양배추 요리 하지 마세요! 위염,위암에 좋은 양배추 먹는 가장 좋은 방법 알려 드릴게요
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- čas přidán 30. 04. 2022
- 위를 튼튼하게 하여 위염,위암에 좋은 양배추
이제는 요리 하지 마세요!
오늘은 양배추 먹는 가장 좋은 방법에 대해서 알려 드릴게요
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양배추 유익정보 너무감사
합니다 늘좋은말씀 해주시는
박사님 항상건강 하시고
앞으로 건강정보. 많이말씀
해주세요. 감사합니👍👍👍
우왕!!대박 감사합니다 정보 많이 배웁니다
응원합니다 ♡♡♡
👉오늘도 좋은정보 매우매우
감사합니다.👍👍👍^^~~~
건 박사님 좋은 건강정보 정말 감사합니다.
늘 건강하십시오.
👍👍👍 🌿♥️🌿 👍👍👍
늘 챙겨먹는 양배추 앞으로도
꾸준히 먹어야 겠습니다~
좋은말씀 감사합니다^^
언제나 소중한정보 감사드립니다
많은 도움이 되고있습니다.
늘 좋은 상식, 말씀 미국에서 경청 합니다 !
감사합니다 씨니어
좋은 건강정보 감사 함니다 박사님 건강하셔서 멎진 건강 정보많이 보내주세요 감사 함니다 ^^
선생님 설명이
더 맛나게하십니다
설명 귀쏘-‐---옥
오늘은꼭사다먹어야게어요
좋은 정보 감사합니다~^^~
항상수고 하십니다! 열심히 구독하고 있읍니다! 감사합니당!❤️
늘 좋은정보 감사합니다
오늘도잘듣고갑니다 감사합니다
양배추 자주 먹어야겠어요
좋은정보 감사합니다
좋은 정보 도움이 되겠네요 감사드립니다
많은 도움이 되었어요
감사합니다
감사합니다 유익한 정보 잘듣고 많이 배우고 있어요
와 양배추가 유방암 예방까지 해주는지 몰랐어요~항상 좋은 정보 감사합니다!!
교수님 유익한 정보 항상 전해 주셔서 감사 합니다 건강하세요
안녕하세요?
건나물 TV 교수님
양배추에 관한 정보를 제공해 주셔서
감사합니다..^^~
건나물TV 교수님.생활과 건강에
관한 정보를 주셔서 잘 구독하고
있습니다...교수님 감사합니다..^^~
수고하셨습니다
정말 감사합니다👍
좋은정보 감사합니다!
유익한 정보 감사합니다
안녕하셔요아침위에좋운영상건강감사드림니다.그럼럼수고하셔요~~💕💞👍
늘 좋은 강의에 감사를 표합니다
😅😅
굿모닝 ❤❤❤
선생님감사합니다. 양배추성분이그런게좋운줄이제확실이알았습니다
감동이예요
위염 위암에는
양배추가 최고 라고 하니
약먹을 일없이 맘 편히 먹어니
교수님 감사해요
좋은강의 감사합니다
유익한정보항상감사합니다
고맙습니다 ~☕🍃🌈
생양배추 안주로 먹으면 존맛.. 간장 식초 설탕에 와사비랑 같이 찍어먹으면 맛있음
교수님감사합니다 좋은소식많이배우고갑니다
감사합니다
참 편안함으로 정보들을 알려 주셔서 참 감사합니다!!!
항상 좋은 정보 감사합니다 ~
"좋아요"누르고
영상 끝까지 보고 나갑니다~
좋은정보 감사합니다
좋은 정보 감사드립니다
양배추 5일에 한통씩 먹어요..밥 먹기전 생으로 먹고 밥 먹습니다..잘 하고 있었네요^^
조은정보 고맙습니다
너무 유익했어요~!!
생으로 먹으면 좋은것과 항암효과 등..
