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양배추먹으면안되는사람 독이 되는 양배추
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- čas přidán 11. 07. 2020
- 위장질환에 좋다고 알려진 양배추! 그러나 모든 위장질환에 좋은 것은 아닙니다.
양배추를 가급적 피해야 하는 분들, 그리고 그 증상들에 대해 알아봅니다.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 소화불량환자가 주의해야 할 포드맵 식품 • 이런 분은 사과, 양배추 먹지 마세요! ...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
4:45 요점
안녕하세요 🍒김소형 선생님 🙏
> 양배추 피해야 할 경우
1. 손발 차고 아랫배 과민성대장증후군
2. 위축성 위염, 장상피화생
3. 갑상선 기능 저하증
4. 혈전용해제, 아스피린 복용하는 사람
저(56세,여)는 손, 발, 아랫배 찬 음체질이고, 위축성 위염이 있고, 식전 속쓰림이 있으며,
제 남편(59세)은 위축성 위염 있고, 혈전용해제 복용 중입니다.
선생님 말씀 듣고 나니 양배추가 저희 부부에겐 맞지 않는 것이네요.
비가 많이 내리는 오늘이었습니다.
비 피해 없는 편안한 밤 되세요.
고맙습니다 선생님 🙏💓
십자화과 채소에는 고이트로겐이 많이 함유되어 있습니다. 고이트로겐은 갑상선 기능을 억제하는 물질들을 말합니다. 갑상선은 갑상선 호르몬의 생성이 어려울 때 자신을 비대화시킴 으로서, 기능의 부족을 메우려고 하는데 십자화과 채소에 많이 함유되어 있는 항산화 물질 이소시아네이트(Isothiocyanate, 설포라판)가 갑상선에 의한 요오드의 흡수를 저해하고 고이트로겐으로 작용하게 되는 것입니다. 건강한 사람에게 설포라판은 항암 물질로 작동하기 때문에 적극적으로 먹어 주었으면 하는 재료이지만, 요오드 결핍에 의해 갑상선 기능 저하증을 앓고 있는 사람에게는 증상을 악화시켜 버리기 때문에, 주의를 요하면서 먹는 것이 요구됩니다. 하지만 자가 면역 질환으로 인해 갑상선 기능 저하증을 일으키고 있는 하시모토 병 등의 갑상선 환자의 경우에는 십자화과 채소에 들어있는 고이트로겐에 의한 영향은 없다 라고 연구가 밝히고 있습니다.
양배추. 끓는물에 살짝데처서. 쌈장이나 오리엔탈소스에 찍어먹는거 위속쓰림에. 너무 편하고 좋습니다
또좋다고방송했쟌아요
지난번 드린 질문에 대한 답이 영상으로 자세히 나왔네요~감사합니다!!
생으로
적 양배추 와
흰 양배추를
하루두끼 밥 먹을때
조금씩 먹으니
변도 잘 나오고
속도
편해 저는 꼭 먹습니다 식탁위에다
노코 왔다갔다 하면서도 하나씩
집어 먹구요
수년간 공부하신 내용을 이렇게 자세히 다 풀어주시니 미국에 사는 교포 입장에서는 더없이 감사합니다. 도움 많이 받고 있어요!! 그리고 김원장님 주얼리와 패션 보는 즐거움도 있는 채널이네요!!
항상 알기 쉽게 설명 해주시는 김소형 원장님께 감사드립니다
와 양배추가 위에 무조건 좋은줄알았는데 어쫜지 자꾸 가스가 나왔어요 기능성 소화불량이 있어요 너무 감사합니다
선생님 강의 잘 듣고보니 궁금증 해결 됐습니다 감사합니다
장상피화생 엄마때문에 고민인데 너무 감사합니다. 역시 아프지 않아야 먹을 수 있는게 많아져요.😂
양배추가 애증의 관계인 분들 많이 계시죠^^ 구독자님들 가운데는 아무래도 비교적 건강하신 분들보다는 병약하시거나 가족분들 걱정하시는 분들도 많으실 텐데요 오늘 원장님께서 속속들이 알려주셨네요 유익한 영상 감사합니다^^ 다응회도 예고하시면서요^^ 이걸 먹어 말어? 고민이신 분들에게 많은 도움이 되었으리라 생각됩니다^^
문득 소크라테스가 했던 이런 말이 생각나네요 "구름이 없는 태양은 사막을 만든다"라고 했던 말이요^^ 우리 일상이 늘 따사롭기만 하다면 좋았을까요? 결코 아니죠 그렇게 되면 그야말로 건조함 그 자체라 말라. 타 들어가겠죠 몸과 마음이 모두요ㅜㅜ 가끔은 이렇게 먹구름이 업습하고 단비도 내려줘야 숨도 틔이고 다시금 생기가 생기겠죠^^ 혹여 질병으로 고생하시며 뭔가 그림자거 드리워지고 인생에 먹구름이 낀 것처럼 어둑하다면 오히려 단비맞을 준비하시고 한편으론 그럼에도 그림지가 드리워져 있다는건 절망이아니라 오히려 가까운 곳에 빛이 있다는 증거니까 절대 좌절하지 마시고 기운내시기 바랍니다♡ 김소형 채널H 구독자님들^^때로는 잠 못드는 불면의 밤을 보내시더라도 마치 새벽이슬로 수박이 익어가듯 여러분들의 잠못드는 간절한 건강에 대한 염원이 반드시 새로운 건강으로 결실을 맺을 거라 생각합니다♡ 양배추가 암예방에 탁월하다는데요 특히 유방암 걸릴 확률은 자그만치 절반이나 줄여준다는군요♡ 오늘 알게 된 양배추를 다양하게 잘 드신다면 소크라테스가 말했던 '구름이 없는 태양은 사막을 만든다' 라는 말이 우리에게 건강의 슬픈 그림자이자 먹구름으로 다가 올 지라도 결코 슬퍼하지마시고 보다 더 나은 날들을 위해 지나야 하는 과정이 힘겹지만 그래도 희망적인 여정이라 생각하시고 우리 모두 건강의 오아시스이자 알고보면 건강만큼은 파라다이스일 지도 모르는 김소형 채널H에서 더불어 힐링 음악도 들으시면서 유익한 정보로 날마다 건강증진하시길 기원합니다~~!!
