Ginastica Aeróbica com Cardio Fácil e Divertido para Moldar o Corpo - Carol Borba
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- čas přidán 6. 09. 2024
- Gente lindaaaa, hoje tem treinão aqui no canal com um cardio maravilhoso com musica numa ginastica aeróbica para queimar tudo. Vamos fazer um cardio facil e divertido para moldar o seu corpitchu ai em casa! Vamos juntas?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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Dia 14/02/22 recomendei esse treino lá no insta !! Quem veio fala: euuu❤️
Top esse treino eu termino ele pingando de suor, muito bom mesmo... amooo
Gracias Carolzinha vc é 1000👏👏👏♥️😍🥰🙏🏻
Euuuuuuuu e amei
Hello Carol thank you very much for this training, greetings from the UK! I’ve suffered months of depression and your trainings have helped so much to overcome it! Muchas gracias!
Eu vim hoje huuuu bora achar um de abdômen pra finalizar agora
Euuuu
Não acreditem na @carolborba eu já estava morrendo quando ela disse que era aquecimento 😂
Kkkkk
Pensei a mesma coisa kkkkkkk
Siiiiiiiiiiimmm e eu pensando que o treino tava ficando difícil e ela dizendo que era aquecimento 😂😂😂🤡🤡🤡🤡
É muito legal a Carol com tudo que ela faz sou fã dela uns 10 anos 😊
Kkkkk verdade
Começando a sair do sedentarismo hoje 29 -02 -2024. Comecei com este treino e suei muito, mas amei o treino e não quero mais ficar sedentária.. obrigada por seu incentivo Carol. Deus te abençoe
Comecei no mesmo dia que vc!! Hj fiz caminhada de 1 hr treino barriga e bumbum
Meu sonho que a Carol fizesse mais treinos musicais como esse! Achei super divertido!
Tbm! Essas músicas antigas sãotudo de bom
Gente estou treinando com a Carol 6x na semana, faço esse e o treino sem impacto pois não tenho tênis… Junto com uma alimentação saudável já eliminei meio kg em uma semana. Pra uns é poucos, pra mim que estou acima dos 100kg é uma vitória. Gratidão Carol 🙏🏽❤️
Isabelle, comemorar pequenas conquistas é um bálsamo para o cérebro, comemore SEMPRE! Você vai chegar ao seu objetivo!
Lembro quando fiz essa aula pela primeira vez , eu fiquei muito cansada e nem tava na metade da aula …
Hoje depois de algumas semana já me sinto com a disposição transformada , fiz a aula de boa e ainda quiz mais !!!!🎉
Parabéns!
Parabennsss ❤ eu não consegui nem terminar 😢
Carol que treino gostoso! Estava com preguiça de malhar , mas ao ver o anuncio de estreia decidi tentar. Que delicia! Era o que o meu corpo estava pedindo! Muito obrigada. Um forte abraço !
Ela é maravilhosa né ❤️
Eu também estava desanimada, mais fiz hj dois trenio da Carol .
Aulão top
Também ameiii
Quase um litro de água...kkkkkk
Hoje acordei menstruada, me sentindo lenta e com dor, e resolvi fazer esse treino que já sabia que era envolvente. Fiz 2x derretida. Muito bom 🎉
Carol vc tem sido fundamental ❤
Faço seus treinos todos os dias, já consegui perder 4 kg 🎉
Só pra atualizar, já se foram 12 kg OFF ❤😊 VOCÊ É MINHA COMPANHEIRA DE TODOS OS DIAS CAROL 🎉
Estou amando as
Aulas , eu acordei para a vida e estou dando muito valor a minha saúde e seus vídeos estão me ajudando muito!!
