Тренировка боксера - От и До
Vložit
- čas přidán 15. 06. 2024
- ✅Поддержать канал
www.donationalerts.com/r/tren...
0:00 Сегодня в выпуске
0:16 Начало
01:01 Разминка с собственным весом
07:46 Разминка на скакалке
09:28 Тренировка с гантелями
16:27 Тренировка на боксерском мешке
24:33 Заминка
25:23 Укрепление кистей
26:55 Тренировка мышц пресса
28:46 Растяжка
29:43 Отработка любимого удара
30:34 Обращение к подписчикам
Виктор Пышкин провел тренировку по боксу, которую вы можете выполнять вместе с нами.
___________________________________________________________
Урок записан в клубе Ударник
Подписка на канал ТРЕНЕР goo.gl/YYeVgs
Автор ролика Михаил Чеговадзе achillespelid
#бокс #урокибокса #школабокса - Sport
✅Друзья! Мы планируем сделать онлайн курс с полноценными тренировками. Напишите насколько это будет интересно?
Я за, сделайте, это многим будет интересно (так я думаю)
Очень интересно, спасибо
Очень интересно!
Интересно всегда
Очень!
Умение правильно и доступно разъясняться - это талант. Он явно у парня присутствует. Молодец, продолжай в том же духе!
Молодчик
это называется красноречие
Так он реально тренер,это базовая розминка огп
@@wazziliksкрасноречие - когда хорошо говоришь. Прочитай определение потом пиши
Читай больше, и тебя не будет это удивлять
"Не прийти и устать, а прийти и научиться". Золотые слова, Виктор👍👍👍💪🤝 Это уже второй монументальный тезис, замеченный мною из сказанного вами. Первый: "Ты весь состоишь из мелочей". Скоро целый цитатник можно будет собрать)
У этого молодого человека в свои годы есть то чему многим тренерам с годами не суждено овладеть, дар делать занятие не только полезным, но и интересным
Я вовсе не боксер, но залип здесь на пол часа... Уважение тренеру👍🏻.
Молодец, поработем теперь в движении.
Я тоже залипаю на этого красавчика всегда.
В первую очередь, Вы тренер по речи! Без всяких слов паразитов, без запинок, чёткая, выразительная речь, впрямь слушаешь и кайфуешь!
Тренировка - Супер! Бомба! Мощно! Спасибо большое за видеоролик! ✊✊✊💪💪💪👍👍👍
Кайфуешь когда сам занимаешься, а ты мазохист какой-то, кайфуешь когда смотришь, может ты просто кайфарик.
@@user-co4bf8zg2d комментарий не для таких тупиц...
@@user-co4bf8zg2d Откуда ты знаешь,епрст может он тренируется
Также компьютер может говорить, ничего не обычного
Все карлики разбежались
Брат, мне 42, там сям уже болит, искал видос с гимнастикой, случайно нашел это видео. Лучшая разминка, гимнастика!
Не когда не пишу комментарии,но тут не удержался.Очень хорошо объясняете и показываете.Приятно смотреть и слушать.Спасибо Вам большое!!!
Оооо, то что нужно для индивидуальной программы. Всегда прислушиваюсь к Вашим советам. Спасибо.
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
@@user-ds5tp6zb4k уезжаем через ДНР, ЛНР, Херсон, а может через Запорожье
@@user-dh5ys2kc1n Взрывы в Джанкое!! Срочно!! Всех эвакуируют!
@@user-ds5tp6zb4k Джанкой - сегодня, а в Новофедоровке - это уже дня 3(неделю) назад было.
Виктор, досмотрел до конца, реально супер! Обязательно ещё снимайте!
Все понравилось?
@@trenerfight Всем понравилось!
@@trenerfight А мы всю жизнь сразу с мешка начинаем работать, в касание, одиночными руки, одиночными ноги, увеличиваем мощность, затем двоечками.. И погнали миксовать
@@trenerfight Да, очень! У вас и манера объяснять какая-то доходчивая. Есть вроде и умные вещи человек объясняет,но совершенно ничего не понятно.
А вы объясняете всё понятно. И манера объяснять доступная. Большое спасибо!
@@trenerfight у вас талант тренера, продолжайте! Успехов в воспитании чемпионов!
До чего вас приятно слушать. Воще молодчик. Вы настоящее добро с кулаками. Дай Аллах тебе всего наилучшего. А главное Имана. 🇰🇿
🇰🇿🇰🇿🇰🇿
09:56 - не просто устать, а прийти и научиться на тренировке. Большая задача
18:55 - после пикового состояния сделать еще 20 секунд
27:48 - наработка ногами, большой успех в боксе
27:04 - мышцы пресса участвуют везде
Виктор , ты прирожденный тренер. Очень понятно объясняешь. Всегда смотрю тебя с удовольствием !
