دايت دكاترة التغذيه أخطر دايت علي جسمك ولازم تفهم يعني ايه(تغذيه علاجيه)
Vložit
- čas přidán 25. 03. 2024
- عرض العيد ان شاء الله وهنبدا بعد العيد علي طول
عرض جميل جدا جدا وهقبل ١٢ مشترك فقط من انهارده
تقدر تشترك من اي مكان في العالم ✋️
العرض عباره عن ٣شهور متابعه كامله معايا شخصيا علي الواتس الشخصي [نظام غذائي ورياضه]
سعر العرض 👇
٨٢ دولار أمريكي فقط 🇺🇲
٣٠٨ ريال سعودي فقط 🇸🇦
٣٢ ريال عماني فقط 🇴🇲
٢٩٩ ريال قطري 🇶🇦
٣٠٢ درهم إماراتي 🇦🇪
٢٠٠٠ جنيه مصري 🇾🇪
٧٦ يورو
__________________________________________
الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون ومعرفه العرض الجديد
وطبعا بنزل علي الانستجرام تمارين كتير للجيم ومعلومات كتير اضافيه غير اليوتيوب 👇👇
coach_karim_el8...
ودا الاسناب الشخصي للكابتن كريم بينزل عليه معلومات كتير وتمارين والحياه اليوميه للكابتن كريم 🙏👇❤️
/ amimf6yc
ودا التيك توك للكابتن كريم لكل التمارين في الجيم💪👇
www.tiktok.com/@c.karimelghol2
ودا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام
للاشتراكات فقط فقط
96560665508
-------------------------------
تعالي افهمك نظام المتابعه هيمشي ازاي عشان تفهم كل حاجه قبل ما تشترك ❤️👇👇
اولا:-انت بتبعت علي الواتس الشخصي للكابتن كريم وهو اللي هيرد عليك بنفسه وهو اللي هيتابع معاك طول مده الاشتراك هو اللي هيرد عليك طول فتره الاشتراك هو اللي بيعمل الجدول بنفسه ❤️
ثانيا:-لازم اعرف سبب اشتراكك هل عشان انت حالتك الصحيه بتمنع نزولك مثلا لخبطه هرمونات مشكله في الغده ساعتها هقدر فعلا اساعدك ولو عايز تشترك عشان محتاج حد يتابعك ويقف معاك برضو هساعدك لاكن لو مشترك عشان انت اصلا مهمل وعشان ترضي ضميرك انا مش هقدر اساعدك 🫡🙏
رابعا:-لو حياتك اليوميا غير طبيعيه يبقي لازم تبعتلي كمان حياتك اليوميا وظروف شغلك عشان ننسق مع بعض عشان لو ظروف شغلك هتمنعك تطبق الدايت هتشترك ليه !؟
فاحنا عايزين نعمل جدول دايت يناسب شغلك ودا مهم
خامسا:-انت ك بنت مش محتاج صور ليكي نهائي هتقوليلي وزنك وطولك وعمرك وهتقوليلي المناطق اللي فيها دهون اكتر ومضيقاكي الكلام دا كله كافي يخليني اعرف شكلك عامل ازاي وتوزيعه دهونك عامله ازاي 🙏
سادسا:-ياريت نشتغل بالانبادي الجهاز اللي بيقيس دهونك وعضلاتك والميه في جسمك عشان تتاكدي انك فعلا بتخسي دهون وبتزيدي عضلات اثناء المتابعه حتي لو وزنك ثابت 😎❤️لاكن لو مش عندك الامكانيه عادي ممكن نشتغل بالميزان العادي كدا كدا هتشوفي الفرق بعينك سواء في الشكل او المقاس 👌🏻
