Vom Rundrücken zur aufrechten Körperhaltung - 4 EINFACHE ÜBUNGEN

Immer mehr Menschen leiden heutzutage an einer schlechten #Haltung. Besonders der ständige Gebrauch von technischen Geräten, wie dem Computer oder das Handy, begünstigen einen Rundrücken. Daraus resultieren Nackenverspannungen und #Nackenschmerzen. Um das zu vermeiden, zeigen wir euch 4 effektive Übungen, mit denen du ganz einfach von zuhause aus, deine Haltung verbessern kannst.
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Mit unserem Kanal "Therapiezentrum Steyregg" hast du den ultimativen Ratgeber und Wegweiser für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden entdeckt. Das Team rund um das Therapiezentrum Steyregg will den Menschen darin stärken, die Herausforderungen des Alltags anzunehmen und aktiv und selbstbestimmt zu meistern. Deswegen bieten wir hier, auf unserem Kanal, eine große Auswahl an verschiedenen Übungen, Workouts und Trainingsangeboten, die je nach Bedarf auch kombiniert werden können.
Bring dich - ganz bequem, zu jeder Uhrzeit - mit uns gemeinsam, auf DEIN nächstes Level. #LassUnsWasBewegen
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[@borispavic2548]

Mein linker Arm ist bischen höher als der andere was heist das