5 معلومات غلط بتطبقها في الدايت
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- العرض الجميل رجع من تاني 🙋
تقدر تشترك من اي مكان في العالم والدفع عن طريق
(ويسترن يونيون او الحساب البنكي) ❤️
العرض هينتهي بعد ما استقبل ٨ اشخاص فقط ان شاء الله 🌹
العرض عباره عن اشتراك شهرين وعليهم شهر هديه
يعني ٣ شهور متابعه متواصله(انظمه غذائيه+رياضه)
والسعر 👇
٨٥ دولار امريكي فقط 🇺🇸
٣٢٠ ريال سعودي فقط 🇸🇦
٣١٠ ريال قطري فقط 🇶🇦
٣١٢ درهم اماراتي فقط 🇦🇪
٦٠ دينار اردني فقط 🇯🇴
٢٧ دينار كويتي فقط 🇰🇼
٨٠ يورو فقط 🇫🇷
١٧٥٠ جنيه مصري فقط 🇪🇬 لو حضرتك عايش في مصر فقط
__________________________________________
كيفية التواصل مع الكابتن كريم شخصيا للاشتراك 👇
وكدا الواتس الشخصي لو مش عندك انستجرام
للاشتراكات فقط
00201090308057
96551057451
الانستجرام الشخصي للكابتن كريم لمعرفه تفاصيل المتابعه الاون ومعرفه العرض الجديد
coach_karim...
-------------------------
تعالي افهمك نظام المتابعه هيمشي ازاي عشان تفهم كل حاجه قبل ما تشترك ❤️👇👇
اولا:-انت بتبعت علي الواتس الشخصي للكابتن كريم وهو اللي هيرد عليك بنفسه وهو اللي هيتابع معاك طول مده الاشتراك هو اللي هيرد عليك طول فتره الاشتراك هو اللي بيعمل الجدول بنفسه ❤️
ثانيا:-لازم اعرف سبب اشتراكك هل عشان انت حالتك الصحيه بتمنع نزولك مثلا لخبطه هرمونات مشكله في الغده ساعتها هقدر فعلا اساعدك ولو عايز تشترك عشان محتاج حد يتابعك ويقف معاك برضو هساعدك لاكن لو مشترك عشان انت اصلا مهمل وعشان ترضي ضميرك انا مش هقدر اساعدك 🫡🙏
رابعا:-لو حياتك اليوميا غير طبيعيه يبقي لازم تبعتلي كمان حياتك اليوميا وظروف شغلك عشان ننسق مع بعض عشان لو ظروف شغلك هتمنعك تطبق الدايت هتشترك ليه !؟
فاحنا عايزين نعمل جدول دايت يناسب شغلك ودا مهم
خامسا:-انت ك بنت مش محتاج صور ليكي نهائي هتقوليلي وزنك وطولك وعمرك وهتقوليلي المناطق اللي فيها دهون اكتر ومضيقاكي الكلام دا كله كافي يخليني اعرف شكلك عامل ازاي وتوزيعه دهونك عامله ازاي 🙏
سادسا:-ياريت نشتغل بالانبادي الجهاز اللي بيقيس دهونك وعضلاتك والميه في جسمك عشان تتاكدي انك فعلا بتخسي دهون وبتزيدي عضلات اثناء المتابعه حتي لو وزنك ثابت 😎❤️لاكن لو مش عندك الامكانيه عادي ممكن نشتغل بالميزان العادي كدا كدا هتشوفي الفرق بعينك سواء في الشكل او المقاس 👌🏻
سابعا:-انت بتشترك معايا متابعه كامله يعني ايه متابعه يعني بتاخد الواتس الشخصي بتاعي بتسالني براحتك وبرد عليك عشان تحس ان معاك ومش هسيبك مهما السؤال كان هايف انا عارف انه مهم بالنسبالك عشان لو هو مش مهم انت مش هتساله فبدام سالته يبقي مهم وهيفرق معاك في الدايت عشان كدا هرد عليك ❤️
ثامنا:- انا قولت متابعه يعني تبعتلي في اي وقت وارد عليك ونتناقش ولو عايز معلومه هديلك عيني لاكن لو انت٨ مشترك معايا ومنتظر ان انا كل يوم اسالك عليك الصبح وبليل يبقي حضرتك غلطان انا هبعتلك الجدول وكل ٤ او ٥ ايام بطمن عليك لاكن انت لو بعتلي كل يوم وجباتك وصورتها او بعتلي تقرير يومي او سالتني كل دقيقه انا ببقي فرحان انا سايبلك المساحه الكامله ❤️❤️
