Parsing the cannon! Rare summing exercises for the LEGS in BOXING
Vložit
- čas přidán 28. 02. 2022
- In this video we will show and tell you very rare and important summing exercises for the legs. You will learn about a special complex that will make your legs fast and precise in movement. The system will help to put the foot correctly during the blow, so that the blow would be more accurate and stronger. The system for setting the legs helps to quickly and clearly tie the hands, so that the coordination of hands and feet is joint. On this system, you will be able to perfect direct strikes, serial strikes, receiving compasses and much more.
Our Telegram: t.me/shkola_boksa_raab - Sport
Сергей Рааб, Благодарю вас как тренера за обучение техникам Советского Бокса! Этого очень не хватает новичкам, Буду тренировать ноги по вашей методике. Всех Благ, Развития и Успехов! 💪
Вот зачем я это каждый раз смотрю? Мне 50 в этом году из них 40 лет подрят я собирался заняться боксом!
мне 64 я вчера потренировался после 50 летнего перерыва .
...мне 56, из них 30 лет в спорте и когда смотрю
понимаю, что как многое не знал...
(белая зависть к тем у кого всё ещё впереди)
Первый раз пришёл на занятия в 40, до этого ранее даже на скакалке не прыгал, так что если смотрите, надо идти!
А Френсис Нганну говорит, что никогда не поздно начинать заниматься😂😂😂 Правда надо еще и родиться с генетикой Нганну😂😂😂
Ппц ты конечно нашел чем хвалиться
Очень нравятся видео Сергея, всё досконально, по этапам и не поверхностно.
Тренер просто супер, спасибо!
Долгих лет жизни, и успешной тренерской деятельности!
Привет из Баку😊
сразу заметен уровень тренера по его изящнейшими движениями ,двигается быстро,точно,четко
Хороший Тренер, ребятам повезло!
Сергей спасибо вам за ваши видео и пользу которую вы несёте .👍💪
Андрей,всегда рады✊✊
Круто, спасибо! )
Какой тренер хороший, внимательный, смотрю с удовольствием и запоминаю, СПАСИБО!
Какой же крутой разбор, благодарю за видео, сегодня в зале все о работаем!
Всё так доступно доносит👍
Круто! Спасибо!
Благодарю!
Лучшее видео о координации для начинающих 💪
Спасибо вам огромное!
Привет из Запорожья. Спасибо вам. Отвлекает. Пока сидим без тренировок. Учим мат.часть.
✊✊🤝🤝🥊
Все будет хорошо, братья
Спасибо.
@@Volk9696 ✊
Привет с Бабурки!
Лучшие тренера это наши тренера. Вы как отец который к каждому относится как к сыну Уважение вам
Спасибо большое.
Приятно слушать и смотреть
Все время что то новое узнаю от Сергея . После его уроков , глубоко начинаешь понимать бокс.
Прекрасный тренер!!!
Браво , очень развивает и др Богатый арсенал упражнений , любому тренеру разнообразит тренировки и улучшит результат
Тренер очень хорошо обьясняет! 👍
Здравствуйте Сергей Валерьевич.
Большое спасибо..
✊✊🤝
Тренер бомба!!!
Хорошие упражнения, от хорошего тренера !
Великолепно
Крутяк!!! Больше всего понравилось первое упражнение.Спасибо вам!!!
✊🥊
Мужиксказалмужиксделал!!! Пять баллов!! Спасибо! Мира, любви, добра!!!
👍✊Взаимно!
Супер!
Спасибо тренер,давно искал такое видео,для тренировки ног!
Скоро выйдет тренировочная программа ,все видео Разножки,упражнения для постановки ног,передвижения..
👍Эффективные упражнения!
✊🥊🖐️
Очень познавательно, спасибо Вам.👍🤝
✊✊🥊
🔥🔥🔥Благодарю!🔥🔥🔥
🖐️🖐️🤝
Так легко и понятно и доходчиво обьесняет. Уважуха👍
Спасибо за уроки, Сергей Валерьевич! Очень интересно!
Юрий,всегда пожалуйста🤝🥊
Всё чётко и понятно.класс
🖐️🖐️🖐️
Спасибо 👍 Вы лучший .
🤝✊🤝
Круто 👍 делаю по видео упражнения, класс 👍
👍🥊
Спасибо коуч
Лучшее что увидел за последнее время , СПАСИБО ВАМ
Андрей,заходите к нам ещё✊🥊
@@shkola_boksa_raab спасибо за Ваш труд
@@user-pk5ou5kw6p 🖐️
Благодарствую! Прям глоток свежего воздуха под ддых)))
✊✊🖐️
Тренер четко объясняет . уважение таким тренерам.
Думаю очень многое передам от такого замечательного тренера,своему сыну !!! Методика/объяснение/демонстрация/речь ...мечта любого начинающего боксера работать с таким тренером !!! (Лично не знаком,но с радостью бы сына доверил,без сомнений!!!) Сергей,моё почтение вам !!!
Мечтаю попасть к вам на тренировку🥊💪🏼
Спасибо вам, за ваш опыт.
