Это для правильной складки рычагов тела бьющих ,поэтому для правильности вложения в удар, через отягощения сила удара помогает.для скорости и точности камушки гравий рекомендую в ствол дерева с расстояния покидать по нескольку десятков раз с каждой руки ,взрывные отжимания с хлопками короткие,работа по листочкам и завершить бой с тенья
Гирей он работает как бодибилдер, а не как боксер. И очень смешно дрыгает задней ногой, когда показывает прямой удар - это тоже напомнило видео, на котором трое бодибилдеров в стрингах показывали как надо бить мешок
Уже захламили Ютуб этими упражнениями на космически сильный удар. Напридумывают сами. Чего они добились с этим ударом? Пусть свои титулы покажут и медали.
красавчик!Бог в помощь!
МОЛОДЕЦ!
Кто этот мощный старик? ( О.Бендер). Цитата😂
Форма супер.
Благодарю
Тяжеловат для 57. Но толкает гирьку не плохо.
Молодец!
Мощь есть.
Красавсик🤝
👍👍👍
Музыка в зале супер 😊
😅ага
Старый,но мощный😊
Сколько кг надо горю или гантели чтобы начать тренировки рук?
Хорошо выглядит! В тонусе , бодрость и внешность!
Кто нибудь знает, такие упражнения скорость удара увеличивают?
Это для правильной складки рычагов тела бьющих ,поэтому для правильности вложения в удар, через отягощения сила удара помогает.для скорости и точности камушки гравий рекомендую в ствол дерева с расстояния покидать по нескольку десятков раз с каждой руки ,взрывные отжимания с хлопками короткие,работа по листочкам и завершить бой с тенья
Эти упражнения увеличивают и мощь и силу и скорость, но после нужно обязательно раскидать без отягощений✍️
@@user-wd6kz1ld6v спасибо большое 🤝
@@user-iq7zo6ym5e а почему после гантель, надо без гантель сразу побоксировать?
Кто второй лозунг прочел?
Ничего себе . Думал дед в 70 лет исполняет. А там то 57 всего.
Мля, всего? Ему скоро 60 лет,совсем немало.
Гирей он работает как бодибилдер, а не как боксер.
И очень смешно дрыгает задней ногой, когда показывает прямой удар - это тоже напомнило видео, на котором трое бодибилдеров в стрингах показывали как надо бить мешок
Добрый день как подобрать вес гири под свой вес?
Начни с небольшого веса ,8кг.овладей техника складывания рычагов тела под удар.увеличь вес 16кг.что б толчок ноги был
@@user-wd6kz1ld6v спасибо.
Как будто 70лет ему
57 это не старый
Гиря сколько кг должна быть для таких упражнений?
Вес толчкого камня 6-8-10-16.в зависимости от готовности силовой
СКОЛЬКО ВЕСИТ ГИРЯ?
8кг
Какой вес гири?
8кг и 16кг
Может в прошлом и спортсмен, но сейчас это показывать смысла не вижу
Клоун это , а не боксёр
С чего взял ты?
зря ты так!
Олимпийский чемпион 88г в Сеуле
@@rustammulkamanow9822 человек на видео?
Это боксер. Каждый кто занимался это увидит.
Не плохо, но брюхо огромное и кулаки летят не в цент, а в бок. Если учишь, учи правильно, а херово и так получится
Уже захламили Ютуб этими упражнениями на космически сильный удар. Напридумывают сами. Чего они добились с этим ударом? Пусть свои титулы покажут и медали.
Что за клоун