HIIT en direct de la plage 🏖 - pour perdre rapidement les kilos - Alexandre Mallier - Move Your Fit

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  • čas přidán 15. 07. 2024
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  • Sport

Komentáře • 194

  • @paulinerudelin5583
    @paulinerudelin5583 Před rokem +1

    Merci Alex pr ce hiit. Non mais cette plage, le rêve ! Ça donne envie 😊❤

  • @delphinepons4181
    @delphinepons4181 Před rokem +1

    Wahoo merci pour ce paysage époustouflant. La mer dans mon salon !!!
    Le sport en plein soleil, dans le sable, sans eau, ça ne doit vraiment pas être évident. Merci pour nous. Je suis fan ❤️ merci merci merci

    • @MYFMoveyourfit
      @MYFMoveyourfit  Před rokem +1

      le sable rajoute de la difficulté 😉bravo à vous💪💪

  • @emilies.8012
    @emilies.8012 Před rokem +1

    Ce décor 😍, c'est ultra motivant! Merci 👏

  • @sandragrondin3744
    @sandragrondin3744 Před rokem +1

    Bonjour Alexandre. vraiment agréable le bruit de fond le soleil ☀️ la mer🌊 très motivant pour faire un HIIT.

  • @heloisesimonnet3048
    @heloisesimonnet3048 Před rokem +1

    Hit CHEEK 🙌
    Je débute cette semaine avec cet excellent hit face à la mer des Seychelles merci Alexandre.
    Je lâche rien 💪

  • @meschinepascale8930
    @meschinepascale8930 Před rokem +1

    Réussi, trop bien ce HIIT !!!! Merci

  • @nathaliesebag1655
    @nathaliesebag1655 Před rokem +16

    Cher Alex, je reprends le HIIT après avoir suspendu depuis 3 semaines ! C'était plutôt difficile mais je suis allée jusqu'au bout ! Merci pour ta "pêche" et ton optimisme ! Jess et toi vous m'avez transmis l'amour du sport ! A vous deux UN IMMENSE MERCI !!!!

  • @bagyya69
    @bagyya69 Před rokem +1

    Reprise du sport hier avec Jessica, un plaisir de te retrouver aujourd'hui Alex😁 merci pour ton sourire et ta motiv. A demain 😉

  • @claudinestorme6229
    @claudinestorme6229 Před rokem +1

    Super top.... Même pendant vos vacances.... Merci et bravo

  • @racheljourdan1746
    @racheljourdan1746 Před rokem +1

    Hello la team , merci Alex pour ce hiit dans un super cadre , petit veinard @+ 😉😉

  • @marie-claireholzgen4759
    @marie-claireholzgen4759 Před rokem +1

    En differe le lendemain merci avec la vue et le bruit des vagues...cool

  • @nathalievergnadoux1437
    @nathalievergnadoux1437 Před rokem +1

    Merci Alex pour ce moment sympa, avec bruit de la mer et pour le paysage, à fond le hit summer, à bientôt 👍

  • @Victoriamyf
    @Victoriamyf Před rokem +1

    Une séance comme je les aimes, cela m'avais manquer pendant la grossesse merci Alex

  • @virginiefort5622
    @virginiefort5622 Před rokem +1

    Après cette canicule, je reprends avec vous. Quelle joie 👍🏼😉. Merci ❤️.

  • @veroniqueblondeau7442
    @veroniqueblondeau7442 Před rokem +1

    Check 💪 en replay, c'était très agréable surtout avec le bruit des vagues. Merci Alex ! 😎

  • @steph46170
    @steph46170 Před rokem +1

    Fais en replay dimanche soir, 21h, du fin fond de l Espagne.... Très cardio mais au top comme d hab.... Encore merci..... À très vite

  • @celinethollet2749
    @celinethollet2749 Před rokem +1

    Merci Alex apres 5 jours de vacances , pour une reprise c'est top !!!!!

