8 MIN BIKINI ARMS + BOOBS WORKOUT | Upper Body Workout For Toned Arms & A Firm Chest | Eylem Abaci

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 09. 2024

Komentáře • 75

  • @eylemabaci
    @eylemabaci  Před 2 lety +44

    You only need 8 minutes to tone your arms & shoulders, lift and firm up your breasts, strengthen your back and improve your posture - with no equipment! ♥︎

  • @martins4474
    @martins4474 Před 2 lety +74

    We have w@r in our country now. So i can't go to the gym or to the dancing club. And your workouts are just saving me!!!! Thank you very much! ❤️❤️❤️

    • @1111matyldalol
      @1111matyldalol Před 2 lety +13

      I hope you and your family are safe

    • @martins4474
      @martins4474 Před 2 lety +9

      @@1111matyldalol thanks God, yes. Thank you for carring ❤️

    • @luciagiann7356
      @luciagiann7356 Před 2 lety +5

      ❣️❣️

    • @user-qy4dp2fv8i
      @user-qy4dp2fv8i Před rokem +1

      Ukraine?

    • @piyu2003
      @piyu2003 Před rokem +1

      Hey i hope you are doing alright. I wish a safe place to the people of the country. Hope everything's fine now

  • @elifkabakulak502
    @elifkabakulak502 Před 2 lety +3

    Bikini abs bittirdikten sonra bildirim gelmesiyle uçtumm🖤🦅

  • @sudekanbur1727
    @sudekanbur1727 Před 2 lety +2

    Eylem Abacı basli başına bir markadır net♥️

  • @ulkukokoglu9968
    @ulkukokoglu9968 Před 2 lety +2

    Şimdi ara veririz şimdi ara veririz derken 8 dakikada canımızı okuduğun için teşekkürler Eylem :)

  • @livaketen8476
    @livaketen8476 Před 2 lety +2

    bu kadar kısa bir sürede bu kadar güzel kol yakan video görmedim 🧡🧡

  • @Elena_14141
    @Elena_14141 Před rokem +2

    This is so much effective ... Eylem you are amazing ... I have been doing this for 2 months and my arms way too much toned... Keep going on girl... ❤❤😍

  • @nurslaaydn1668
    @nurslaaydn1668 Před 2 lety +1

    Kahvaltıdan iki saat sonra yapılsın yakılsın yine mükemmel görünüyor eyloo 🦅🤍🤍🤍

  • @necatiyesil6570
    @necatiyesil6570 Před 2 lety +5

    Süper bir çalışma tam ihtiyacımız olan egzersizler🔥 yaptıktan sonra Kendimi bomba gibi hissediyorum Eylem Abacı emeğine sağlık Çok teşekkürler!👌🔥😇🤗🌹♥️

  • @cansudogan2261
    @cansudogan2261 Před 2 lety +2

    bütünnn bıkını workoutlarına bayıldımm, seninle enerjim geliyor resmen :))) 💓💓💓

  • @lilianapr8818
    @lilianapr8818 Před 2 lety +15

    Thank you so much Eylem❤️ Your workouts improved my fitness level👍💪

  • @zehrab1977
    @zehrab1977 Před 2 lety +1

    Bu hayatın yükünü ancak bu videodan sonra kaldırabilirim zaten💪

  • @menekseaykan5339
    @menekseaykan5339 Před 2 lety

    Şu son iki gün de bi' gecsin, kartalın bomba gibi dönücek geri🥲🦅
    Video şimdilik beklemede ama yapmak için sabırsızlanıyoruuum🖤

  • @arzukabas8404
    @arzukabas8404 Před 2 lety +1

    8 dakika da en etkili video daha ne olabilir ki iyki eylem iyki sen 😉😉❤️

  • @ebruyilmaz4806
    @ebruyilmaz4806 Před 2 lety +3

    Son hafta okula gelen öğrencilerimle seni izliyoruz 😍🌸 senin enerjinden mahrum kalmasınlar Eylem 🤗😍

  • @sofiii333
    @sofiii333 Před 2 lety +1

    literally best arm workout i`ve ever tried !

  • @mervesenol3672
    @mervesenol3672 Před 2 lety +1

    Bu kolların bu videoya ihtiyacı vardıı valla💪🏽 Ayrıca bu serinin devamı olarak gelmesine nasıl sevindim emeğine sağlık Eyl’ 🦅🖤

  • @ozgesubas3319
    @ozgesubas3319 Před 2 lety

    Eylem abacı sıvıdır. Hemen Yaptığı workoutun şeklini alır 😍

  • @penguinlover4656
    @penguinlover4656 Před 2 lety +5

    Can I just ask with some of these exercises, are you able to do them on your knees like the arm reach and rotation if you struggle? I do your 8 mins abs with resistance bands everyday and LOVE IT 🥰❤️

  • @hifanil1441
    @hifanil1441 Před 2 lety +3

    Yks'den sonra tekrar başladım programlarına Eylem💙ama beginner için zor bi kol antrenmaniydi😱😱

  • @rize1115
    @rize1115 Před 2 lety

    Eylem hocam bu işi biliyorsunuz 🙏

  • @FluksWorkouts
    @FluksWorkouts Před 2 lety +1

    Aweome work Eylem lets go!

