3 Übungen zur Schmerzlinderung bei Fersensporn - Therapiezentrum Steyregg

Der Grund für einen Fersensporn sind meist Fußfehlstellungen, wodurch es auf Dauer zu einer Fehl- und Überbelastung kommt. Für die natürliche gewölbte Form des Fußes sorgt die sogenannte Plantarfaszie, eine relativ dicke Sehnenplatte entlang der Fußsohle. Sie spannt sich von den Zehen bis hin zur Ferse. Durch die Überbelastung bilden sich am Sehnenansatz kleine Verkalkungen, welche schließlich häufig zu Entzündungen des umliegenden Gewebes führen. Dies ist besonders beim Gehen und Stehen sehr schmerzhaft.
Die Therapie ist oft recht langwierig und fordert eine Menge Geduld.
Um den Heilungsprozess anzukurbeln, haben wir für dich hier 3 Übungen.
Viel Spaß beim Üben. 😊
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Das hilft meine Mama gar nicht 😰