좋은정보감사합니다
저도 위염때문에 엄청 고생 했는데 아침식사로 양배추에 발사믹 아보카도오일 넣어 생샐러드 해 먹고 효과 보는 중입니다
위염에는 탄수화물 고기등은 조금 섭취하면 더 효과가 좋은 듯 합니다
양배추 한끼 식사대용으로 간식으로 다양하게 활용하고 있는데, 늘 좋은 정보 감사드려요^^
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
저는양배추를 식초물에 약10분쯤 당궜다가 살짝쪄서 여러가지 석어 믹서에 갈아먹는데 오른 방법인지도 모르겠고 저는 소음인이라 계속 먹어야될지?
😮😮
@@user-wc6rk2ek5b 즙처럼 갈아먹는건 비추
저같은 경우엔
실처럼 얇게썰어서 약간의 샐러드드레싱을 섞은후, 살짝구운 토스트와 야체 샌드위치를 만들어 (토마토,당근등) 함께먹으면 간식으로 좋습니다.
실처럼 어케 썰어요? 돈까스집처럼 못썰겠어요ㅠ
채칼 사용하면 실처럼 얇게 썰립니다
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
맞아요..
그리먹으믄
너무너무 맛도 훌륭하지요^^
감자껍질 벗기는 도구?로
긁으면 얇게 되더라구요.
돈가스집에서 보고
저도 그걸로..
늘 감사합니다
저혈압에 좋은음식이나
좋은방법도 올려주셨음해요
소금영상보세요
좋은 정보 감사합니다!! 구독 꾸욱 눌렀어요~~^^
선생님 좋은정보감사합니다
넘~감사합니다.
향상 감사합니다
유익한 정보고맙습니다
항상 잘보고있습니다
3:07 양배추 먹는법~
너무너무 감사 합니다 선생님 🎉
아스피린 와파린 복용중입니다
말씀대로 소량 자주먹지않아야하는 이유도 설명듣고 십습니다
양배추가 위에 넘 좋군요~ ^^
양배추 냉장고 속에 있는데 오늘 저녁은 양배추를 먹어야겠어용~
좋은 정보 정말 감사합니당~
영상 끝까지 잘 보고 좋아요 누르고 갑니당~ ^^
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
감사합니다
위장병으로 고생할 때 아침 공복에 감자즙, 양배추즙 먹고 나았어요. 먹다보면 맛에 익숙해지더군요.
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
감자 양배추 익혀서 인지 어떻게
드셨는지 레시피 좀 부탁드림니다
아침 저녁 양배추 주먹크기로 소분해놓은거 하나 토마토 블루베리 꿀넣고 믹서해서 늘 마시고 있는데 참 잘한 거였네요
감사합니다 선생님
양배추는 쪄서쌈으로먹는게젤맛있고 양배추물김치해도맛있던데요
건강한 식생활에 많은 도움이 됩니다! 감사합니다.
두부랑 양배추 갈아서 먹으니 속도 좋아지고 살도빠지고 든든하니 포만감도 좋아서 1석 3조 입니다 👍👍👍👍👍
레시피 부탁드려도 될까요?
제가 속이 넘안좋아요ㅠㅠ
@@user-dq3jy5hs6q속이 어떻게 안좋으신지 모르겠지만 제가 과음을 좀 하면 속이 쓰린 증상이 있어서 속쓰림 좋은 식품 찾다가 양배추란걸 알고 쿠팡서 양배추즙을 주문해 먹었더니 정말 신기하게 속쓰림 증상이 사라짐
@@user-re2ke5uf2l 네 감사드립니다
감사드립니다...