정제니퍼님 팬입니다 글 잘읽고있습니다
저도 정제니퍼님 왕팬입니다
항상 정제니퍼님 글을 찾아 읽고있습니다 읽으면서 향기를 느끼게 해주시는 분이라 좋습니다 감사합니다
항상 좋은정보 감사드려요^^
박사님 ~~
늘 건강에 대한 정보에 감사 감사드립니다
장상피화상에 대해 어떤음식이 좋은지 어떡해야 되는지 알려주시면 감사드리겠습니다 ~~
위축성위염은 심해지기 전에는 증상도 없고 치료약도 없습니다. 스스로 노력해서 심해지지 않도록 하고 위암으로 발전되는 확률이 남보다 좀 높다고 하지만 정기적으로 내시경 검사를 하시면 됩니다. 항상 주의깊게 모니터링 하시구요. 내 위장에 잘 맞는 음식들을 스스로 테스트해가면서 리스트를 넓혀가면 약간 불편하지만 그런대로 편안하게 사실 수 있습니다.
정말 감사합니다.
제가 두눈이 번쩍 뜨였어요
제 남편이 장상피화생이라고 병원에서 진단이 나와서 양배추를 삶아서 아침마다드시게 했는데 오후 5전후가되면 속이 쓰리다고해서 2개월정도 먹다가 중단을 하고 생감자즙을 먹게 했더니 일주일후부터 속이쓰리지 않다고합니다 생감자는 보통크기반개를 먹고있는데 장기복용해도 괜챦은지요?
저희가 미국에 살고있는데 한약을 보내주실수 있을까요?
위축성위염과 장상피화생은 노화에 누구나 가지게되는 자연스러운 것이라 할 수있습니다. 사실은 질환이 아니라 위의 노화라고 부르는 게 더 맞을 수도 있습니다. 영상에서는 일반적인 경향을 말한 것입니다. 어떤 것을 먹었을 때 가스가 차고 속이 쓰리냐는 것은 개인 특이성이 강합니다.
얼마전부터 자다 새벽에 가스가 생겨서
그 가스가 트름이나 방귀로 다 배출이 되기
전까지는 체하고 장염에 아플 때 처럼 아파요
오늘 병원 갔다 진료 후 약국 갔는데 약 보시더니
이것저거 물으시고 약사님이 먹지 말아야 할 것들을
알려주시는데 유제품 마늘 양파 양배추 사과
배 수박 액상과당 커피 였어요..
그런데 제가 딱 그릭요거트에 사과 양파
양배추로 샐러드를 주 4회이상 먹었어요 ㅠㅠ
양파 사과 러버고 잡곡밥 먹고ㅠㅠ
당장 멈춰 보라고 하시더라구요;;;
그런데 영상 보니 이해가요.. 저..
아랫배가 차고 과민성대장증후군 입니다..
최근에 스트레스와 포드맵이 높은 제품을 한꺼번에
자주 먹어서 그랬나 봐요
더 자세히 알아갑니다 감사합니다.
