Йога 2️⃣ Асаны стоя, танцевальная студия Rakassa, г. Днепр, тренер Борисовская Елена
Vložit
- čas přidán 21. 04. 2020
- Вариации Вирабхадрасаны I, II, утката конасаны. В работу включено большое количество биомеханических цепей. Боковые вытяжения, скручивания, прогибы. Упражнения на раскрытие тазобедренных суставов. Акцент на работу мышц-антагонистов
- Sport