خطوتين يجب أن تقوموا بهما كل يوم عند الاستيقاظ!! - الخبيرة الروسية ناتالي
Vložit
- čas přidán 14. 03. 2019
- الخبيرة الروسية نتالي تخبرنا الطريقة الصحيحة للاستيقاظ يومياً وما هي الأشياء التي يجب أن نفعلها مثل تمارين للوجه وحركات اليدين وغيرها
تمارين للوجه - الحركات الصباحية التي تريدون أن تعرفوها لشد الوجه
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
------------------------------- - Sport
نصيحه مني لوجه الله اول ما تصحى من النوم قول الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا واليه النشور الحمد لله الذي رد الي روحي وعافاني في جسدي وأذن لي بذكره
صدقتي وجزاك الله كل خير
شكرا♥️
الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أمامنا والله النشور
@@user-mk3xr9sj1x وإياك يا حبيبتي
@@SalmaSalma-hb7lm العفو ❤️
اهم شي اول ما تصحى من النوم تقول (الحمد لله الذي احيانا بعد ان توفانا وأليه النشور)
الحمد لله الذي احياني بعد مماتي قولو اول ما تصحو من النوم 🤲🤲🤲
احسنت
عضم الله اجركي
أحسنت
Flower Star جزاك الله خير ذكرتيني اليوم
المختصر المفيد راحت البال هي لي تنير الوجه
إذا كان الإنسان عندو مشاكل يبان عجوز
السلام عليكم حبيبتي وصفاتي كلها طبيعية مرحبا بك
روتين الخيار بالليمون والريحان للإشراقة والبياض واللمعة
czcams.com/video/BBTdbNasDOQ/video.html
صحيح...
صح والله من الاخر يعني
@@hasnamontasir1720 محتوايا مفيد جدا وصفاتي كلها آمنة وطبيعية وحصرية على اليوتوب
عندي روتينات البشرة اختاروا ما يناسب بشرتكم
czcams.com/video/NgwgR3lTkPY/video.html
عندك الحق المشاكل وقلة الهنا ومكانش راحة البال
صلاة الفجر خير من الدنيا وما فيها
إياك أن تضيعها فان ضيعتها ضيعت الكتير والكثير من الخير في الدنيا والآخرة
الحمد الله مابحط مكياج ولا شي من كريمات وعمري 43 صلاتي ب وقتها و صلاة فجر محافظه عليها وقراني يومين ولي يشوفني ما يصدق عمري ولا تجاعد الحمد الله بشكر ربي عليها ونعمة كبيرة اختكم من الجزائر
Linda Liliبزعط
ومالنا حنا داكشي بينك وبين لي خلقك
يخ على بشر
@@leilaabdo6069 💐💐
ماشاء الله
Linda Lili هذا شي يخصك لا يجوز تتباهين
@@leilaabdo6069 واللة صحيح
أنا أقوم في الصباح أتوظأ وأصلي وأذكر الله، وأحاول الوضوء في كل صلاة ولا أمسح وجهي من الماء، عندي سنك وليس لي تجاعيد والحمدلله، أولوياتي عبادتي ثم أهتم بصحتي وجمالي.
انا ايضا...الحمد لله
مثلك و الحمد لله
شنو سنك ؟
ماشاء الله اختي .هذا هو الا ساس. ربي يعينك ماشاء الله .اختكي من الجزائر انا مثلك .