어쩐지 양배추를 좋아는 하지만 먹으면 불편하더라니 ㅜㅜ
원장님 아주아주 잘봣습니다 설명을 너무잘해주시네요 들어두 때론 뭔말인지 잘은 모르겟지만요 어려운공부하시느라 고생하셧습니다 제과목이 아무리어려워두 의학지식만하겟습니까 나이먹고 하는 공부 어렵지요 저는 오늘부터 시험이네요 기말고사 흐미 시험보러 첨으루 학교에 갑니다 대박웃김 ㅎ 잘 적당히 봐야겟지요 공부안하구 유투브보궁 가로수길엔 나무가지들이 풍성해졋네요 수고하세요 원장님 감사해요~~^^*
원장님 정말 세밀하게 설명 해 주셔서 감사합니다
선생님 항상 좋은정보 잘 보고있습니다. 감사하게 생각하는 사람이 더 많을겁니다 😊
좋은말감사합니다
@@user-dz1fs6he8d 8ㅈ
위역류성 인데 속쓰림에 양배추 먹어면 좋다해서 먹었는데 속쓰림이 더 심하더라구요 ~~(트림이 10 년동안병원가도 안되고 더심해요 좀있어면 속도 쓰리고 더 심해지고 어쩌면 좋을까요 😥) 안먹어야겠어요 감사합니다 ♡♡♡
혹시 헬리코박터검사해보셨나요
위내시경찍을때하면되는데요
제가 속쓰림이심했는데
헬리코박터균 치료를 하고나니 속쓰림이없어졌어요
좋은정보감사합니다 ^^
생활 요법들을 구체적으로 예를 들어가며 가르쳐주시니 참 도움이 됩니다.
감사합니다 참고하겠습니다
위가 쪼그라드는 현상 ..통증 . 팽팽함..카베진 가끔 먹고 있습니다 ㅠㅠ
저도 위장이 쪼그라드는 느낌이 있는데 왜그런지 모르겠어요~
선생님~ 부정맥약을 먹고있는데요~ 혈전용해제가 들어있어요
저같은경우에 혈압을 낮추기위해 다이어트를 하고있는데 매일 양배추를먹었어요ㅜ
볶아서도 먹고 샐러드로도 먹고 마녀스프에도 넣어먹었어요~ 저같은경우는 아예 안먹는게좋을까요?
아니면 푹 익혀먹는건 괜찮을까요? 먹고싶은데...
양배추 드시는 것은 괜찮습니다 지금처럼 하세요
늘 마지막에 욧점정리를 깔끔하게 해주셔서
더 잘 기억되어 좋습니다
국민건강지킴이 우리 김소형쌤 감사합니다
최고입니다!!!!!!!
애써서 준비한영상
잘 들어주는 매너가
좋겠네요
박사님!
감사합니다.
고맙습니다.
2:58 본론
넘 좋은말씀 큰도움 되었네요 감사합니다 박사님^^
저 지금 그런거 같아요. 너무 소화가 안되서 죽을거 같았는데 더살려고 이런것도 보게 되네요. 아직 죽을때가 아닌가 봐요. 선생님 감사합니다.
걷기운동하세요 하루에 한시간씩 몇달만 해봐요 소화안돼는거 싹 나아요 제가 그렇게해서 소화불량 위장병 나앗습니다 운동하세요 맵고 짜게 먹지말고 커피 술 끊으세요
김소형 사부님 항상 좋은 정보.넘 너무 쉽게 잘정리해서 친절하게 말씀해주셔서 감사.감사.고맙습니다.
저는 배가 차고
속쓰려도 변시가
있어요
양배추 먹어도
설사는 안나던데요
영상에서는 일반적인 경향을 말한 것입니다. 양배추를 먹었을 때 가스가 차고 속이 쓰리냐는 것은 개인 특이성이 강합니다. 그래서 직접 먹어보는 게 확실합니다. 일반적인 경향으로는 양배추절임, 양배추김치는 생양배추에 비해 속이 편안합니다.
안녕하세요
몇일전 위내시경을 받았습니다
근데 장상피화생!이라고 하더라구요
위 않좋을때는 감자즙이 좋다고들 하던데
먹어도 될까하고 여쭤봅니다
토마토가 좋다고 하던데요
감자즙하고 사과하고 갈아서 몇칠 복용해 보세요. 저도 예전에 그렇게 먹고나서 위가 아픈적이 없었습니다. 사람마다 다르겟지만 저도 그때 정보를 받아 알았습니다. 늘 건강하세요.^^
저는 위축성위염이 있고 갑상선기능저하증으로 약을 복용하고 있는데 양배추를 발효시킨 음식 (샤우어크라우트나 양배추깻잎물김치)으로 먹는건 어떤지요?
