Ruim pra mim é que não tenho relógio gps o meu so marca cronômetro, faço meu treino num local aonde ja sei a marcação. Mais continuo firme!!! O video ficou top Aberlado🔥🔥😊
Muito bom... Abelardo faça mais vídeos falando tudo sobre os 5 km. É a melhor prova do mundo e eu quero correr abaixo dos 14 no dia da corrida é meu sonho. Conta com vc guerreiro...
O vídeo ta' bom Abelardo ,justo este Domingo tenho uma 5 k Que Deus me ajude ,a meta e' conseguir pódium na minha categoría ,vamos que vamos garotinho .
Está ótimo nesse formato os vídeos!!! Excelênte conteudo mais uma vez!!! Normalmente eu largo muito rapido e vou diminuindo no final, amanhã farei esses tiros de 1KM com os intervalos de 1:30 para ver como fica.
➡️ Whatsapp para treinar comigo a distância: (11) 93961-2332
Ótimo trabalho
Tá ótimo, conteúdo maravilhoso,tem gente que acha que tirar cinco segundos é fácil
Minha marca nos 5k e 17:28 acredito que com essa estratégia posso melhorar faço 6 tiros de mil com a pausa de 1:30 no pace de 3:23 em média
Tá voando 👏
Conteúdo sempre simples e acessível! Sistema de captação de áudio aí deu muito bom, na minha opinião 😆🙌
Tenho 57 anos, na maratona do Rio corri 5k , fiz pra 22:39. Agradeço a DEUS Pela minha saúde e por este pace!! Gratidão!!
Ruim pra mim é que não tenho relógio gps o meu so marca cronômetro, faço meu treino num local aonde ja sei a marcação. Mais continuo firme!!! O video ficou top Aberlado🔥🔥😊
Treinei bastante tempo assim, o importante é treinar, logo você pega um relógio com GPS, nem precisa ser tão caro
sempre corro com celularzin pra GPS, exceto em tiro. Em tiro o melhor mesmo é cronômetro normal e marcação física!
O vídeo ficou bom. Pode manter isso aí.
Si e' vascaino EU dou like rsrs
Muito bom... Abelardo faça mais vídeos falando tudo sobre os 5 km. É a melhor prova do mundo e eu quero correr abaixo dos 14 no dia da corrida é meu sonho. Conta com vc guerreiro...
Conteúdo excelente!! Aprendi demais e irei tentar por em prática!! Obrigado pelo vídeo DG!!
Tá ótimo do Bigode. Conteúdo top como sempre 👏👏👏👏👏
Ficou muito bom, tanto o vídeo quanto o conteúdo.
Ficou ótimo o vídeo Abelardo!!! O que importa é o conteúdo riquíssimo que você entrega, muito obrigado!!!
ficou muito bom!!!
Ficou bom o vídeo e o áudio.
Vale o ditado: "MENOS É MAIS"
Não precisa de muita frescura, precisa ter conteúdo como os seus vídeos tem!
Parabéns!
Muito bom seu conteúdo!! Parabéns!!
Qualidade e conteúdo do vídeo excelente.
Ficou chique a qualidade do vídeo e principalmente o conteúdo como sempre Abelardo!!
Tá ótimo Abelardo ! O importante é o conteúdo!
Achei excelente, tanto o conteúdo qnto a qualidade do vídeo!!!!
Cara com essas informações,é só colocar em prática é seja o que Deus quiser.obrigado por as informações que quem gosta de correr precisa
O vídeo ta' bom Abelardo ,justo este Domingo tenho uma 5 k Que Deus me ajude ,a meta e' conseguir pódium na minha categoría ,vamos que vamos garotinho .
Ficou show Abelardo!
Imagen e audio excelentes. Ótimas dicas belardo
Mantenha os vídeos assim, ficou ótimo. 😌👏🏻
Ta super audível e imagem excelente. Conteúdo então sensacional 😁👏
Fico top mano....🙌🙌simples e objetivo 👏👏👏
Áudio e imagem super ok e conteúdo melhor ainda.