  • @stephaniecavaille7659
    @stephaniecavaille7659 Před rokem +1

    Merci pour cette séance dans un cadre magnifique

  • @murielkrawczynski1337
    @murielkrawczynski1337 Před rokem +1

    HIt check en replay.super cardio

  • @soufianziad2015
    @soufianziad2015 Před rokem +1

    Salut je viens de terminer ce hiit chaleureux maintenant je suis fière de moi 💐💐💐💐 merci Alex 💐💐💐

  • @brigittejean7913
    @brigittejean7913 Před rokem +1

    Beau paysage je jette à l’eau après l effort dans ma douche
    Merci Alex ✋🏽✋🏽

  • @nathalieallemann
    @nathalieallemann Před rokem +1

    Fait à l'instant ! Merci Alex ! Super lieu ! Bonne soirée 🙂

  • @denisesherwood3808
    @denisesherwood3808 Před rokem +1

    Coucou hiit du jour fait, je suis lessivée !! Belle journée

  • @marilynrostain100
    @marilynrostain100 Před rokem +1

    Magnifique endroit. Merci pour ta bonne humeur 😊

  • @sandrasolombrino9906
    @sandrasolombrino9906 Před rokem +1

    🙌 merciiii 🔥

  • @nathnath6594
    @nathnath6594 Před 2 dny

    Séance faite top. Merci👍👍

  • @StephanieRigaux
    @StephanieRigaux Před 2 měsíci

    Bonjour merci pour les vidéos je fait tout les jour ❤

  • @tiffanylune2918
    @tiffanylune2918 Před 4 měsíci

    Et un de plus a fond. On est en hiver je suis en eau.. Satisfaite 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @rose-mariemarchand1276
    @rose-mariemarchand1276 Před rokem +1

    Hiit check en replay 👌😊

  • @veroniquejeannes6473
    @veroniquejeannes6473 Před rokem +1

    Faire ce hiit début octobre, trop bien, on se croirait en vacances ☀️☀️

  • @chrys0726
    @chrys0726 Před rokem +1

    Reprise aussi, après seulement des hiit piscine... et beaucoup de glaces. Merci trop bien et team transpi+++(toujours sans sauts)

  • @Drinesan35
    @Drinesan35 Před rokem +1

    Check!!!! en replay en 40/20 merci Alex, belle et bonne séance 👍

  • @nokitia6128
    @nokitia6128 Před rokem +1

    Merci pour cette séance ! Check 👊 !

  • @sylvie4252
    @sylvie4252 Před rokem

    trop bien le MYF summer planning!

  • @florencebaudier9444
    @florencebaudier9444 Před rokem +1

    fait le 17 mais très bien cool les séchelles, bonnes vacances du Gers

  • @beav2466
    @beav2466 Před rokem +1

    hiit 35 - 25. au top en plus du cadre merci Alex!!

  • @chahrachacha3980
    @chahrachacha3980 Před rokem

    Séance doone basta , 💪💯💯

  • @estellebauneau9520
    @estellebauneau9520 Před rokem +1

    Wahouu difficile pour une reprise mais ça fait tellement de bien !!!

  • @sopheapdebled1327
    @sopheapdebled1327 Před rokem

    1er hiit du camping! C'était top comme d'habitude 💪💪🥵🥵

  • @jodyabenanguema3861
    @jodyabenanguema3861 Před rokem +1

    séance au top...

  • @aureliepezzetta5035
    @aureliepezzetta5035 Před rokem +1

    Replay ce matin en 40/20. Top 😉💪🏻🔥🔥

  • @karinelombion5595
    @karinelombion5595 Před rokem +1

    Séance ✅ bises de Guadeloupe et bonnes vacances 😊

  • @patriciaailloud1938
    @patriciaailloud1938 Před rokem +1

    Merci Alex fait en Replay mais super 👍 Lundi je serai au rdv 🤗

  • @evelynegesmini6933
    @evelynegesmini6933 Před rokem +1

    Et voilà les vacances sont terminées, une semaine intense avec mon petit fils de 3 ans de retour ds la région parisienne 😥.
    Alors pour vider sa tête un HIIT en Replay. Merci Alexandre pour ce paysage paradisiaque..
    Et top cette séance. J ai adoré.
    😘🥰✨✨✨✨

  • @sylvieguittet9534
    @sylvieguittet9534 Před rokem +1

    Check 👊 top se décors 👍😊😊

  • @marieboetsch4000
    @marieboetsch4000 Před rokem +1

    J'ai adoré les exo mais le chrono c'était n'importe quoi haha. Merci encore et excellllllente journée !!!

