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Omlouváme se.
양배추절임~검증된 유산균폭탄~면역력강화(고정댓글참고)몸속면역의70% 대장이 관여~면역을키우자~누구나 딱2가지재료로 천연유산균 덩이만들기~설명란 꼭참고 양배추세척법(부산아지매레시피)
Vložit
- čas přidán 29. 07. 2020
- 구독 알람,좋아요는 사랑입니다~
840여종 레시피 영상도 많이 사랑해 주세요^^
양배추절임 만들기(Sauerkroute)
독일식 김치 양배추 절임~유산균 덩어리~염증 스위치끄기 끝판왕,면역력강화 탁월~배변활동 원할,위장기능도움,단 짜게하시면 염분섭취가 혈압을 올리니 양배추 재료의2~3%정도로 소금양을 권장 합니다
양배추절임을 위하여 안 내 드립니다
양배추는 유기농을 권장 합니다.
없을시 양배추 겉잎을 3~4장 떼어내고 깨끗이 세척을 해 주세요
요즘은 농약기준치가 넘으면 유통자체가 안되다니 안심하시고
드셔도 된다는 농촌진흥청 연구원과 통화를 하였습니다.
다른 채소 씻는법(식약처 제공) 참고하세요
• 채소및과일 간편한 잔류 #농약제거 요령
최종화면,i카드 양배추,야채세척법 영상 참고
오메가3 만들기 영상 공유합니다 • 👍🏾오메가3 만들기 (건강정보레시피)공중...
영상을 끝까지 시청하셔야
짜지않고 성공적으로 드실수 있으니
참고하세요.
맛은 호불호가 있습니다.
발효되면서 양배추 특유의 냄새로 시큼하면서 아삭합니다.
비위가 약한분들은 역겨울수도 있으나 뒷맛은 달고 임안가득 침이 고이고
한참을 입안이 촉촉함을 느껴습니다.
저는 1키로 양배추에 소금 작은 1스푼이 딱 먹기 좋았어요
시큼한맛 뒤에는 입안에 침이 2시간 넘게 유지되며
입마른분들 강추합니다.
나이가 들면서 입마름이 심하신분들이 많아요
저 경험으로 이걸 먹고 침이 입안가득 촉촉해서 좋아요
배변활동 원할 장내환경개선 ,현재 먹고 체험 중 입니다
주-양배추1kg
부-소금작은한술
식초
물
#양배추절임 #코로나19변이오미크론 #유산균만들기 #한국음식
#유산균 #유산균폭탄#유산균만들기 #사우어크라우트
#Salted cabbage #Cabbage dish #Cabbage potency.
#Lactic acid bacteria #Lactic acid bomb #Making lactic acid bacteria #Sauerkroute
#korean food
양배추,채소,야채 물세척법 공유합니다
• 양배추,쌈채소 물세척법~설명란 채소세척법...
*채널A 몸신 288회 방송분 양배추절임
양배추절임을 위하여 안내 드립니다.
먼저
커뮤니티 예의를 준수 해주십시요.
저에겐 한분한분 다 소중한 인연이랍니다.
영상은 끝까지 시청하시면서 더보기 설명란을 참고하세요.
소금량을 준수하여 짜지않고 성공적으로 드실수 있으니
참고하세요.
양배추는 유기농을 권장합니다. 세척과정도
다들 나름 노하우가 있겠지요.
세척논란으로시시비비가 있어 안내 드립니다.
농촌진흥청 연구원과 통화를 하였습니다.
요즘은 유통과정에서 농약검사가 이루어져 기준치를 벗어 나면 유통자체가 안된답니다.
양배추,배추의 경우 세척전 겉잎을 3~4장정도
걷어 내시고 물을 받아 잠시 씻어서 물을 따뤄 내시고 흐르는물에 30초정도씻으면
잔류 농약이 없어진다는 연구결과가 있다고 합니다.
나머지 채소씻는법(식약처 제공) 공유합니다
czcams.com/video/LrMjx___DRc/video.html
양배추를 주므르는 과정에 양배추 단맛에서 당류가
나와서 발효과정에 유산균 먹이가되며 유산균이증폭되어 유산균폭탄이되는게 중요한 포인터 입니다.
주므른다고 부서진다고싫어요하시는분이 계셔서요.ㅜㅜ
절대부서지지않으니 염려마세요.
유익한 정보 주위에 공유해주시고
다같이 건강해 지는날까지 화이팅 입니다.
♡2키로양배추 기준소금40그램정도.
