Качаем спину по науке! Тренировка в деталях

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 17. 06. 2015
  • Группа ВК BODY MANIA - body_mania
    Группа Faceebok - / bodymaniaa
    Instagram - / body_mania
    Качаем спину по науке! Тренировка в деталях
  • Sport

Komentáře • 813

  • @ShipiloffsCo
    @ShipiloffsCo Před 9 lety +500

    Пожалуйста, ещё Дмитрия Дудушкина снимите! Очень качественно рассказал, понравилось!!! Кто солидарен, поддержите коммент лайком.

  • @SenyaKudri
    @SenyaKudri Před 9 lety +383

    Мастерство тренера. Говорит простейшие вещи. Но доходчиво и понятно. Хороший человек

    • @user-xr4nd3yl3t
      @user-xr4nd3yl3t Před 7 lety +19

      Виктор Говоров наверное не простейшие а сложнейшие

    • @humanofearth4740
      @humanofearth4740 Před 10 měsíci

      @@user-xr4nd3yl3t ТУПЕЙШИЕ!

  • @alexcrypto21
    @alexcrypto21 Před 9 lety +136

    Лучший ролик по информативности за последнее время! Наконец-то подробное объяснение техники упражнений. Больше видео с этим тренером!!!

  • @17trepable
    @17trepable Před 9 lety +642

    Мне очень понравился тренер. Мужик сука походу шарит. Бодимания, прошу еще тренировки с ним.

    • @farida_anatolevna
      @farida_anatolevna Před 9 lety +15

      Мне тоже очень понравился!

    • @lexeykuzmintsev2410
      @lexeykuzmintsev2410 Před 9 lety +4

      Фарида Шарафутдинова Да-да) Точно.

    • @lexeykuzmintsev2410
      @lexeykuzmintsev2410 Před 9 lety +5

      17trepable Согласен.

    • @DennisWink
      @DennisWink Před 8 lety +5

      +17trepable ну вообще-то судят по "детищам" тренеров. так что я бы не спешил кричать, что тренер супер-пупер.. вот когда его подопечные будут брать первые места в высоких турнирах, тогда уже можно что-то сказать о тренере..

    • @asdbkbultgg
      @asdbkbultgg Před 7 lety +1

      Если ты делаешь стандартный набор упражнений и кол-во повторений и подходов типа 4 по 8-12 и не растут стоит попробовать сделать больше разве нет?

  • @UnicornBrony
    @UnicornBrony Před 8 lety +123

    Мужик супер объясняет, профи в своем деле. Очень помог, еще видео с ним!

    • @Aleska2016
      @Aleska2016 Před 6 lety

      отвечаю братан,нормальный мужик жи есть

  • @papasha888
    @papasha888 Před 7 lety +143

    Тренеру здоровья, грамотна и технично все рассказал

    • @mariakoyantaeva7565
      @mariakoyantaeva7565 Před 7 lety +2

      Павел Коревко Привет! Я тоже желаю тренеру здаровья! Супер! Спасибо!

    • @garik1928
      @garik1928 Před 6 lety +1

      Здоровья всем, тренеру спасибо !!!)

    • @dud4335
      @dud4335 Před 5 lety +1

      А ты неграмотнА написал))))

  • @popcornUser
    @popcornUser Před 9 lety +229

    Мужик что надо. Не выбражает и толкует мнятно. Супер ролик давно подобного тут небыло

    • @atbox2773
      @atbox2773 Před 5 lety +7

      Мнятно выбражать - такого исчо небыло😅

    • @user-io5qr3pt4w
      @user-io5qr3pt4w Před 5 lety +2

      че за мужик то кстати? я бы еше его роликов глянул

    • @atbox2773
      @atbox2773 Před 5 lety +1

      Дмитрий дудушкин

    • @use95874
      @use95874 Před rokem

      Пошел ты

  • @user-pz6uo3wf4r
    @user-pz6uo3wf4r Před 9 lety +276

    Тренер отличный, хотелось бы с ним тренеровку ног

    • @farida_anatolevna
      @farida_anatolevna Před 9 lety +40

      И вообще всех мышечных групп!!!

    • @ilyalebedev7050
      @ilyalebedev7050 Před 8 lety +1

      Фарида Шарафутдинова ты девушка или пацан?

