Proč jsem přestala počítat kalorie? ~ CO JSEM SNĚDLA + VAŠE NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY
Vložit
- čas přidán 21. 09. 2020
- V posledních pár měsících u mě došlo ať už ve stravě, tak v tréninku k nějakým změnám a jelikož jsem s vámi vždy tuto svoji cestu sdílela, podíváme se v dnešním videu přesně na tohle téma, které vás dost zajímalo 🥑🌱 Proč jsem přestala počítat kalorie a proč to u mě vlastně ale neznamená žádné velké změny v jídelníčku? Podle čeho nyní trénuji, jak často a jaké jsou mé cíle? ✨
Můj den na talíři a zodpovězení vaich nejčastějších otázek o mé stravě a tréninku, které jste mi naposílali na Instagramu, je tady, tak snad se vám bude líbit 🥰
Moje nejoblíbenější zdravé dobroty a sportovní výživu najdete na seznamu mých oblíbenců aktin.cz/luciemin 🥜🤤
___
Přidej se k tréninkové komunitě #JeduNaVýkon a získej každý týden zcela unikátní tréninkový plán na doma nebo do gymu, díky kterému se tvůj progress ani motivace nikdy nezastaví ⚡️: jedunavykon.cz
___
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ luciemin
/ jedunavykon
～ WEB - luciemin.com
jedunavykon.cz
～ FACEBOOK - / luciemin
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes.buzzsprout.com
Ahoj :) hezké video, jen si dávej někdy pozor na zakrytí mikrofonu, v některých částích videa ho máš nejspíše zakrytý a zvuk se podstatně zhorší :)
Lucí super video jako vždy 😊 Jsi tak pozitivní, hned mám lepší náladu 😃
Po přečtení komentářů jsem se rozhodla i ja komentovat - mám rada tve tempo vyjadřování, rozumela jsem každé slovo a to, ze v určitě chvíli byl možná maličko ucpaný mikrofon bych si bez vsimavych komentářů ani nevšimla! Jsi bajecna, energická a za mě přináší skvělý obsah. Miluju tvou otevřenost a přeji ti ať už resis teď cokoli ( dle tvých slov v poslední dobe) aby sis užívala svým způsobem i tohle období! Pusu pa✨
Moc děkuju ❤
Tyhle videa jsou nejlepší! Víc takových videich prosím❤️🍁
Krásné video Luci. 😍💕 Miluju tvoje „What I eat in a day" 😁❤️
Víc takových prosím
Opět hezké video,jen tak dál :-)
Krásný video, těším se na další! ❤️
Naspeedovana Lucie, ja te takhle miluju 🤩 Proste kdyz chceš říct spoustu informací za krátký čas, jinak to nejde 😃 Mám to stejně, mluvím rychle a hodně, takže jako za mě je to prostě další super nabíjecí video 👌
Takové videa mě moc baví 🙂👍
Za mě moc krásné video, zakrytého mikrofonu jsem si vůbec nevšimla a ani mi nepřišlo, že bys rychle mluvila. Asi mluvím dost podobně 💕. Je mi sice teprve 16, ale jsi pro mě velkou inspirací vším co děláš. Ať už je to podcast nebo instagram nebo youtube,v každém tvém příspěvku vidím něco inspirativního, děkuji za to co na sociálních sítích 💕
Luci super video, bavilo mě to :) hned si jdu připravit k snídani ty přes-noc-vločky, trošku jsem doufala, že tam budou přesné poměry, ale snad to trefím :D a nové botičky nemají chybu !
Moc bavilo :) Díky Luci.
SUPER VIDEO :)
Moc bavilo, Lucko, díky :-)
Jojo, baví nás to. Pěkné video. Díky
Děkuju za komentář ❤
Hezké video😊
Ježiš Luci, ty jsi úplně úžasná a milounká ♥ mám vždycky lepší den, když si pustím tvoje video :) dívala jsem se na ty BeeWraps od Butlers, ale zatím za tu cenu rozmýšlím, za jak dlouho se tak opotřebují, dáš pak vědět (až je sama otestuješ)? :)
Krásné video, jsi sluníčko :-)
jsi moc fajnky, taková normální, hezké video, milé.... Vždycky trochu koulím očima nad těmi anglicismy, třeba nyní populární "džim", rve mi to uši, ale chápu, že se takhle prostě teď mluví. Jo a pak mám dotaz na to hnědé avokádo v lednici, jíš to pak ještě? já tohle vždy řeším, jak ho uložit, když ho celé nesním...Overnight oats ted taky hodne delam, moc mi chutnaji, jen mi trochu vadi ze je to studene, ted kdyz je chladneji, mam radsi rano neco teplejsiho. Krásný den!
Doporučuju pokapat citrónem :)
Opět super video. Jen toho Magneska na konci dáváš jednu pilulku? Já ho beru taky, ale 3 před spaním. Děkuji :) taky se budu těšit u dalšího videa 😌
Záleží kolik má magnesko mg, já třeba mám 500mg a jím denně půlku tablety 🙂
@@martina_wolf jo, jenže tohle od aktin se bere po třech :)
Ahoj Luci, nedala bys třeba recept na oběd na blog? :)
❤️!