****맛은 발효되면서 시큼하고 양배추 특유의 냄새가 납니다.
뒷맛은 달면서 침이 한참고이고 입안도 부드러운 경험을 했어요.
취향에따라 맛은 호불호가
갈리긴해도 건강위하여
꼭담아서 챙겨드시길 추천합니다.
먹을수 없는 음식이라는 분들이 간혹 계신데
맛보다 건강을 생각하세요.
저는 1키로 양배추에 소금 작은 1스푼20g 정도가 딱 먹기 좋았어요
시큼한맛 뒤에는 입안에 침이 2시간 넘게 유지되며
입마른분들 강추합니다.
나이가 들면서 입마름이 심하신분들이 많아요
저 경험으로 이걸 먹고 침이 입안가득 촉촉해서 좋아요.
배변활동.뱃살.허리둘레.체지방감소. 강추합니다.
###아지매 채널 홈 재생목록
보시면1100 여종의 레시피가 종류별
반찬류.국물류.김치류.
두부류.계란류등 분류별
영상 있으니 많은 애용하셔서 도움받으시기
바랍니다.
감사합니다
설탕은 전혀넣지 않나요
네~
설탕은 안들어 갑니다.
양배추 주므르는 과정에서
양배추 천연단맛이
당류로 유산균 먹이가
된답니다.
감사합니다
여름날에도 상온에 3.4일 두어도 되는지요? 여긴 도쿄입니다
감사드려요 그런데
이렇게 더운여름날도 상온에 삼사일두어도 괜찮나요?
양배추가 누렇게 떠도 괜찮은건지요?
기온차가 문제네요.
상온에 두시고 기포가 뽀글뽀글 올라오면
발효과정이라 보면됩니다.
발효후 저는4일부터
냉장보관하고 다 먹었어요.
다시 담그려구요
양배추 4등분 심제거하고 식초물에 담가 두었다가 소금넣고 빠락빠락 2/3 숨 죽여 소독된 병에 꼭꼭 눌러 덮어 밀봉해서 상온에서 3~4일 숙성시켜 냉장고 보관하세요 우리몸 위ㆍ장 건강에 좋은 유산균 폭탄 양배추 절임 잘 배워갑니다
수고하셨습니다 좋은 하루 되세요 👍👍
사랑님~^^♡
요거도전하세요.
세상쉽고 보약입니다.
3일되니 시큼한맛이
양배추의 단맛과 어우러져서 맛이오묘하여
호불호가 갈리겠느데
보약이니 꾸준히 먹은보렵니다.
😀😀😀💕
@@user-uw6vs7ed8s 히히히~ 저도 컨텐츠를 요리로 바꿀까나요...ㅎㅎ
@@user-it8ny8tx1tㅎㅎ
ㅎㅎ~
댓글이 누락되어 이제보네요.ㅎ
이거 떡상났어요.
10일간 계속 조회가되어38만조회이상.
ㅎ~요런거 떡상~^^
@@user-uw6vs7ed8s 떡 상 위에다 먹을 갈면~
요것도 떡상되겠죠?ㅋㅋㅋ
양배추을쪄서쌈으로만먹었는데요런게있어네요.오늘도좋은영상감사함니다.👍👍👍👍👍
검증된 유산균 덩어리 랍니다.
맛은 시큼하여 호불호가
갈리겠지만 건강에
좋으니 꼭 만들어서 챙겨드세요.
세상쉬운 재료
양배추.소금만 있음
되니까요.
명약입니다😊😊😊💕
안녕하세요.
양배추 절임 유산균 폭탄 맞습니다.
만들기도 어렵지 않고 재료도 구입하기 쉬워 좋네요.
선생님 건강에 좋은 요리 잘 보고갑니다.
효초님~어서오세요~
반갑습니다
답방 다녀왔어요~
딸랑이 설치하구요~ㅎ
자주뵙길 희망 합니다`
응원드려요~^^*
??440ㄱㄱ)444
늘 이렇게 좋은 정보를 주셔서 감사합니다 항상 잘보고있습니다
어서 오세요.
반갑습니다.ㅎ
저는 꼬박꼬박 챙겨먹고
있어요.
양배추단맛과 시큼한맛이
유산균으로 건강챙기세요😀😀😀💕감사합니다
언니야~🙋🙋🙋
양배추~🎥🎥🎥
수고하셨습니다!
행복가득한하루되세요 👍👍🌹🍀🍀
건강조심하시구요
부산에는☔피해는없는지요?🎗💝🎗⏳⏳
피해 없어요.ㅎ
오늘도 후덥하네요.