    • @diyorjoonkadirov6473
      @diyorjoonkadirov6473 Před 8 lety

      +Фарида Шарафутдинова Ты с Ташкента ?)

    • @mariakoyantaeva7565
      @mariakoyantaeva7565 Před 7 lety

      Глеб Попов Привет! Тренер супер! Спасибо Вам!

    • @Bad-boy1978
      @Bad-boy1978 Před 6 lety

      Здравствуйте как зовут тренера ??
      Есть еще ролики???
      Заранее благодарю

  • @mak_s_el1880
    @mak_s_el1880 Před 7 lety +54

    больше бы таких тренеров. никогда не молчит. всегда обьясняет все в подробностях

    • @user-rt2kg2oq9d
      @user-rt2kg2oq9d Před 7 lety +10

      BRINOSHOW ага, сегодня в зале обратил внимание на тренеров! Почти все давали задание своим подопечным и зависали в телефоне!!

    • @igortim158
      @igortim158 Před 3 lety

      🤦‍♂️

  • @Kaktuzz999
    @Kaktuzz999 Před 9 lety +117

    хороший дядька,понятно объясняет

    • @SkufAbuzevich
      @SkufAbuzevich Před 9 lety

      Kaktuzz999 Ну да Сильвик он такой

  • @amirmukhtarov3490
    @amirmukhtarov3490 Před 7 lety +73

    Ещё раз тренера позовите, хотелось бы такого объяснения прокачки ног

  • @sergei5879
    @sergei5879 Před 9 lety +48

    Хороший тренер, побольше видео с ним, только хотелось бы все таки больше работы со свободными весами - не у каждого в зале куча хамеров, спасибо.

  • @user-lj6pw3cu7i
    @user-lj6pw3cu7i Před 6 lety +20

    Этот чувак должен вести все видео о тренинге. Превосходная информативность. Спасибо.

  • @et4G
    @et4G Před 9 lety +7

    Дима спасибо за познавательное видео , ждём ещё такой же качественной тренировки на все группы мышц ,очень хочется услышать не пустые слова , а информационные ! Так же хотел,чтобы побольше мифов были развеяны! Огромное спасибо,успехов в работе!!!!

  • @herkules3491
    @herkules3491 Před 7 lety +216

    Еще видеороликов с этим тренером!!!!!!!!

    • @onditionsccepted3259
      @onditionsccepted3259 Před 7 lety +9

      какой у него свой канал или группа, кто в курсе?

  • @user-go1sg5iu2m
    @user-go1sg5iu2m Před 4 lety +1

    Мужик от души! Грамотный и знает свое дело! Побольше таких, все детально и более чем понятно! РЕСПЕКТ!

  • @user-zy6qu9tj9r
    @user-zy6qu9tj9r Před 4 lety +2

    Вы очень грамотный тренер. приятно вас слушать, все показали какие пучки ,волокна работают.Всё понятно,доходчиво.

  • @kartoshkapiks8185
    @kartoshkapiks8185 Před 7 lety

    Приятно смотреть и слушать тренера. Он не просто говорит как именно надо делать, а ещё и объясняет почему имён так надо делать. Молодцом!!

  • @kokoanna
    @kokoanna Před 4 lety +3

    Спасибо большое за этот комплекс! Глаза открыли мне на некоторые упражнения)

  • @kyanysh.zhussupov
    @kyanysh.zhussupov Před 7 lety +9

    тренер молодец! грамотно и понятно а самое главное просто

  • @badrussian548
    @badrussian548 Před 9 lety +46

    Даёшь цикл тренировок на все группы с Дмитрием!!!

  • @user-lu3nn1yl9s
    @user-lu3nn1yl9s Před 6 lety +2

    Как же круто он объясняет!!Огромный респект!Понял некоторые ошибки свои

  • @v.k78
    @v.k78 Před 5 lety

    Спасибо.толковый тренер.давайте больше его тренингов.тренер от бога.ничего лишнего!

  • @servisbas
    @servisbas Před 7 lety +5

    Четкий тип, видно что хорошо разбирается в тренинге , по больше б таких видео, а то попса уже надоела

  • @OportunityWow
    @OportunityWow Před 5 lety

    Очень толковый тренер. Вдохновляет. Спасибо. Ждём ещё вас

  • @fitneslifestyle3915
    @fitneslifestyle3915 Před 6 lety +1

    Про становую и протрузии прям в точку, то что мне и надо. Спасибо!