@رضا الرحمن غايتي بتقصد اني متل عمرها بسنها يعني
والله العظيم من اليوم الذي أصبحت اعمل رياضة لوجهي مع نتالي اصبح وجهي مشدود وجميل. شهادة حق لازم الانسان يقولها. جزاك الله خير
شو الرياضه الي تستخدمها وشكد الفتره و شفتي نتيجه بليز ردي
السلام عزيزتي ممكن تشرح لي التمارين لدرتي من فضلك
جاوبي شو الرياضة الي عملتي
@@karimasalma5411 جميع التمرينات. كل يوم اعمل تمرين. والله العظيم سترين التغيير في وقت قصير
عندك حق يومين باش بديت تدليك لوجهي قبل النوم بزيت الزيتون سبحان الله وجهي نور واصبح مشدود خصوصا تدليك صيني
الوضوء والصلاة و قراءة القرأن
نور على نور لا تجاعيد لا مكياح
اللهم لك الحمد والشكر
إي نعم الصلاة والذكر وقراءة القرآن والصلاة على سيدنا محمد تنور الوجه و تزيدو جماااااال 👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
عارفين انه نور الصلاه والقرآن لكن هيا تتكلم عن شد البشره مو كل شي تدخلوه بالدين
والله اعرف كثير ناس يصلو في وقتها وكثيرين الوضوء لاكن وجهم تعبان... لأنهم لا يهتمو بالبشره ... اعتقد هذا شي وتنظيف البشره شغله ثانيه
من فضلك اعملينا روتين فيه تمارين يومية تشمل كل عضلات الوجه من توافقني تعمل لايك
انتي عملت عجاب
من اين دوله انتي
@@user-vh3ms4wv1o عملت ماذا
هي عامله فيديوهات عالوجه
هيدي بشرتها ناعمة وصافية وبيضاء بمسك او بدون مسك
تحية لكل وحدة تغسل وجهها 3 غسلات و 5 مرات في اليوم 😉❤️
بيرم محمد ايوه صح الحمد لله الوضوء والصلاة اهم شيءوالله
كتير
الحمد لله على نعمة الإسلام👌👌
يعني ايه 3 غسلات وخمس مرات
@@redrose6636 يعني الوضوء خمس مرات و بكل مرة يغسل الوجه ثلاث مرات
( يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلابِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَنْ يُعْرَفْنَ فَلا يُؤْذَيْنَ وَكَانَ اللَّهُ غَفُوراً رَحِيماً ) الأحزاب/59
كلمتان سهل قولهم على اللسان لكنهما ثقيلتان في الميزان وعزيزتان على الرحمن (سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم) أنصحكم أن تقولوهم في كل وقت وشكراً لكم
من يهمه االموضوع يشاهد االفديو ومن لا يهتم لا داعي للتعليقات االتي لا فاءدة منها
@@mohammedaminedaoudi8327 كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان و عزيزتان على الرحمن كلام لا فائدة منه؟ انت عارف خطر الكلام اللي تقوله؟ اذا انت كلك على بعضك لا فائدة منك ، اذا انت لا تريد الاجر لان الدنيا اغلى وافيد لك من الاخرة وليس عندك كلمة طيبة تقولها فسمعنا سكاتك 😒
جزاكي الله خيرا انشاء الله تنجحي في حياتك
@@sarahlouise657 للبذپللالا
@@bz.9127 ؟
أحسن حاجه الواحد يتوضأ ويصلي
انا استفدت من التعليقات أكثر من الفيديو
اللي مثلي استفاد يضع لايك
اوقات السحر
اي والله جد
👍
حتى انا والله
@@souadel7415 السلام عليكم حبيبتي وصفاتي كلها طبيعية مرحبا بك
روتين الخيار بالليمون والريحان للإشراقة والبياض واللمعة
czcams.com/video/BBTdbNasDOQ/video.html
صحيح نستفيد كثيرا من آراء الناس والله ما يخرج على البشرة الا الماسكات لأنها بعد مدة ترجع بالترهل جربتها وتكثر التجاعيد الرقيقة في الوجه التي تتحفر مع التقدم في السن
خلاص ياناس والله شو دخل العبادات و غيروا
و الله هي بس عم تساعدنا في شوية تمارين ممكن تساعد بشرتنا بس هيك
يعني ما تعلقو كلش ببعض
مع احتراماتي للجميع
Ould ahmed Hassina معاك حق
صدقت
نعم اخي انت عندك حق مابعرف البشر مابيحب شي شخص يرشدو شو يعمل هي بس عم تخبرنا عن التمارين لي متعلقة بالشكل الخرجي وبالنسبة للجانب الاسلامي متعلق بالروح يعني لازم الكل يتغدى الروح والجسد و وقفو عن الانتقادات الى مالا طعمة
مابعرف ليش الواحد بيحب ينتقد وبس اخي واختى اكيد الجانب الديني لو دور كتيير مهم بس ماتنسو انو كمانا هدا علم بيدرس و هي خبيرة فهاشيء
نعم قابل هيه اشتراح تاحذمنا
يسلمو كتير عالفيديو الرائع بس ياريت تحكيلنا شو أنواع الكريمات والتونر وكل شي بتستخدميه لبشرتك وشكرا لالك
يلي متلي حابب يعرف شو اسم الكريم او التونر يجي لهون ويحط لايك 👍👍😁😁
حكت إنها بتستخدم organic product متل ماء الورد
وانا حاب عرف شو الكريم
@@muntehesawas3157 كلشي عندي في القناة بس أنا جديدة لكن روتيانتي تعجبك كتير حبيبتي
روتين الخيار بالليمون والريحان للإشراقة والبياض واللمعة
czcams.com/video/BBTdbNasDOQ/video.html
هادول ما تحلمي بيهن مراح تعرفيهوم بنوب ما هم اصل نور وجها
Up
شرب الماء الذي نقرأ فيه البقرة و ننفت عليه و أكل 7 حبات ثمر كل صبح. يحيي الخلايا في الجسم و الوجه. فما بالكم إذا عملتو هيك و عملتو كمان كيف الفيديو حتصير نتيجة واو.
