Ketogén receptek - Golyóálló csontleves
Vložit
- čas přidán 21. 06. 2018
- Ebben a videóban kiderül hogyan tudod a húslevest átalakítani egy olyan hasznos táplálékká, amit érdemes akkor is használni amikor megtöröd a böjt időszakod.
Kezdd el ingyen a ketogén étrendet a MINI tudástárammal:
ketoakademia.hu/mini-tudastar/
A privát facebook csoportomban tudsz kérdezni tőlem: / 50563. .
Ha csak emailed van akkor ide írj: andras@ketoakademia.hu
#életmód #keto #ketoakademia
Rácz András és a csapata nem orvosokból áll. Az általunk leírt ötletek, javaslatok, gyakorlatok, technikák, megosztott hivatkozások informális jellegűek, nem tartalmaznak orvosi vagy pszichológiai tanácsadást. Tiszleljük az orvosok munkáját, tiszteletben tartjuk az orvosi protokollt és nem kívánunk beleavatkozni gyógykezelésekbe, és/vagy rábírni ügyfeleinket, hogy ők maguk felülbírálják kezelőorvosuk döntését.
Ha az ügyfél gyógykezelés alatt áll, gyermeket vár/szoptat, vagy fizikai, érzelmi, mentális állapota megkívánja, a gyakorlatok megkezdése előtt kérje ki szakorvosa véleményét. Mi diagnosztizálunk, nem helyettesítünk orvosi ellátást, és nem javasoljuk, hogy a fennálló egészségügyi kezelésüket, gyógyszereik szedését, illetve bármilyen orvos által előírt gyógymódot abbahagyjanak, vagy azok adagolását megváltoztassák.
Köszönöm szépen, hogy megnézted ezt a videót. :)
Nem. Ez igazából pont fordítva van. Minnél több ideje vagy ketózisban annál jobban fogod tolerálni a szénhidrátot is :) én 2 éve ketózok lassan és jobban bírom a szénhidrátot is már.
ide oda egyre több glükóz raktárad lesz az izmaidban és a májban Minnél több időn át vagy ketózisban :) ezért egyre javul az inzulin érzékenység is.
András Rácz koszi szépen.
20 órán keresztül 82-90°C közt főzve jön ki a csontleves lényege. Úgy fő ki minden, de nem több. 10x csináltam már. Bitangos!
Igen. Szoktál Jus-t is főzni ?
Jus? ezt a szót nem ismerem.
Angol kutatók tollából származik az infó, és kivételesen nem hülyeség.
bélregenererálásra használom léböjt közben. Illetve beteg embernek gyógyírként. Néha meg ételízesítésként is. De ez egy titkos recept része :)
Visszahűtöm, hűtőben megszilárdítom a zsírt amit így le lehet leszedni, majd bepárolom közepes lángon 1:8-1:10 arányba. Úgy kényelmesen elfér a fagyasztóban. Víz nem sok van benne, ellenben kollagén, elasztán, immunanyagok, nyomelemek, hajajj. A zsírt meg elhasználom erre-arra, elég erős íze van.
Illetve spirituális értelemben a csont ereje fő ki és válik az én erőmmé.
Autoimmun protokolban is ajánlják, csak az emlős immunoglobulin miatt érdemesebb szárnyasból főzni, és nem 20 órát hanem 4-6-ot.
Csaba Rosta valójában a jus egy francia alapmartás. Húsleves beforralva. Szinte ugyan az ahogyan te is csinálod :)
Kollagén bomba.
Szia! Egy olyan kérdésem lenne, hogy szálkásításhoz ajánlod e a ketogén diétát, a túlalacsony fehérje bevitel miatt nem fogog túl sok izmot veszíteni?
Persze. A legjobb módja a szálkasításnak a zsíradaptalt állapotban lévő ketogén táplálkozás. Izmot így nem lehet veszíteni ha nem böjtöl az ember.
Mi alapján főzöd a levest? Esetleg egy videót adsz róla?
😂😂🙈merőkanàl
Yes chef 😂😂😂
Bent vagy a Facebookon a ketogèn receptek csoportban ?
András Rácz
Nem. Az időszakos böjtölősben viszont igen.
Az az igazság, h a vegan Omad etrendem most lecseréltem vegetáriánus 18:6 os keto ra. A lazac és tonhal miatt ..
Úgyhogy akkor benézek oda a csoportodba amit most kérdeztel.
Elnézést a kései válasz miatt csak itt reggel 7.30 van és sürgök forgok épp 😊
Semmi probléma. Szeretettel várlak a csoportban :)
András Rácz
Jó , nagyon köszönöm, mindjárt megkeresem .
Tegnap vettem olyan keto mèrőkét is mert hallottam az utolsó új videódban, h a szám adatokról beszéltél és kiváncsi voltam , h én hányadán allok
Köszi mindent ..
Koma ha ezt túléled , akkor mindent. Ennyi szart meginni ? 😁
😄