저 역시 장상피화생의 진단 받고 며칠 동안 많이 걱정했는데 대한민국 성인 남성 40대는 46% 50대는 57% 60대는 67% 70대는 80 장상피화생이 나 위축성 위염를 가지고 있다고 합니다 너무 걱정하지 마세요
저도 43에 장상피화생 진단 받았는데
위에는 양배추랑 토마토즙 좋데서 계속먹었는데
이제그만먹어야겠네요 ㅠㅠ
선생님 명의이십니다
양배추즙 먹고 속이 더아파
혼났습니다 위축성 위염이라고 진단 내렸습니다
대단 하십니다 ~ 감사합니다
때론 공복 식후 속쓰림이 심합니다 ~ 양약4 개월
넘도록 먹어도 낫지않아서
한약 먹었더니 거짓말같이
좋아지더군요 6개월정도
복용을 권하셨는데 금액이
너무 비싼탓에 3개월 복용후
그래도 많이 좋아졌습니다
신기했습니다 ~^^
한약 어떤거 드셨나요
속냄새같은 구취와 속이 살짝 붕 뜬 느낌이 최근 생겼는데, 좋은 방법이 있을지 궁금합니다. 최근 식사수, 량을 줄이고 저탄고단,고지로 식사중입니다. 이런저런 영양제도 먹고 있구요ㅠ
위내시경 하세요~
그게 직빵이에요^^
장꾸귀염둥이 감사합니다
제기 과민성 대장이있어서 위장에좋다는 양배추 브로컬리를 먹었는데 오히려 포도맵식품이라서 가싀가 더 차고 제체질이 박사님 말씀처럼 전형적인 음체질이기때문에 양배추가 맞지않다는 사실을 배웠습니다 감사해요^^♡♡
너무 유용해요 감사합니다 ~~!!!*_*
좋은 정보 감사합니다
이제서야 건강 챙기려니.. .. 볼게 너무 많아요 선생님 잘 보고 있습니다
왠 서론이 길어 지루해
@@user-yf6go2tx4s 공짜로 보면서 참 요구사항도 많다 꼬우면 보질 말던가
본론 들어가기전에도 지혜 와 정이 느껴집니다 요리하면서 도 라디오처럼 들어요 감사합니다 😃👍
요즘 카베진 먹는 사람들 많던데 함부로 먹으면 안된다는 걸 깨우쳐 주셨네요. 감사합니다.
항상 잘 듣고 있습니다~
감사합니다~
오늘은 꼭 도움을 청할 것이 있습니다~
딸이 생리통이 너무 심해서
매월 3-4일씩
통증으로 고통을 겪은 지가
18년이 되었습니다~
제가 어렸을 때
어머니께서 익모초로 엿을 만들어주셔서
그거 먹고 일년을 생리통이 없었어요~
그래서 육모초를 먹여보고 싶은데
즙을 먹여보고 싶은데
환과 즙으로 먹을 때
효과가 어느 것이 더 좋을지를 여쭤보고 싶습니다~
꼭 답을 부탁드립니다~
즙이.나을 듯 합니다
즐거운한주되세요
☔비길에안전하게운전하세요 🌹🌹🌹💞💞💞💞🌕🌕🌕🌕
이제야 제가 양배추만 먹으면 속쓰린이유를 알게 되었습니다 위장안좋으면 무조건양배추인줄알았는데 오늘 강의 도움이 많이되었습니다 감사합니다
양배추 좋아하는데 과민성대장이라 먹고 나면 설사를 한다 했더니 이래서였군요.
맛있는거 다 못먹네요 ㅠㅠ
좋은 정보 잘들었습니다
자세하게 알녀주셔서 넘 감사합니다 오늘도 홧팅입니다
그럼 만성 역류성식도염과 과민성대장증후군이 동시에 있다면 증상에따라 다르다고 하셨는데 삽주뿌리와 마중 어느것이 효과적일까요?
삽주뿌리가 낫겠습니다
원장님~^^ 퇴근하고 원장님 유트브를 듣습니다
연자육도 화병에 좋은가요?~^^
아 저는 과민성인데 손발과 배는 따뜻합니다 아침마다 사과 당근 양배추주스 혹 샐러드로 만들어 먹었는데 끊어야 하는건가요? 양배추는. 어쩔때는 속이 쓰릴때도 있지만 괜찮을때도 있긴 해서요
좋은식품정보 감사합니다
좋은정보 감사합니다
전 6년전 위궤양, 역류성 식도염, 만성위염 위가 난리나서 양배추즙을 먹기 시작했어요.
양배추즙으로 다행히 위궤양은 없어지고 역류성 식도염으로 속 쓰린 것도 좋아졌어요.
만성위염이야 20대부터 진단 받았는데, 지금은 만성위염도 많이 좋아졌다고 해요.
카베진 좋다고 하던데 방사능 무서워서 전 그냥 양배추즙 꾸준히 먹으려고요ㅋㅋㅋ
전 소음인인데 양배추즙이 맞아서 꾸준히 먹고 있어요.
위가 괜찮다고 좀 소홀히 먹으면 속 쓰려서 매일 아침 공복에 무조건 한 포씩 먹은지 한 6년인데 위가 좋아져서 대만족입니다^^
안녕하세요 양배추즙을 어디에서 구매해서 드시나요 100프로 양배추즙 구 하기가 힘들어서요 ㅠㅠ
@@MultiKimsungho 한살림에 국산유기농 앙배추즙 있어요
@@user-ww6sp4pj9z 감사해요
@@MultiKimsungho
충주장안농장 검색해보세요. 류근모 사장이 유명한 사람이예요. 상추ceo로 검색해보시면 아실거예요.^^
저는 아무상관 없고 채소꾸러미 몇번 구매했을뿐.^^
안녕하세요. 전화번호좀주실수있나요. 양배추즙. 유가농 하는곳 감사합니다. 좋은. 정보. 주셔서
성주 참외 소개 감사해요
이름까지 올리니 너무감사합니더.
