3 Übungen zur Verbesserung deiner KNIEBEWEGLICHKEIT

Besonders nach Operationen, #Verletzungen oder auch Abnützungen im Kniegelenk ist die Beweglichkeit oft eingeschränkt. Das behindert einem im Alltag natürlich sehr.
Daher zeigen wir dir in diesem Video 3 einfache Übungen, die du auch als Anfänger machen kannst. Was du dafür brauchst, ist ein Ball oder ein Tuch, ein Handtuch und ein Stuhl und dann kanns auch schon losgehen.
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Mit unserem Kanal "Therapiezentrum Steyregg" hast du den ultimativen Ratgeber und Wegweiser für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden entdeckt. Das Team rund um das Therapiezentrum Steyregg will den Menschen darin stärken, die Herausforderungen des Alltags anzunehmen und aktiv und selbstbestimmt zu meistern. Deswegen bieten wir hier, auf unserem Kanal, eine große Auswahl an verschiedenen Übungen, Workouts und Trainingsangeboten, die je nach Bedarf auch kombiniert werden können.
Bring dich - ganz bequem, zu jeder Uhrzeit - mit uns gemeinsam, auf DEIN nächstes Level. #LassUnsWasBewegen
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