Yoga flow per rilassarsi e tonificare

Una sequenza di yoga perfetta sia al mattino prima di colazione che la sera, prima di cena.
Questa sequenza è adatta a qualsiasi livello di yoga, principiante o esperto. Ricordatevi di respirare e seguire il vostro ritmo.
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[@Bene-th7fg]

Grazie!!

[@paolabrea1665]

Ciao cara Iris, quanto mi mancano le tue preziose dirette. Un caro saluto e un abbraccio 🤗

[@mirnaguerriero5266]

Grazie! Inizio di giornata 💙💙💙

[@melissacrescentini908]

Grazie Cocoiris!! Namaste`❤️

[@desyorsini1667]

Grazie ☺️ finalmente ❤️💚

[@ristorantelalampara3873]

Sempre meravigliosa ❤

[@donatellaquerzoli2575]

Che bello!!! Ben tornata 💚

[@leanalazzarin3369]

Buon giorno fantastico 🙏♥️🤗🤗🤗

[@deborariccitiello]

Bellissimo flow! ♥️

[@IreneLondi]

Grazie 🙏 Ben tornata 💚

[@francamazzantini7168]

Grazie 😘

[@elenaraggi3740]

Welcone back💗thanks🙏 Tonic&Relax🤩

[@ibaldi75]

Grazie!

[@valentinazanin6017]

Finalmente un altro video 🤩📹

[@jasminereginastella7757]

Ciao Iris. Mi piacerebbero un sacco i tuoi video sulla positività. Mi sono stati molto di aiuto ❤️ complimenti per i contenuti che proponi. Ti abbraccio

[@barbararaccomandato]

🙏🏻✨️🌈

[@serenaorlich8197]

🤩🙌❤️

[@melissatagliaferri3956]

❤️❤️❤️

[@silviafranco4531]

Sei tornata !!

[@samanthadibitetto3539]

[@mariacarolinamarra1896]

Ma davvero questo esercizio tonifica se fatto tutti i giorni? Perché non riesco più ad andar in palestra per varie ragioni, quindi ne attrezzi ne pesi...

[@nikolaiwedge1487]

🎶 p♥r♥o♥m♥o♥s♥m

[@robertafinotti8085]

Iris ma dove sei sparita?

[@cristinaleonardi8409]

Grazie!