Ja som Slovenka a rozumela som vsetko😁
👍😍
Ahoj, môžem sa opýtať ako si spokojná s iPadom ?
Konstruktivní kritika. Všechno zbytečně okecáváš. Informaci, která jde říct v jedný větě roztaháš na pět minut a ještě to desetkrát zopakuješ, jenom jinými slovy. Zkus na tom zapracovat.
Můžete být ráda, že někdo tak erudovaný na české scéně vůbec působí a vy tak máte zadarmo přístup k tolika informacím. Školit někoho takového jako je Lucka Minářová, tímto způsobem, navíc z Vaší pozice, je vážně neuvěřitelný. Rozumím, že se nějakým způsobem snažíte o konstruktivní kritiku, ale zdá se mi to spíš jako obyčejná drzost.
@@annapopelkova1055 Jsem ráda, že vy můžete školit mě o tom, v jaké já jsem pozici. To mi přijde jako drzost od vás. Mimochodem, to co říká Lucka opravdu neberu za nic převratného, z velké většiny se jedná o informace, které jsou dnes slyšet od každé druhé fitness influencerky a většina je zná i pozpátku. Pěkný den.
Myslím si, že to okecává jenom proto, aby vše pořádně vysvětlila a předešla zbytečným otázkám. Někteří lidé jsou prostě nechápavý. Takže mi přijde tvůj komentář zcela zbytečný, pokud tě to štve, tak tě nikdo nenutí se dívat. Ještě k tomu píšeš, že Lucka neříká nic zajímavého, tak se prostě nekoukej a bude to.
Myslím, že můžu úplně v pohodě vyjádřit svůj dojem z vaší naprosto neadekvátní reakce. :)
Naprostou rozumím, co tím chcete říct. Bohužel, mně osobně přijde, že “okecávání” je takový běžný standart a setkávám se s ním u 90 % vlogerů. Na druhou stranu ale musím říct, že to částečně chápu, protože lidé jsou občas velmi natvrdlí a mají pak spoustu dotazů na věci, které sice ve videu zazněly, ale nepřímo, a proto se teď dotyčný musí zeptat na sebemenší detail. Nejlepší kompromis je podle mých zkušeností pouštět si videa do pozadí, pak si toho člověk všímá méně :)
Zpomal s tim mluvenim! V podcastu ses strasne zlepsila a prestala mlet. Ted je to ale zase zpet a neni ti pulka vet rozumet 🙂
Dobře mami 😄 (jakože nerozumím tomu, zda jsi můj šéf nebo tak, ale tímto stylem se mi opravdu nelíbí, když mi někdo něco nařizuje🙃) Konstruktivní kritiku, která je normálně podaná ráda přijmu, ale co to je za rozkazy? 😁
Lucie Minarova Vykricnik neznamena rev a rozkaz, ale duraz sdeleni.
Ohromne se mi libilo, jak jsi se v podcastech posunula, ale posledni dobou ve videich zase mluvis misty hodne rychle a pusobi to zbytecne hekticky 😉 A to je dle meho velka skoda, proze mas lidem co rict a ma to hlavu a patu.
Taky mi přijde, že Lucka hodně drmolí, ale to mi nevadí tolik, jako ten ucpanej mikrofon už v několikátým videu.
Nechápu, proč se na to koukáte, když s tím máte takový problém. Žijeme v době, kdy si ještě naštěstí může každý mluvit, jak chce a to, že vydává videa na CZcams, vás neopravňuje se takhle nepatřičně chovat a někomu něco přikazovat. Mně se taky nelíbí, že tady musím číst vaše komentáře, které ještě nejsou ani gramaticky správně, ale co nadělám.
@@nikolaprinzova614 tak ja myslím, že pokud byc třeba slečna napsala "Jé Lucko, ty máš tak super videa, jen občas mám problém rozumět, opravdu hodně rychle mluvíš, kdybys mluvila malinko pomaleji, bylo by to super, děkuju", tak je to v pohodě. Co se mně týká, jo, Lucka je kulomet, ale já ji rozumím dobře, proti jiným youtuberkám artikuluje velmi dobře a prostě to rychlé mluvení k ní patří, je plná energie a chce toho hodně říci v krátkém čase, takže beru....
Zas uz v niekolkatom videu zapchaty rozhovor pocas toho co hovoris.
Komentare nikdy nepisu, ale uz si nemuzu pomoct. Rada sleduju tvoje videa a rozumim principu spolupraci, ale v tomto videu zaznel Aktin asi 30x z pohledu odberatele je to uz otravne a ma to spise opacny efekt 😏
Chápu tento pohled na věc, ale zase z mé strany, chodí mi denně 1000 dotazů ve stylu "odkud to máš", "kde jsi to koupila" a tímto se snažím tomuto předcházet 🙏🏻