Excelente conteúdo parabéns
Show a explicação Abelardoooo... Absssssss...
Ficou muito bom , obrigado pelo conteúdo 🤝🤝🤝🤝
Ficou muito bom
Gostei demais do seu conteudo
Tá Ótimo o Áudio e Vídeo. Bem como, conteúdo. Valeu
Está ótimo o importante sempre é seu conteúdo chará 👍
Show de Abelardo continua
Vc é o cara. Te assisto sempre.
Gostei, porque o recado, o conteúdo foi entregue.
Ficou bom irmão. Vc é muito didático. Parabéns
Ótimo conteúdo, assim está muito bom! Pode gravar mais.
Olá Abelardo blz, tá ótimo valeu valeu e tuuuuuu de bom
Valeu, Dario! acho que estou precisando de ajudinha aí, larguei a 3:25 e terminei em 4:00.
Vamos fazer isso,pra ver , aprendendo c o abelardo
Tá ótimo Abelardo. Show
Conteúdo sempre simples e acessível!
Bom continua sim muito bom
muito top o Vídeo . Meu Querido . A imagem fico bom demais . Som bom a imagem tambem . Continue assim da bom demais .
Ficou muito bom parabéns.
Está ótimo, continue o excelente trabalho.
show de bola.
Ficou top o vídeo 👏🏿👏🏿👏🏿 fiz um treino parecido essa semana , pausa de 2 min , porém 1200m
Áudio e vídeo show!
Vídeo ótimo! Sempre muito conteúdo!
Ficou. Ótimo. Ubajara-Ce.
Ficou show demais...
Excelente gostei....
Ficou ótimo. Importante é o conteúdo.
o áudio e vídeo não importa, o que vale é o conteúdo... valeu!!!
Parabéns professor show
Ficou muito bom áudio claro conteúdo sempre claro pode continuar!
Está excelente! Pode continuar. O conteúdo foi top, obrigado.
Muito bom, pode continuar.
Está perfeito Abelardo
Tá show de bola Abelardo.
Pode continuar, ficou ótimo
Muito Bom 👏👏👏👏
Tá show 👏👏👏
Gastei da qualidade de áudio e vídeo! E obrigado pela dica!
está muito bom.
Está perfeito Abelardo! Ótimo vídeo!
Gostei. Ficou bom
Está ótimo o vídeo! Excelente conteúdo!!
Ficou ótimo Abelardo.
Ficou bom o video Aberlardo...muito boa suas dicas...continue com bastante conteúdo!.
Muito bom Abelardo 🙏🙏🙏
Áudio e vídeo está top !
Sempre um ótimo conteúdo
Top👏👏👏
Ficou ótimo 🙏🥇🏃📸🏆
Excelente dica!
Vídeo e áudio muito bons. Dicas tops.
Gostei muito bom seus vídeos
Ficou bão de +!
Gostei, o que vale é o conteúdo
Ficou muito bom Abelardo.
fikou bom demais.
Vídeo tá ótimo Abelardo ! 👏🏼👏🏼 Por mais vídeos assim 🤜🏼🤛🏼
Otimo video! E saber que eu sempre larguei forte nas corridas de 5km... 😅
Ótima explication abelardo.👍👏👏
Boa noite, perfeito o vídeo...
Show de bola, muito obrigada pelas dicas...
Esta tudo ótimo!
Ficou muito bom
Abelardo
Ficou bom, o conteúdo também!
show . ótima dica!!
Está ótimo Abelardo parabéns pelos vídeos...
Parabéns pelo vídeo!
Tanto vídeo quanto áudio prefeitos.
Está ótimo nesse formato os vídeos!!! Excelênte conteudo mais uma vez!!! Normalmente eu largo muito rapido e vou diminuindo no final, amanhã farei esses tiros de 1KM com os intervalos de 1:30 para ver como fica.
ficou top,, e o conteudo mais top ainda
O vídeo não ficou ruim não Abelardo, ficou muito bom...tanto a imagem quanto o áudio, ficaram bem ajustadas!
Video TOP Dario. Abraços de Portugal !!!
A qualidade do audio/imagem está ótimo!