تاسعا:-انا مش ببيع جداول انا اكبر من كدا انا بتابعك وبنتناقش مع بعض عشان نوصل لهدفنا ان شاء الله ❤️
عاشرا:-لازم تعرف ان عصبي جدا في الحق خصوصا لما بشوف ان الشخص ماشي صح وفجاه بدا يبوظ كل حاجه ساعتها هتتفاجا بكابتن كريم تاني خالص وكل دا لمصلحتك ❤️
الحادي عشر:-انا مش شخص بيكبر دماغه يعني مثلا لو طلبت وجبه مفتوحه وانا قولت لا عشان حاليا هيا غلط علي جسمك هفضل اقول لااا حتي لو فضلت تبعتلي ١٠٠ مره ضغطك عليا مش هيخليني ارجع في كلامي مع ان من السهل عليا اقولك كل وجبه مفتوحه وبعد ما حرقك يوقف اقولك انت السبب بس انا مش بحب كدا من الاخر عشان ربنا وعشان ضميري وعشان شغلي يستمر صح ❤️
لا يوجد استرجاع للمبلغ لاكن ممكن تاجيل مدت الاشتراك لو حصلك ظرف منعك من تكملت الدايت ❤️☺️
كدا حضرتك قرات كل حاجه الحمد لله وطبعا لو في حاجه انا نسيتها تقدر تسالني فيها قبل ما تشترك
-------------------------
#حوارق_الدهون
#الكلين_باترول
#حبوب_حوارق_الدهون
#دايت_العيد
#هتخس_بعد_العيد
#علاج_ثبات_الوزن
#تعديل_هرموناتك
#حرقك_اقوي
#حبوب_تخسيس
#حبوب_لتنحيف_الكرش_والارداف
#حبوب_حرق_الدهون
#حبوب_للتنشيف
#صيام_متقطع
#كيتو_جينك
#لو_كارب
#الكارب_سايكل
#حرق_الدهون
#خسارة_دهون
#دايت_سريع
#مشروبات_حرق_الدهون - Jak na to + styl
كلامك موزون وثقه ويقنع العقل يا كوتش وفيديوهاتك بقت ادمان انا وزني كان ٩٠بقيت ٧٤في شهرين بس للاسف مش بلعب رياضه عشان انا كائن كسول جدا كل حركتي في نطاق شغل البيت بس
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
مليوووووووووووون لايك لحضرتك
كلام حلو ❤شكرآ 😊
تسلم احسن كابتن
جزاء الله خير
شكرآ كابتن كريم في ميزان حسناتك أن شاء الله
❤بارك الله فيك معلومات في منتهى الروعه ❤
بارك الله فيك والله يطول بعمرك ان شاء الله على كل ما تفدمه بميزان حسناتك
ومعلومات قيمه مشكورررررر جداااااااا
جزاك الله خيرا احسن دكتور في مصر والوطن العربى بارك الله فيك 🤩🤩
انا بحب معلوماتك بجد اللهم بارك بحر معلومات ربنا يرزقك علي قد مابتفيد الناس بجد ❤
وشكرا وشكرا لك
بارك الله فى حضرتك وزادك علما وجزاك الله خيرا
كوتش يعجبني فيك اسلوبك الصارم والحقيقة المرة اللي تواجه فيها متابعينك والمعلومات القيمة اللي تقدمها بكل صدق وصراحة وشفافية 💪👏👏👏 رااااائع بارك الله فيك من متابعاتك دوما والاستفادة من كل ماتقدمه استمر ربي يوفقك
احنا اخواتكم ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال يمني ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقمي00967735867642وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير آلجزا.،.:':"'!-_^;"*-;:!!""':😢💔💔💔😥😥😭😭 (..)(..)(..)(*/□＼*)(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)°•☆▪︎¤¿¡¿¡¿¡¿¡¿¡¿¡؟!؛؟!؛!؛!😢🎉🎉🎉😢😢🎉😢🎉😢🎉😢😢
اهلا بيك نورتنا فر منزلنا ياريت جدول لصيف🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
منتظرين فيديو مهم زى ده
سبحان الله والحمدلله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله ❤
بارك الله فيك لوسمحت ممكن توضحنا عن الصيام الجاف وعادي ابدا باي ساعه موش شرط من السحور للمغرب يعني اني اختار الوقت هل ينفع
بجد كلام احلى من كلام الدكتوره بتاعتى
