SHUTTLE IN THE BOX: ALL THE BEAUTY AND GRACE OF A FORGOTTEN MOVEMENT
Vložit
- čas přidán 20. 06. 2024
- In this video we will talk about the movements, namely the boxing movement of the shuttle. What is a shuttle in a box. How to make a shuttle in the ring. What are the main mistakes and what a boxer needs to know about the shuttle as a whole.
⏰ Timecodes (click on the time to go to the most interesting place):
00:00 - What is this issue about
00:18 - Shuttle in modern boxing
01:00 - Where does the shuttle start in the box
01:47 - How steps are formed in boxing
07:13 - What is the most important thing in the shuttle
09:13 - Exercises for setting up a shuttle in boxing
14:15 - What is a shuttle in boxing
15:50 - How the Soviet boxing training began
18:17 - What are the advantages of the shuttle
20:20 - How to strike with a shuttle
22:05 - How to breathe properly during the shuttle
24:50 - Analysis of important details and tips for the shuttle - Sport
*Отблагодарить и поддержать Тренера можно через:*
ETH (Эфириум) - 0xBe99C95E1b51184da1afBA03097700f55a063cD0
BTC (Биткоин) - 1eTLdwoSkTqGUwHxESzoPBduafiGNocVp
Юmoney - 4100117652672114
Сбер - 5336 6901 5120 1946
Замечательное видео! Просто супер! К сожалению в советской школе бокса обучение "челноку" превратилось на практикедля многих боксеров в бездумное "прыгание " ,что самым пагубным образом на физической выносливости и способности тактически грамотно вести себя в ринге ! "Челнок" горе -боксеры практикуют как "скачек" туда- сюда и (!) даже используют "не по назначению после того как отпрыгнул от противника продолжают "скакать"! Ужасно глупо выглядит скачек на прямых "деревянных "ногах да еще широко расставленных! Челнок для скрытого обманного сокращения дистанции и для последующего скрытного смещения относительно противника! Челнок использовать для отскакивания от противника не рационально и опасно! Результат бездумного "скакания" потеря сил , усталость, сбивание дыхания. Иногда наблюдается парадокс "супертяжи" и тяжелые боксеры иногда прекрасно владеют челноком как и легковесы (Мэни Пакиао!) и очень эффективно и рационально его используют (НУ про Мухаммеда Али трудно не вспомнить!) А есть лекговесы -которые так исполняют челнок , что смотрится как пародия - в исполнении куклы на деревянных ногах. Есть боксеры которые очень редко используют челнок практически, а в некоторых боях совсем не используют, но когда это делают просто восхищение вызывают (Тайсон!) Итак спасибо , за то, что просто разъяснили : челнок всего лишь разновидность тактики хождения по рингу и сближения с противником на ...скачке! Если , не превращать его в "механическое" бездумное повторение в режиме туда -сюда в одном направлении и ...без цели!
Храни бог таких Людей, как Сергей. Искренне благодарен. И Тренер с большой буквы!!
✊✊🥊
Не знаю как кому, а мне лично очень нравятся наставления этого тренера. Он заглядывает куда глубже, чем просто в попытку показать: делай вот так и у тебя всё получится! А вот нифига! В действительности очень важно понимание самой природы передвижения, что собственно в видео и было сказано! Хорош боксёр истинно тогда, когда его понимание ремесла стоит на самом глубинном уровне - очень важны знания и понимание предмета, а не слепая мимикрия за кем-то.
ГРАМОТНАЯ РЕЧЬ , УРАВНОВЕШЕННЫЙ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ - НАСТОЯЩИЙ УЧИТЕЛЬ
🥊🥊
А мог бы и бритвой по горлу...
Этот человек даёт самую суть. Думающий далее под себя сам сделает.
тысячи и тысячи школ бокса в Советском Союзе было и тренеры перелопачивали сотни самородков чтобы найти одного самого лучшего для сборной страны. Нужна система на государственном уровне. Тренеру респект!
очень грамотный тренер!👍🏻
✊
Слишком грамотный!!
Спасибо Сергей,за открытость и внедрение в общество бокса России и даже мира 🙏🤝💪
Удары у боксера идут от ног .Правельное обучение. Супер тренер.
Как всегда все четко,понятно, тренер,,воду не льет'',уважуха!❤
Очень важная вещь, по моему опыту, практически всегда я выходил на ринг мало того что уже уставший от соревновательной суеты, так еще и много энергии тратил на излишние энергозатратные движения в челноке и неправильное дыхание, так что за три раунда я мало чего мог делать. Поэтому я очень уважаю тренера за то что говорит правильные вещи в видео)
✊🥊
Бро то место куда ты выходишь называется сцена, а не ринг не путай😂
Челнок это основа,освоил и стал быстрым и ловким👍
Здесь мастер серьёзен как никогда. Видимо действительно очень важная тема.
Талантливый человек! Насколько захватывающе рассказывает. Мне оно ни разу не надо,но с каким удовольствием я вас слушал!