  • @user-zf4bh4bv1x
    @user-zf4bh4bv1x Před 7 lety +1

    Тренеру здоровья !!! Очень грамотно всё объяснил и рассказал .Лайк!!!)

  • @user-qp4zr3uj9y
    @user-qp4zr3uj9y Před 3 lety

    Четко быстро и понятно. Без лишней воды. Спасибо за видео.

  • @user-kg1bo9lx4g
    @user-kg1bo9lx4g Před 9 lety +38

    Мужик красава! Очень информативно рассказывает!

    • @dyadalek
      @dyadalek Před 2 lety

      любишь дядек проказник

  • @romasova5851
    @romasova5851 Před rokem

    Очень доходчиво. Когда я начинал такого не было на русском ютубе. Очень рад что такие видео снимаются и публикуются. Тренер хороший, видно что большой опыт за широчайшими. Респект ему!

  • @vasy8651
    @vasy8651 Před 9 lety +10

    СПАСИБО ВАМ ДМИТРИЙ !!!!

  • @konstanta5552
    @konstanta5552 Před 8 lety

    Спасибо Дмитрию,очень хорошо разъесняет!

  • @alexeyaniskevich9704
    @alexeyaniskevich9704 Před 7 lety +1

    Определённо лайк, приятно слушать грамотного тренера.

  • @AlexV-xh7nq
    @AlexV-xh7nq Před 7 lety

    Отличный тренер! Всё чётко и доходчиво! Очень информативно.

  • @alexd5114
    @alexd5114 Před 8 lety +2

    очень хорошее видео. Хотелось бы побольше от этого же инструктора !

  • @gvs196248
    @gvs196248 Před 5 lety

    Похвально!! Очень грамотное и доступное для понимания пояснение!!

  • @stanislavzonov
    @stanislavzonov Před 9 lety +2

    Вот это красавчик! Почаще этого Дудушкина шаристый мужик, одно удовольствие слушать!

  • @Re3Lord
    @Re3Lord Před 7 lety +4

    правильные вещи говорит сам их использую, спс за советы!))

  • @user-df5ik9ds6o
    @user-df5ik9ds6o Před 6 lety +1

    понравился тренер,потрясающая харизма!Хочется ещё упражнений😄

  • @DreamlivesQQ
    @DreamlivesQQ Před 8 lety +1

    Отличный тренер!Спасибо за видео!

  • @user-cz8vy2rd6x
    @user-cz8vy2rd6x Před 5 lety

    Просто супер.самое лучшее ,что я видел про спину.

  • @vkuznetsov44
    @vkuznetsov44 Před 9 lety +5

    Очень четко все объяснил. Спасибо!!!

  • @OldMrHamilton
    @OldMrHamilton Před 8 lety

    Мужик красава! Побольше таких вот видео бы, в которых всё рассказано.

  • @Khalidrt530
    @Khalidrt530 Před 7 lety +4

    Отличный тренер!Еще видео с ним и по больше

  • @peregudov18
    @peregudov18 Před 7 lety +5

    Тренер профессионал и смотреть интересно и восприятие 100%! Если он откроет канал он будет в топе ютуба! Очень хотелось бы больше видео!

  • @user-jf9kh8nh1s
    @user-jf9kh8nh1s Před 3 lety

    Хороший человек! Выкладывает доступно! Без напряжения легко! Но изначально лестница и кардио вам никогда не помешают!

  • @user-wn1ie9mh8l
    @user-wn1ie9mh8l Před 7 lety +2

    он тренер от бога, приятно слушать.

  • @user-do6ve1fz2u
    @user-do6ve1fz2u Před 6 lety

    Класное,компетентное видео.тренер просто супер.все так расказал,я аж заслушался.класссс.много нового узнал.вроде мелочи ,а из таких мелочей и складывается прогресс.спасибо.

  • @user-tq3it3en7n
    @user-tq3it3en7n Před 3 lety +1

    Тренер молодец! Побольше бы видео с профессионалами 👍

  • @user-vu1jf5zj8e
    @user-vu1jf5zj8e Před 8 lety

    Реальный чувак.Очень конкретно и понятно.

