MEDO DE COMER DOCE POR CAUSA DO PRÉ-DIABETES? ASSISTA!
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- čas přidán 22. 03. 2024
- Seus exames de glicemia estão alterados? Possui diagnóstico de pré-diabetes?
Eu sou Giselle Bodini, expert em saúde e reversão do pré-diabetes e, neste canal, eu vou te ensinar a REVERTER O PRÉ-DIABETES!
Sim, é possível reverter!
Se você quer ter a glicemia normal, sem remédios, sem dieta e comendo tudo o que gosta, está no lugar certo!
Gravei uma aula gratuita sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes. Para assistir, clique aqui: glicemianormal.com.br/pgn/?ut...
Comece agora mesmo a sua mudança de estilo de vida para viver mais e melhor, com a Glicemia Normal.
Produzir estes conteúdos gratuitos foi a forma que encontrei de te ajudar a REVERTER O PRÉ-DIABETES.
Você pode me ajudar nessa missão ao:
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Assim, JUNTOS, podemos AJUDAR a reverter as estatísticas de Diabetes no Brasil e no mundo! 🙌
Super beijo,
Giselle
Personal Trainer, Expert em Saúde e reversão do Pré-diabetes
CREF 65556-G/SP
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#prediabetes #glicemia #diabetes #glicosealta
muito obrigado minha linda Deus abençoe sempre estou muito feliz louvando a Deus aleluia seguindo as suas orientações EU tô livre da pré diabética mas vou continuar mi cuidando obrigada Deus e a vc amada linda
Que ótimo, Elza! Parabéns. Continue me acompanhando para aprender a manter a glicemia normal. Obrigada pelas palavras
Cada vez mais aprendo com as suas lives, estou amando os seus conselhos que estou seguindo no meu dia a dia.
Não sou se exageros não como pão branco mas integral de fermentação natural e lenta com abacate 1/4 de banana , farinha de linhaça, chia e canela com um copo de café com leite de amêndoa ou soja ou aveia ou coco.
Como bastante fruta e o meu almoço é mais legumes e saladas com arroz e feijão e um pouco de carne ou 2 ovos.
Como macarrão integral com grão e faço feijão preto com um pouco de arroz e meio prato de legumes, adoro bróculos e cenoura.
Lanche simples de frutas e iogurtes naturais assim como no meio da manhã. Uso a noz e a amêndoa ou caju natural para comer de vez em quando 3 um de cada.
Á noite como uma sopa de legumes e se tenho fome faço um pão de frigideira com frango e queijo.
Bora lá mudar para uma alimentação saudável que eu acho que todos nós devíamos fazer e cuidar da nossa saúde.
Obrigada Gi é por aqui o caminho?
Gostaria do seu comentário, bjs.
Olá Maria Natália, bem-vinda! É esse o caminho sim, parabéns. Um único detalhe é que não precisa ter medo do pão e do macarrão não integrais. Meus alunos revertem o pré-diabetes aprendendo a fazer as combinações certas, a comer do jeito certo, e também comem esses alimentos com prazer. Continue aqui comigo
Agradeço muito as informações. Há anos que sou pré-diabética, fazendo dieta e não conseguia sair dessa condição. Agora tudo ficou claro. Gratidao❤
Que bom que está esclarecendo pra você, Eliane. Bem-vinda.
Bom dia Dra . Cada vídeo seu que eu assisto vou aprendendo mais
Parabéns pelo seu trabalho 😘
Fico feliz em saber!
estou pré diabética e faço isso, como arroz com feijão a proteína mas com muita salada, pra uma absorcao carboidratos lenta, faço medida de arroz e o feijão
Bem-vinda, Jane. Está no caminho certo. Gravei uma aula completa sobre o jeito errado e o jeito certo de reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta. É só acessar: glicemianormal.com.br/pgn-yt
Meu nome é Antônio Paulo
Estou muito satisfeito com seu comentário
Estou mais tranquilo
O brigada fica com Deus
Olá Antônio, que bom que ajudou. Aqui no canal tem muito conteúdo para te ajudar. Seja sempre bem-vindo
@@glicemianormaloficialolá
55 anos fui diagnoticada com pré diabética glicemia alta 125
glicada 6,
Estou um pouco perdida em relação a alimentação.
tem atendimento online, poderia me ajudar? 😔
Boa tarde Giselli estou adorando. Os seus videos.Descobri que estou pre'diabete .Gosto muito de massas como rosca bolo pao de queijo e pizza vou ter que parar de comer tudo isso.Ou posso comer pouco.
Olá Raquel, bem-vinda. Pode comer de tudo, desde que aprenda a comer do jeito certo. Para entender melhor como reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, preparei uma aula completa gratuita. É só acessar: www.glicemianormal.com.br
Dra , bolo com queijo coalho pode ser ?
Bem-vindo, Tulio. Pode sim. Dá uma olhadinha nesse meu outro vídeo: czcams.com/video/D_hdvh_Ybc4/video.htmlsi=jwADFhu_HsLTqWDA (Pré-diabéticos, doce não é vilão se souber comer do jeito certo)
Gostaria de saber qual a marca da pasta de amendoim mas recomendada? Sou pré diabética. Obrigada
Qualquer uma de boa procedência.
😊
Bem-vindo, Anísio
Pré diabetes pode comer aveia com iorgutes?
Bem-vinda, Fabiana. Seguindo o meu método, pode sim
Boa-noite, tenho muitas dúvidas mas,gostaria de fazer uma pergunta (pessoas com diabetes pode co mer ameixas?
