JAK TRÉNOVAT PO DOVOLENÉ/NEMOCI?

V tomto videu si ukážeme můj trénink po návratu z dovolený. Řekneme si taky, jak po takové dovolené či nemoci začít trénovat, aby nedošlo k zbytečným problémům a mohli jste se nadále posouvat.
#silovytrojboj #cvičení #posilovani #powerlifting