양배추절임 보약이니
챙겨 드세요.
좋은날 만들어 가세요😀😀😀👍👍👍
부산아지매 님 목소리부터 착 앵기네요 양배수4등분 식초물에 정말 상세하게 설명하시네요 풀선물드리고 손잡고 갑니다~~
소금에 팍팍 ~~
감사합니다~
고운밤 되세요~^^
반갑습니다 😍 멋진 영상 잘봤습니다
수없이 많은 날 중에 오늘 하루도
수고 많으셨습니다
남은 시간 편안하게 보내세요^^
소중하고 귀한 당신에게 응원의 박수를
보내 드립니다😁👍
감사합니다.^^
편안한 밤되세요😴😴😴
어려서 장마때 배추비싸고 할때 친정엄마가 양배추로 김치담가주셨는데 엄청 맛있었음.
반갑습니다~^^
독일식 김치로 우리나라 백김치로 보심 될것 같아요
시큼한맛이 호불호가 있지만 건강 천연발효 유산균
고정댓글 참고 하셔서 만들어 드시고
여름 막바지 건강한 여름 되세요
감사합니다~^^*
오늘 양배추 한포기 4200 원....
저도 양배추김치 여름레 한번씩 담개 먹곤있습니다
저렇게..발효 시킨것은 안먹게 되서 영배추김치를..담그면 너무도ㅠ잘먹더라고요
@@user-dokkabi 엄청 비싸졋죠~
장마휴유증으로죠~
건강한 유산균 만들어 드세요
@@soohyun1205 단빈님~
맛보다 건강을위하여 한번 만들어 드시고 건강챙기세요
감사합니다
부산아지매님 양배추 절임 잘배우고갑니다 감사합니다 👍👍👍
고정댓글 참고하시고 건강한 유산균 만나시기 바랍니다
감사합니다^^*
사우어크라우트가 유튜브 통해 많이 알려져서 좋아요~요거 진짜 만들어 놓으면 고기 먹을 때 볶아 먹어도 맛있고, 샌드위치에 넣어도 좋고, 시큼짭잘한 맛 때문에 김치 대용으로 사용해도 좋아요!
감사합니다.
양배추절임/ 잘 배우고 갑니다.
감사합니다.
어서 오세요~^^
고정댓글 참고하셔서
건강한 여름나세요.
감사 합니다😊😊😊
양배추 유산균이 넘 좋아요
감사합니다 부산아지매님♥
퐁님~ㅎ
고정댓글 참고하심 건강한 유산균을
얻을수답니다
주말 행복하세요~^^*
양배추 초절임 정말 맛있더라구요
좋은 영상 감사합니다🤗🤗🤗
해드셨군요.
감사합니다.
건강한 여름 나세요😊😊😊
유산균폭탄 양배추 절임
잘 배우고 갑니다
최고의 요리네요 감사합니다👍👍👌👌
감사합니다.
좋은하루 보내세요 😊😊😊
양배추 유산균 먹고 건강합시다 간다하면서 비용도 절감하구 참 좋은 방법이네요 고맙습니다
상범님^^
꼭 설명란 참고하셔서
건강한 유산균 만나보시기
바랍니다.
감사합니다😊😊😊
이리 쉽고 간단하게 알켜주시니 고맙습니다
축복합니다
선희님~^^
고정댓글 보시면
참고내용이 많으니
꼭 보세요.
감사합니다😊😊😊
그러게요~^^ 양배추 절임(피클) 잘 보고 갑니다 특히 독일하고 한국에서 주로 많이들 절여 드시는데 이번 코로나 바이러스 예방에도 많은 도움이 되었다는 연구 결과가 나왔습니다 장마철 비 피해 없으시도록 최선을 다해 주시고 오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다 유산균 덩어리 건강 덩어리~^^
어서 오세요~^^♡
독일식 절임김치라고도
하지요.
3일째 먹어보니 시큼하며
양배추의 단맛과 소금
절임으로 먹을만해서
삼니세끼 꼬박꼬박
챙겨 먹고 있어요.
항상 정성스런 댓글
감사하며 행복날 되세요😀😀😀💕💕💕
@@user-uw6vs7ed8s 연구결과 절임 양배추 피클과 김치에서 풍부하게 유산균이 증식 코로나 예방에도 많은 도움이 된다는 유익한 정보가 나왔답니다 ~^^
그렇죠~
검증된 레시피라 조회수가 팡팡 늘고 있어요~^^*
감사합니다
좋은시간 가지세요~^^*
정보, 고맙습니다.