Olá Cassia, bem-vinda. O foco do meu trabalho é a reversão do pré-diabetes, mas tudo que eu ensino ajuda diabéticos a controlarem a glicemia também. Meu trabalho não substitui o acompanhamento e as orientações médicas em nenhum caso. Tanto pré-diabéticos quanto diabéticos podem comer ameixa (melhor ainda se for fresca e com casca, para que tenha fibras)
Continue me acompanhando
Achei pessoa certa
Bem-vinda, Fátima! Você está no lugar certo. Se deseja reverter o pré-diabetes comendo tudo o que gosta, continue me acompanhando
Boa noite eu sai hoje da academia chorando 110 a glicose com 10 dias repeti o exame e hoje 114 aumentou e tô triste faço dieta exercício e me frustei quero sua ajuda por favor
Olá Dayse, bem-vinda. Que bom que está aqui. Você pode acompanhar os conteúdos gratuitos ou, se quiser ir mais rápido, juntar-se ao meu grupo de alunos do Programa Glicemia Normal. É só acessar: www.glicemianormal.com.br
Dr.tenho o corpo inflamado,mesmo nao comendo pao , nem acucar pouca carne menon feijao e arroa e mesmo assim continuo com com o corpo inflamado alguma coisa errada?
Olá Antonia, bem-vinda ao meu canal. O que te leva a acreditar que possui um corpo inflamado? Se você estiver se referindo ao ganho de peso, os nossos vídeos aqui do canal também vão te ajudar. O caminho é o equilíbrio tanto na alimentação quanto na prática de exercícios físicos. Dê uma olhadinha nas nossas playlists, como essa aqui: czcams.com/video/3tI9LcXh4b4/video.html
Acabei de ouvir um medico falando que ñ devemos comer nenhum carboidrato ,e aí?
Olá Marta, bem-vinda. Você sempre pode buscar opiniões de outros médicos. Tudo que ensino é baseado nas diretrizes oficiais para prevenção e controle do Diabetes. Consulte: www.diabetes.org.br
É preciso escolher qual a abordagem deseja seguir e continuar nela. Ouvir muitas opiniões diferentes poderá te trazer ansiedade, sentimento de confusão.
Se deseja reverter o pré-diabetes comendo o que gosta, você está no lugar certo. Dá uma olhadinha também nesse outro vídeo aqui "Você não precisa só comer proteína e salada para reverter o pré-diabetes": czcams.com/video/P9NPKhmuULw/video.htmlsi=cQzw0lL8PBwEdnQ3
Fique à vontade para perguntar.
Eu misturo banana com aveia
Olá Fatima, bem-vinda. É gostoso e uma opção para as refeições. Mas também é possível comer doces durante a reversão do pré-diabetes, como aprendem meus alunos do Programa Glicemia Normal. Continue aqui comigo
Descobri a pre diabetes a 3 dias achei q tinha q corta tudo mais entao nao presisa so cortar e so diminiuir e isso entao dotora
Olá Sueli, bem-vinda. Você está no lugar certo. Além de comer com moderação, também é preciso ficar atento a combinações de alimentos. Dê uma olhadinha nos vídeos da playlist "Reverter na prática" que vão te ajudar: czcams.com/video/x3qhLw9hNjU/video.html
Sueli, meus alunos do Programa Glicemia Normal revertem o pré-diabetes comendo tudo o que gostam, porque aprendem a comer do jeito certo. Te convido a conhecer o programa no nosso site: glicemianormal.com.br/
MACARRÃO COM CARNE MUIDA PODE?
Olá Rosinha, bem-vinda novamente. Pode sim. Melhor ainda se deixar essa refeição ainda mais variada e colorida
@@glicemianormaloficial OBRIGADA!
Hoje minha mulher tirou o meu indice de açúcar no sangue com a maquininha e deu 180!! Andei alguns meses sem fazer exercicios ,comendo massas,doces e bebendo umas cervejas de vez em quando!! Que devo fazer agora? Nao tomarei remédio de maneira nenhuma.
Olá bem-vindo. Trata-se de mudanças de hábitos e estilo de vida. Você pode acompanhar os conteúdos gratuitos ou, se quiser ir mais rápido e num passo a passo, juntar-se ao meu grupo de alunos do Programa Glicemia Normal. É só acessar: www.glicemianormal.com.br
Suas dicas são boas e acredito inclusive que são válidas não só para quem é "PRÉ" mas para diabéticos também! Principalmente aqueles que entraram para essa condição há um tempo relativamente pequeno. Pois há cura (remissão como alguns preferem) sim! Não sei se o cuidado que você tem em frisar o "PRÉ" em quase todos os vídeos é para não "afligir" os fiscais de plantão do insuportável mundo do "politicamente correto"... ou porque você acredita ser a condição de diabético do tipo 2 um caminho sem volta (?)
Olá André, que bom que está aqui. O foco do meu trabalho é a reversão do pré-diabetes, mas tudo que eu ensino ajuda diabéticos a controlarem a glicemia também. Meu trabalho não substitui o acompanhamento e as orientações médicas em nenhum caso.
Meu método ajuda diabéticos a controlarem a glicemia também. A diferença é que não existe reversão quando o Diabetes já está estabelecido, mas eu acredito na remissão para a maioria das pessoas. Claro que não dispensa os cuidados e orientações médicas, como o uso de medicamentos e insulina. No entanto, diabéticos também se beneficiam muito do meu método para continuarem comendo o que gostam e mesmo assim controlar a glicemia e prevenir complicações.
@@glicemianormaloficial Não sei se sou um diabético com glicemia controlada ou se estou em remissão, atingi esse status e procuro mantê-lo só na base da alimentação e exercícios após receber a "condenação" de alguns médicos de que eu não teria chances a não ser com ajuda de remédios e insulina para o resto da vida. Confesso que a raiva foi minha propulsora nesse processo... não confio em mais médico nenhum, vez ou outra encontro raras exceções aqui no CZcams de alguns profissionais menos céticos... procuro ouví-los.