Acabei de fazer este treino, super sedentária, tenho 5 hérnias de disco. Eu amei, não fiquei com dor após o treino. Vou fazer todos os dias ❤
Carol mais treino com música amo amo amo muito treinar com música é mais motivador não sei pelo menos pra mim quem aqui tbm quê com mais música curte aí pra nossa prof ver 😉
Oi Carol. Bom dia. Estou começando hoje. Tenho 63 anos e preciso me exercitar. Obrigada pela aula. 😘
Bom dia Carolllllllll!!!! Bora treinar borbetes. Força, foco e fé em vc. Deus abençoe a semana de vcs 🙌 Carol, simples e perfeito, tava meio cansada, pois fiz 40 minutos de cárdio e abdômen, e finalizar com esse treino me deixou muito feliz, obrigada vc é d+
Tteino top amei 🤪🤪
Bom Dia
A 2dias q estou fazendo suas aulas e tô me sentindo muito bem
vou treinar esse semana , porém gosto muito do treino da Carol KKK
Sem dúvida essas aulas com música e o assobio da Carol são as que mais amo kkkkkk
Amei o treino.
Faz mais treinos sem impacto, aeróbico e fortalecimento de joelhos, amo quando passa 😍
Karol, você é maravilhosa!!!! Altamente necessário! Pessoal, se vocês terminaram esse treino acabados, apenas não desistam! Tenham constância e comprovem por si mesmo o aumento da resistência. Eu fazia muito menos que isso e não chegava no final e agora além de chegar no final tenho pique pra fazer outros.
AMEEEEEEI esse tipo de treino aeróbico com música!!!! Faz maaaaais!
Que treiiiino meu povo, perfeito para o dia de hoje, não estava animada para treinar, coloquei esse treino e que deliiicia
Tem 5 meses que faço seus treinos... Estou amando
É a primeira vez que eu faço esse treino, gente que negócio bão, ainda estou procurando minha alma para voltar pro corpo, mais amei muito, com certeza esse vai entrar no minha rotina de exercícios...
Acho que achou a alma já 😅😅😅
Bom día Carol
Bom día Borbetes
Treino top 😍😘
Karol simplesmente apaixonada nesse treino, adoro música. Acho que dá um bum no treino. Faz mais esse estilo por favor 🙏
Bom dia Carol adorei esse treino, faz mais treinos com música por favor a trilha sonora e muito boa p dançar, muito bom
Primeira vez que faço, tenho 57 ,preciso perder peso e esse treino gostei porque tenho joelhos inflamados por causa do peso,não sentir dor, obrigada querida pela que você da a milhares de pessoas, Deus te abençoe sempre ❤
Bom dia Carol, no aguardo do seu treino novo, só na expectativa... Enquanto isso vamos fazer o cronograma, pego na tua mão e vou 😄💕😍
Corol top demais adorei 🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️❤️
qual cronograma amg?
Tbm quero saber que cronograma é esse?
Aula perfeita. Leve mas que queima e sua bem. Obrigada @carolborba pela sua dedicação, esforço e incentivo. Amo sua vida❤
Tô viciada nos seus treinos, preciso perder 15 kg por conta da minha coluna e sempre fui mt sedentária. E seus treinos tem me motivado a querer fazer sempre mais!!!! Mt obg e Continue ajudando nos sedentários a querer uma vida mais saudável!!!❤️
Você vai conseguir 💜🙏🏻 que Deus te abençoe
Eu amei esse exercício. ❤ @carolborba você poderia fazer mais vídeos assim.
Primeiro Sexta de 2024 ,estamos como?...... Treinando e claro 🥵 , a melhor treinadora ❤ , Carol mais treinos assim🙏
ótimo! Amo seus exercícios.
Um treino leve ,mas que faz derreter. Muito bom!
E traz resultado 👏👏👏👏
Treino maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
tenho 11 anos e os treinos da carol estão me fazendo muito bem, estou ficando mais forte e tendo mais disposição
e estou recomendando para todas as pessoas que eu sei que estão precisando
Só fiquei nos 14 minutos e já morri kkkkk mas valeu a pena. Melhorou minha disposição e humor 🥰
Carol teus exercícios são muito bons e não precisa academia não gosto de fervo de gte pra mim é ótimo
Carol... amei o treino.. fiquei parada 2 semanas e quando voltei lá estava vc cheia de coisas boas pra me ajudar seguir em frente! Sem palavras pra te agradecer por nos oferecer tanto conteúdo bom grátis! Deus continue te abençoando gatona!