  • @alinesaint-val8265
    @alinesaint-val8265 Před rokem +3

    Merci Alex pour cette séance et de nous avoir fait profiter de cette magnifique plage

  • @paquerette38fleur14
    @paquerette38fleur14 Před rokem +3

    Merci Alex faire de la gym sur la plage c'est vraiment génial avec la mer à côté on a l'impression d'être a à la plage nous aussi les participants .C'est très motivant merci de nous faire partager tes vacances ❤😍

  • @marieringoot7223
    @marieringoot7223 Před rokem +1

    Depuis 2 semaines je suis vos vidéos de HIIT …. C’est topissime ! Ça fait du bien 💪🏾

  • @pascalefanget8707
    @pascalefanget8707 Před rokem +3

    Oh oui, un live des Seychelles, trop bien. Je devais partir il y a 2 ans pour mon anniversaire mais le confinement a tout stoppé. Je vais le programmer pour l'année prochaine 🤩. Merci pour ce hiit, bien transpirée 🥵 mais ça fait du bien.

  • @alicedeschamps658
    @alicedeschamps658 Před rokem +1

    Video au top cadre idyllique roo la la !! Séance faite au camping sous le regard méduse des voisins pourtant mes jumping Jack étaient soft mdr !! merci Alex

  • @dominiqueciabrini9376
    @dominiqueciabrini9376 Před rokem +1

    Bonjour Alex, bonjour la Team !!! Hiit fait en Replay....quel bonheur, avec le bruit des vagues en arrière plan.... Trop bien, paysages magnifiques.... grosses pensées à mes amis et famille Corse ☀️💓☀️🌈 ( Petites ressemblances, ....).... Merci beaucoup 💓❤️ ça fait trop du bien.....
    Bon weekend à tous, à bientôt ♥️...
    Bisous bisous ❤️💖☘️☀️

  • @stephanievaudois213
    @stephanievaudois213 Před rokem +1

    Super séance et magnifique cadre avec le bruit des vagues. Un grand merci à toi alex. Grâce à toi et Jessica je me suis remise au sport et j’aime ça. 😊

  • @marielaureanger1380
    @marielaureanger1380 Před rokem +1

    Merci Alex pour Ce hiit sur Cette magnifique plage, j'ai tout donné et bien transpiré même sans impacts.

  • @arianep4697
    @arianep4697 Před rokem +3

    De plus en plus bel homme le coach ! 👍😉 Merci beaucoup pour ce hiit aux Seychelles 🙏👏💪 le sport dans un endroit paradisiaque..la classe ! 👍😘

  • @sybillemoreau7807
    @sybillemoreau7807 Před rokem +1

    Merci Alex. Tellement un mauvais réseau chez moi que je ne peux pas utiliser mes T12S 5 et 6 !
    ces entrainements gratuits nous servent aussi....

  • @lilianepiccirilli4877
    @lilianepiccirilli4877 Před rokem +2

    Bonjour Alex!! Quelle belle plage. !! Je ferai en replay. Merci de donner de votre temps même pendant vos vacances. 💖

  • @milaydematos1485
    @milaydematos1485 Před rokem

    Excellent💪👏👊🔥GOD BLESS ✨YOU

  • @carolebeucher2185
    @carolebeucher2185 Před rokem +2

    Super séance !
    Merci pour ce beau paysage 😊😊

  • @fatihabouziane2813
    @fatihabouziane2813 Před rokem +1

    Super hit réussi 🥰🥵🥵👌💪

  • @mireilleherold4542
    @mireilleherold4542 Před rokem +1

    Hello !! Je n'ai qu'une envie, c'est de me jeter à l'eau 🤣🏊‍♀️!! Mais séance terminée quand même 🥵, l'eau je l'ai sur moi 😅!! Merci beaucoup 🙏!! Bonne journée ensoleillée ⛱☀️!!