سابعا:-انت بتشترك معايا متابعه كامله يعني ايه متابعه يعني بتاخد الواتس الشخصي بتاعي بتسالني براحتك وبرد عليك عشان تحس ان معاك ومش هسيبك مهما السؤال كان هايف انا عارف انه مهم بالنسبالك عشان لو هو مش مهم انت مش هتساله فبدام سالته يبقي مهم وهيفرق معاك في الدايت عشان كدا هرد عليك ❤️
ثامنا:- انا قولت متابعه يعني تبعتلي في اي وقت وارد عليك ونتناقش ولو عايز معلومه هديلك عيني لاكن لو انت مشترك معايا ومنتظر ان انا كل يوم اسالك عليك الصبح وبليل يبقي حضرتك غلطان انا هبعتلك الجدول وكل ٤ او ٥ ايام بطمن عليك لاكن انت لو بعتلي كل يوم وجباتك وصورتها او بعتلي تقرير يومي او سالتني كل دقيقه انا ببقي فرحان انا سايبلك المساحه الكامله ❤️❤️
تاسعا:-انا مش ببيع جداول انا اكبر من كدا انا بتابعك وبنتناقش مع بعض عشان نوصل لهدفنا ان شاء الله ❤️
عاشرا:-لازم تعرف ان عصبي جدا في الحق خصوصا لما بشوف ان الشخص ماشي صح وفجاه بدا يبوظ كل حاجه ساعتها هتتفاجا بكابتن كريم تاني خالص وكل دا لمصلحتك ❤️
الحادي عشر:-انا مش شخص بيكبر دماغه يعني مثلا لو طلبت وجبه مفتوحه وانا قولت لا عشان حاليا هيا غلط علي جسمك هفضل اقول لااا حتي لو فضلت تبعتلي ١٠٠ مره ضغطك عليا مش هيخليني ارجع في كلامي مع ان من السهل عليا اقولك كل وجبه مفتوحه وبعد ما حرقك يوقف اقولك انت السبب بس انا مش بحب كدا من الاخر عشان ربنا وعشان ضميري وعشان شغلي يستمر صح ❤️
كدا حضرتك قرات كل حاجه الحمد لله وطبعا لو في حاجه انا نسيتها تقدر تسالني في قبل ما تشترك 😍
----------------------------
#علاج_ثبات_الوزن
#تعديل_هرموناتك
#حرقك_اقوي
#حبوب_تخسيس
#حبوب_لتنحيف_الكرش_والارداف
#حبوب_حرق_الدهون
#حبوب_للتنشيف
#صيام_متقطع
#كيتو_جينك
#لو_كارب
#الكارب_سايكل
#حرق_الدهون
#خسارة_دهون
#دايت_سريع
#مشروبات_حرق_الدهون - Jak na to + styl
جدعان ارفعوا تعليقى بالله عليكم عايزه الكابتن يرد
الكابتن بيرد ع جميع الرسايل ع الانستجرام
بيرد. على اى رسالة ماسنجر وانسجرام. بصراحة اخلاق اووى. ولو سئلتية على اى حاجة بيرد ويجاوبك. الله يجزية خير
اللهُمَّ صَلِّ وسَلِّم علَى نَبِينَا مُحَمد ﷺ
اللهُمَّ صَلِّ وسَلِّم علَى نَبِينَا مُحَمد ﷺ
اللهُمَّ صَلِّ وسَلِّم علَى نَبِينَا مُحَمد ﷺ
اللهُمَّ صَلِّ وسَلِّم علَى نَبِينَا مُحَمد ﷺ
اللهُمَّ صَلِّ وسَلِّم علَى نَبِينَا مُحَمد ﷺ
اللهُمَّ صَلِّ وسَلِّم علَى نَبِينَا مُحَمد ﷺ
اللهُمَّ صَلِّ وسَلِّم علَى نَبِينَا مُحَمد ﷺ
اللهُمَّ صَلِّ وسَلِّم علَى نَبِينَا مُحَمد ﷺ
انت كلامك صح باكابتن خاصة اول زيارة. الورقة المطبوعه .بدون مراعاة انت بتحب اية مابتاكلش ده هو مطبوع كده. عقدونا بصراحة. وبدون مراعاة حالتى الصحية. وفى حاجات ممنوعه على. بصراحة فنكوش.