é meu primeiro dia de experiências
Gratidão sempre, Carol! ❤
Treino maravilhoso! 👏👏👏💪👊
Amei o treino! ❤
Adoro treinos de baixo impacto, vc é super atenciosa. Obrigada pela sua dedicação, e cada dia os vídeos melhoram... 😘🏆
Muito bom treino! Fiz tudo, tenho 66 anos, treino na academia, ao que estou de viagem, e estou treinando aqui Hahahaha showwww de bola! Parabéns!! 🥰😍
Bom dia Carol, faço esse treino sempre pela manhã,muito animado...amo essas músicas,Gratidão por entregar tanto para nós...Gratidão por mudar a vida de tantas mulheres...Deus abençoe 🙏❤
Eu estou amando fazer os exercícios com vc .Vc é maravilhosa gata beijos
gostei Carol. Valeu
Amo vc Carol consigo manter meu corpo legal fazendo aula com vc muito obrigada
Ameeiii!!! Carol, você é maravilhosa!!! Deus te abençoe!!!❤
Bommmmmm dia Carol, estou saindo de uma quarentena e confesso que estava tão desanimada mas ao mesmo tempo com a consciência pesada pois sabia que precisava treinar. E este treino foi sensacional, foi divertido e rápido as músicas foram bem animadas. Bjs que Deus continue te abençoando e usando sempre. Bjs
Maravilhoso esse treino!
Este treino ajuda a emagrecer.
Amei, muito bom de fazer me dividir muito
Comece a treinar com e estou amando 🥰 Passei por momentos difíceis e ainda passo, confesse que as vezes tem dias que não é fácil ter ânimo pra treinar.. mas depois que começo é difícil parar, ainda mais quando vc diz " Não me abandona"🤭 obrigada por ser um grande exemplo e nos proporcionar vídeos assim.❤️❤️
Carol já faz 3 meses que estou fazendo seus treinos e já notei diferença nas medidas, estou fazendo reeducação alimentar também, treinar em casa dá resultado sim galera. Ter constância é tudo, parabéns Carol pelos ótimos treinos.
Adoro seus treinos Carol, vc é top!!!!
Melhor que a Carol não tem!!!
Era tudo o que eu procurava....um treino bom e fácil de acompanhar
Segui o treino físico aqui em casa e queimei calorias, maravilhoso, quero mais 😁😘
Eu amei esse treino!
E foi bem hit anos 80 mesmo. 😅
Ótima suas aulas são sempre maravilhosas Carol para 🎉🎉🎉🎉🎉
Ameeei, Carol!!! Por mais aulas dessas, ótima! Adorei tbm a parte do alongamento inicial!
Muito bom gostei suei viu vou acompanhar
Adorei Caroool❤😊Quero maaais,...mais cárdio com música kkk.🥰 Adoro exercício assim, animado pra gente dançar💪 👏👏👏👊
Parece simples, mas cansa muito e percebi que pega localizado.
Obrigada Carol❤❤❤❤❤
Ameii, comecei hoje a fazer esses treinos e estou amando!!
Adoro os treinos de cardio!
Amo as suas aulas Carol tem me ajudado muito no processo de emagrecimento
Ta ótimo todo dia eu faço com vc obrigada
Ameeeeei! Funciono muito melhor com música no fundo ♥️♥️♥️ Quando malhava na academia já começava o treino gritando “A música, Boooob” (meu professor)
Adorei os exercícios novos!
Gente vale a pena fazer suei muito, vou repetir muitas vezes esse pq foi top , parabéns 👏👏👏👏
Arrasou!
Muito bom!
Gostei!