  • @user-qw2il6io9f
    @user-qw2il6io9f Před 4 lety

    Спасибо за детали, о которых мало кто говорит!

  • @Gipnomaster-Ra
    @Gipnomaster-Ra Před 7 lety

    Благодарю, для меня как начинающего, очень доступно и понятно!

  • @iii8904
    @iii8904 Před rokem

    Дмитрий, спасибо! Интересно рассказал. Просмотрел на одном дыхании.

  • @Pulsedriver15
    @Pulsedriver15 Před 5 lety

    Очень крутой ТРЕНЕР! видос шикарный однозначно нужно прорабатывать все нюансы расказанные

  • @Yor4ek
    @Yor4ek Před 6 lety

    Красавчик все доступно и понятно! Огромное спасибо!

  • @user-re1qe5uf7l
    @user-re1qe5uf7l Před 4 lety +1

    Будет ли продолжаться такая рубрика? (На другие группы мышц)
    Очень крутой тренер, все классно и доступно рассказал. БодиМания, давно Вас смотрю. ))

  • @user-on4ij3eq6y
    @user-on4ij3eq6y Před 6 lety

    спасибо, было очень понятно, все, пошел работать спину как вы советовали и рекомендации)))

  • @STASSTASS
    @STASSTASS Před 8 lety +1

    Дмитрий объяснил как боженька.
    Вот бы еще видосы с ним были, тогда цены каналу не будет!!!

  • @user-zd3pn1no2c
    @user-zd3pn1no2c Před 6 lety

    Грамотно и понятно всё излагает.Надеюсь не последний раз видим Дмитрия )))Автору спс за видео.

  • @1DeathBlack
    @1DeathBlack Před 6 lety

    тренер отлично все объясняет, все понятно, давайте еще с ним тренировки

  • @user-jb7ep6hj2d
    @user-jb7ep6hj2d Před 5 lety

    Супер тренер, очень, очень хороший, жаль, что мало видео с ним, в интернете почти нет, а так хотелось бы продолжения.

  • @user-fu5by9ss7h
    @user-fu5by9ss7h Před 5 lety

    Отличный видосик) Большое спасибо) Вы супер ребята) Купил тержик себе в омегаспорте) Дяка)

  • @MultiJugulator
    @MultiJugulator Před 8 lety +23

    Толковый парень.

    • @user-zf6gm7vv9u
      @user-zf6gm7vv9u Před 6 lety

      Farid Magerramov фамилия Дудушкин🙂

  • @Alex15a8
    @Alex15a8 Před 2 lety +2

    Хотелось бы отдельный выпуск о тренировках с весами и тренажерами при нездоровом позвоночнике. Например, при нестабильности поясничного позвонка, при остеохандрозе. А также о мерах безопасности для суставов при тренировках, я сам пострадал плечом по незнанию, три года заживало да и то не на 100%.

  • @serikserikov892
    @serikserikov892 Před 4 lety

    Крутой тренер. Мне посчастливилось и себе такого же толкового найти, за что я благодарен

  • @vova_rn
    @vova_rn Před 5 lety +1

    Very good video, knowledgeable and simple, good job, Dima!

  • @user-qd6lg2py5h
    @user-qd6lg2py5h Před 7 lety

    очень круто объясняет . больше видео с этим тренером !!!

  • @user-rk3wl7pm2o
    @user-rk3wl7pm2o Před 6 lety

    Очень грамотный тренер,класс!!!!

  • @bigbro5062
    @bigbro5062 Před 7 lety

    Этому видео большой плюс хорошо все объясняет тренер побольше видео с ним

  • @artiii.visnevskiy98
    @artiii.visnevskiy98 Před 9 lety +1

    Очень полезное видео, спасибо)

  • @allion.beatles
    @allion.beatles Před 4 lety

    Грамотный расклад, спасибо!

  • @keenMANGUST
    @keenMANGUST Před 5 lety

    Благодарю, очень хорошо объяснили!

  • @suslovproduction3543
    @suslovproduction3543 Před 9 lety +1

    очень информативно, спасибо!

