LZE SE BEZ DOPINGU DLOUHODOBĚ ZLEPŠOVAT?

V tomto videu vám ukážu, že dlouhodobá konzistentní práce přinese výsledky, i když cvičítě už několik let a myslíte si, že jste dosáhli genetického maxima. Nenechte se v dnešní době otrávit rychloprogresy lidí na dopingu, které mužete vidět na sociálních sítich. Bude vám to trvat déle, možná ani nebudete zvedat tak brutální váhy, ale zlepšovat a porážet sám sebe lze. O to stejně vlastně jde nejvíce...
►Tréninkové programy, osobky a online coaching
Můžeš mě najít i zde:
INSTAGRAM: / patryk_tomas
TIKTOK: / patryk_tomas
#deadlift #silovytrojboj #militarypress #trener

[@petrlavu1208]

Úžasnej obsah Patriku, moc se mi líbí tvoje zdravý smýšlení a výkony STROP.

[@patriktomas]

Moc dekuji 👍🏽💪🏽😊

[@randomvisitor8116]

Svetovej vykon, bez ironie. Zatahnout tri kila pri 78kg je brutalni,

[@patriktomas]

moc děkuji

[@Quickyprd]

Já jsem měl cíl od velikonoc do konce léta dát 220 kg na mrtvolu....ale dal až 2.září. Ten den byl DL mistrovství Strongmanů...tak to bylo takové symbolické :-) Už jen ten pocit jak do jde nahoru a už jste nad kolenama, tak víte, že už to ta, je, ta euforie :-D...a hned den na to 130 kgf osobák na bench...to byl víkend. Ještě teď z toho duševně žiju :-D

[@patriktomas]

Super, tak to gratuluji 😊

[@jrrks78]

Pri tej 100ke som mal radost aj za teba😂

[@patriktomas]

dekuji, dekuji 😃😊

[@petrvanicek81]

Vyplatí se vidět, respektive slyšet až do konce. Od 6:04 podepisuju v plném rozsahu!

[@patriktomas]

👍🏽😊