الف شكر علي كل مجهوداتك
جزاك الله الف خير الف شكر كابتن ودكتور
❤❤شكرا الك كلك ذوق فيديوهاتك مفيده ومعاك حق
ماشاء لله عليك ياكوتش❤❤
ماشاء الله عليك ياكابتن كل كلامك عين العقل👍🏻
ربنا يباركلك علي معلوماتك دي والله ❤
كلامك صح ياكابتن عدينا بالمرحلة دي وتعرضنا للاضرار لكن الحمد لله من تبعتك عدلت نظامي شكرا 🎉🎉🎉
تبارك الله عليك اخي ربي يحفظك تحياتي من برشلونة
بالتوفيق والنجاح الدائم يارب
والله صدق كابتن انت ربي يحفضك كابتن كريم❤
كلام الكابتن،،،،،👍👍👍👍👍
ميرسي دكتور❤
نريد جدول لرمضان
رمضان خلص خلاص
عاش
كبتن كريم زي حضرتك مريم من لعراق
من فضلك تتكلم عن الشربة الحارقة شربة الكرمب وهل نتنولها بكميات محددة
انته نابغه ربنا يحميك
السلام عليكم ....دكتور ممكن اسألك سؤال وياريت ترد علينا عشان تنظيف المعدة يعني كم مرة نرجع نساوي باالأسبوع ياريت ترد علينا متابعينك من سوريا
بالنسبه كبتو دايت
اخً كريم ورا رمضان باذن الله ارجع للدايت تبعي الصيام المتقطع الجدول الرابع واصله ممكن رد
❤❤
وبالنسبه اللي يعمل تكميم
يادكتور أنا بشكرك على الفوائد الجميله
بس أنا بترجاك ترد عليا أنا بولد قيصري وده ثلاث قيصري وطولي مئه وثنين وخمسين وزني ثمنيه وستين وعندي كرش كبيره مع معده ومش عرفه أنزل أرجوك رد عليا أنا حلتي بسبب الكرش زي الزفت
السلام عليكم ازي حضرتك يا دكتور انا طولي 150 وكان وزني 80 وحاليا 63 وزني ثابت ومش عارفه اعمل انهي دايت حضرتك ترشح لي انهي فيديو انتظم عليه وانا سني 14 سنه ومش عارفه اعمل ايه ولا اعمل الكميات ازاي ما باكلش سكريات خالص ما
انا عندي جرثومه ف المعده وبعمل الصيام المتقطع عادي ينفع طيب هل ينفع اخد ادويه تساعد ف تنزيل الوزن ينفع
كوتش إذا ما عليك امر أبغى أسألك سؤال الحين أنا عندي مقاومة إنسولين ايش أفضل نظام إني أقدر أسوي يعني في ناس قالت كيتو وفي ناس قالت الو كارب فأنا متلخبطة إني كيف أبدأ وإيش النظام و متخوفة من الوضع فأتمنى تعطيني نصيحة تفيدني أكو شاكرة لك ويعطيك العافية والله يجعلها في ميزان حسناتك
والله نفس الشي حالتك عندي مقاومه انسولين عالي كثير ومقلله الاكل وفي رجيم مبينزل ولا غرام وعندي روماتويد مرض مناعي
كبتن كريم اني سويت رجيم قاسي وكان وزني٩٦ ونزلت ٧٠ لمده شهر ٨ و هسه رجعت وزن١٠٠٥😢
سلام عليكم،من فضلك انا عاملة ريجيم ينزل في المقسات ولكن في ميزان ثابت لماذا
ودا أفضل شي هم اليبنصحوا فيه مبرووووك عليك نزول المقاسات أنا سمعه اكثر من كوتش
رجيم 100كيلو
لوسمحت ياكابتن انا كنت اشتركت مع حضرتك وكنت خسيت بس رجعت زدت تاني ينفع اشترك تاني.
اكيد طبعا الحقي نفسك بنزيد بسهوله ونخس بصعوبه
❤❤