  • @ruslanzalilov2737
    @ruslanzalilov2737 Před rokem +2

    Мне очень понравилось видео. Особенно то, что коснулись темы больной спины. Так как у меня остеохондроз и я пошел в зал, чтобы не только подтянуть форму, но и не запустить болезнь.

  • @alikapkaev1271
    @alikapkaev1271 Před 5 lety

    Просто шикарно, спасибо!

  • @V-for-Vendetta-108
    @V-for-Vendetta-108 Před 4 lety

    Всё чётко объяснил!!! Уважуха!!!

  • @user-bo4ns1pt3q
    @user-bo4ns1pt3q Před rokem

    Тренер огонь, все очень подробно и доходчиво👍

  • @obzor4ik462
    @obzor4ik462 Před 8 lety

    красава...четко...информативно...аргументированно....респект...давай еще))

  • @user-id9gn6kt2j
    @user-id9gn6kt2j Před 3 lety

    Объяснил всё очень информативно, много чего узнал

  • @ZVLKOV13
    @ZVLKOV13 Před 7 lety

    Тренер очень хорош,таких шарящих людей не очень много, побольше его))

  • @laparella12
    @laparella12 Před 6 lety

    Достойный тренер. Познавательно!

  • @user-fg8do1tk6c
    @user-fg8do1tk6c Před 8 lety

    тренер красава!!Все толково поясняет

  • @alina1nei
    @alina1nei Před 7 lety +2

    Очень хорошо объясняет 👍🏻

  • @valeradvv2887
    @valeradvv2887 Před 5 lety +1

    Спасибо за видеоролик я бы посоветовал больше видео на тему "как накачать" или качаем"

  • @MsZumrut
    @MsZumrut Před 6 lety

    Реально все четко, понравилось!)

  • @zdrahu
    @zdrahu Před 2 lety

    Блин, офигенно когда в залах сразу и боксёрская площадка стоит. Атмосферненько

  • @user-on4ex3lq3v
    @user-on4ex3lq3v Před 8 lety

    Грамотно и толково всё рассказывает.

  • @user-if3zq8zx1l
    @user-if3zq8zx1l Před měsícem

    Круть. Очень подробно и разными способами. 👍

  • @user-jv9nl1zn8z
    @user-jv9nl1zn8z Před 6 lety

    Идеальный тренер!!!

  • @def1q
    @def1q Před 9 lety +2

    очень информативное видео! хотелось бы еще такого же формата роликов, кто за, лайк!)

  • @abusaid11
    @abusaid11 Před 2 lety

    Самый любимый день у меня - день спины. Очень полезный ролик.

  • @alexledenin2290
    @alexledenin2290 Před 10 měsíci

    Спс лучший ролик за все время не в обиду остальным просто и доходчиво внушает оптимизма такой подход с уважением.

  • @antonkobra3853
    @antonkobra3853 Před 6 lety

    Хорош, больше подобных видео!

  • @user-dq5gv9fs8q
    @user-dq5gv9fs8q Před 4 lety

    Мужик в порядке!💪🏻

  • @user-pu1iv3kh4x
    @user-pu1iv3kh4x Před 6 lety

    Да тренер лучший, хочу с ним больше видео

  • @svtdau801
    @svtdau801 Před 2 lety

    Делайте ещё видео. Понравилось,все грамотно на пальцах

  • @oksanakhodakovska9452
    @oksanakhodakovska9452 Před 2 lety +1

    Боже какой тренер! Хочу себе такого!

  • @spin7629
    @spin7629 Před 8 lety

    Классный тренер. Давайте еще!

  • @user-pk1kv8uh8g
    @user-pk1kv8uh8g Před 4 lety

    Всё по делу и грамотно!

  • @17trepable
    @17trepable Před 9 lety +277

    Я знаю кто его брат
    1:24
    6:14
    6:39
    9:05
    11:48

    • @farida_anatolevna
      @farida_anatolevna Před 9 lety +4

      Однако, брат смачнее произносит это!

    • @pomanine
      @pomanine Před 9 lety

      17trepable ахаха

    • @vlad-wm8wv
      @vlad-wm8wv Před 9 lety +11

      17trepable Абсолютли

    • @et4G
      @et4G Před 9 lety

      17trepable меньше знаешь , крепче спишь !

    • @pomanine
      @pomanine Před 9 lety

      Александр Локотков Зачем шутку воспринимать всерьез