Comment soulager son dos rapidement - Happy Coach
Vložit
- čas přidán 22. 08. 2024
- Télécharger GRATUITEMENT ma routine YOGA 🎁 bit.ly/happyco...
--------------------------------------------------------------------------------
Faites du sport comme si vous étiez en salle de fitness tout en restant dans votre salon :
Réservez votre séance de 45 minutes en petit groupe (10 personnes max.) 👉 bit.ly/cours-happycoach
--------------------------------------------------------------------------------
Découvrez mes programmes :
Pour booster à la fois énergie, confiance en soi, souplesse et bonne humeur en 28 jours pour soi ☀ bit.ly/happyco...
Pour retrouvez le calme et la sérénité, apprenez à Vaincre le stress en 28 jours pour soi 🙏 bit.ly/happyco...
Ma méthode pour avoir un ventre plat et des abdos dessinés en seulement 4 semaines, c'est VP4S 👉 bit.ly/happyco...
--------------------------------------------------------------------------------
Retrouvez mes coups de coeur pour embellir la pratique du yoga, du pilates et de la méditation :
💕 Les tapis YOGAMATATA en liège naturel
👉 bit.ly/happyco...
Utilisez le code HappyCoach5 pour bénéficier de 5% de réduction
💕 Epices du monde - Pour acheter des épices de bonne qualité sans aller les chercher au bout du monde
👉 bit.ly/happyco...
Utilisez le code HAPPYCOACH10 pour bénéficier de 10% de réduction
💕 Des bouteilles réutilisables GOURDE MORNING à emporter partout pour des océans plus clean !
👉 bit.ly/happyco...
--------------------------------------------------------------------------------
Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
--------------------------------------------------------------------------------
N'hésitez pas à me mettre un petit pouce ou un commentaire si vous appréciez ma vidéo, on partage et on s'abonne à ma chaîne, c'est GRATUIT : bit.ly/chaine-...
Vous pouvez me suivre sur :
Facebook : / happycoachaurelie
Instagram : / happycoachbyaurelie
Namaste 🙏Télécharger GRATUITEMENT ma routine YOGA 🎁 bit.ly/33JBcD2
Découvrez mon Programme Vaincre le stress en 28 jours pour soi 🙏 bit.ly/31E7cXM
Réservez votre séance individuelle de 45 minutes 🙏 bit.ly/2wszYjq
--------------------------------------------------------------------------------
Abonnez-vous ici, c'est GRATUIT:
bit.ly/2U8pJ9V
--------------------------------------------------------------------------------
Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faites pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
--------------------------------------------------------------------------------
N'hésitez pas à me mettre un petit pouce ou un commentaire si vous appréciez ma vidéo, on partage et on s'abonne à ma chaîne.
Vous pouvez me suivre sur:
facebook: www.facebook.c...
Instagram: www.instagram....
Merci.
Depuis le 1er confinement, je suivais tes cours de pilates, mais actuellement j'ai très mal à la hanche et au bas du dos, donc je me focalise sur les vidéos mal de dos, sciatique. Et j'apprécie vraiment. Sur le moment, mes douleurs passent, mais ensuite elles reviennent. Donc, je reprends mes exercices. Je suis devenue une vraie fan d'Aurélie et je propose à tout le monde tes cours, mon mari, mes copines.Les autres cours sont aussi très bien, mais ce que j'apprécie c'est ta bonne humeur et ta manière "franche" de parler.
Merci ☺️
Merci beaucoup Aurélie pour cette séance. Vu les douleurs que j'ai ds le bas du dos depuis qq jrs, ce yoga était le bienvenu 😊
Juste avt 30min de vélo 🚲 et un hiit fil rouge ac Jessica 😊
Très agréable cette séance sans musique et surtout vous êtes très bien
J'ai une siatique qui persiste ostéo, kiné, étirements, je ne pensais même pas arriver à faire cette séance et j'ai ressenti un soulagement . Merci pour le partage Namaste ✨ 🙏 ✨
Merci Aurélie. Problème de dos en ce moment. Cela fait du bien 🙏
Merci Aurélie pour cette séance qui fait vraiment du bien. Prendre soin de mon corps est devenu une routine quotidienne. Ta joie de vivre est communicative. Merci pour ce que tu es. Namasté.
Ta joie de vivre et ton humour j'adooore, j'adhèèère, je valide 😂❤. Merci pour ce bien-être que tu partages. Ça donne la pêche, c'est instantané.
😁
séance en replay bercée par ta voix si douce et positive. Un vrai moment de bonheur absolu; Merci, merci AURELIE, la meilleure coach au monde....................
Adorable
Super Aurélie de nous apporter dela détente dynamique. C'est un régal de débuter la journée par tes cours, quels qu'ils soient ! et maintenant, hop un HIIT pilate ! Belle journée à toi.