감사합니다 편안한 시간되세요 감사합니다 💕
아지매님 반가워요
좋은 정보감사요
잘배우고
갑니다
👍👍👍🌻🌻🌻
주희님~^^
반갑습니다
고정댓글 참고하셔서 건강한 유산균 마나시기 바랍니다
행복한 하루 되세요^^*
와우...영상 따라서 양배추절임 해서 먹어 봤습니다..
유산균폭탄 맞습니다..
저는 변비로 가끔 아락실을 먹는데...
이제 먹을 필요가 없어졌어요...
한번 먹어보고 어제 또 담궜습니다..
좋은 영상 감사합니다💕👍👍👍👍👍
고정댓글 참고하셔서 건강한 유산균 만나보시기
바랍니다~
주말 잘 보내세요~^^
좋아요 감사합니다
정숙님~^^♡
어서오세요.ㅎ
요거 누구나 손쉽게
소금은 짜게하지마시고
3일 상온 발효하니
시큼한 맛이 유산균덩이랍니다.
호불호가 갈릴듯한 맛이지만 건강보약이니
꼭 해드시기 바랍니다😊😊😊💕
양배추절임유산균담는방법넘무감사합니딘
묘순님^^
고정댓글 참고하시고 건강한 유산균 만나보시기 바랍니다^^
한번 시도해봐야겠어요~~ 간단한 설명 고맙습니다~~^^
시청해 주셔서 감사합니다 😊
맛나게 해드시고 건강하세요^^
향시잘보고있네요 좋은정보알커주어서감사합니다
의숙님~^^♡
반갑습니다.
소금량이 중요하니
고정댓글 참고하시고
짜게하심 안되니
꼭 만들어서 건강 챙기세요
감사합니다😀😀😀
의숙님~^^*
반갑습니다
천연 유산균 덩어리 만들기 영상 공유 합니다.
딱 2가지 재료로 유산균을 먹을수 있는 영상, 아래 영문주소를 클릭 하심
바로 영상을 시청하실수 있습니다
안보심 손해랍니다~^^*
czcams.com/video/UBcQ3xgcQQA/video.html
건강한 조리법 감사합니다 ♡
반갑습니다.
꼭 고정댓글 참고하시고
만들어 드시고 건강한 여름나세요
만들어보았습니다. 마침 양배추가 남아 있어서요. 같이 먹음 소화가 잘 되겠어요. 감사합니다
어서오세요^^
반갑습니다~
소금양만 준수하면
유산균을 직접 만들어
드실수 있으며
설명란 꼭 참고하시고
건강하세요^^
아주간단하고좋아요
어서오세요 반갑습니다
꼭해드시고 건강하세요 감사합니다 편안한 시간되세요 😊 👍🏾 🙏 💕
감사드립니다
어서오세요~^^*
강추합니다
단 짜지 않도록 계량하시길~
좋은 음식 소개 짱!
동독 여성들이 통일 후 유방암 걸리는 사람이 많아졌답니다.
전통식인 양배추를 적게먹고 서구식 식단을 따라가서요.
Sauerkraut, 독일어로 자우어크라우트는 신 채소란 뜻으로 양배추 절임의 이름이고 우리 조선사람 김치 같은 전통음식입니다.
저도 꼭 만들어먹어야겠네요.
독일 10년 살 때도 안 만들었지만요.ㅎ
암도 예방하고 모두 건강해집시다!
반갑습니다.
고정댓글 꼭 참고하셔서
담그 드시고 건강한 여름 나세요😊😊😊👍👍👍
양배추를 즐겨먹어야겠네요~~~
오사랑님^^
반갑습니다
꼭해드시고 건강하세요 감사합니다 😊
감사합니다 구독허고갑니다
잘들엇읍니다
감사합니다.
고정댓글 참고하셔서
건강한 유산균 만나보세요
더운데 조심하세요 😊😊😊
요건 꼭 해봐야하는 레시피네요 ^^
이화님~
짜지 않도록 소금은2~3% 간하세요
전 양배추1키로에 작은 한스푼 적당~
시큼하면서도 뒷맛이 침이 고여요~
입마름 있으신분 강추요~
저는 효과 보고 있다우~^^*
더운데 건강관리 잘하셔요~^^
좋은정보 감사드려요
소금을 비율 맞추셔요.
