Как накачать спину. Советы от Пааты Петриашвили.
Vložit
- čas přidán 25. 02. 2013
- Тренируйся с нами clck.ru/33Qzgr ! Промокод на скидку 70 % : superstar
Вас ждет более 1600 видеотренировок от лучших тренеров - просто включай видео и становись лучше не выходя из дома!
Паата Петриашвили - самый большой бодибилдер России. Его вес в межсезонье достигает 160 килограмм.
Сегодня он рассказывает о том, как накачать мышцы спины. Спина - это самая большая мышечная группа. И она требует отточенной техники и предельной концентрации.
За тренировку Паата выполняет следующие упражнения: подтягивания, тяга верхнего блока широким хватом, тяга верхнего блока широким обратным хватом, тяга гантели одной рукой в наклоне и тяга нижнего блока сидя в тренажере.
Также Паата рассказывает о добавках спортивного питания. - Sport
Паата вызывает восхищение своей непринужденной манерой разговора со зрителем. Очень профессионально, интересно и полезно, Спасибо)
Очередное видео подтвердившее простую истину - настоящий мужчина всегда ведёт себя скромно. Паата Вы молодец!
Многое для себя подчеркнул. Хорошо, что есть такие люди которые делятся полезной информацией! Молодец! Правильный атлет!
Приятно слушать,умного человека.
Про телефон, сказанное Патой - золотые слова, правильно сказал.
Большое Вам спасибо, Паата за всё, что Вы делаете для нас! Вы замечательный спортсмен! И самый большой!
Паата покажи как нибудь технику выполнения той "звёздочки" для развития спинных сухожилий о которой ты говорил, и расскажи поподробней о тренинге этих самых сухожилий.
Абсолютно реальные вещи. Очень грамотно. Для тех кто начинает заниматься очень полезно послушать такие вещи, а ещё лучше иметь в зале, чтобы подсказал, поправил.
Паата лучшее, что я видел! Супер спортсмен! Спасибо за советы.
Спасибо Паата за тренировку!
Пааты объясняет все просто и понятным языком.
советы очень полезные, многие и сам знал, раньше, что-то новое всегда узнаешь.
Очень открытый и приятный человек, причем ничего не скрывает, говорит по делу и ничего лишнего.
От души спасибо большое! видео с его участием мне больше всего нравятся)
Огромное спасибо, Паата! всё очень доступно, грамотно, вежливо и понятно. Не думал, что осилю все 37 минут, но как-то даже не ожидал, что так быстро пройдёт время. Узнал и извлёк много нового для себя.
Больше Пааты!!! Он один из самых информативных спортсменов, появляющихся на канале
Пригласите ещё раз Паату, лучший бодибилдер!
Пата, спасибо, столько полезного за полчаса, ощущение, как будто сам потренировался
Очень нравится Паата, он всегда очень классно объясняет: одновременно подробно и в то же время просто и понятно.
Хороший спортсмен, приятный человек. Будь здоров Паата!
Правильно говорят, чем человек сильнее и больше, тем он добрее.Это про Паата.Спасибо, отличный ролик!
отличное видео! жаль, что на YouGifted многие атлеты не показывают результат тренировки - не позируют.
Паата всегда тихо и спокойно говорит, уверенно и обдуманно. Очень грамотная речь. Побольше бы таких роликов!
Отличное видео, спасибо! Всегда приятно смотреть его видео.
Один из самых душевных, ламповых и конечно же полезных выпусков.
Спасибо, Паата и Югифтед!
Спасибо вам,Паата Петриашвили!Вы мотивируете моего брата!
Все очень грамотно и полезно. Спасибо!
Очень и очень хорошо объясняет Паат, и советы дельные, если можно, снимите побольше видео с объяснениями Петриашвили, очень прошу!
Хочу поблагодарить за предоставленную информация, а так же сообщить, что это самый лучший ведущий и просто отличный человек. Позитивный, добрый, заботящийся не только о себе, но и о нас, так как снабжает нас ценной информацией, а главное - она испытана. Спасибо Вам Паата, ждем скорее новых видео с Вашим участием.
Полезное видео, а Паата Петриашвили - мудрый, интересный человек. Импонирует его спокойствие, уравновешенность и позитивный настрой.)
От Пааты только позитив и стимул к тренировкам, Большой респект!!!!
Отличный ролик, один из лучших на этом проекте. Посмотрел, пошёл потренил, через пару дней снова посмотрел, купил лямки и потренил, потом ещё один раз посмотрел. И так далее. Спасибо за Паату!
Большое спасибо!
Это один из самых, если не самый полезный и толковый ролик на Югифтэд. Паата, большое Вам спасибо из города Харькова! Важи советы между строк полезнее многих капитальных мыслей других людей!
Мне понравились тренировки от Пааты .Я примерно уже 3 месяца тренируюсь
по его системе класс, спасибо Паата
Как всегда, приятно слушать вас и познавать, спасибо!
много полезного! Спасибо. Ждем следующих тренировок с Паате
Очень всё доходчиво, спасибо, будем пробовать !