✊
Вооружутся нужно всем!
Сергей, вы топ тренер. Спасибо за уроки и рекомендации. Все темы,и упражнения , очень важные и профессионально рассказаные вами , очень важны.
✊🥊🤝
Круто как всегда
🖐️🖐️🖐️
Класс
Спасибо!!! Очень полезно!!!
✊✊
Супер
оч круто спасибо
✊✊
Уважение Вам ! Спасибо ваши видео прям как азбука бокса !
✊✊
*90% ноги не работают ,кто просто в зал ходит, это целая проблема. Зажатые, не пружинят, не взрывают, согласен полностью*
Все правильно🥊
Как же хорошо
✊✊✊
Здравствуйте, Сергей.
Какие у вас успехи в любительском боксе?
Спасибо.
Наверное, самая интересная школа, а интересна она она тем, что многие упражнения можно применять не только в боксе, но и в других видах подготовок. Например, ОФП, развивающие, жирозжигающие, фитнес и т.п.
Дмитрий✊✊
Хороший тренер
Здравствуйте, сделайте ещё ролик упражнений для ног
Здравствуйте.На нашем канале есть несколько видео касаемо упражнений для ног.Скоро выйдет Авторская программа Разножка/Постановка/Передвижения ног
Бокс это самый популярный спорт, тренер самый лучший!
Футбол ещё!)
Обожаю
🥊🥊
Гениальное упражнение с нашагиванием на блин!!! Давно уже ищу возможность натренировать донос кулака до цели за миллисекунду до соприкосновения ноги с полом. Огромное спасибо это просто брильянт.
Заходите к нам по чаще🖐️🖐️🥊
@@shkola_boksa_raabТак и вы к нам почаще с новыми видео. Мы то чаще чем они выходят не можем зайти. Кстати совсем не обязательно каждый раз даже рассказывать что то глобально новое.. Лично для меня, как и поверьте для многих, эти видео еще и стимул пойти наконец то на тренировку.. Я был бы рад получать каждый день новые видео.. Тем более что нюансов для этого в боксе хватает..
Рахмет. А блин из чего сделан?
Серёж, все очень доходчиво и просто объясняешь. Подскажи только , где можно достать майки и вообще спортивную форму с атрибутикой СССР, или без таковой , но тех времён ?
Могу подогнать советские кроссовки скороход😂
You make great videos
🥊🥊🖐️🤝
...GREATEST.
👍👍
Super,priviet iz 🏴
🥊🥊
Очень бокс!
Неплохие упражнения...,интересно блогер боксер не сижавый?)
👍👍👍
✊💪
✊✊
👏👏👏💪👍
🥊🥊
Чем можна заменить блин?
Вот иду покупать такой блин, а какой диаметр нужен, высота и вес?! Там 10 или 15 кг? Спасибо большое за видео, буду тренироваться, очень нравятся и другие (с резиной и мячом), да вообще все ваши видео супер важные и постулаты также.
10 кг блин
@@shkola_boksa_raab Спасибо большое
👍
❤💪👍❤
каждый удар должен быть взрывным, даже в базе
Здравствуйте Сергей Валерьевич, какие еще есть упражнения для ловкости ног
Есть целая объёмная программа
Постановка и развитие ног в боксе.
shkola_boksa_raab@mail.ru
Обращайтесь
Очень... "РЕДКИЕ" упражнения)
Движение циркуля прорабатывал Майк Тайсон .
Серёга, чо тя не было в моей юности...
Redko vstretiš trenira fanata.rispekt
Здравствуйте! Подскажите, как правильно называется этот блин и где его можно приобрести?
Думаю не составит труда спортивных магазинах найти с направлением бокса.Так и называется блин с резиной
🤩
🥊🥊
🤜👍💪🙏
А подскажите пожалуйста. Что это за круглые штуки на полу?
Это блины для штанги
Спасибо
*Саню самого же болтает от его же ударов. Подкачайте ноги Саньку*
Шорошо быть Сергеем и молодым боксёром...плохо быть старым больным моряком.
✊
🙏🤝🙌👍💪
🖐️🖐️
А без блина как?как можно эт заменить дома или на улице для правильного изучения?
К сожалению нужен блин
Как четко двигается тренер! Отдыхаем...
Хочется оказаться в числе тренирующихся боксеров в зале где тренирует этот тренер. Не подскажите где это зал?
г.Калининград
А где такой девайс купить?
Множество интернет магазинов.Не составит труда
@@shkola_boksa_raab, а можете сказать его название, чтобы знать что искать?
Тренер, а можно сначала тренировать эти упражнения на блине, а потом на подушке? Это вопрос в силу отсутствия подушек в зале.
Да, можно
Жаль, что ютуб отключают....
Уже давно хочу пойти на бокс но боюсь что все смеяться будут что не правильно что то делаю у вас смотрю пока научусь чему то потом пойду уже хоть что-то зная
👍
Да заклинание ,да я не самый крутой,не самый
👀
А кикбоксинге она одинаковая?
Это вам надо к кикбоксерам
Пархает как бабочка, жалит как оса