Adorable merci 😊
Merci Aurelie pour tes exercices qui ma éviter d etre totalement bloquée du dos tes vidéos m aident beaucoup
Prochain objectif faire tes hiits pour remforcer mon dos.
avec plaisir
Je suis "tombée" sur cette séance donc j ai poursuivi ma séance matinale.
J'ai adoré, et ton humour qui ne gâche rien.
Et la vue en prime.
Merci douce Aurélie.🥰✨🌺
Merci ça faisait longtemps que je n’avais pas fait cette séance ❤
Super séance pour soulager les tensions du dos! Merci beaucoup @aurelieHappycoach 🙏🙏🙏🙏
Woooow je viens de découvrir votre chaîne tout juste ce matin, et un grand merci à vous ca fait des mois et des mois que j’ai mal au dos à ne plus pouvoir me lever le matin ou mettre 20 min avant de pouvoir bouger. tout cela sûrement du au stress
je viens de faire vos exercices et j’ai sentie mon corps détendu et ma douleur de ce matin est diminuée de moitié au moins 😍 et ça fait du bien ça me soulage vraiment je n’ai pas fait plus que votre vidéo et déjà un grand soulagement donc demain matin je la repasserai à voir si je pourrais le faire tous les matins en tout c’est vraiment GÉNIAL
De ce fait je me suis abonnée à votre chaîne et encore merci 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Merci Aurélie je t’ai découverte par le programme VP4S et je souhaitais aller un peu plus loin, quel moment de détente encore merci
Merci 🙏
Merci apres un hict spécial bas du corps tes étirements sont justes parfaits
Bonjour Coach Happy merci infiniment pour vos exercices
Bonjour encore une super séance sa ma fait un bien fou car j'avais des douleurs partout donc merci😀
Merci Aurélie pour cette séance, trop bon.
Bonjour Aurelie.
Merci pour ces exercices. Toujours cette voix très douce et des explications très efficaces.
Merci pour cette séance je suis toute endolori depuis qq semaines plus aucune souplesse tout me fait mal du coup j'ai mis en stand by les hiits et je vais faire ton programme vaincre le stress trop besoin de me denouer
Salut
MERCI pour ces moments de plaisir et de détente
Merci merci merci vous êtes un ange séance faite après un echauffement avec alex et un hiit avec Jessica c le top encore merci et continuer a nous faire du bi
merci beaucoup, c'est adorable;)
Le samedi c'est journée sans sport mais cette vidéo est parfaite pour s'étirer et se faire du bien !!! Petites douleurs bas du dos fin de semaine, elle tombe à point🙏
je le savais;) lol
Bonjour je découvre vos séances !! Très explicite je vais continuer !!! Merci 🙏 en parallèle je suis les vidéos de jessica mellet !!! Belle journée 😉
Merci vous êtes superbe je suis toujours vos excellents conseils
Merci 😊
Merci Aurélie cette séance m’a fait un bien fou au dos et aux jambes qui étaient très tendus 😊
Avec plaisir
Adorable Aurélie je ss opérée du dos et les étirements me font du bien.merci adorable.
Merci Aurélie, top, problème de dos, ça fait du bien,👍
Merci Aurélie,ça fait un bien fou:)
Merci pour ce super cours Aurelie
Soulagement quasi immédiat , au top merci !!!
Merci Aurélie. Super cours👍👍👍👍
merci pour ces conseils
Bonjour, Je viens de tester une séance de yoga en ligne pour la 1ère fois !! Pas évident pour moi de me consacrer ce temps à la maison en ce moment !! Et c'était exactement ce que j'avais besoin ! MERCI Aurélie !
Super! Ravie que ça plaise 🙏
Merci beaucoup j'ai eu le lien avec T12S on sent vraiment que ça se dénoue.👍
Merci Aurelie, ça fait vraiment du bien tes séances, tu es géniale
Merci 😊
Merci Aurélie ! Grâce à toi je n ai pratiquement plus mal !
Merci merci Aurélie, je viens toujours te voir après les hiit :)bonne journée .
Merci bcp 😊😚
ça soulage, même lorsque l'on a pas mal au dos ! Merci beaucoup Happy Coach ;)
Encore un bon petit moment de détente après un HICT encore une fois un grand merci à toi
Merci Aurélie, un vrai plaisir cette séance. 😁
avec plaisir;)
Merci Aurelie pour cette vidéo et ta simplicité ! Ça fait un bien fou de suivre tes vidéos! Je souffre d'un lumbago en ce moment et je me sers de tes vidéos pour faire des étirements. Merci !❤
supers étirements pour le dos, j'adoooore ! merci Aurélie pour tes conseils avisés !