  • @janebeagley7370
    @janebeagley7370 Před rokem +1

    Thanks for this 😊❤

  • @kathosam6854
    @kathosam6854 Před 2 lety +2

    Hoy en acción, recién me recupero😍Muchas gracias Bella💪❤👍😘

  • @amazingserenityrelaxation

    Nice workout
    Excellent my friend.. 🌷🌷

  • @nhathuyen3213
    @nhathuyen3213 Před rokem +1

    I do like your shape. Thanks for your video

  • @user-Reyka
    @user-Reyka Před 2 lety +1

    Thank you very much!❤️

  • @raulperez5863
    @raulperez5863 Před 2 lety +1

    Guapaaaaaaaaaaa Eylem....te veo en forma😘😘🇪🇦

  • @selemeyce2426
    @selemeyce2426 Před 2 lety +2

    Yansın üst vucütt❤️‍🔥

  • @berfinakan6867
    @berfinakan6867 Před 2 lety

    İyi ki dokunuyorsun hayatlarımıza❤️

  • @hatiiceeraslan
    @hatiiceeraslan Před 2 lety +1

    Güzel bir workout 🔥 Emeğine sağlık♥️

    • @elaordu2025
      @elaordu2025 Před 2 lety +1

      Etkili oluyor mu sence başlasam mi ?

    • @hatiiceeraslan
      @hatiiceeraslan Před 2 lety

      @@elaordu2025 Düzenli yaptığında etkisini mutlaka göreceksin.🤗

    • @elaordu2025
      @elaordu2025 Před 2 lety

      @@hatiiceeraslan tamam teşekkürler ❤️

  • @khangvi8615
    @khangvi8615 Před 2 lety +1

    nice

  • @manasikarekar2441
    @manasikarekar2441 Před 2 lety +1

    Nice workout 👌👌

  • @pinarmangor2863
    @pinarmangor2863 Před 2 lety

    emeğine sağlık cansın

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 Před 2 lety

    Eylem hope you have a lovely and relaxing weekend, and stay safe and beautiful. ,❤❤❤❤❤❤Wes xxxx

  • @hamidegenc1249
    @hamidegenc1249 Před 2 lety +1

    Harika 👍

  • @oleswiil
    @oleswiil Před 2 lety

    While you're training, I'm lying down and eating ice cream ❤️🥰🥰🥰😹😹

  • @eslemsalt5867
    @eslemsalt5867 Před 2 lety

    O sondaki neydiiiii harika

  • @asenadundar5840
    @asenadundar5840 Před 2 lety

    Muhteşem!! 🤩🤩🤩

  • @sheilasmith5323
    @sheilasmith5323 Před 2 lety +2

    Loving these bikini workouts Eylem👍 Thanks so much😘

  • @karagulkaragul9385
    @karagulkaragul9385 Před 2 lety

    Coook tskkler gulum benim🌷🙏😘her kesin iyilik meleyi, kurban olurum sana😘😘😘😘❤

  • @rashmipathade7723
    @rashmipathade7723 Před 4 měsíci

    Question: does this workout get rid of upper arm fat?

  • @vildanbilir9323
    @vildanbilir9323 Před 2 lety

    Arkadaşlar bir hareketi bitirdikten sonra 10-15 saniye ara vermenin bir sakıncası var mı?Ara vermeden üst üste de yapamıyorum 😕

  • @anastasiiapervushyna1032

    Eylem, thankful so much for amazing workout! 🙌🌞💐💓 Always great!

  • @SUPERHEALTHYFIT
    @SUPERHEALTHYFIT Před 2 lety +6

    ❤️❤️❤️❤️❤️ Great 8 MIN BIKINI ARMS + BOOBS WORKOUT video! Thanks for creating this! We do quick at home workout videos too. Keep up the great work here! 💓💓

  • @nesrintulay9864
    @nesrintulay9864 Před 2 lety +1

    Hiç Kolay olmayacak gibi hissediyorum🤪🤪

  • @deryaaslan7038
    @deryaaslan7038 Před 2 lety +1

    Reverse plank 😂💪🏽👍

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 Před 2 lety

    Gracias Eyli m 🥰🥰💋💋❤❤🙏🙏

  • @aishwaryarai9655
    @aishwaryarai9655 Před 2 lety +1

    Hi
    Ur exercise are very good , I have seen perfect body in just a small time
    Um..can u tell , what to do if we complete all the weeks (workout)
    Plz reply

  • @derin1121
    @derin1121 Před 2 lety

    Ne yalan söyliyim kol çalışmayı hic sevmiyorum 😥 ama bahane yok 💪🏻

  • @lilr3dm4m4i
    @lilr3dm4m4i Před 2 měsíci

    How many times a week?

  • @milagrosmontero
    @milagrosmontero Před 2 lety

    🔥🔥😍

  • @ivowindrich2348
    @ivowindrich2348 Před 2 lety

    💖

  • @felixderfrosch6597
    @felixderfrosch6597 Před 2 lety +3

    Danke dir 💚Eylem Abaci für deine💯😎👑 gemachte "8 Min Bikini Amrs + Boobs Workout Oberkörpertraining für straffe Arme & Brust" Performance mit einer 😎👍👍 Langhaar Frisur und in einer schicken Umgebung, dir noch einen schönen Mittwoch wünscht dir mit 🌞😎 Grüßen dein treuer Fan Felix

  • @albertohernandez4558
    @albertohernandez4558 Před rokem

    Tenks Xeylim💋💋❤️❤️👍🍓🇨🇴

  • @ayssscobanoglu9064
    @ayssscobanoglu9064 Před 2 lety

    ♥️🥇

  • @gokseninkzsar1894
    @gokseninkzsar1894 Před 2 lety

    🧡🧡🧡

  • @yesimdinc9884
    @yesimdinc9884 Před 2 lety

    🌸🌸🌸

  • @girasol2002
    @girasol2002 Před 2 lety +1

    I loke it but it's too much for me 🥴😅

  • @tugceteke5931
    @tugceteke5931 Před rokem

    Kolumu hissetmiyorum 😢

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 Před 2 lety

    Eylem you are one very attractive lady. ❤️❤️❤️❤️ Wes