앗 오늘 영상 서두에서 원장님이 성주참외보내주신 원록님 감사합니다하시던데 혹시 그 주인공이신듯요 ㅋ ㅋ 제이모부가 성주분이시라 성주참외가 맛있다는건 알고있어요
앗 그 주인공 ㅎ
ㅠㅠㅠ 양배추가 소화에 좋다해서 주구장창 먹었는데 어쩐지 가스가 더 차는 느낌이 들었는데 딱 저네요
안녕하세요? 원장님 유익한영상 감사드립니다 위장이 안좋고 유방에 미세한혹이있어서 그동안 양배추 브로컬리를 위장과 항암목적으로 매일 먹었는데요 갑상선저하와 갑상선혹이 있는 상태인데요 혹시 브로콜리는 일주일에 몇번정도 한번에 몇그람 정도 먹으면 될까요?
주2회 3개 정도 이내로 드세요
네~원장님 도움주셔서 항상 감사드립니다 건강하시고 좋은하루 보내세요~^^
원장님 3개 말씀하시는거는3조각을 말씀하시는건가요? 퇴근하셨을텐데 나중에 천천히
답변주시면 감사하겠습니다~
브로콜리 작은 것 통으로 3개입니다.
아 네~원장님 알겠습니다 항상 감사드립니다^^
항상 좋은 정보 감사합니다.
김소형 원장님 은 신뢰감이가는분이고 살아가는데 좋은말씀감사합니다
안녕하세요 20대인데 갑상선 혹이 몇년전부터 있었고 지금은 목에서 약간 느껴지는 정도? 외관상으로 티는 별로 안나고 살짝 볼록 튀어나와있는 정도에요. 최근 2주일동안 양배추 1키로를 꾸준히 먹었더니(생으로 먹진 않았고 요리해서 먹었어요) 몸이 이전보다 건강해진 느낌을 받아서 계속 꾸준히 먹어보려고 하는데 이정도는 갑상선에 안좋은 영향을 주진 않는다는거죠..?! 영상에서 말씀하신대로라면 하루에 2통씩은 절대 먹을 수 없을거같아요ㅋㅋㅋ
십자화과 채소에는 고이트로겐이 많이 함유되어 있습니다. 고이트로겐은 갑상선 기능을 억제하는 물질들을 말합니다. 갑상선은 갑상선 호르몬의 생성이 어려울 때 자신을 비대화시킴 으로서, 기능의 부족을 메우려고 하는데 십자화과 채소에 많이 함유되어 있는 항산화 물질 이소시아네이트(Isothiocyanate, 설포라판)가 갑상선에 의한 요오드의 흡수를 저해하고 고이트로겐으로 작용하게 되는 것입니다. 건강한 사람에게 설포라판은 항암 물질로 작동하기 때문에 적극적으로 먹어 주었으면 하는 재료이지만, 요오드 결핍에 의해 갑상선 기능 저하증을 앓고 있는 사람에게는 증상을 악화시켜 버리기 때문에, 주의를 요하면서 먹는 것이 요구됩니다. 하지만 자가 면역 질환으로 인해 갑상선 기능 저하증을 일으키고 있는 하시모토 병 등의 갑상선 환자의 경우에는 십자화과 채소에 들어있는 고이트로겐에 의한 영향은 없다 라고 연구가 밝히고 있습니다.
좋은 정보 감사합니다.
이렇게 정서적으로도 올바르고 푸근한 인성을 가지신 명의 선생님을 채널로 구독하고 있어서 저도 복 받았네요🥰👍
늘 좋은 정보 감사합니다 🙏 😊 ❤
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮
원장님 최고예요
별 이찬원 가수님 !!
이런 청년만 있으면 온세계가
평화의 세상이되고 ㆍ우리나라에는 법이없어도
되고 부자 한국이되고 거진말
안하고 평화의 한국이되고
아름답고 아주 아주휼륭한
한국이 되죠 !!
별 찬원가수님은 돈도잘
벌면서도 살고 있는 아파트도
20평 좀넘는 집에 살고 옷도
평범하게 입고 남을도우는
그마음 너무 휼륭해요 !!
하늘에서 내려준 한국의 보물
입니다 !!
건강 하세요 !!
매일 매일기도합니다 !!
최고 👍 최고 👍 최고 👍
♡ ♡ ♡
손발차고 아랫배 자주 냉한데 몸에 좋은 양배추여도 익혀서 조금씩 먹는게 낫겠네요 감사합니다~^^
그놈의 까주스땜에 식도염 도진
당근만 맞더라
저포드맵 실천해야겠음
체질이
답입니다.