Удачи тебе и успехов , и спасибо за очередной выпуск.
Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста:
личного состава - около 42 220 человек,
танков ‒ 1805 ед,
боевых бронированных машин - 4055 ед,
артиллерийских систем - 958 ед,
РСЗО - 260 ед,
средства ПВО - 132 ед,
самолетов - 217 ед,
вертолетов - 223 ед,
грузовиков - 2298 ед,
кораблей/катеров - 15 ед,
цистерн с ГСМ - 86 ед,
БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
@@user-ds5tp6zb4k эти сказки иди в другом месте рассказывай.
@@user-hn8do7zz2u Взрывы в Джанкое в Крыму!! Срочно!! Всех эвакуируют!
Да, сына бы отдал на его тренировки. Сразу видно, что есть спортивное высшее образование и Мастера завоевал. Отличный канал от мастеров!' Уважуха всем тренерам, по всем видам спорта.
спасибо
Виктор, спасибо! Очень грамотная подача материала: ёмко и по существу! Для индивидуального занятия само то! Всех Благ!
Молодец парень,видно что тренер,удары чëтко поставленные,всë разъясняет чëтко и внятно,спасибо
В восторге от этого тренера)) грамотно, доходчиво, все по полочкам! Красавец💪🏽
Занимаюсь боевым самбо, но с удовольствием смотрю и что-то запоминаю для себя из роликов с этим тренером.
Здоровья и успехов вам Тренер!
Смотреть и запоминать это мало. Нужно нарабатывать. Долго и упорно. До автоматизма.
@@Alexey1979able Ну он же сказал что занимается боевым самбо. Наверное у него на бокс времени не остаётся. Да в принципе и зачем, боевое самбо довольно серьёзная вещь сама по себе.
@@Alexey1979able Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста:
личного состава - около 42 220 человек,
танков ‒ 1805 ед,
боевых бронированных машин - 4055 ед,
артиллерийских систем - 958 ед,
РСЗО - 260 ед,
средства ПВО - 132 ед,
самолетов - 217 ед,
вертолетов - 223 ед,
грузовиков - 2298 ед,
кораблей/катеров - 15 ед,
цистерн с ГСМ - 86 ед,
БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
@@user-si8iz8st2m В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
@@user-si8iz8st2m Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
На легке . Достойно . Доступно
Нет слов . Просто спасибо
Красавец парень! Грамотно, доступно. Респект !!!
Великолепный урок! Какой замечательный, талантливый парень! И у него самого явно были прекрасные наставники, представлявшие классическую школу бокса.
Отличный-Тренер! такого и стар и млад будет слушать,всё объясняет,показывает,техника у самого высший класс!
Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста:
личного состава - около 42 220 человек,
танков ‒ 1805 ед,
боевых бронированных машин - 4055 ед,
артиллерийских систем - 958 ед,
РСЗО - 260 ед,
средства ПВО - 132 ед,
самолетов - 217 ед,
вертолетов - 223 ед,
грузовиков - 2298 ед,
кораблей/катеров - 15 ед,
цистерн с ГСМ - 86 ед,
БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
Виден результат занятий с Мельцером!)
Здоровья обоим!Спасибо за труд)
Смотрю такие же объяснения от чемпионов мира, даже не близко.
Спасибо Виктор! За четко поставленную речь, профессионализм и энергию!
Спасибо большое это всё передаётся од Отца дахранит вас Бог
Очень классно и доходчиво человек доносит свою мысль, приятно слушать и смотреть. Успехов Вам!
Спасибо большое за ваш труд!!!Видео супер! Идея с онлайн курсом замечательная.Очень нравится подача материала. Уже несколько лет не пропускаю не одного выпуска!
🤝
Виктор у вас талант тренера. Все чётко, ясно и понятно
Отличный ролик, Виктор!!! А онлайн-тренировки, про которые в конце ролика сказано - прекрасная идея. Буду ждать!
Виктор, жду курс с нетерпением! Спасибо огромное! Отличная идея!
Общие боевые потери российских войск по состоянию на 7 авуста:
личного состава - около 42 220 человек,
танков ‒ 1805 ед,
боевых бронированных машин - 4055 ед,
артиллерийских систем - 958 ед,
РСЗО - 260 ед,
средства ПВО - 132 ед,
самолетов - 217 ед,
вертолетов - 223 ед,
грузовиков - 2298 ед,
кораблей/катеров - 15 ед,
цистерн с ГСМ - 86 ед,
БПЛА оперативно-тактического уровня - 750 ед.