짜면 안되니까요
네 지금 보며 따라합니다
지정님~
고정댓글 참고하시고
건강한 유산균 만나시기
바랍니다
맛은 시큼하니 참고하세요
양배추 다른 방법으로 먹기 도전 중...정보, 고맙습니다. 구독좋아요 했어요.
어서오세요 반갑습니다
고정댓글과 설명란 꼭참고하세요
감사합니다 💕
좋은 ~정보에 감사 드립니다 많은 도움 될거 같네요~~^^
진희님~~^^♡
어서 오세요.
반갑습니다.
고정댓글 참고하셔서
소금량을 준수하시고
천연유산균만들어 드시고
건강한 여름나세요.감사합니다😊😊😊
좋은 정보 감사 감사 합니다
당장 만들어 봐야겠네요
어서 오세요~^^♡
고정댓글 꼭 참고하시보
건강한 여름나세요😊😊😊
유산균 배가 되는 건강정보
만들어 보겠습니다.
감사합니다
성자님~^^
어서오세요~ㅎ
고정댓글 꼭보시고
건강한 여름나세요😊😊😊
감사 합니다.
잘 배워 갑니다.
반갑습니다^^
고정댓글 참고하셔서 건강한 유산균 만나보세요^^
주말 잘 보내세요^^*
감사합니다
수연님~^^♡
반갑습니다.
고정댓글 참고하셔서
건강한 여름나세요~😊😊
좋은 방법이네요 잘배웠습니다
정원님~^^♡
반갑습니다.
소금량을 지키시면
성공입니다.
고정댓글 참고하세요.
요즘 양배추 절임 계속먹고 속이좀편한거같아요^오늘도 커다란거 또해놓았네요~
꾸준히 드신다니 감사한 일입니다
건강하세요~^^*
효과가 좋을 갇으네요 한번 해봐야겠네요
고정댓글 꼭 참고하셔서
건강한 유산균을 만나보세요.
감사합니다
저같은나이대는양배추김치많이먹었읍니다
영자님~^^
그러셨군요.ㅎ
많이 드셔서 건강하시겠어요.
오늘도 멋진하루 되세요😊😊😊
감사합니다 배운것 맛나게 해먹겠습니다
영순님 어서 오세요`^^*
고정댓글 참고하시고
건강한 여름 나세요~
감사합니다~
저도 이런 쉽고 간단한 절임은 대환영입니다~~~🥬🥬
고정댓글 참고하시고
건강한 여름 나세요~
감사합니다
지금까지설명중제일이었읍니다감사해요
종태님~~
감사합니다
건강하세요 😊 😊👍🏾
아지매 반갑습니다
더운날씨 잘내시죠
늘 좋은강의 감사합니다 ^^
오우~ 초롱님~^^♡
반갑습니다.
고정댓글 참고하셔서
건강한 유산균으로
여름 막바지 건강하게 나세요😊😊😊💕
오늘 당장 만들어보려고 합니다ᆞ 감사합니다 🙏
어서오세요.
천연 유산균~^^
고정댓글 참고하시고
꼭해드시고 건강한 여름나세요.
소금량 준수요~^^
자알 알았심니다아 사투리가 정감이 갑니다아 ㆍ
춘련님~^^
고정댓글 참고하시고 여름 막바지
건강하세요~
감사합니다
잘들어요
감사합니다.
건강한 유산균 만들어드시고
건강하세요~^^
네~알겠습니~~다아~~
꼭 만들어 보겠습니다아~~
정감있는 말투 좋아요~~~
순철님~^^♡
어서오세요.ㅎ
유산균 덩이 만들어
드시고 건감한 여름나세요.
주말복된날 만들어 가세요😊😊😊
정말잘배웠습니다
감사합니다
어서 오세요~^^*
소금은 많이 넣으심 안됩니다.
고정글 확인해 주세요.
꼭 해드시고 효험 보시기 바랍니다
건강한 여름 나세요~
감사합니다~^^*
너무쉬운요리감사 합니다
원춘님^^^
반갑습니다~
소금 많이 넣으시면 안되니
소금양 지켜주시면 최고의
유산균을 드실수 있답니다
감사합니다^^
나는 양배추소금절여 마요머스캐첩 비벼 샐러드로 믁는딩.. 💕💕💖💖👍
문환님~
양배추
몸에 좋으니 많이드세요 감사합니다 🤗😊
유산균덩어리라고
하시니, 꼭, 담궈서
먹어봐야겠어요~!
좋은정보감사합니다!!
금희님 ~^^*
어서오세요~반갑습니다~ㅎ
고정댓글과 설명란을 참고하심 성공적인 유산균을
도움받으실수 있습니다.