쉽지 않습니다.남이 먹는다고
자꾸 먹고싶습니다.ㅠ
낫는게 아니라 애착과 욕심입니다.~ㅠ
소식 답인데...
감사 합니다.
깁상선이 안 좋아 약을 먹고있는데 조금씩 소량으로 섭취해야겠네요ㅠㅠ양배추 좋아해서 그 동안 많이 먹엇엇는데
오늘도 좋은 정보 고맙습니다^^
제가 위축성위염이있는데 양배추가 위장에좋다고 요즘먹고있는데 오히려 먹고나면 뻐근하고 통증이있어서 이상하다 싶었는데 오늘영상덕분에 알게되었습니다^^
자세한설명 감사드립니다👍🤗
좋은. 정보. 감사합니다
어제 양배추 담아보았습니다. . 여름에도 실온보관임가요? 보관법 알려주세요. ^항상 유익한 정보 감사합니다.
냉장보관하세요
역류성있어서 양배추 가끔 찾아서 먹는데 안존거였네요ㅠ
감사합니다~^^
우리 위에서는 음식물을 녹이고 병균들을 죽이는 강한 산성의 위산이 하루 2리터정도 나옵니다. 위장 스스로 쥐어짜서 위산과 위속 내용물들을 섞어주는데 이때 위의 상하부에 조임근(괄약근)을 닫고 쥐어짜서 식도로 새어나오지 않습니다. 그런데 노화와 스트레스, 복부비만 등 원인에 의해 식도하부(위장의 입구)의 조임근이 제 역할을 하지못하고 느슨해지면 위산이 식도로 새어나오게 됩니다. 이게 위산의 역류고, 역류한 위산이 식도를 침식시켜 역류성식도염을 일으킵니다. 그런데 역류룰 막아주는 조임근은 심장근육처럼 사람 자신의 의지와 관계없이 스스로 알아서 움직이는 불수의근입니다. 심장근육을 단련시키고 조절할 수 없듯이 식도하부 조임근도 우리가 어떻게 할 수가 없습니다. 결국 느슨한 상태로 계속갈 수 밖에 없고 위산이 덜 역류하는 방법을 찾아내야 하는 게 역류성식도염의 치료입니다. 그 방법 중이 가장 중요한 것이 먹을 수 있는 음식, 즉 먹어도 위산이 덜 분비가 되는 음식을 찾아가는 과정입니다. 그 과정을 보다 쉽고 체계적으로 하기 위해 산도가 있는 것은 위산분비를 촉진한다는 식으로 큰 범위의 경향성을 분류할 것일 뿐입니다. 그런데 개인차가 아주 큽니다. 직접 체험해보면 예상외로 맞을 수도 있고, 반대로 좋다고 하는 것도 나와 안맞을 수도 있습니다. 삼가야 할 음식에 대해 일반론만 듣고 그냥 바로 먹지 말아야겠다 식이 아니라 정확하게 왜 해로운지, 어떤 방법으로 먹으면 덜 해로운 지에 대해 알고 먹을 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 이것 저것 하나씩 못먹는 것으로 솎아내다보면 먹을 게 없습니다. 막연하게 피할게 아니라 어떻게 하면 음식들을 건강하게 먹을 수 있는지에 대해 잘 알게되면 그 음식을 먹을 수 있는 길을 찾게 됩니다. 가장 쉬운 방법은 아주 소량으로 약먹듯이 직접 먹어보고 직접 느끼는 것입니다. 먹을 수 있는 음식을 하나하나 늘려갈 때마다 병을 고치는 길이 보입니다. 결국 역류성식도염의 치료에서 의사가 해줄 수 있는 것은 별로 없습니다. 환자 스스로 안전하게 먹을 수 있는 음식을 찾아내는 것 밖에 없습니다.
항상고맙게 잘 보고 있어요
박사님 영상만 봐도 기분이 좋아져요
모든 사람을행복하게 해주시는 아름다운 에너지가 팍팍 넘치십니다
장에좋다고하는 유산균 포스트바이오틱스효능과 하루권장량과 섭취방법은 포스트바이오틱스를 섭취할경우 설사가 자주 나오는건 왜그렇죠 원인좀 알고싶네요 과민성대장증후군에 좋은 유산균좀 알려주세요 궁금하고 자꾸만 스트레스가 싸이네요
방송을 볼때마다 존경스럽고 감사한 맘으로 시청하고 있어요~
김소형 박사님 아름다운 정보 주심에 항상 감사합니다☆
김샐틈이없이
소일도큰일도
형님누님처럼
몇년전에는 위산역류할때 양배추로 스무디 만들어먹고 좋아졌는데 이젠 양배추 샐러드 먹으니까 식후에 위산이 역류해요 ㅠ
질환이 몇년 전과 달라졌을 수도 있습니다. 따뜻하게 드셔보세요
@@chh 감사합니다-!