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Как же Виктор всё доходчиво и понятным языком объясняет. С большим интересом смотрю его видео-уроки и по ним сам занимаюсь. Огромное спасибо тебе за уроки!
Вы большие молодцы!!!
Благодаря вашим видео , зарождается приятное желание заниматься боксом!
Конечно снимайте продолжение, с великим удовольствием будем смотреть и практиковаться!
Спасибо за краткую, но очень эффективную тренировку, здоровья Вам!!!
Спасибо, Виктор! Вы ꟷ молодец, доходчиво продемонстрировал принцип отличающий классического боксёра от других типов ударников (панчеров) заряженных на один удар.
Супер! Спасибо, благодаря видео вспомнил годы тренировок бокса в школе, по видео начал восстанавливать навыки и выносливость. Вспоминать что делали на тренировках и делать дома, в те дни когда нет возможности пойти в зал
Виктор, БОЛЬШОЕ СПАСИБО!
Очень нужны такие примеры тренировок.
Все сказано очень грамотно и понятным для всех. Уважение Виталию вы очень хороший тренер, желаю вам добра и здоровья вам и вашим близким!
I am over ten years boxing coach but i can always learn something new from your videos!
Dziękuje i pozdrawiam 🥊
Виктор ты молодец , большое спасибо тебе братишка 👍👏
Вижу ролик от Пышкина - ставлю лайк. Все всегда очень круто и доступно. Спасибо за труды👍🏻
Молодец, парень! Спасибо тебе! Видно, что ты обладаешь тем, о чем говоришь. Очень разнообразно и динамично
Хорошо объясняет. Спортсмен должен правильно думать в первую очередь, он чувствует как добиться хорошего результата
Очень полезный и классный канал! А Виктору отдельный респект)
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Спасибо, тренер, МОТИВАЦИЯ СУПЕР, ФУНКЦИОНАЛ СУПЕР, ВСЁ НРАВИТСЯ, ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!!!✊✊✊
Виктор , спасибо тебе за мотивацию, зарядил начать тренироваться!
Взрывы в Джанкое в Крыму!! Срочно!! Всех эвакуируют!
Спасибо, очень полезное видео,мне 19 лет я ничем не занимался,думаю записатся на секцию бокса но у меня присутствуют какие то со мнения по поводу себя, с помощью твоих видео буду заниматся сам в тренажерном зале а там дальше видно будет, ещё раз спасибо, желаю успехов и процветания каналу
Отличный парень!предельно доступно разъясняет и показывает!
Благодарю Виктор, кайфанул от тренировки, от подачи. Благое дело делаешь.)
Отличная идея!!! Спасибо!!! Ждём продолжения!!!
Вы из Грузии?
@@trenerfight нет, просто люблю Грузию)))
@@trenerfightа вы сами от куда?
Круто, аж самому захотелось повторить, автор учитывает много нюансов, при разминке и правда нужно прорабатывать и удобные и неудобные позы движения, так как они быстрее включают тебя и разогревают. Просто суставчики покрутить как в качалке тебя не разгонят
Очень толковый парень, очень толковые тренировки. Спасибо!
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!!!!!
ЖДЕМ СЛЕДУЩИЙ ШАГ!
Молодчик👍таких продолжительных, понятных тренеровок очень мало на Ютубе вообще. Поэтому так держать ✊. Ещё бы в парах тренировку на разминку,подготовку, отработку комбинаций и.т.д. показать
Всё понятно и доступно 👍 💪🥊 !!! Спасибо за труд 🤝👍
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Виктор талантище👍👍Здоровья, жить и процветать 🤝🥊
Виктор отличный боксер и хороший учитель. Всё понятно, всё доступно. Молод в отличной форме 💪 при этом явно с агромным опытом и выносливостью может личным примером показать как надо
Виктор, добрый день, отличная тренировка! Хотелось бы увидеть одну тренировку с гантелями, с сериями ударов, для отработки, плюс можно добавить уходы. Пусть не много, но которые работают 100%. Удачи в бою!
Однозначно ждём онлайн трени. То, что нужно нам с братом, чтобы тренить в своём зале)
Отличная тренировка !давно ждал от вас такой формат :полная разминка ,полная тренировка подходы повторы по времени ,работа на снаряде заминка ,отлично будет ,если ещё одну такую тренировку запишите
Спасибо Виктор за полезные советы и продуктивную полноценную тренировку
Спасибо🙏 Вы Красавчик!!!
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Просто 🔥👏 тренер 🦁. Мотивация и уроки отличные. Хорошая подача информации с комментариями действий.все понятно разложено по полочкам) Что для чего и почему.