Avec plaisir
Merci Aurélie pour cette vidéo, depuis une semaine j'ai eu des douleurs dans les lombaires la première journée puis aux fessiers les suivantes (je ne sais pas ce qui a déclencher cela), difficile de rester assise sur une chaise (journée de travail assise pendant 10 heures)
Jolie, efficace, et en plus tu es sincèrement marrante Aurélie !!
Merci 🌈
😁
Super seance, je ne suis pas felxible du tout mais comme j,ai beaucoup de problème avec mon dos bien je fais ce que je peux pour bouger le plus possible !!! J'adore ta chaine!!
c'est très gentil
Aurélie tu m’as tellement fait rire :) ça fait du bien de s’étirer !
Merci 🙏
MERCI C'ETAIT FANTASTIQUE !!!! BONNE JOURNEE
Merci 😊
Au top cette video ! J aime beaucoup tes videos de stretching, c est encore plus appréciable avec ta note d'humour !
merci bcp
Bonjour mon HappyBeautifulCoach ! Je n’ai pas fait d’apnée lol c’était bien.... Peut-être un peu court, quand on aime on ne compte pas...
Merci pour tes paroles, oui il faut prendre soin de soi tu as raison de nous le rappeler, j’essaie de faire au mieux. Merci d’être LÀ Aurélie 🌸💕🙏🏻
merci de me suivre ;)
Merci Aurélie, comme toujours super.
comme tj merciiii
Merci beaucoup pile ce qu il me
fallait !! Je me retrouve dans ton humour 🥳belle journée 🙏
alors tu dois être marrante;) merci
Merci bcp Aurélie, j'en avais besoin 😀
Avec plaisir
Merci Aurelie !!!
avec plaisir;)
Hâte de la tester après ma séance stepper twist, car j'ai des petites douleurs dans les lombaires en ce moment.
on s'écoute et on prends soin de soi;)
Merci beaucoup:)
Séance faite à plusieurs reprises, ça me fait beaucoup de bien au dos. Merci. Et en prime ce décor de rêve. Tu était où ? 👍
Merci !
Super, C'est ce qu'il me faut actuellement. Je vais mettre cette vidéo dans ma routine!!! Et j'espère que les petits bobos s'en iront... bonne journée et merci Aurélie
je te le souhaite aussi;)
Parfait pour démarrer la semaine 👍
exactement;)
Merci pour la vidéo stretching avant de dormir, sur doctissimo 💖
avec plaisir
Je l’ai découverte il y a pas longtemps la vidéo du stretching avant dodo. Tu crois que tu pourrais nous en refaire une autre sur ta chaîne pour en avoir une autre? 🙂 Et sinon très bonne séance la vidéo là pour le dos, ça fait vrmt du bien!! (car a la base j’étais venue pour commenter cette vidéo lol)
La séance du dimanche entre 2 semaines T12S, merci !
Merci Aurélie😉
avec plaisir Christelle
Mersi
Merci trop bon 🤗
Avec plaisir 😊
Bonjour Aurélie, j’ai pratiqué avec mon fils les séances de yoga parents/enfants. Est ce que je peux pratiquer tes vidéos ayant été opérée du dos le 10 juin. Merci pour tes supers vidéos
On y va molo! Peut être préféré les étirements en position allongé sur le dos
Merci Aurélie pour cette belle et efficace vidéo, le dos toujours le dos!
D’où est-ce que vous filmer, c’est trop beau ?
Gros bisous à bientôt
Vous filmez (toutes mes excuses pour la faute d’orthographe, ce n’était pas joli hihi!
merci de l'avoir regardé,) ici, nous étions aux Maldives;)
merci Aurélie pour cette séance. quelle belle vue.. c’était où ??
Maldives 😊
Je fais un bon choix, coach happy Aurélie
Bonjour Aurelie - je suivais quotidiennement votre cours de 20 min stretching que vous aviez cree pour doctissimo - je pense que ce cours a ete retiré car je ne le retrouve plus - existe t il toujours ? Comment puis je y acceder ou comment puis je l acheter ? Ce cours est pour moi le top - merci bcp - beatrice piette - ibiza
Coucou Aurélie, ce n'est pas un commentaire sur cette vidéo ci mais sur le Hiit Pilates 5 : impossible d'y accéder, ca met vidéo indisponible, privé, l'utilisateur a supprimé cette vidéo ?? Et sur ta chaîne elle n’apparaît pas! Etrange ! La vidéo sur le dos aucun problème et le hiit impossible d'y accéder ! Merci Belle journée
Même question
j'avais mis le titre hiit 5 sous cette vidéo... et comme tu peux voir, ça n'est pas un hiit!
Suis vraiment soulagée
Fait ce soir !!! Grosse douleur en le bs du dos ... la faute aux ninreux haricots et tomates à ramasser !!🥵
Fatima
Merci Aurélie nabila d'algérie
avec plaisir, bonjour l'Algérie;)