Йога 2️⃣ Асаны стоя, танцевальная студия Rakassa, г. Днепр, тренер Борисовская Елена

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 21. 04. 2020
  • Вариации Вирабхадрасаны I, II, утката конасаны. В работу включено большое количество биомеханических цепей. Боковые вытяжения, скручивания, прогибы. Упражнения на раскрытие тазобедренных суставов. Акцент на работу мышц-антагонистов
  • Sport

Komentáře •