사람에 따라서 생채소 안맞는 분들도 있으니까 제일 중요한건 먹으면서 내 몸이 어떤지 잘 관찰하는거라고 생각합니다 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다
생으로 먹고 찌고 볶고 요즘은 양배추 물김치
요즘은 물김치가 땡기네요
다양한 채소와 같이 물김치로~(체질적으로 몸이 찬편~생보단 물김치♡)
양배추를 생으로 먹는게 제일 좋은거였네요~
양배추가 다이어트에도 좋다길래 샐러드로도 먹고 삶아서 양념간장에 찍어도 먹고 그랬거든요~
볶아서도 먹어왔구요😊
뭐니뭐니 해도 채소는 생으로 먹는게 제일 인가봐요🙂
오늘도 유익한 건강정보, 건강하게 먹는 방법 잘 배우고 갑니다~^^*
양배추에는 항산화 작용을 하는 베타카로틴과 비타민C, 대장암을 예방하는 식이섬유, 유전자 손상을 방지하는 클로로필 외에 인돌-3-카비놀과 같은 항암 성분이 들어 있어 암 예방에 탁월하다. 또한, 양배추는 암세포를 박멸하는 백혈구의 작용을 촉진한다
특히 생으로 채썰어서 케찹을 넣어 먹으면
매우 맛있게 먹을수 있다. 양배추에는 발암물질의 활성화를 막고 강력한 항암작용을 하는 글루코시놀레이트가 풍부하게 들어있다.생양배추를 씹어 글루코시놀레이트가 침과 섞이면 "디-인돌리메탄" 이라는 더욱 막강한 항암물질이 생긴다. 이성분만 추출해 정제로 나온 제품도 있다.
첨 안사실이네요 근데당근이랑 토마토는익혀먹는게 좋다하더라구요 당근은 생이더맛나긴하는데
맞아요ㅎㅎ 익혀 먹는게 좋다고 하지만 생으로 먹는게 맛있는게 있죠🙂
생 양배추 샐러드를 먹어야겠어요^^
잘들었읍니다 .
이렇게 꼼꼼하고 세심한 식재료 정보를 알려 주시다니 감사드립니다. 사다놓고 요리하기 싫어서 이러고 있었는데 아침에 꼭 잘 씻어서 잘 먹고 건강해 질게요~^^.
생으로 먹어야겠군요 👍👍👍👍👍
솔직히 양배추는 있는 그대로 아삭아삭 하게 먹는게 맛있긴 해요
요즘은 요리보다 자연 그대로
생으로 먹는게 더 맛있더라구요
자연의 맛
담백한 맛
깔끔한 맛
이런게 좋아요
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
희안하네
간편히 즙으로 먹어도 효과가 좋더라고요
양배추시골서농약치는것보고먹고싶은맛이없어졌어요-몸도찬성질이라서아무나다좋치않다는걸알게되었네요-가끔씩가다먹는답니다
사우어크라우트 만들어 먹거나 아니면 채쳐서 샐러드나 스프링롤에 넣어먹어도 좋을것같아요
양배추 생으로 많이 먹어야겠네요 👍
너무많이 먹지마세요 갑상선에 안좋아요 적당히
드세요
유익한 정보
주심
감사합니다
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
잘듣고갑니다.감사합니다
파스타에 곁들여 먹을려는데 3분정도 볶으면 괜찮을련지요 ..
🎉감사
양배추물김치맛있어요
생양배추 사과조금갈아먹고있는데 위가 넘좋아졌어요
와 단호박 양배추 물김치 만드는중인데요
🙂
영상 항상 감사합니다
감사합니다!
설명도 상세히잘해주십니다 감사합니다
양배추에 농약은 어떻게 씻어야 하나요???
아시는분 답좀 부탁드립니다 !!!
@@user-of6gm6lg6r 물에식초넣어서 10분간 담가놓았다가 흐르는물에 싯으세요
양배추김치도 좋겠네요
헐 매번 쪄 먹었는데,,,,, 번거롭기도하고 차라리 생으로 먹는게 더 건강하고 편하겟네요ㅠㅠ!!
양배추 아침마다 샐러드로 먹는데
좋은 정보가 가득하네요 감사합니다~~^^👍👍👍
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
@@user-op1wn2mj6x
아 그렇군요 ...생것이 좋긴하나 유의해야되겠네요 감사합니다
양배추를 김치로 담가먹으면 어떨까요~~??