Отлично спасибо Паате много полезного...показал ... отлично рассказал...спасибо...
Так всё классно,спокойно и понятно объясняет,спасибо за видео!!!)))
Просмотрел несколько раз.
Мне очень нравится то, что такой профи, как Паата, начисто лишён позёрства.
Ведёт себя естественно и искренне, говорит о таких тонкостях тренировочного процесса, о которых особо нигде и не узнаешь!!!
Каждое его слово спокойно, приветливо, благосклонно!
Всегда с удовольствием смотрю ролики с его участием.
Приятно общаться с воспитанным, гостеприимным и вежливым человеком, тем более, что этот человек настоящий мастер и профессионал!
Многие лета, Паата!
Спасибо!!!
дядя очень крут!!! большое ему уважение!
Спасибо Паата! туча полезных советов!
Паату очень приятно слушать. Отличный выпуск.
Паата умный мужик, доходчиво рассказывает. Спасибо!
Паата Вы лучший!
Классный выпуск вапше!!!!! Очень доволен! Хороший спортсмен, отличные упражнения, все по делу и никакого лишнего трепа. Спасибо!!!!!
Всегда приятно послушать Паату! Спасибо!
Спасибо)) как всегда отличные видео делаете)
Благодарю вас Пата, отличное видео и подача полезной информации)
Спасибо Паата, культурное изложение, прекрасный пример и демонстрация, все супер....!
Паата ваще красава, говорит дело про спину!!!
Классное видео! Мужик очень позитивный. Спасибо!
спасибо, информативно и понятно всё
Согласен 👍 на все 💯 с вами Пата в тренировки спины нужен свой подход 💪
настолько приятно рассказывает и умно ,что оторваться нельзя!много позитива и большой настрой для тренировок!большое спасибо,много нового для себя узнал!
Согласен, Сергея крайне приятно слушать.
Очень позитивный дядя, все его видосы теперь смотреть буду
Паата очень большой молодец,большинство спортсменов сейчас не приделяют внимание на розтяжки,и на такую кажись херню как сухожилье.Паата просто красавчик
Мужик с большой буквы !!!
Отличный мужик, очень доступно рассказывает!
Совет с лямками, спасибо. Имею кручки приделаннные к мощным напульсникам, будет поудобнее цыпляться.Паата - МАШИНА. Респект.
СПАСИБО ОГРОМНОЕ
Паата на высоте! Спасибо за совет, все по делу.
Паата просто красавчик, его слушать - музыку слушать! Отвечаю! Охиреный мужик!
Полезные советы, помогает) спасибо.
очень информативное видео спасибо
Спасибо за инфу.
Паату приятно слушать
За-то какой познавательный текст! Я из-за этого его видео люблю.
СПАСИБО, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
молодец Паата очень познавательно,узналь много нового,
Впервые увидел Паата, это супер человек! Понятней него ещё никто не объяснял!
отличные советы! то что надо
Паата лучший!
Молодец! Всё грамотно и по делу.
Выпуск просто шикарный помимо интересных упражнений узнал уйму полезной информации, в частности про суставы, уже месяц не тренировался из-за них. Огромное спасибо за ценные советы!
Спасибо за полезные советы!полезно послушать человека с жизненным опытом.
спасибо!
Очень здорово спасибо
Спасибо Югифтед. Паата и Спина Вот это то шо надо!!!. Врубаем 1080p и внимаем)))
Ждём следующие выпуски с Паато, 5+ !
Желою всего хорошого паата🎆 💪
Паата красавец. Спасибо за подсказку про сухожилия, попробую.
bravo Paata! takoe ydovoljstvie ot prosmotra i mnogo poleznostei!!!
Отлично рассказывает,проникновенно...
Паата - просто необъятный, супер!!!
Спасибо Yougifted за интересный выпуск, побольше бы таких видео с нюансами тренинга от знаменитых атлетов!
Паата-супер советы так всё подробно и доходчиво!проработку всех бы групп мышц посмотреть в его исполнении!!
только начал смотреть а уже лайк!)
видео супер!!
Позитивный ДЯДЯ!
Спасибо!Много полезного для себя вынес!
Успехов Паате! Он еще свое возьмет!
Паата Рулит!!!Супер - молодец!
Хорошее видео, всё чётко и ясно
Супер видео, спасибо!!!!
Дождались, Спасибо! Вы и Станислав Линдовер лучшие! Действительно расскажите пожалуйста подоробнее о рибоксине и милдронате. Спасибо Бальшое!
спасибо Паате и каналу югифтед)очень интересный и информативный выпуск, беру некоторые советы на заметку!
Спасибо за совет про статические упражнения. Буду пробывать)))
Очень интересно и познавательно. Для себя я много почерпнул в данном видео.
Огромное спасибо!!!!!
Паата просто кумир
Какая музыка приятная в зале. Фьюжн какой то легонький) Вообще очень познавательное видео. Спасибо!
Классная тренировка!!!! А зал отличный
Побольше снимайте таких приятных и позитивных атлетов. А не Линдоверов всяких. Спасибо. Однозначно ЛАЙК))