أختكم من المغرب
سبع ثمرات .واهلا بالسكري
@@maychannel3203 ياروح قلبي الثمر مابيعمل سكر ياحلوة انت
@@maychannel3203 اختي فيه حديث لرسول صلى الله عليه وسلم انو أخد 7 حبات تمر ع الريق حمايه من السحر والعين ومستحيل اشي بضر بحكي عنو الرسول بس اللي معو سكري بتجنب كل الفواكه لانو فيها سكر
@@hnanahmad5869 يا امه التخلف هل الرسول كان يجلس نصف وقته مثلكم
انتي كشخص يتبع نصيحه ليست لكي
المسواك مثلا الرسول نصح به ولكن لا يجب حاليا ان نستخدمه لانه يوجد وسائل تنظيف الاسنان اكثر.
ونعم الثمر يجلب الديابيتيس 2
يرفع الانسلين ويسبب مقاومة انسلين.
والناس الدكاتره والدارسه بيفهمو شو قصدي.
صلاة الفجر تنور الوجه والدعاء بعد الفجر تنور الوجه نقول الحمد لله ون سبح استغفر والله يجعلنا من الذاكرين الله كثيرا والذاكرات الله كثيرا
في الصباح عصير طماطم في الظهر عصير بنجر بالتفاح ليلاً ليمون بالبقدونس لتنظيف الجسم
عصير الطماطم على معدة فارغة سيؤديها
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إنّ من أكمل المؤمنين إيماناً أحسنهم أخلاقاً، وألطفهم بأهله
حتى الوضوء للصلاة بالطريقة الصحيحة له أثر كبير على شباب البشرة 🌿
شلون اتكون الطريقة الصحيحة ممكن تفيدينة حبيبتي
لاوالله الوضوء ينشف البشرة العبادات وحدها و الاعتناء بالبشرة وحدو مالازم نخلط
الروتين اليومي للعناية بالبشرة 😊
(النوم من ٦-٨ ساعات ليلا )
( شرب قارورة من الماء صباحا و٨ اكواب خلال اليوم)
(1 تنضيف البشرة بماء الارز بمسح الوجه بقطنة بحركات دائرية لمدة دقيقتين ثم غسل الوجه بالماء (صنع ماء الارز : اخذ 3 ملاعق كبيرة ارز مع كوب من الماء وغليها على نار هادئ لمدة 15 دقيقة ثم تصفيتها ووضع ماء الارز في قنينة وحفضها في الثلاجة فترة الصلاحية 6-7 ايام)
2(ترطيب الوجه : نصف ملعقة زيت جلسرين وقطرتين من زيت اللوز الحلو)
تكرير الخطوات بالمساء نتائج مذهلة من اول اسبوع بإذن الله
لن تندمي ❤
زهور الكون الجميلة حبيبتي ينفع ارز مصري ولا لا
@@aada2600 اه ينفع يا حبيبتي
وبالعكس هو افضل نوع عشان بيطلع فوائد اكثر من اي رز تاني
مليييت من بشرتي اني اصلا كثر الحبوب والاثار متنطيني مجال حته اعتني بيه الكريمات والعلاجات صارت عندي اجبل ومافي فاءده بدي نصيحه لبشرتي
@@sarasaad6003 انا اسفه.....اختي ساره
بس انا ما عندي اي فكرة عن هالموضوع لاني غير خبيرة بهالاشياء بس حبيت اشارك روتيني للاخوات لنشر الاستفادة بس يمكن هالنصايح تفيدك....