좋은말씀 늘 감사합니다
안녕하세요 건샘입니다. ^^
여름에 양배추 김치 좋죠 ^^&
저는 여름이면 군대에서 양배추만 먹었던 기억이 나네요
저 며칠전에 생양배추 먹었는데. 양배추도 매운맛이 나는게 있다는걸 처음으로 알게되서 좀 놀랐답니다 ㅠ
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
감사해요
보관시 통으로 하는것 보다 한잎 한잎 떼어서 보관하면 제경험상 색변이 없이 오래 보관 됩니다.
먹을때 떼야지 다 떼놓으면 VC를 비롯해 모든 영양소들 많이 날라갑니다 그래서 잘라서 파는것은 그만큼 영양소를 잃는것입니다
무엇보다 sauerkraut 만들어 먹으면 최고♡
이제는 살짝 찌거나 생으로 먹어야 겠습니다.
감사합니다.~~~^^
잎을 떼어내어( 열이 골고루 빨리 스며들기위에 ) 끓는물에 1분 쪄서 먹었어요. 사각하니 좋았어요
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
@@jinsookkim8009 끓는 물에 넣거나 고열에 볶는게 야채 성분을 가장 파괴시킨대요.
네 감사합니다
생으로먹는거 좋아하는데 ㄱㅇㄷ
영배추 세척법좀 알려주세요 꼭이요.감사합니다
.
식초엔 영양소가 파괴한다네요 녹차우린물에 담궈놓았다 드셔요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
오늘 영상이 양배추에 관한 것입니다
아래 링크를 참고하세요 ^^
czcams.com/video/MwQqP0k1aVc/video.html
오늘아침 양배추 채썰어 사괏분의1쪽 채썰어
케챂올려 먹었는데~~
나머지채썰은거는 비닐봉지에 넣어 뒀는데
괞찮을까요?
양배추 한통사서 쪄서쌈사먹고.채썰어 무쳐놓고.
엄청크게보여도 한통 금방없어지네요.
뱃살좀 빠져야되는데 양배추랑 사과를 아침빈속에 먹으면 뱃살빠진다고 해서 오늘아침 양배추채쓴거랑 사과 반쪽채쓴거 섞어서 케챂뿌려 먹었더니 바로 화장실직행이네요.
제가 과민성 대장증후군인데
변비아니면설사
하루종일 변도안나올때는 가슴이답답하고 배가 부르고 그렇더니
요즘 병원에서처방해준 변비야과 유산균 양배추샐러드 그렇게 먹으니 변비가 없어진것같네요.
살만 조금빼면 될거같아요.
잘들었습니다
감사합니다🙏
꿀팁이네요
장이 안좋으신분들은 설사를 하니 데쳐드시는것이 좋아요
아니면 양배추 성분인 글루타민을 드셔주시는것도 좋구요~
저의 남편도 와파린을 복용 하지만 저는 양배추 부로콜리 자주 먹입니다. 대신 와파린 양을 잘 조절합니다.
손 발바닦 사마귀 딱딱한 사마귀.양배추 삶아서 국물을 삼개월 마시니까 서서히 없어지고 육개월은 먹어야 다 없어져요 우리작은아들 해먹인경험담 이였어요~
생으로 먹어야 젤 좋군여
유튜브 창발tv 보면 깻잎,상추,양배추,생마늘,파프리카 등 많은 생채소에 미세기생충이 많은게 대다수라고 합니다.
채소는 되도록 데치거나 볶아 먹는게 좋습니다.
구충제 한 달에 한 번 꼭 드세요~
찝찝한사람은 살짝익혀야죠 흡수력 도 좋고
댓글
@@user-op1wn2mj6x ㅐㅔㅔㅂ
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양배추는 다루기가 은근 까다롭군요 푹쪄서 먹으면 맛있는데 영양소파괴...ㅠ😢