  • @aliceteissier25
    @aliceteissier25 Před rokem

    Cramée 🥵😅 merci pour ce HIIT. Bonne journée

  • @gaelleguittard8393
    @gaelleguittard8393 Před rokem +2

    Merci Alex pour ce petit hiit 💪💪☀️😊

  • @leyyakheroddin5751
    @leyyakheroddin5751 Před rokem +1

    Un énorme merci Alex pour ton coaching et le décor paradisiaque! Ce hiit m'a semblait "facile" sur le papier mais dans la pratique il m'a tué, surtout après une séance 30 minutes muscu full body!!! Je suis KO mais tellement satisfaite !!! Merci du fond du cœur Alex et à très vite!!! Prends soin de toi et de ta précieuse famille! Bon Week-end !

  • @clecle1230
    @clecle1230 Před rokem +1

    Hiit check!🥵 malgré une nuit blanche à cause de mon petit bonhomme qui est malade, je me suis motivée à faire ma séance et ça fait un bien fou! Je suis dopée pour le reste de ma journée! Merci Alex! On lâche rien!💪👍❤

  • @hervelinekermoal8017
    @hervelinekermoal8017 Před rokem +1

    Hiit fait en replay. Merci pour ce summer planning; on garde un rythme sportif et la motivation malgré les petits plaisirs gourmands des vacances! J'ai beaucoup aimé la variante du squat avec les bras.

  • @lolovoisin2864
    @lolovoisin2864 Před rokem +2

    Cool, merci Alex pr la séance.
    C'est ma 1er fois avec toi et sympa le bord de mer.
    Mais j'aurais aimé être sur place avec toi...
    Super et a lundi

  • @karinetortue6915
    @karinetortue6915 Před rokem +1

    Merci bcp Alex!! Super hiit ! Que de bons conseils comme d'habitude... Je ne lâche rien depuis que je te suis avec Jess! 💪👍

  • @melaniepiccinin4219
    @melaniepiccinin4219 Před rokem +2

    Que c'était dur aujourd'hui, zéro endurance pour moi!🥵 Mais grâce à ta motivation j'ai tenue jusqu'au bout💪🏼. Merci Alex et bonne fin de vacances !😃

  • @daniellelefevre7198
    @daniellelefevre7198 Před rokem +1

    Wahou quelle séance !!! C'est la transpirance 💧💧💧. Merci Alex

  • @cerisev2974
    @cerisev2974 Před rokem +1

    Bonjour, merci de nous avoir fait cette séance dans ce cadre magnifique !

  • @micheleferrara2643
    @micheleferrara2643 Před rokem +1

    Merci sa fait du bien 👍

  • @maudmerle6617
    @maudmerle6617 Před rokem +1

    Sacré hit intense !! Belle vue aussi ça donne envie de plonger et ce bruit des vagues magique!! Fait en replay today reprise du taf lundi et oui déjà j'ai rattraper tous mes hits j'attends celui de samedi toujours à fond ! Merci Alex !

  • @patricklandry5668
    @patricklandry5668 Před rokem +1

    Bonjour Alexandre ! J'ai passé un super moment de HIIT, je transpire et c'est bon signe. Je continuerai car vos cours, Jessica et toi me font beaucoup de bien pour mon corps et mon moral et ma santé. Merci milles fois pour vos encouragements et votre motivation. Je me sens déjà mieux dans mon corps. Big bisous 😚 à toute l'équipe. Je ne lâche rien. On ne lâche rien.💪C'est ensemble et progressivement qu'on y arrivera jusqu'au bout de ces objectifs. 😉

  • @audec5804
    @audec5804 Před rokem

    MerciAlex, c'est fait ! Toute dégoulinante

  • @nathaliepilisi4129
    @nathaliepilisi4129 Před rokem +2

    Salut la team moi ici trop trop chaud je le ferai en replay en attendant bon courage à tous🙌💪🏼💪🏼👍🤩

  • @angeliquelebecq1034
    @angeliquelebecq1034 Před rokem +1

    hiit fait merci

  • @lolo44700
    @lolo44700 Před rokem

    Merci pour ce hit après 15 jours sans 😋 dur dur mais sa fait du bien en plus aux Seychelles 👍

