Treino em FOCO Responde #18 - Exercícios para Corrigir Hipercifose Torácica
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- čas přidán 8. 04. 2013
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sofro de hipercifose por ter uma infância relaxada, deitava de qualquer jeito no sofá e ali ficava horas,pais corrijam a posturas de seu filhos.
hoje tenho 17 anos e infelizmente tive que fazer uma cirurgia de correção de hipercifose, porque eu tive uma infancia relaxada, sentava na cadeira em frete ao computador, viciado em jogos, ficava por horas. Pais olhem os seus filhos, sempre olhem a postura deles, pois essa cirurgia me debilitou bastante. Deus abençoe a todos
Que limitações essa cirurgia te trouxe? E ficou bom?
Após a cirurgia, houve melhora?
Acho que vc entortou fazer outras coisas Gina… KKKKKK
Vc sentia dores na torácica?
Deveria ser obrigatório alongamento nas escolas !
Vocês do Treino em FOCO, simplesmente salvaram a minha vida !
Agradeço no fundo do coração !
Continuem esse trabalho maravilhoso !
Deus vai me curar
ele é o cara mais técnico que explica as questões.
Pro pessoal que diz que tem vergonha de malhar e talz tenho algo a dizer: fiz flexão por uma semana e já me sentia melhor, 1 SEMANA. Amanhã vou comprar um sapato pra eu malhar pq to cansado disso, só quem tem sabe como isso é vergonhoso. Ótimo vídeo e espero que todos que assistiram consigam essa melhora de vida, inclusive eu.
Como está sua rotina hoje?
Como está
Como está sua coluna
Vídeo instrutivo de excelente qualidade. Parabéns, Prof. João. Possuo um certo grau de hipercifose toráxica, e vou implementar os exercícios nos meus treinos a fim de corrigir o desvio, não só para o melhoramento estético como também para não acabar reprovado nos exames médicos do concurso que pretendo prestar. Abraço!
putz fui vitma da ignorancia e de varios mal profissionais q nunca explicam pra gente as coisas e por conta disso sofro com dores cronicas há cerca de 8 anos devido à ma postura. Vcs profissionais de EFI deveriam abordar isso com mais detalhes para a população existem impactos no corpo inteiro por conta do encurtamento do peitoral e alongamento do trapezio e romboides. essa informação salvaria 10 anos da minha vida há 10 anos atras
Muito bom esse canal. Parabéns!
Video nota 10!
Show de bola
Muito bom!!
Perfeito !
caramba... esse canal é muito muito bom!
Muito bacana as dicas! Parabéns!
muito bom, estão de parabéns!!!
Vídeo sensacional. Parabéns professor
Brilhante aula ! Parabéns professor.
Vocês são top demais!
Excelente vídeo!
Muito, muito obrigado!
Muito bom !!!
mto bom me ajudo demais!!!
Muito bom.
Muito bom, obrigado.
Cê é Loko
Esse canal é top. Valeu Dr. !!
Vídeo bem didático... Parabéns João.
Parabens pelos videos mto bom, ajuda bastante a tirars as duvida!
Obrigado pela ajuda cara,seu trabalho é foda!
VOCE É FERA !!!!
Tu sabes o que fazes... excelente.
Muito bom cara , sua dicas de exercícios, vou praticar.
Muito bom, tudo que eu precisava ver e ouvir...10
Ótimo vídeo! Me ajudou muito, parabéns e continuem!
Muito bom! "Conhecimento é poder!"
EXCELENTE !!!
Vídeo excelente. Obrigada !
Muito bom, muito obg !!!
Obrigado....ajudou muito!!!
Parabéns por seu trabalho, sempre de grande valia.
Você é gênio. Amei o vídeo
Muito boa sua aula! Obrigada!😍
Parabéns, belissima explicação e belo trabalho, abraço
Cara, que canal sensacional! Como ainda não tinha achado ele?! Parabéns pelo trabalho!
Gostei muito
Muito padrão... vlw
parabéns , informação com conteúdo!!!canal assinado
Obrigado!!!!
Show!
Valeuuu! Muito bom!
Muito bom
Parabéns, vocês ajudam muitas pessoas.
vai me ajudar muito! obrigado !!!!
Parabéns para equipe. Estou relembranoo e aprendendo mta coisa boa com vcs e colocando em prática na academia. Valeu treino em foco!!
Muito bons os Videos, Parabens!
Muito bom, super explicativo. parabéns
Muitoooo Bom
valeu mais um inscrito otimas dicas
Estou gostando muito de suas aulas, vou coloca em pratica aparte de hoje, os exercício corretivo.
melhor video explicativo da net !
excelente explicação. parabens
Amo seus videos, ricos em explicaçoes, super uteis e diferenciados, parabéns
Muito bom, vou por em pratica.
obrigado pelo video
valeu!!
Excelente didática ..... você é um ótimo professor
muito bom!
Mestre, parabéns! Irei fazer hoje msm!
Parabéns... bem explicativo o vídeo, a minha coluna agradece.
Muito bem respondido...ótimo trabalho...muito profissional...parabéns + 1 seguidor
Teu trabalho é sensacional!!! Obrigada por compartilhar teu conhecimento!!!
Valeu jovem , gostei
Meus parabéns pelo vídeo. Muito obrigado.
Obrigada!
Massa o canal. Bem didático e bem explicativo. Parabéns pelo trabalho!
Vc é o cara João um ótimo profissional de EF
Boa Prof. sempre tirando nossas dúvidas com bastante clareza !
Parabéns!!
Trabalhar a musculatura de romboide maior e romboide menor no movimento de adução das escápulas.
Abraço.
Show
Ganhou mais um inscrito..belissimo trabalho parabens professor
Excelente
Boa tarde professor, muito bom o video , parabens pelo trabalho!!!!
conheci o treino em foco agora....Parabéns pelo vídeo professor
Muito bom! tenho hipercifose torácica,me ajudou bastante!
Isso é simplesmente o resultado de quem faz o que gosta ! Sabe muito Parabens
Parabéns Professor pela aula, foi uma das melhores e bem explicada que pesquisei!
Muito bom professor, parabéns pela aula.
muito bom esse video
Parabéns professor, conteúdo de qualidade.
Mais 1 escrito muito bom
Parabéns professor! Dicas excelentes e explicado com bastante propriedade técnica.
MUITO BOM PROF ! antes de qualquer hipertrofia o corpo deve estar pleno parabens
Excepcional! Aguardo novas informações específicas para hipercifose.
Isso sim que é explicação e ensinamento show
valeu cara gostei muito da suas dicas cara muito obrigado
Excelente explicação.
Valeu obrigado marcelo.