حاولي تغيير نظام اكلك للافضل
(كثري شرب الماء)
(وقللي دهون وسكريات بس لا تمتنعي)
(وحاولي تخلين وجهك دايما نظيف)
(ولا تلمسين وجهك كثير عشان ما تنتشر الحبوب)
(واهم شي لا تلعبين بالحبوب بس)
ان شاء الله اكون افدتك ولو بالقليل😊❤
@@user-fy8ht8pd7w حبيبتي الغاليه تسلمين ع ردك الجميل ع تعليقي وشكرا ع النصيحه ورد ⚘
اختي نحن المسلمين الي محافظ على الوضوء هذا مساج خمسة مرات في اليوم والصلاة رياضة وتقوية الجسم الحمد لله على نعمة الإسلام انا عمري 42 سنة ماشاء الله ابين عمري 35 سنة ولاتجاعيد في وجهي
قيام اليل ينور الوجه ويسعد القلب
صلوا علي شفيع المسلمين الهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد رسول
احنا العرب ما في شي برهل وشك وعقلك الا المشاكل العائلية والقيل والقال
يسلم فمك ❤❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤
الراحة النفسية هي افضل شي صدقت
بالصميم احسنتي
@@roraonly6816 شكرا علي الاحترام ❤❤❤❤❤❤❤❤
@@alhade2105 عفوا
صحيح انو الصلاة والعبادة لها دور بتفتح الوجة وتعطيه نور بس في فرق بين انك تهملين بشرتك علشان انتي تصلين وخلاص يعنى بشرتك مراح يصير فيها دهون والتجاعيد علشان انتي محافظة عليها
فعلا معك حق
اول ما تصحوا من النوم صلوا صلاتكم ربنا يهدينا جميعا.
حتى تحقق المراة تلك الخطوات يوميا يجب ان يكون لديها الخدم والحشم في البيت لان المراة عندها مسؤوليات متعددة
فعلا وخاصة لو تشتغل وتفيق صبح ساعة 6 وتحضر فطور واكل المدرسة ل و لادها 😂
لا طبعاً كلها ١٠ دقايق
@@natalianaeem6928 دى ثقافه مش مشكلة وقت
غيمة متلبدة بالضبط وبعدين في احد التعليقات فوق بتقلك ان شكلها اكبر من ٤٠ ومشاء الله بشرتها صافيه لا شد ولا مكياج لا سواد تحت العين ولا شي وعمرها ٤٠ انا نفسي اشوف الي كاتبه التعليق كيف شكلها يصير عد ٤٠
darya ahmed انا امي ربه منزل و موظفه و درستنا وعلمتنا واشتغلت برا البيت وجوا البيت و حافظت عنفسها متل نتالي تماماً/ امي اوكرانيه برضه ف حجة الاولاد مش مزبوطه ومش مقنعه
الجواب عندي.عليكم بصلاة الفجز.والله فيهها نور وبركة وصحة ليوم كامل.....
و نعم بالله ❤
و يا سلام لو كل البيت يصلي والله الفرق كبير
ونعم بالله الصلاة اهي النور والحمدالله يارب لا تغير علينا🌹🕊
احسنتم ربي يجعلنا من المصلين
الصلاة للعبادة بس مو للتجميل
: اغرسّوا لكُم فيّ الجنّة غرسًا لا تُذهبه ريحٌ ، وَ لا تُتلفه شمس ،🌱🏜
- سُبحان الله .🌷
- الحمدلله .💛
- لا إله إلا الله . 🌺
- اللهُ أكبر .💜
- سُبحان الله و بحمدهِ . ❤
- سُبحان الله العظيم .💙
- استغفر الله و أتوبُ إليهِ .🌻
- لا حول و لا قوة إلا بالله .🌹
- اللهُم صلِ على نبينا محمد .🌸
- لا اله الا انتَ سبحانك اني كنت من الظالمينَ .💚
- حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم .🥀
اعملينا تنظيف الوجه وكيف تكون العناية بالوجه من اول مرة وشكرا
استغفرك ياالله وأتوب اليك اللهم يامقلب القلوب ثبت قلبي على دينك يارب
و اهم شي لتبين البشرة مرتاحة هو راحة البال و الراحة النفسية هي اهم شغلة
والله وبالله والله ماينور الوجه الا قيام الليل وقرآن يتلى في كل وقت وحسن الخلق
ممكن اشتراك للقناتي بليز
حمدلله الوضوء خمس مرات في اليوم ووجهنا مشرق ❤❤❤
فيديواتك كثييير طويلة ! حتى ما اقدر أكملها
أتمنى لو تقصرينها شوي
ماشالله على نضارة وجها في لمعة بتعقد عمرا 43😔...لازم نعطي شويت وقت لحالنا مو كل شي شغل وبيت وولاد
عمر ٤٣ شباب
@@myfirstluv9891 لين ٥٥ سنة تعتبر شباب
صج👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
اتفق ✋
بوتكس وفلر الاغلب هلق عبعمل للبشره لان فيه ماده الكولاجين هي بتساعد البشر وبس
اللهم ارحم موتانا في نيوزيلاندا 🤲
ابني حياتي اللهم امين يا ارحم الرحمين يا لله
آمين
امييين
Amin
امين يارب
لقدتعلمنا من سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم كل ما ينفع الانسان.. فالوضوءنظافه وطهاره يقي من كثير من الامراض والفيروسات.. وتدليك اعضاء الوضوء ينشط مسارات الطاقة في جسم الانسان. اما الافطار.. فقدقال رسول الله صلى الله عليه وسلم. نحن قوم لا ناكل الا اذا جعنا. واذا اكلنا لا نشبع.