Achei maravilhoso e não faltou nada. Para ens Carol 👏👏👏
Estou adorando seus treinos 🙏🙏🙏🙏
Boa noite Carol a física ficar muito mais legal spira gente, com a música 👍😘
Bom dia musa vamos que vamos adoro 🏋️ vou fazer na praia 🏊
Carol, só posso te agradecer segunda semana fazendo os seus treinos, no primeiro dia parecia que eu ia morrer na primeira série do video que assisti mas segui em frente, hoje consigo fazer mais de 2 treinos com você por dia. #rumoaoemagracimento
Bom dia Carolzinhaaa!!!
Que treino divertido,vou fazer amanhã 😀
Só faltou uns Candy Color,uns Neon com aquela calça de cós beeem alto 😄 e logicamente as polainas 😄
Boa noite, Carol!!
Uma sugestão incluir a opção de pagamento através do boleto.
Aula maravilhosa!! #Gratidão🙏🏽🥰
Carolll, ameeei esse treino, a música leva a gente, hoje consegui fazer 2x. Faz mais vídeos assim?
As vezes tenho dificuldade em fazer treino por causa da música, ou é muito baixa ou é lenta ...
Nossa eu amei e já vou praticar 05/02/24 cansei só de ver a aula 😅 mas,amo zumba tá td certo 😅bora lá
Delícia! E eu fiz dentro da piscina, na parte rasa! Foi show!👏 Obrigada Carol!😘
Pensa em um cárdio gostosoooo tô amando fazer faço todos os dias!
Caramba, treino com cara de bobinho, terminei pingandooooo
Treino muito bom. Ontem só consegui fazer 6 min kkk hoje completei tudo certinho. Muito boa a aula
Oi Carol boa estou amando gesso com você estou me sentindo todo dia assistir um vídeo assistir mais fácil também as meninas
Oi, Carol! Meu nome é Pietra,tenho 14 anos e gosto muuuuuiiiiitoooo das suas aulas! Eu e minhas irmãs acabamos de fazer 3 vídeos seus direto. Muito obrigada por nos ajudar a melhorar a nossa saúde, seu trabalho é muito especial !❤
Top amei a primeira aula
Adoro te Carol muito obrigada está me ajudando muito fisics e emocionalmente .bjinhos da Suiça
Amo os treinos faço sempre no período da tarde
Amei este treino...muito gostoso . Na próxima vez que fizer eu preparo a polaina e a faixa no cabelo kkkk
Nao ha frio que SE sustente com seus treinos!!MARAVILHA!!!
Que maravilha ,gosto muito salvei o vídeo e faço de manhã.
Acabei de fazer esse treino novamente, não te abandonamos Carol,cuida da Didi no forninho que nós Borbetes vamos fazer os exercícios que já tem aqui no canal, bjos linda,amei esse treino 💪🏻💪🏻🥰🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻😻😍
Améi de vez em quando eu faço junto com vc esse pegou legal. Obrigada
Amei fasso caminhada hoje chovendo fis esse exercícios com a Carol é maravilhosa
Olha eu fazendo minha playlist kkkkk já sei qual começar obrigada, voltei em
Carol você está mudando minha vida….mulher de Deus…amando suas aulas 🙏🏻gratidão
Bom dia Carol, muito obrigada, tem 15 dias que estou acordando bem cedinho pra fazer este treino e estou me sentindo muito feliz...bjs
Comecei hj,mas estou no trabalho irei fazer a noite
Caro que maravilha amei.
Excelente aquecimento, simples eficaz produtivo, boa profissional👌
amo suas aulas carol linda.yremenda profissional ❤você arrebenta
ameiiii, voce é muito simpatica, motivacional, me senti na academia. Parabens por esse dom , que Deus te abencoe sempre.
Suas aulas são ótimas. Adoro. Estava com mta preguiça, resolvi fazer esse. Adorei. 🤭🥰🥰
Maravilha!
Você realmente nasceu pra fazer isso. Parabéns Carol👏🏾👏🏾 , e muito obrigada 💖
Vc é muito Fofinha! Obrigada pela Aula