VIDEO 10 - Cardio 15 minutos

Mis amores, este es el video 10 de 12 estaré subiendo 2 por semana, incluyen calentamiento, cardio y enfriamiento, ejercicio cardiovascular para bajar rápido de peso, ejercita los 12 videos para lograr resultados importantes.

[@johanalopez1394]

Excelente saludos 🤗

[@ConcepcionSaavedra-mu7uu]

Gracias por compartir sus consejos tengo un mes gracias a usted baje poquito pero me gustó mucho su rutina gracias

[@user-qy2lx9ij6w]

Gracia Yenny estoy contigo

[@carmenherrera5755]

Me encantan tus rutinas, las hago todas las semanas, tal como me lo recomendaste.
Gracias por pensar en los ADULTOS MAYORES y hacer rutinas de bajo impacto, que las podemos realizar y nos proporcionan muchos beneficios. Desde que las realizo me he sentido mucho mejor de salud. Dios te bendiga siempre.

[@user-ve7yt8xw2f]

Excelentes rutinas solo que tuve que suspender por dengue! 😢 espero pronto poder retomar tus rutinas

[@jorgevazquez8127]

Hola yani yo estoy asiendo el ejercicio q lo subió en enero 2024 de 38 minutos jeje desde cuando te sigo quedo sudada si esta bueno ya la envite mi hija gracias 🙏 🌹🌹🌹🦋💐🙋🏻‍♀️

[@romaydasuriel]

❤

[@oliviaarellanoavila1425]

Hola Jani,ojalá vea mi comentario, rutinas para personas con osteoporosis en columna y caderas

[@fabianarodriguez2509]

Ola preciosa tengo 66 años y tengo mucho rollo en la cintura y mucha barriga apenas empese aser tus ejerció me encanta pero me lo ago no como tu pero ai boy muchas gracias por tu ayuda

[@bethalvarado8332]

¡Chispas! Ya salió el video 10 y yo apenas voy en el video 5🥺