✊
Занимаюсь советской школой бокса - челнок основа. Но правда в ринге много челнока. Устаем, но много скакалки повышает выносливость.
Шаг под Шаг, используйте.
Очень хороший урок, такая мини тренировка. Прекрасно подойдёт для утренней зарядки для проработки ног. Тренеру респект и уважение.
Дома ночью попрыгал, сосед снизу заценил 😃 пойду отрабатывать удары в челноке
Вот думаю стоит сейчас пробовать в квартире, как соседи оценят, 22:43по мск😂
Норм, я пробовал 👍
Значит надо мягче😉
Вот это как раз и говорит о том, что есть над чем работать! Потому что лёгкий натренированный челнок остался бы для соседа незамеченным!)
На ком на соседе🤣
Я не перестаю удаляться, откуда столько грамотной и главное, работающей информации? Был опыт, в детстве занимался боксом, но столько полезной информации, даже близко не получал. Как можно усвоить и главное донести, столько информации. Достойный тренер и уверен, человек тоже. С огромной благодарностью из Алматы, бывшая Алма-Ата....
Ринат,ждём Вас снова✊🥊
Фролова посмотри,много полезной информации
Очень хорошо объяснил тренер, от души за науку !
Шикарный урок, сам немного занимался нигде этого не показывали. Столько возможностей раскрывается сразу . Благодарочка и поклон тренеру) . Пробовать будем завтра, ато до утра пропрыгаю😆 блин я именно это и искал, думаю как они раздëргивают, класс, спасибо! Я уже думал может лесенка нужна, которая на пол кладëтся , но вот как раз то что нужно
Замечательный тренер по боксу! Смотрю с удовольствием! Большое спасибо!
🖐️🥊
Спасибо за такое замечательное видео!
Сам я довольно быстро "встал на челнок", был молод и тренер был хороший. Соответственно я считал, что челнок (как и стойка) это базовый навык боксера, с которого нужно начинать. И вот недавно решил научить товарища боксу (он штангист тяжеловес и ему уже за 40). Намучался и бросил. Теперь я понимаю, что мне самому еще нужно учиться, и что челнок это не его.
Удачи вам!
И Вам всех Благ✊
Тренер просто красавец!Так понятно все доводит. И единственный человек сказал - что надо танцевать
Глядя на ваши тренировки, стал совсем по другому смотреть на бокс !!! Грамотно , просто , доходчиво !!! Спасибо !!!
Рустам✊👍
Моё мнение. Тренер от Бога
Принцип работы сердечной мышцы. Сжатие и расслабление и работа на протяжении всей жизни. Научить свои мышцы так работать еще та задачка. Но и результат может удивить.
Очень интересно! Прекрасный наставник.
Очень познавательно,постоянно смотрю😊
крутой специалист , тонко понимающий свое дело .
Очень много деталей и мелочей, спасибо
Здравствуйте. Спасибо за урок. Лайк.
🥊🖐️
👍💪. Спасибо за видео-урок . Очень интересно и чётко.
🥊🖐️
Первый тренер в Ютубе, который говорит все по делу и при этом, не просматривается след алкоголизма)
✊🥊
След алголизма😂
@@Angiegoodd ,но бокс и алкоголизм неразделимы,алкоголь без бокса,как и бокс без алкоголя - недопустимы!🤣!
Не понятно, что же общего с алкоголизмом? Прикол?
😄😄😄😄
Сергей Валерьевич, спасибо большое))) всех высот спортивных Вашим подопечным, будь то в профессиональном боксе, будь то в любителськом.
Сергей Валерьевич, спасибо что Вы есть 🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊🔥🔥🔥🔥🔥🔥🃏🃏✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊✊
✊✊🥊
Спасибо вам за труд!помогает на тренировках !
✊🥊
Спасибо Вам за учебный материал Сергей Валерьевич 👍 👊
✊✊🥊
Как всегда понятно и полезно👍
✊✊
Благодарю Вас, очень подробно 👍🥇🥊
✊✊🥊
Очень грамотно объясняете🙏🏻Рад что попал на ваш канал🙏🏻
🖐️🖐️🥊
Ну наконец то я дождался такого видео именно от вас !
✊🥊👍
Спасибо огромное за информацию очень интересно.
🥊
Спасибо 🙏
ОТЛИЧНО спасибо большое
✊✊
Класс спасибо огромное. Просто супер.
✊✊
Полезное просто даже
как минимум спасибо, много нового узнал, прочувствовал, осознал иначе
🥊✊
Благодарю
Супер! 👍
🥊✊
Спасибо!
🥊🥊
Классный тренер
Привет всем! Тренер с большой буквы!
Здорово умно.
Очень полезно
Сначала подумал: "Целых полчаса, так долго!!!". Но так увлёкся, что когда закончилось, то уже думал: "Да ладно, так быстро, ещё хочу" 🙂
Спасибо, большое. Появились начатки понимания, что такое Челнок.
✊
Спасибо!!!