أنا مش عارفة اعمل دايت استنفدت كل طاقتي😢
لو سمحت ي كابتن انا ماشية ع نظام من 90الي 110امشي عليه قد اية وبعده اكمل نظام اية لوسمحت ي اجمل كوتش ف الدنيا ❤
ياكابتن انا متابعه من الاردن شو رايك بنظام 2/5 يعني نعمل 5 ايام رجيم ويومين راحه
وهل تنصح بالصيام الجاف انو هو فعلا يحرق اكثر من الصيام المتقطع
طيب بالنسبة للجبن
لو سمحت أرجو الرد هو السمن النباتي غلط في الصيام المتقطع ؟
هناك نوع من الدايت من الملاحظ ٢٠ او ٢٥ كيلو نزول يصاحب صعود سريع
بارك الله فيك كوتش معك نزلت من ٩٠ كيلو الي ٦٧ كيلوا والله جسمي صار جميل و رشيق لكن الجميع يسخر مني وقولو نحفت كثير وأن حمرض بمرض السرطان مع العلم ان وقفت الرجيم وكلامك صحيح حدث لخبطة في الهرمونات ولاحظت هذا اضطراب في الدورة وشحوب في البشرة ماذا افعل ياكوتش وماهو الرجيم الذي اتبعه لان مش عاوزة اتخن ثاني مع العلم ان اتبعت جداولك بالحرف
انتي ختي قد اي من الوقت علشان توصلي لي الرقم ده
ما شاء الله 😍 بعيد الشر عنك بإذن الله ❤️ اتبعتي أي نظام مع الكوتش ؟
في أربع شهور وصلت لوزن ٧٣ وبعدها أصبحت اعمل رجيم براحتي الان وزني بين ٦٧ و٧٠
اتبعت جداول حسب الوزن جدول دايت من وزن ٧٠ الي ٩٠ كيلوا لكن التزمت مية مية وكانت النتيجة رائعة حقا جزاه الله خيرا
تحياتي كوتج كريم أنا متابعة لحضرتك من حاصبيا جنوب لبنان انتظر فيديوهاتك بشغف انا وزني ٩٦ كيلو طولي ١٤٨ سم عمري ٥٠ غير متزوجة اي نظام غذائي لخسارة الوزن يلاءمني اذا تكرمت علي يالرد
والله كأنك تتكلم عني بصراحة الدورة الشهرية لخبطت عندي 😢😢
كيف انحف تعبت من رجيم ولا نقص وزني معي مقاومه انسولين
اعمل صيام متقطع ستخس رغما عنك ان شاء الله
ما برنامجك مع صيام متقطع ما مسموح و ممنوع @@arougabdel8137
ياريت ياكابتن تتكلم وتعمل فيديوهات للرضع والي اطفلهم عدو الست شهور وبدأو يدخلو اكل لولدهم
لو سمحت انا كنت شوفت فيديو ل حضرتك عن التخسيس وعملت بيه ونزلت 7 كيلو فى 20 يوم بس فى مشكله انى مش طخين بس عندى كرش صغير اعمل اى
Bonjour comment faire pour participez au programme des 3 mois svp ? Merci
00201090308057
الواتس للاشتراك
كابن انا منعطشش
وزنه ١١٠ ومش بينزل هل مقاومة الانسولين ليها عامل
طبعا اذا عندك مقاومة اونسلين ماينزل الوزن اعملي صيام متقطع وقللي النشويات
لو سمحت أرجو الرد أنا بعمل صيام متقطع لسة مبتدئة حضرتك قولت في الجدول الأول للصيام أن مثلاً الصوم من ١ بليل إلي ٥ المغرب وإن الوجبة الأخيرة تكون س ١ وبعد كده أنام
كده هيبقى تمام الحرق هيكون كويس وهخس أن شاء الله
ولا عشان بأكل مثلا س ١ وانام الحرق هيكون بطيء
أرجو الرد لو سمحت
الاكل بليل مش بيطخن الكابتن كان رد على السؤل دا وقال الاكل قبل النوم عادي خالص
سالَتُتُك بالله.انك ترحمنا احنا اخواتكم ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال يمني ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقمي00967735950939اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير آلجزا.،.:':"'!-_^;"*-;:!!""':😢💔💔💔😥😥😭😭 (..)(..)(..)(*/□＼*)(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)°•☆▪︎¤¿¡¿¡¿¡¿¡¿¡¿¡؟!؛؟!؛!؛!😢😢😂😢❤😢❤😢❤😢❤🎉🎉🎉🎉