Étirement haut du corps - Happy Coach
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Une séance pour la soulager le haut du corps.
N'attendez pas d'avoir mal pour aller voir un spécialiste. Essayez au maximum de prévenir ces blessures.
Bonne séance.
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faites pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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Merci.
A chaque fois que je fais cette séance, je te bénis !! :-) Merci mille fois de ce cadeau, de tes programmes, et de ta belle énergie !
Merci Aurelie comme d'hab les exercices sont parfaits et soulagent notre corps et notre tete
Super séance. Moi qui est mal au dos et cervicales cela va me faire du bien. Merci Aurélie
merci aurelie super seance
Superbe séance. J adore 👍👍👍👍👍
Ça fait beaucoup de bien. Merci Aurelie
Merci beaucoup Aurélie, ça fait énormément de bien 👍
Je vous ai découverte par hasard en cherchant des exercices de swiss ball.
Je me suis retrouvée dans ceux que vous proposez et finalement, je poursuis, ballon, pilate, étirements..Waouuh j'adore ! Merciii
Merci 😊
Merci pour ces exercices qui sont tb expliqués
Pour une fois j’ai senti que cela me soulageait exactement ou j’ai mal! Super merci.
Merci pour cette séance . Lumbingo depuis mardi du coup pas de séance de Hiit . Cette séance m'a fait un bien fou
j'aime beaucoup, je le referai plus souvent, Merci Aurélie😉🙌.
Avec plaisir
Très très bon exercices, merci beaucoup 🙏
Merci aurélie top !!
Un bien fou !!
Mais qu'est-ce qu'il fait du bien ce stretch. Juste après mon hiit. Je vais vraiment être plus régulière en l'intégrant après toutes mes séances. J'adore ta façon d'enseigner sans prise de tête.🤗. Merci !!
Merci 😊
Merci Aurelie! Après le HIIT5 de la saison 4 j’avais des courbatures de dingue. Il faut dire que je fais mes pompes sur les pieds maintenant 🤩. Après un jour de repos et tes étirements e suis de nouveau d’attaque 💪🙏🌈
waouh!!! exactement ce qu'il me fallait! merci!
merci Aurélie
😊😉
Top j aime beaucoup et j adore ton humour
merci por cette bonne séance!!
ça fait du bien !!!! merci !!
Super merci à toi, moi qui est des douleurs sur mon épaule droite avec mon travail, ça fait du bien.
Nickel ! Merci Aurélie ☺️
Continu Aurélie 😉😊😍😍
séance faite à l'instant ! merci....
C'était excellent
Merci beaucoup Aurélie. Juste avt 45min de vélo 🚲 et un hiit muscu haltères ac Jonathan. 😊
Premier stretching qui je fais avec toi, j'avais pas trop de place dans ma chambre pour étirer mes bras, pas grave la prochaine fois je le ferai dans le salon😁. En tout cas cela m'a tout de même fait du bien.💗🙏💗
Hyper efficace !!!!
Merci 😊
J'ai adoré comme tout ce que tu fais 🙏 il y a juste l'exercice où l'on doit joindre les avants bras que je n'ai rien ressenti 😅 merci pour tout ce que tu m'apporte. Namaste
genial.....j'ai adore
Super séance Happy Coach. Merci pour ta bienveillance et ton naturel ☺️🤗
Merci bcp 💜💜👌😘
C'est génial ces étirements merci beaucoup
Avec plaisir
Faut un hiit game de Jessica et fini par cet étirement... 🙏Merci à tous.. J adore tous ce que vous faite.. Je suis fan 😋
Merci bcp 🙏
merci pour cette séance de stretching j'ai tendance à vouter mes épaules vers devant et assise 9h sur une chaise de m...e, mon corps de 47 morfle un peu...merci beaucoup aurélie
Séance faite ce soir merci bcp Aurélie vous êtes au top tout les 4.😘
Merci 😊
Après une nuit à l hôpital avec mon bebe et le porter toute la nuit debout, cette séance a été parfaite merci aurelie
Merci Aurélie 💜
Génial 🤗🙏
Petite séance faite le matin
Ça fait un bien fou
a faire sans modération;)
Trop top Aurélie comme toujours. 😘
merci bcp
Je découvre vos différentes vidéos! Adepte du Pilates depuis 4 ans, j'aime beaucoup! ça donne de nouveaux exercices. je vous suis avec grand plaisir! Merci et continuez!!!
Merci 😊
Merci j'ai juste visionneé mais cela me convient tout à fait, merci d'avoir répondu à ma demande 🤗😍😍😍😍
avec plaisir;)
Séance réalisée ce matin, ça m'a fait beaucoup de bien car ça fait plusieurs jours que j'ai mal dans le haut du dos, ta vidéo tombe à pic ! Un vraiment moment de détente, je me sens bien et zen pour attaquer ma journée ! Merci pour cette nouvelle vidéo :-)
avec plaisir
Exactement ce qu'il me fallait en ce moment. Merci !! 😙
Mon dos, mon coeur, et mon esprit te disent merci Aurélie :-)
merciiiii! une contrariété? tension? Conflit? Sont toutes autres raisons aux douleurs... A méditer, je vous embrasse
C'était juste la séance qui me manquait. A enchaîner avec celle de stretching pour femme enceinte le matin et je n'ai pl;us besoin d'antidouleur. Merci
Top comme Vidéo! Merci
Merci Aurélie pour cette séance. J'ai de belles courbatures au niveau du dos (et oui, le gainage ne fait pas travailler que les abdis) et cette séance m'a fait un bien fou ! 🙏
se muscler oui, s'étirer ouiiiii!
@@happycoachbyaurelie4285 après l'effort, le réconfort ! 😉
Merci 🙏
Coucou Aurélie, on adore tes séances stretching. A quand la prochaine ?
Merci 😊
Merci! Ça été magique! 😊
Merci, merci! 🥳
avec plaisir
Je cherchais j.ai trouvé pour les omoplates bloquées c.est Très bien. Merci
coucou , depuis que la vidéo est là ,je l a fait 1 à 2 fois par semaine ,et du coup épaule droite moins douloureuse. merci
Top, contente que ça te soulage 😉
Je découvre à peine cette séance d'étirements ! J'adore! Juste une petite question technique, par quel mouvement je pourrais remplacer les croisements de bras? J'ai une forte poitrine et des bras trop courts 😉 Bref impossible pour moi à réaliser... Merci
👍👍👍👍👍
Bonjour Aurélie
J'adore suivre vos cours. Je fesais plein d'exercices que vous proposez. avant la grossesse. Avez vous des vidéos adaptées à l'apres césarienne ???
Merciiiii
merciii, félicitation! de quand date la césarienne?
@@happycoachbyaurelie4285
Merci beaucoup je suiS trop contente je suis tellement fan de vous que je suis trop contente de votre réponse :) C 'était le 05/09/2019. Et la je fini la rééducation du périnée.
celui là il est top par contre son pendant le bas du corps a disparu!!!!!!!! au secours il était génial et marchait super bien
👍🙏
Cc Aurélie .peux t on le faire après une séance de gym?😄
oui bien sûr;)
@@happycoachbyaurelie4285 cool.😁
Merci Aurélie, ça m'a fait beaucoup de bien
Super 🙏