맛과 발효과정등 자세한 설명이나
꼭 챙겨보시고 건강에 도움받으시고
건강한 여름나시기 바랍니다~
고운밤 되세요~^^*
앞으로도 떨어지지 않고 계속해먹을겁니다
굿 입니다요~^^*
감사 합니다.~^&^
만들어 보겠습니다.
미희님~^^♡
어서오세요.
고정댓글 꼭읽어서
양배추절임 궁금증 해소하시고 담그드시고
건강한 여름나세요😊😊😊
아주 차분하고 친절한 설명 감사합니다 아주 쉽네요 생각보다 위 건강에 좋은 양배추 어떻게 먹지 고민했는데 해봐야 겠네요 큰통사서
반갑습니다^^
설명란과 댓글참고하셔서
건강한 유산균 만나보시기 바랍니다 🙏 감사합니다
이런건 너무 많이하지말고
조금씩 자주하면 줗을것같네요
신선하게
내 생각입니다
많으면 먹기 싫더라고요 ㅎ
양배추 물 김치는 가끔 했는데 양배추 절임 도 해 봐야 겠어요~
꽃순님~ㅎ
닉네임이 아름다우세요~^^
고정댓글 참고 하시면 건강한 유산균을
만날수 있답니다
꼭 만들어 드시고 여름 막바지 건강한 여름 나세요
감사합니다~^^
정보 감사합니다
현주님~ 반갑습니다~
고장댓글 참고하셔서 건강한 여름 나세요~^^*
어려서 부산살다
뜬지. 사십여년인데
사투리가 정겹네요^^
잘보고 갑니다
감사합니다
자주뵈요~ㅎ
멋진하루 이어가세요^^*
부산아지메레시피님 안녕하세요🎶
양배추절임으로 우리몸에 꼭필요한 면역력과 유산균을 선물해주시니 덕분에 더 건강해지겠어요
고마운마음 선물셑 놓고갑니다
양배추절임 만들어먹고 건행합시다👍
반갑습니다.
고정댓글 보시면
실패없는 유산균을
드실수있으니 꼭 참고하세요.
해드시고 건강한 여름나세요~^^♡
부산아지메님 고맙습니다!
너무 단순하고 쉬워서 잘 활용할 수있겠습니다.
감사합니다.
순희님
어서오세요
고정댓글 참고하셔서
만들어 드시고
건강한 여름나세요.감사합니다
@@user-uw6vs7ed8s 바쁘실텐데 답글도 달아주시고 감사합니다.
고운밤 되세요😊😊😊💕
양배추 절임 영양맘점
잘배우고 꼭 실천하겠습니다
고맙습니다
금선님~^^
반갑습니다.
고정댓글 참고하시고
도움받으셔서 꼭 만들어
드시고 건강한 여름나세요.😊😊😊
유익한 정보 고맙습니다.
매일 좋은날 되세요.
연옥님~^^♡
반갑습니다.
고정댓글 보시고
도움되시기 바랍니다.
건강한 주일되세요😊😊😊
증말 감사합니다
좋은정보 감사합니다
낼 곧바로 해보게습니다
정화님~^^♡
어서오세요.
누구나 손쉽게 만들어
먹을수 있어 좋죠.
발효되면서 날이갈수록
시큼한맛의 유산균덩이를
맛볼수있답니다.
맛이 호불호가 있을것같아요
건강생각해서 꼭해드세요.
주말 잘 보내세요😊😊😊
@@user-uw6vs7ed8s
증말 뜻밖에 음식을 해주시여
우리네가 감사하네요
꼭 소금비율을~~
짜게하지 마세요
양배추를 생으로 먹어도 위장이 편하드라구요
양배추 절임 잘 배워가고 싶네요
간단하면서 유산균 폭탄 굿입니다
이웃 맺고 갑니다~
😊😊😊
ㅅ
부산아지매
구독 좋아요 드립니다
꼭 만들어 먹어야 겠습니다 ♡♡
고정댓글 참고하세요
잘보고 김니다
감사합니다
건강한 유산균 만들어 드시고
자주뵈요~^^
친절하고 쉬운 설명 감사합니다. 지금 시도해보겠습니다!
어서오세요~^^♡
고정댓글 참고하심
궁금증도 해소되니 꼭 참고하세요.
질문들이 많아 포인터만
짚어서올려났어요.
감사합니다.
꼭해드시고 건강한 여름 나세요😊😊😊💕
감사합니다 숙성된것도 보여심
좋을뻔했네요 해서볼게요
숙희님 반갑습니다.