몇일전 좋은줄 알고 먹었어요 쩌서많니 배가아프고 복부팽민감 설사를하네여
^^^^^^^^^^^네..늘 감사드려요 좋은정보...그렇군요...
얼굴이 이쁜데다가 인성도 엄청좋아보이네요 좋은정보 잘듣고 갑니다.아자아자 화이팅!
선생님 조은정보고맙습니다
원장님 좋은 강의 잘듣고 갑니다 하이얀 가운 빨간 티 넘 어울리시네여 백의의천사 !
시판되는 양배추나 브로콜리 가루를 찾숟갈 하나 정도로 매일 복용함은
어떤지요?
익혀서 먹는 수준으로 보면 될까요?
구구절절 다 좋은 정보 감사합니다
제가 몸이 차고 십이지장궤양이 있어서 좋다는 생강이니 카베진, 계피 등도 신물이 나더니 그런 이유군요. 갑상선저하증이 심하진 않는데 생으로 매일 조금씩 먹었더니 조절이 안됐나봐요. 남은 건 쪄서 먹어야겠어요.
위에 관련된 영상 다 본거같운뎅..
손발이 찬 냉한 체질인거같은데..
양배추 좋은지 알구 먹은지 일주일쯤 밖에 안되긴했지만 자꾸 트림 방귀만 나오구 더부룩한겅에요..
그래서 생강 먹으려 해봣능데 또 속쓰림듀 있어서..
두가지 증상이 같이 있을땐 어떡해야하나요ㅠㅠ
양배추를 익혀서 즙으로 갈아서 드셔보세요
양배추즙사는것보다 갈아서먹는게최고지요사과와같이갈아먹으면 맛도좋아요
아 전 식단한다고 했는데. 양배추 먹음 그렇게 더부룩하고 가스가 차서. 이제 원인을 알았네요. 잘 봤습니다.
도움 많이 됩니다. 감사합니다
제가 기능성위축성위염이 있다는데 소화가 안되고 속이 차고 불편한데 한약 먹으면 좋아질까요?
원인에 따라 다르겠지만 치료가 잘 되는 편입니다
감사드려요
정성스러움에 정말 감사드려요
감사합니다
위에는 양배추가 최고라고 들었었는데 이렇게 나뉘어서 생각해봐야하는거군요. 이번에 마트가면 마를 사야겠어요. 고맙습니다~
오늘혈액검사에서 고지혈증 판정이 나왔습니다 좋은음식좀 .알려 주세요 원장님!!
어떤 악사님이 소개하던데 숙성마늘 캡슐이 있다는데 고지혈증에 좋다하네요!! 마늘이 좋은거 같으니 요리해서 많이 드시면 좋을듯 합니다
H고지혈증 검색해보세요 다양한 영상을 올려놓았습니다
제가 과민성대장증후군과 역류성식도염이 다 있는데요 혹시 역류성 때문에 양배추환을 먹었는데 오히려 가스가 계속 차고 목이 쓰린게 장상피화생이나 만성위축성위염이 아니라 과민성 때문에 그럴 수 있나요?영상에서 만성위축성위염이나 장상피화생이면 속이 더 쓰릴 수 있다고 하셨는데 이게 과민성대장증후둔 때문에 그럴 수 있나요?아니면 위가 냉한 사람들은 안맞을 수 있다고 하는데 그래서 그럴 수도 있나요?
역류성식도염 때문에 그렇습니다 위축성위염은이나 장상피화생은 심해지기 전에는 증상도 없고 치료약도 없습니다. 스스로 노력해서 심해지지 않도록 하고 위암으로 발전되는 확률이 남보다 좀 높다고 하지만 정기적으로 내시경 검사를 하시면 됩니다. 항상 주의깊게 모니터링 하시구요. 내 위장에 잘 맞는 음식들을 스스로 테스트해가면서 리스트를 넓혀가면 약간 불편하지만 그런대로 편안하게 사실 수 있습니다.
박사님 영상 감사합니다
저도 양배추 먹으니까..
속이 쓰리던데 ㅠㅠ
저는 마 를 먹으니 속이 편하네요~
카베진. . 먹기만하면 속따가웠던 원인을 알게됐네요. . 오늘 양배추쌈을 먹었는데
참으로 오랜만에 속이따가워서 확신이들었어요.
전 만성위축성위염입니다.
자주 재발하고 있습니다.
삽주가 좋다길래 가끔 먹으면 속이 싸해요.
병원에서도 기능성위장장애라고도 했구요
또한 배도 부글거릴때도 가스찰때도 있어요.
꾸준하게 무엇을 먹는게 좋을까요?
위축성위염에 재발이란 말은 안맞구요. 계속 진행하는 겁니다. 위축성위염이 기능성위장아애를 유발하는 직접적 원인도 아닙니다. 그냥 소화기능이 약한 것입니다. 해로운 음식, 자극적인 음식, 과식 피하시고 운동 규칙적으로 하세요.
