TRX Bootcamp workout

Тренировка TRX Bootcamp - для чего и для кого?
⠀
Это круговая тренировка, созданная для быстрой потери лишнего веса, укрепления тела, увеличения силы, улучшения работы сердечно-сосудистой системы, а также повышения энергичности и производительности в повседневной жизни.
⠀
Как проходит: интервальный режим «работа» - «отдых» с чередованием кардио и силовых упражнений на различные мышечные группы. Группа тренирующихся выполняет динамические упражнения с использованием TRX, дополнительного веса и другого функционального оборудования (плиобоксы, канаты, сендбэги, медболы, гири, скакалки, фитболы), включая интенсивные взрывные упражнения из CrossFit.
⠀
Подходит для среднего и выше среднего уровней подготовленности.
⠀
У вас есть похожие цели? Теперь есть план. Действуйте!
⠀
Первая пробная тренировка в LSektor - бесплатная.
Запись - на сайте www.lsektor.ua
Желаете посмотреть больше видео, как заниматься на петлях TRX - тогда подписывайтесь на наш канал goo.gl/uH5ZmC
Новости фитнеса и полезные советы на наших страницах:
/ lsektor
/ l_sektor

[@hunkgolden5726]

A very well done bootcamp video!👍👍