  • @sylviecollas5133
    @sylviecollas5133 Před rokem +1

    Merci pour ce hiit avec la plage et la mer encore mieux,,

  • @jean-francoisparra35
    @jean-francoisparra35 Před rokem +1

    Magnifique cadre pour un hit au top!Merci !😍

  • @aureliecouvreur452
    @aureliecouvreur452 Před rokem +1

    Hiit fait hier avec mon ami le ventilo! Un peu dur dur avec la chaleur mais check! Par contre les courbatures de dos aujourd'hui et la ca commence les cuisses mais ca fait du bien de se sentir vivant! Merciiii

  • @cecile3236
    @cecile3236 Před rokem +1

    Fait a l instant 😊 mais quel bonheur de refaire une séance !! Ça fait plus de 6 mois que j ai rien pu faire à cause d 1 problème assez grave mais je crois que je suis de retour!!🎊🎉🎉🎊

  • @jipo8535
    @jipo8535 Před rokem

    Top merci !

  • @sephorasuttyfonclaud3520

    Summer hiit, 2eme exercice pour moi, en replay; merci; difficile avec la canicule, mais ça fait du bien; bientôt 3 ans avec vous; merci; je ne lâche rien;

  • @sandrinegomes4291
    @sandrinegomes4291 Před rokem +2

    Dommage, j'aurai aimé en direct mais en vacances 🌴 donc ce sera en replay 😅
    Voilà fait et même en vacances 🌴 😁 👍 super hiit 👌

  • @MegaMariamel
    @MegaMariamel Před rokem +1

    Reprise après 2 semaines d'arrêt houlallalal ça pique plus jamais j'arrête...🥵🥵🥵

  • @Amandine.r
    @Amandine.r Před rokem +2

    Hiit check! Bon sang ce qu'il fait chaud je suis HS! Belle carte postale en tout cas merci!

  • @depasseteslimites6035
    @depasseteslimites6035 Před rokem +3

    Yeah supers exercices Alex 💥💥💥 je le fais un peu plus tard dans la journée 💪💪💪 ... Je sens que ça va dégommer 🥷⚔️💣🗡️👽...
    Ca va cramer chez Dégoulinus🙌🙌🙌

  • @lauriefievet4706
    @lauriefievet4706 Před rokem

    Trop bien !

  • @clemclemdd
    @clemclemdd Před rokem +1

    Séance faite en replay en 40/20 !! il fait chaud 🔥🔥🔥

  • @cathymanceau5293
    @cathymanceau5293 Před rokem

    Moi aussi je préfère à jeun ,et J attend le midi pour manger 😉😊genial

  • @AB-vr1fv
    @AB-vr1fv Před rokem +1

    3 semaines sans sport , reprise aujourd'hui ça fait un bien fou !!! Merci beaucoup, super hit 💪🦵🍑

  • @lucynosoucy77
    @lucynosoucy77 Před rokem +1

    Waouh quelle chance les Seychelles !! Profites-en bien 👍

  • @annesoquilliot4928
    @annesoquilliot4928 Před rokem

    C'était top !

  • @veroveronique9625
    @veroveronique9625 Před rokem

    Merciiii

  • @rjj1651
    @rjj1651 Před rokem +1

    Sympa ce hiit mode sea and sun. bonees vacances

  • @lucilemasselot2180
    @lucilemasselot2180 Před rokem +2

    Dernier hiit du Summer Planning pour moi. T12S6 à partir de lundi ! 💪 Il était bien sympa, j'ai bien degouliné avec cette chaleur ! Merci Alex !

  • @catirickli5956
    @catirickli5956 Před 5 měsíci

    Oui moi aussi, je fais toujours mes entraînements à jeun!

  • @carolebeucher2185
    @carolebeucher2185 Před rokem +1

    Quel décor
    C'est méditation avec le bruit des vagues .

  • @valerieguillet7735
    @valerieguillet7735 Před rokem +1

    Coucou, je viens de faire ma séance 😊 dur dur mais j'ai tenu. Seance check 👊 le paysage est magnifique 😍😍😍 merci Alex 😘