Виктор это круто, всю жизнь мечтаю заниматься боксом. Смотрю Вас и повторяю по не многу . Вы отличный тренер . Дай бог вам здоровья и успехов в жизни. Тихого и мирного небо над головой.
Умница!!! Как классно всё рассказывает!!! Большой тебе респект, отличный тренер ,те кто будет у него заниматься достигнут больших результатов!!
"Лучше разминка без тренировка, чем тренировка без разминки!" Если я сказал не правильно, то лови боковой
Правильно говорить кросс
Привет, брат, хорошие обучалки🥊
Спасибо за ваш труд!
Ждём курс!
Захватывающе даже! Интересно и смотреть и слушать. Большое спасибо!
Здравствуйте, Виктор и канал Тренер!
Идея классная как для начинающих боксеров так и для продолжающих.
Виктор, тренировка супер 🔥👍🥊
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
Спасибо! Нет возможности посещать регулярные тренировки ,поэтому практикую индивидуальные занятия в свободное время.
Рассматриваю это как физкультуру.Жду новые видео.
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
@@user-ds5tp6zb4k Чё?
@@pasha_322 Уже видели видео-обращение майора российской армии к чеченцам с просьбой прекратить массовое сексуальное насилие против этнических русских на передовой в Украине?
Спасибо. Очень интересно и познавательно. Ждём курс с нетерпением.
Здорово! Благодарю от души,всё крайне доходчиво!
Да, будет очень интересно! Полноценные, разнообразие!!
Спасибо огромное что "делаешь это дело"!!
Очень доходчиво , без выдумки велосипедов, спасибо что делишсься опытом !
В Новофедоровке было уничтожено минимум 9 самолетов и 4 склада с боеприпасами. Форбз оценивает потери россии от удара по аэропорту в Крыму в 300 миллионов долларов.
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Отлично! Только начинаю заниматься боксом, кроме того как сильно бить, пока особо ничего не умею) Хочется лёгкости на ногах и в плечах, буду учиться)
Рома благодарю за видео, вы все профи!!! классно доносите информацию!!! Очень приятно с вами тренироваться!!! 💪
Отличный формат. Жду следующих тренировок. Огомное спасибо
Отличная тренировка 💪
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Парни, просто молодцы, топите дальше, развивайте в молодежи любовь к этому спорту✊🏼
Срочно!! Нанесены удары по Крыму!!! Люди в панике.
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
Виктор спасибо большое тебе за твой труд и мотивацию. Мне 51 год дай Аллах из сегодняшего дня вечером начинаю заниматься. Желаю много много благ.
Отлично! Спасибо!👍🏻👍🏻👍🏻
Если ты что-то не понял после объяснений Вити, то тебе уже никто не объяснит.
Лучший тренер, однозначно 👍
🙏
@@trenerfight Передайте, пожалуйста, Вите большие спасибище и респектище))🤝
@@Mik_Hail пишите тут, мы все читаем🤗
Огромное спасибо за тренировку ✊
Мамуля! Мамулечка! Уезжаем отсщда, быстро! Собирайся. Что это за взрывы, собирайся, уезжаем через Крымский Мост! Быстро!
Браво!!! Очень рад, что такие видео появляются в интернете
Отличная тренировка. Беру на вооружение.
Я всего пару месяцев как занимаюсь системой рукопашного боя крав мага. Без разминок,без полноценного развития тела и дыхания никуда. База отработки ударов руками общая как в боксе. Огромная благодарность Виктору:ёмко, грамотно и непринуждённо объясняете материал. ☺🥊🤼♂️
Красава,доброе дело выполняет ! Такие тренировки нужны для нас.
большое спасибо вам. очень много полезного я сам тренер город Караганда комплекс GGG. очень толковый тренер удачи вам всего самого наилучшего
Спасибо, доступно внятно без лишней ”воды” . Грамотная речь , приятный человек спасибо успехов
Круто, спасибо от души! Отлично потренеровался
Спасибо за выпуск! Отличный формат. Давайте ещё!
огонь.вы молодец.очень мотивирует!!! больше уроков!!!!!
Ждём следующих выпусков. Отличный формат!
Пошбежал в зал работать, спасибо за выпуск! Отличная идея с онлайн курсом, ждём!
Достойный тренер, для подростаещего поколения 👍
Спасибо большое! Супер 👍🏼
Благодарю, супер видеоурок)
Вообще огонь, настоящий полноценный учебный материал. Спасибо огромное!
Отличная тренировка, то что надо!
Вы правы, после занятий идёшь домой счастливый, уставший и гордишься собой!
Красавчик,спасибо🤝
Конечно, интересно!!!
Большое спасибо! Я смотрю это видео теперь каждый день ✊️
Очень нравится, супер полезные подсказки, будем внедрять в тренировочный процесс