Treino em FOCO
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É por ISSO que você erra ao fazer a Pré-Exaustão - Sistemas de Treino
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Komentáře

  • @leandroaugusto4394
    @leandroaugusto4394 Před hodinou

    joão mas como se trabalha o drop set em series ?? se e que vc acha que se trabalha em série ???

  • @ingridgrazziotin3088
    @ingridgrazziotin3088 Před 5 hodinami

    Entre quantos graus pode se considerar um joelho normal?

  • @tatianaanderecamposgalio2316

    Que aula linda agora sou fã e seguidora deste canal Parabéns e SUCESSO !!!!

  • @user-cm6hf6dm7w
    @user-cm6hf6dm7w Před 14 hodinami

    Ótima aula. Qual esse programa de anatomia que você está usando?

    • @canaltreinoemfoco
      @canaltreinoemfoco Před 11 hodinami

      Bom dia tudo bem? O Software é o Visible Body www.visiblebody.com/

  • @NilzaErmelinda
    @NilzaErmelinda Před 17 hodinami

    Legal bom dia ainda bem que a gente tem vocês aí

  • @ShabdaBrahmanOm
    @ShabdaBrahmanOm Před dnem

    Algum homem faz isso?

  • @lucianacristina4568

    Seria legal o professor criar uma pessoa fictícia, e criar várias situações e usar sempre os valores desse personagem p aulas.....

  • @djavanetwork78
    @djavanetwork78 Před dnem

    Caramba, eu já vi vários vídeos, esse foi o melhor! 👏🏽

  • @BiaLP
    @BiaLP Před dnem

    Muita conversa aleatória,, credoo.kkkkkk eu aqui esperando e nada.🤡😅

  • @raphaelprado4790
    @raphaelprado4790 Před 2 dny

    Qual o nome do software?

  • @Digouz_
    @Digouz_ Před 2 dny

    Valeu prof

  • @Horuz3692
    @Horuz3692 Před 2 dny

    o professor vc ta muito frango! bora!

  • @ricardosergio1056
    @ricardosergio1056 Před 2 dny

    Excelente vídeo! Se eu tivesse visto antes, talvez não teria desenvolvido os problemas que desenvolvi na lombar, os quais atribuo à esse exercíco que fiz de forma incorreta, assim como mostra no vídeo. Além das dores na coluna, já faz quase 1 mês que tenho dores constantes no ciático, estendendo até o tendão de Aquiles. Estou tratando esse problema e espero logo poder voltar a treinar normalmente.

  • @vivianehamati7555
    @vivianehamati7555 Před 2 dny

    Excelente

  • @vivianehamati7555
    @vivianehamati7555 Před 2 dny

    Ajudando muito.obrigada

  • @vivianehamati7555
    @vivianehamati7555 Před 2 dny

    Quando vc explica tudo fica claro

  • @thalesnascimento9319

    Qual o artigo professor?

  • @existenciaintegrativa

    Dúvida sobre inervação e disfunção do latíssimo do dorso. Caso haja alguma insuficiência de inervação do latíssimo do dorso, pode haver fibras inativadas enquanto outras se mantém ativadas? Vi no Kenhub a inervação do latíssimo do dorso e são muitos ramos de inervação: Ramos dorsais dos nervos espinhais, nervos intercostais, plexo cervical, plexo braquial, nervo acessório (NC XI). Caso haja bloqueio por compressão, por exemplo, na cervical afetando o trajeto do nervo acessório, ou outro caso por exemplo em bloqueio de costela comprimindo um ou mais nervos intercostais, haveria disfunção parcial de fibras do latíssimo do dorso e como avaliar as fibras superiores, mediais e inferiores do latíssimo do dorso?

  • @rafaelbhpro
    @rafaelbhpro Před 2 dny

    Excelente. Uma aula espetacular.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 3 hodinami

      Muito obrigado. Vamos sempre evoluindo.

  • @margaridasvioletas9290

  • @margaridasvioletas9290

  • @margaridasvioletas9290

  • @margaridasvioletas9290

  • @gilvanjuniorpersonaltraine4095

    Excelente como sempre, 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @josedossantospinheiro8800

    Está super agregando

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 3 dny

      Valeu José. Nós da Equipe TEF estamos aqui para ajudar. Abração e até a próxima.

  • @MarcioDieguez
    @MarcioDieguez Před 3 dny

    Excelente análise como sempre, muito bem explicada como os termos correto

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 3 dny

      Muito obrigado Marcio. Vamos evoluindo juntos e até a próxima videoaula do TEF.

  • @kariocadamas
    @kariocadamas Před 3 dny

    CANTAL TOP, FAZ UM VIDEO COM DEMOSTRAÇÃO DE CADA UM , E EXPLICANDO CADA MUSCULO FOCADO E ATIVADO EM CADA UM DOS DOIS.

  • @graficaidealcomunicacaovis6912

    está de parabéns na segunda posição evita lesões e possibilita mais cargas, pois está apoiado. maravilhoso.