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
فَبَشِّرْ عِبَادِ* الَّذِينَ يَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ أُولَـئِكَ الَّذِينَ هَدَاهُمُ اللَّـهُ وَأُولَـئِكَ هُمْ أُولُو الْأَلْبَابِ»💙☁️
النفسية تلعب دور على البشرة 😢😢😢😢
Yes
اكييد
بتعمل فرق 80 بالمئة حبيبتي الله يسعدك
نعم لاكن بذكر الله تطمئن القلوب والصدقة ولو بالقليل تفرج الهموم
اي والله
والله المي البارده ورياحة البال وعدم التوتر احلى شي ليضل الوجه مرتاح
ومع ذلك رح نكبر وبين كل خط بوجهنا عاش معنا فترات الزمن
والحين عمرها 46
واحنا لسه بعمر الثلاثين والوجة مثل عمر الخمسين يا رب رحمتك بنا يا رحيم
اه والله مع انه هادا العمر لازم نكون بعز شبابنا
@@Hibakaresli هههههههههههه والله زهرة شبابنا اليي بتحكي عنها طلعت مسقية بمية المجاري
@@afkarodeh5354 😅🤣🤣🤣
قالت عمرها 43 والان تكون عندها 46
@@afkarodeh5354 هههههههه
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ وبَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَآلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ٍٕٕٕ
عليه الصلاه والسلام
صلى الله عليه وسلم و على آله و صحبه أجمعين
هذه الطقوس قد تنظف البشرة لكن الوضوء والصلاة ينظفان القلوب ونورهما يشع من العيون
عن جد بس في ناس ما لتقوم من على السجاده وقيام وصيام بس قلوبهم متل الفحم
فيه ناس بتصلي كل صلاة وما بتترك الناس من شرها. الصلاة مش دليل على طيبة القلب
@@reem2469 عندك حق لكن لا يجب علينا كمسلمين او بالاحرى مؤمنين ان نسلم لهذه الفكرة لاننا نتوضأ عبثا ولا نصلي لكن نقوم او نجلس ونقوم ونجلس لكن العبادات شرعت بهذه الحركات لحكمة الهية وغايتها تحريك الجسد وطهارته والاهم ربط المخلوق بالخالق والا سنقول والناس الذين يمارسون اليوكا وما شابهها هم فقط يلعبون لا بل هذفهم الوصول الى راحة نفسية عبر الارسترخاء والحركات المتناسقة بإيقاع بطييئ يدخل الشخص في حالة طمأنينة .
بكل صراحة تمارين نتالي ممتازة ونتائجها جد جد ايجابية وجهي اصبح ممتلئ ومتماسك كاني عملت بوتوكس والنتيجة في أسبوع فقط جربوها بنات مراح تندمو 👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏
أي تمارين عملتي بليييز
هي تعمل كثير تمارين شو هي التمارين لي عملتي بلييييز
@@user-sl2tr8qt4k لا يا اختي ليس كثيرا قبل النوم أضع زيت اللوز واعمل مساج الملعقة لكن بيدي وبعض التمارين لي عملتهم لمدة ٥ دقائق فقط لكن كل يوم صدقيني وجهي أصبح مشدود وممتلى مشاء الله عليك وحتى زيت اللوز يصفي البشرة جربيهم 👍👍👍👍👍
@@hassibaregeua8302 تمارين الشد والملعقة لكن بيدي تمارين الملعقة أفضل باليد
@@rabahzaid3693 تبارك الله بصحتك اختي
وجوهكم تتنور بصلاة الفجر وقيام الليل والقلب الصافي الخالي من الضلم وشرب الماء ورضى الله سبحانه وتعالى.
