة السموذي السحري
جميل جدا حضرتك دائمآ عندك افكار مفيدة بس السوال من فضلك هل اى من هذه الانواع تحتاج تصفية ولا لا وشكرا جزيلا ؟
لا كلو مايحتاج
واو رائعة وصفاتك جزاك الله خيرا 🇩🇿
اول مشاهدة من تونس ❤
سلام آش حالك ماشاء الله.بس ممكن تعطينا اكل صحي وعصاءر للزيادة في الوزن
التفاح فعلاً تكميم حقيييييقيييييي
انا من اكتر الناس اللي بتكره الديت جدا بس بعد ما شفت القناه بتعتك حبته جدا ❤️
تسلم ايدك حبيبتى ممكن اعرف لو السبانخ مفرزه استخدمها عادي
رووووعه ربنا يجازيكي خير وتسلم ايدك
صوتج وكلامج يعطيني طاقه اول ما اصحى الصبح اطلع فيديوهاتج حتى اتشجع والتزم واتحمس متابعيج من لعراق نحبج هواية ⚘️⚘️⚘️
استغفر الله العظيم واتوب إليه 3
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 3
اشهد ان لا اله الا الله 3
وفي مشروپ بردو ناقصني في 3ايام 2كيلو معرفش ازاي هو معلقه كبيره نعناع ومعلقتين كسبره حصه ومعلقه صغيره شاي اخضر. وتغلب واول ميبرد نصفيه ونعصر عليه نص لمونه
تسلم ايدك بس ممكن نحط سكر ستيفيا لو طعم السكر مش ظاهر
جميل اوى هوا البنجر بيتسلق ولا لا قبل مانحطة فى الخلاط
يعطيكي العافيهه بوقتهه
الله يجازيك خير
ممكن نصفيه ولا زى ماهو
تسلم ايدك حبيبتى جميله اوى
مشا الله عليك حبيبتي
تحية لك من المغرب
ماشاء الله قناتك جميلة ❤
روعه عاشت الايادي
روعة وكل شي صحي من المغرب
جميييله❤️
بديل للكركم
تسلم ايدك ياقمر ❤❤❤❤♥
Realy I enjoye't thanks for y recipes🌹🌹🌹🌹🌹🌹good luck
وصفات رائعة👍نحتاج وصفات نباتية لو سمحت
جااامييد عظمه والله♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
تسلم يدك اول مرة اشوف فديوهاتك
انتى بجد رائعة تسلم اديكى
الف شكر اللمجهود روعه 🙂👏
المشروب الاحمر جداً مفيد لاصحاب فقر الدم مثلي يعني 🗿
شكرا ليكي جدا حضرتك جميله ♥️
☺️☺️
عجبتني قناتك وراح اتابعك
بالتوفيق
ماشاء الله عليك
رووعة