  • @user-yl3rj6vt8j
    @user-yl3rj6vt8j Před 3 dny

    muito bom!!

  • @existenciaintegrativa

    Muito bom. Vou olhar a play list de técnicas de alongamento. No vídeo de alongamento do Trapézio e Rombóide, teria como comentar ou incluir Trapézio Inferior, Trapézio Superior, além do foco no Trapézio médio que é adutor principal das escápulas? Discinesia escapular assimétrica de fraqueza de Trapézio Inferior direito é o caso clínico.

  • @jessica24jf
    @jessica24jf Před 4 dny

    João, tudo bem? Eu sempre achei que poderia fazer com intervalo. então é sem intervalo né?

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 4 dny

      O protocolo original preconiza sem intervalo ou o mínimo necessário somente para trocar de aparelho. TMJ

  • @LucianoCarvalho-es7mi

    O edital do TRF 2 pede para bater a mão no chão ao lado dos pés, isso é correto no abdominal remador?

  • @socalistenia
    @socalistenia Před 4 dny

    Segunda, a Patrícia; Terça, a Marcela; Quarta, a Raissa; Quinta, a Daniela; Sexta, a Elisângela...

  • @LeonardoRibeiro-kn7pp

    Parabéns pelo conteudo

  • @walisonprofessor5878

    CAIOS PRECISAR TREINAR PERNAS.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 4 dny

      De coxa o cara tá bem, mas de perna realmente ele treina mas não desenvolve hehehehe

  • @luccafrancodegodoy7414

    Didático, prático e baseado em estudo é o que a área precisa! Parabéns!

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 4 dny

      Valeu Lucca. TMJ evoluindo. Te convido a conhecer esse meu canal particular aqui no CZcams. Abração

  • @mariojrpersonaltrainer3403

    Professor posta o nome do estudo pra gente poder le fazendo favor !

  • @Mailsonfarias89
    @Mailsonfarias89 Před 5 dny

    Sempre cirúrgico

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 5 dny

      Muito obrigado Mailson. Aproveito para divulgar para ti meu novo E-book, talvez interesse. Abração. czcams.com/video/k9aRmXU_z-Y/video.htmlsi=mJuZLVoZhKjKesmW

  • @thiagotorresbr
    @thiagotorresbr Před 5 dny

    Mas não existe sequer consenso com relação à relevância real de atividade eletromiográfica e hipertrofia.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 5 dny

      Mas eu não associei eletromiografia a hipertrofia Thiago. Vou te enviar um video do meu canal particular onde eu detalho esse tema. Talvez eu consiga ser mais claro neste vídeo. Abração e TMJ. czcams.com/video/geimI4lDFoQ/video.htmlsi=WvpWQwGyHPhOjufn

    • @cassiohenrique2433
      @cassiohenrique2433 Před 5 dny

      *EXATAMENTE RESULTADO DE ELETROMIOGRAFIA É APENAS UM MONITORAMENTO, É NECESSÁRIO FAZER ULTRASSONOGRAFIA E ATE MESMO UMA BIÓPSIA DA FIBRA MUSCULAR PRA TER UMA RESPOSTA RESULTANTE.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 4 dny

      @@cassiohenrique2433 EMG é resposta aguda da ativação muscular, hipertrofia e adaptação crônica morfológica do tecido muscular.

    • @cassiohenrique2433
      @cassiohenrique2433 Před 3 dny

      @@dr.joaomoura obrigado pelo retorno Dr. João tive sempre sigo suas aulas e são muito boas, obrigado pelo esclarecimento.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 3 hodinami

      @@cassiohenrique2433 TMJ e vamos evoluindo.

  • @canaltreinoemfoco
    @canaltreinoemfoco Před 5 dny

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  • @canaltreinoemfoco
    @canaltreinoemfoco Před 5 dny

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  • @canaltreinoemfoco
    @canaltreinoemfoco Před 5 dny

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  • @goghw
    @goghw Před 5 dny

    Sabe muito 💪🏽

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 5 dny

      Muito obrigado guri, TMJ e vamos evoluindo.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura Před 5 dny

      Vou aproveitar para divulgar aqui meu novo E-book, talvez o tema possa te interessar. Abração. czcams.com/video/k9aRmXU_z-Y/video.htmlsi=E0YyLURIRUZcb_ui

  • @canaltreinoemfoco
    @canaltreinoemfoco Před 5 dny

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  • @canaltreinoemfoco
    @canaltreinoemfoco Před 5 dny

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  • @canaltreinoemfoco
    @canaltreinoemfoco Před 5 dny

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  • @chagas734
    @chagas734 Před 6 dny

    Amei Muito, Já Sou personal , Preciso Do Crefito!

  • @liberdadeemfoco
    @liberdadeemfoco Před 6 dny

    muito bom, os unicos que vi falarem isso

  • @AKIRA_DESINGNER
    @AKIRA_DESINGNER Před 6 dny

    Oq o Ben sabe é brincadeira

  • @lucianacristina4568

    Excelente pergunta