✊✊
С Днём Тренера Сергей))) Всех благ)))
🥊
смотрю, наслаждаюсь
Черт, очень хочется пожить в Калининграде и позаниматься у такого тренера!
Будем рады видеть Вас✊
Інфа корисна, дякую)
Лучший тренер 😊
🙃
Тренер большой привет ✋ из Перми.
Всё сказал 👍 отлично и по делу!
С праздничком вас!
🖐️🖐️
Спасибо
✊🖐️
спасибо за лекцию по био-мезанике)
🙃
Крутой тренер
вы великий тренер !!!
Обыкновенный
Класс! вспоминаю, так нас и учили боксу в СССР, основа движений...
✊🥊🖐️
МОЩЬ
✊
Спасибо огромное за ваши видео! Очень информативно и доступно, настоящее золото! Сам только начал заниматься (2-й месяц) как у большинства новичков у меня куча проблем, но главная, что я совершенно деревянный и медленный. Рост/вес ~ 190/75, при этом не совсем немощный, но чувствую себя, неповортливым калачом, - особенно ноги, которые постоянном гипертонусе. Из-за этого нырки тяжко делать, да и про работу в челноке говорить не приходится. То ли не хватает силы в ногах то ли наоборот расслабления (и нужно все растягивать?). Буду рад, если кто подскажет как с этим справляться на начальном этапе.
Мейби ноги широко разводишь чтобы быть на высоте противника?
Неплохо, правда, мало кто говорит про то, что не надо вес заваливать ни в одну сторону. И при движении назад, вес немного вперед, а вперед, вес немного назад.
Добротный урок! Скакалку бы еще.
👍
🔥🔥🔥
🥊
Как же я хотел бы к этому тренеру попасть, жаль что в другом городе живу.
Ну наконецто челнок а он так нужен для удара и ухода тренер качественный правильный четко все преподносит и розьясняет челночные движение в боксе и передвижение по рингу это техника бокса и визитная карточка тренера а в боксе самое главное это ноги я челнок оттанцовывал часами ведь с ним в челночном движении удар удваеваеться
В смысле удар удваивается? Два удара начигают приходить за один удар ? 🤣
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Про ТАНЕЦ абсолютно верно!
Надо уметь танцевать САЛЬСУ 😉
Поэтому кубинская школа была лучшая в таких "танцах" на ринге.
Тренер от Бога☝🏼
trener uvazhenje za takuju chiotkuju info
✊✊🥊
👏👏👏
👍👍👍
Тренер проффесор... Охрененно
🥊🥊🥊👍
Is this subtle nuances of heel striking shuttle like in the Isaev school ?
Если делать челнок на паркетной полу, если не правильный челнок получается топот слона. Если правильно, то получается цоконье копыт лошади.
👍
Вот у такого тренера можно стать нестандартным бойцом, только одно но, новичкам нужна для начала база, иначе обучение растянется, видно что ученики делают ошибки, потому что основу не чувствуют, я конечно не эксперт, могу ошибаться
13:22 зацените работу икр, жилы норм)
🥊🥊
Здравствуйте. Так на носках прыгать, или при приземлении пятки ставить на пол?
У меня с поясницей проблемы и сам того не заметив я перешел на хотьбу . Вобщем встал я тогда с одним пареньком побоксировать, а он не боксер даже. Ну думаю, дайка я ему челночек продемонстрирую, парень не опасный, за одно и проверю, как он у меня пойдет- не пойдет? .. Вперед- назад, потихоньку туда - сюда, щелк и... нерв отжало, я себя почуствовал пацаном, школьником, это длилось где-то полторы минуты- минута- секунд тридцать, но не пять секунд.) Я его так зашугал, когда на шаг перешел он меня спросил, что это сейчас было, парень он шустрый но я его декласировал и деморализовал... С той поры прошло много лет, думаю раз нет костоправов хороших, может еще раз получится если за челнок взяться. Может челнок поможет мне востановить поясницу?
Да, красиво выглядит, если уметь.
Тайсон и без челнока хреначил, как пушка. А вот Моххамед Али использовал челнок.Думаю разные стили в боксе прививают, ту или иную манеру.
🙃
Про шаги мне понравилось. Челнок? Где он у профиков как база? Атавизм какой-то, имхо.
На тринадцатой минуте затрудняется описать "шаг",советские тренеры называли это : "подшаг-скольжение".
Можете зделатъ видео на скоростъ удара?зар.спасибо
Буду отрабатывать🤜🤛💪👍👌
🖐️🖐️
25:50 , 26:00 26:20 Гениально! Благо Дарю Тренер
✊
Сергей вопрос где нужно центрировать внимание!
В челноке,Магаданская школа бокса приоритеиная-Рыбакова помните, как передвигался в челноке?
🎉❤
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
🥊
это Матвей Коробов классно умеет делать только был там раз и он уже здесь здрасьте
🙃
Челнок это не боевая система, а спортивная... В реальном бою стоят на всей стопе и толчок от пятки..