안녕하세요~
저는 63세 여성닝데요~
작년12월달에 담낭절제수술을 했는데 위내시경결과 역유성삭도염증상이 조금있다고 해서 계속약을 먹어도 소화도안되고
입맛도없고 아침이면
속이메스꺼워서 먹지를 못합니다~
좋은 정보좀 부탁드립니다~^^
우리 위에서는 음식물을 녹이고 병균들을 죽이는 강한 산성의 위산이 하루 2리터정도 나옵니다. 위장 스스로 쥐어짜서 위산과 위속 내용물들을 섞어주는데 이때 위의 상하부에 조임근(괄약근)을 닫고 쥐어짜서 식도로 새어나오지 않습니다. 그런데 노화와 스트레스, 복부비만 등 원인에 의해 식도하부(위장의 입구)의 조임근이 제 역할을 하지못하고 느슨해지면 위산이 식도로 새어나오게 됩니다. 이게 위산의 역류고, 역류한 위산이 식도를 침식시켜 역류성식도염을 일으킵니다. 그런데 역류룰 막아주는 조임근은 심장근육처럼 사람 자신의 의지와 관계없이 스스로 알아서 움직이는 불수의근입니다. 심장근육을 단련시키고 조절할 수 없듯이 식도하부 조임근도 우리가 어떻게 할 수가 없습니다. 결국 느슨한 상태로 계속갈 수 밖에 없고 위산이 덜 역류하는 방법을 찾아내야 하는 게 역류성식도염의 치료입니다. 그 방법 중이 가장 중요한 것이 먹을 수 있는 음식, 즉 먹어도 위산이 덜 분비가 되는 음식을 찾아가는 과정입니다. 그 과정을 보다 쉽고 체계적으로 하기 위해 산도가 있는 것은 위산분비를 촉진한다는 식으로 큰 범위의 경향성을 분류할 것일 뿐입니다. 그런데 개인차가 아주 큽니다. 직접 체험해보면 예상외로 맞을 수도 있고, 반대로 좋다고 하는 것도 나와 안맞을 수도 있습니다. 삼가야 할 음식에 대해 일반론만 듣고 그냥 바로 먹지 말아야겠다 식이 아니라 정확하게 왜 해로운지, 어떤 방법으로 먹으면 덜 해로운 지에 대해 알고 먹을 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 이것 저것 하나씩 못먹는 것으로 솎아내다보면 먹을 게 없습니다. 막연하게 피할게 아니라 어떻게 하면 음식들을 건강하게 먹을 수 있는지에 대해 잘 알게되면 그 음식을 먹을 수 있는 길을 찾게 됩니다. 가장 쉬운 방법은 아주 소량으로 약먹듯이 직접 먹어보고 직접 느끼는 것입니다. 먹을 수 있는 음식을 하나하나 늘려갈 때마다 병을 고치는 길이 보입니다. 결국 역류성식도염의 치료에서 의사가 해줄 수 있는 것은 별로 없습니다. 환자 스스로 안전하게 먹을 수 있는 음식을 찾아내는 것 밖에 없습니다.
좋은정보 감사합니다. 소개해주신 양배추 절임은 갑상선 안좋은 사람에게 괜찮을까요?
네.많이.드시는 것은 좋지 않습니다 십자화과 채소에는 고이트로겐이 많이 함유되어 있습니다. 고이트로겐은 갑상선 기능을 억제하는 물질들을 말합니다. 갑상선은 갑상선 호르몬의 생성이 어려울 때 자신을 비대화시킴 으로서, 기능의 부족을 메우려고 하는데 십자화과 채소에 많이 함유되어 있는 항산화 물질 이소시아네이트(Isothiocyanate, 설포라판)가 갑상선에 의한 요오드의 흡수를 저해하고 고이트로겐으로 작용하게 되는 것입니다. 건강한 사람에게 설포라판은 항암 물질로 작동하기 때문에 적극적으로 먹어 주었으면 하는 재료이지만, 요오드 결핍에 의해 갑상선 기능 저하증을 앓고 있는 사람에게는 증상을 악화시켜 버리기 때문에, 주의를 요하면서 먹는 것이 요구됩니다. 하지만 자가 면역 질환으로 인해 갑상선 기능 저하증을 일으키고 있는 하시모토 병 등의 갑상선 환자의 경우에는 십자화과 채소에 들어있는 고이트로겐에 의한 영향은 없다 라고 연구가 밝히고 있습니다.
감사합니다. 자가면역질환 갑상선에는 양배추고이트로젠이 괜찮다는 논문 말씀 감사합니다 미역을 함께먹는 양배추는 어쩔까요?
갑상선저하로 약을 먹으니 좋아하는 십자화가 조금씩 악혀 먹으면 되겠네요 감사합니다 😊
오늘 1/1/21 보고있습니다 새해 복많이 받으세요.
원장님 설명 귀에 속속 감사합니다