고정댓글 참고하시고
소금양 준수하셔서
건강한 여름나세요.
고운밤되세요😊😊😊
네에 그렇겠네요.
용법대로 잘 담가 3일후 방울이 보글볼 올라와 먹어보니 물러졋읍니다 어디에서 잘못됬나요? 혹
시 이시는분 계시면 댓글 주시면 참고하겠읍니다2
맛은 괜찮은거 같아요
영상잘봤읍니다 설명자세히해주니까잘할수있을것같아요
구독좋아요꾹누르고갑니다
105번째 다녀 왔어요^^
동백꽃 그림 멋져요~
편안한 저녁시간 되세요^^*
@@user-uw6vs7ed8s 감사합니다 ..감기조심하시고 새해에도늘건강하세요~^^
좋아요
순남님~^^
고정댓글 참고하셔서
건강한 유산균 ㅇ사나시길~~
고운밤 되세요
양배추는 제주에서
많은재배하지만 절임
한다는건 영상보며 첨
배워봅니다♡무슨맛일까
오셨어요~^^♡
양배추의 단맛과
유산균의 시큼한맛이
어우러져 오묘한맛~
호불호가 갈릴것같긴
한데 몸에 좋고 체지방과
콜레스테롤 수치도 낮춰
준다니 꾸준히 먹고 있어요.
시큼함이 유산균 덩이~~
만들어 드세요😊😊😊👍
영양팁 감사합니다
~~~~~~♡
들꽃님~^^
반갑습니다
고정댓글 보시고 건강한 유산균 만나보시기 바랍니다
감사합니다.
자주뵙길 희망 합니다^^*
고운저녁시간 되세요^^
감사해요 꼭이용해야겐네요
좋은정보 다음또기대할께요
성래님~
어서오세요~^^♡
고정댓글 참고하심
큰도움되니 꼭 해드시고
건강한 여름 나세요😊😊😊
잘배워서할께요
갑수님^^
반갑습니다.
고정댓글 꼭 참고하셔서
건강한 유산균 만나보세요.
주말 잘 보내세요😊😊😊
식초는 씻는 용도로만 쓰고 양배추절임에는 안들어가는군요
오늘 만들어봐야겠네요 장이 안좋아서 유산균달고 살았거든요
잘봤어요~~
어서오세요~^^
고정댓글 참고하심
성공적인 천연유산균을
만들어 드실수 있어요
감사합니다😊😊😊
감사 합니다
어서 오세요^^
설명란과 고정댓글 꼭 참고하셔서
건강한 유산균 만나보세요~^^*
@@user-uw6vs7ed8s 넵😊
건강정보, 간단하면서도 훌륭합니다. 고맙습니다.
화정님~
고정댓글 꼭보시고 건강한 유산균 얻어시기 바랍니다
주말 잘 보내세요^^
좋은정보 감사합니다
금숙님~^^♡
반갑습니다.
저는 꾸준히 먹으며
효과좋아요.
시큼한만뒤에 침고임의
단맛~오묘해요.
꼭 해드시고 건강하세요😀😀😀
감사감사 함니대이 ㅎ
옥분님~^^
해드시고 건강하세요.
고정댓글 꼭 참고하세요😊😊😊
양배추에 대한 좋은 정보 고맙습니다
종만님~
어서오세요
고정댓글 보시고 성공적인 유산균 만나시길 바랍니다~
감사합니다
검증된 유산균 폭탄인 앙배추 절임을 아주 쉽고 간편하면서도 맛있게 만들어 먹는 방법을 알려 주시는 모습을 촬영하여 유튜브에 올려 주신 영상을 화요일의 아침에 일찍 일어나서 처음부터 끝까지 풀 시청하며 쪼아요 💓 😊 썬물 살짝 드리고 다녀가면서 감사의 인사를 드립니다
자주 방문하여 반갑게 인사 드리고 소통하면서 두편의 영상을 연속으로 시청하며 도움이 되는 좋은 유친이 되도록 소중하게 가꾸어 가면서 열심히 응원하겠습니다
가장 소중한 가족과 함께 행복하고 즐거움이 넘치는 화요일 보내십시요
준규님~^^*
반갑고 감사합니다.
정성댓글에 더욱더 저희 중장년들을 위한 건강 레시피에
노력을 하도록 하겠습니다.
해피한 하루 되세요~^^
@@user-uw6vs7ed8s
녜
올려 주시는 영상을 보면서
많은 도움이 되고 있닥니다
더욱 자주 찾아뵙고 인사 드리고 풀시청하면서 응원 하겠습니다
영상 감사합니다~
랭이님^^
어서오세요~
고정댓글 참고하셔서
건강한유산균 만나보시기 바랍니다^^*
주말 잘 보내세요
쉽고 간단해서 당장 만들 수
있겠습니다 감사합니다
영애님
반갑습니다.
고정댓글 꼭 참고하셔서
만들어 드시고
건강한 여름나세요.
소금량 준수하세요.
감사합니다
잘보고 늘 같이 합니다 편안한 저녁보내셔요 유친님 💞💞💞💞💓💓💓💓💗💗💗💗💖💖💖💖
방문 감사합니다.
건강에 좋은 요리인거 같아요
감사합니다
시봉님~^^
고정댓글 참고하시면
도움됩니다
좋은정보 감사합니다~잘배우고 있습니다.^^
윤희님~
반갑습니다
고정댓글 참고하심 짜지않고 건강한 유산균 만날수 있답니다.
저는 어제 3번째 담았어요~
감사합니다
염증 완화 감사드립니다👍💖
선미님~^^
반갑습니다~
고정댓글 참고하심 건강한 유산균을
드실수 있으니 꼭 참고하세요
좋은하루되세요~^^
저도 따라해 봅니다
좋은정보감사
만들어 먹어보구 후기 달겠습니다 ㅎ
영일님~
반갑습니다.
댓글란 고정댓글 참고하시면 건강한 유산균을 만날수 있으니
꼭 참고하세요.
감사합니다😊😊😊
넹 ~보고또보고 합니다 쌩유
민님~^^♡
어서오세요.ㅎ
고정댓글 보시면 궁금증
해결입니다.
꼭만들어 드시고 건강한
여름나세요😊😊😊
엄청간단하네요 감사합니다
시큼하면서도
뒷맛은 침고임으로
잎마른분들 강추요.
꼭해드세요😊😊😊
완전 꿀팁 감사합니다^^
요거 저 먹고있어요
발효되어 유산균의
시큼함이 심하게
느껴져요.ㅎ
보약이라 생각하고
꾸준히 먹으려고요.
꼭 해드시고 건강합시당😀😀😀💕
@@user-uw6vs7ed8s 변비로 고생하는데^^ 유산균 양배추 꼭 해무그야겠어요^^
네~
꼭해드세요~
전 해결 입니당~^^*
고운저녁되세요
정말 좋은정보 네요 꼭 해보겠습니다 감사합니다
정미님^^
반갑습니다.
고정댓글 꼭 참고하세요~
건강한 유산균 만나보시기 바랍니다^^*
와~~초간단한 유산균 반찬이네요
꼭 해봐야겠어요
정보 감사드려요^^
반갑습니다~
고정댓글 참고하셔서 건강한 유산균 만나보세요
감사합니다
고운밤 되세요~^^*
짜서 그냥먹기 힘들고 물에매실타서 식초넣고 양배추물김치처럼 먹었어요
양배추무게가 어느정도
되었는지요?
1키로 기준으로 작은1스푼
영상 끝까지 보고 들으셨음
짜지 않을건데요.
양배추 무게의2~3 %
소금 이라고 멘트
드렸고 취향껏 간조절이라고 짜게 말라고
했는데 소금을 계량않으셨나봐요.ㅜㅜ
그래도 나름 창의적으로
물김치 해드셨다니
감사합니다.
양배추무게의 2%소금이 적당함.
굿~좋아요~
작은스푼이라면
어떤스푼을 말씀하시는걸까요
아이숟가락정도면될까요
평평하게 ‥ 수북하게‥?
어느것일까요
꼭‥
답주세요😊
좋아요 구독은 진즉에
넘 감사합니다
통 님^^
어서오세요 ~
감사합니다
고정댓글 참고하셔서
건강한 유산균 만나보세요
좋은하루길 되시구요~^^*
건강에 좋은 음식 잘 보고 잘 배우겠습니다! 감사해요~~
고정댓글 꼭 참고하시기 바랍니다
@@user-uw6vs7ed8s 네! 그렇게 하겠습니다!! 늘 감사 드립니다.
부산 아지매~
고마워요^(^
좋은정보 고마워요 🤗
양배추 절임.
소금은 2~3 %
권장 합니다.
짜면 안되니까요.
저는 양배추1키로에
자긍 한스푼으로
적당했어요.
참고하세요.
소금양으로 실패하는분들이
계시네요.😂😂😂