czcams.com/video/DmKtEyFuQxA/video.html
المفروض نهتم ببشرتنا فعلا بدنا هيك تمرين شكرا لك حاج كل همنا البيت والاكل لو ربع ساعه يوميا
اذا يوميه الصبح اسوي هذه التمارين لوجهي
لازمني فلبينيه تشتغل لان للمغرب يلا اخلص😂
😁😁😁😁
هههههههههههه
هههههههه
دووم ياربي❤️
بدنا يومين لهل الحاله حتى نخلص
بشرة كل انسان يعتمد على المناخ الذي فيه
مناخ روسيا بارد و رطب والبشرة التي لاتتعرض للحرارة والشمس تكون اقل عرضة للشيخوخة
وطبعا هاد بيخلي بشرتهم بيضاء ولا يحتاجون للكريمات الصناعية التي تتلف خلايا البشرة
بس هية عايشة باللبنان
لو سمحتي نتالي انا عربيه عايشه بي روسيا بدّي منك تكتبلي ع كريم من شان حب شباب وبدي كمان كريم تفتح لبشره من شان البقاء يلي سبابه الحب 😰 وكريمه لا شد البشره ياريت تردي عليه
ياريت تكتبلي ياهن بل روسي شان اشتريه من ناشك 🥺
مع الاسف بشرتهم تشيخ بسرعة لانها بيضاء ورقيقة وبشرتنا يحتوي على الميلانين اكثر لانه يحمي من الشمس والسرطان
الكريمات لا تتلف خلايا البشرة. الي بتلف البشره هي الشمس وعدم اتباع روتين طبي صحيح
أحلى إمرأة بجمالها و بياض بشرتها...ناتالي.. سبحان من خلقها..المبدع المصور...روعة النظر في خلق رباني باهر ...!🌷🌺🌹
انا عمري 40 سنة الي شوفني مايصدق عمري لانني مبحمل اي غل تجاه احد ولانني صريحة واحب كل الناس وتمنالهم الخير
ارجوكم اخواني في الله ادعوليبني بناجح في البكالوريا ان دعوة اربعين غريب 40 يستاجب لهم من فضليكم
Lilia Az
.
..
Lilia Az .
Lilia Az .
.
من فضلك اعملي فيديو
عن زيوت او كريمات او ماسكات ازلة السيلوليت والخطوط البيضة
يلي معي لايك 👍👍👍👍👍👍
@Sonaf Sin شنو سميتهوم اختي و بشحال كيديرو
رموش العيون نمو وكتافة وصفة مغربية راااائعة جداا
الهالات السوداء ومشاكل منطقة ما حول العينين نصائح وصفة فعاااالة جدااا غير مكلفة وبسيطة
وصفة لتكبير الشفايف فعالة وبسيطة
وصفة للزيادة في الوزن بسرعة غير مكلفة
وصفة لتبيض اليدين والأظافر صابونة دوق
JOULIA HAJIBA BEAUTY قناتي على اليوتوب
czcams.com/channels/68AhSehI_WU3lZ1ETe_MKA.html
czcams.com/video/Z2MoCahk00Y/video.html
👍👍👌👌👌😍😍😍😍❤🇲🇦🇲🇦
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد 😘
My Instagram JOULIA HAJIBA K HDM
instagram.com/p/Bz1UfZVHJat/?igshid=gnn1m5jqu861
@Sonaf Sin
رموش العيون نمو وكتافة وصفة مغربية راااائعة جداا
الهالات السوداء ومشاكل منطقة ما حول العينين نصائح وصفة فعاااالة جدااا غير مكلفة وبسيطة
وصفة لتكبير الشفايف فعالة وبسيطة
وصفة للزيادة في الوزن بسرعة غير مكلفة
وصفة لتبيض اليدين والأظافر صابونة دوق
JOULIA HAJIBA BEAUTY قناتي على اليوتوب
czcams.com/channels/68AhSehI_WU3lZ1ETe_MKA.html
czcams.com/video/Z2MoCahk00Y/video.html
👍👍👌👌👌😍😍😍😍❤🇲🇦🇲🇦
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد 😘
My Instagram JOULIA HAJIBA K HDM
instagram.com/p/Bz1UfZVHJat/?igshid=gnn1m5jqu861
@@user-ib1mt2bx4b
رموش العيون نمو وكتافة وصفة مغربية راااائعة جداا
الهالات السوداء ومشاكل منطقة ما حول العينين نصائح وصفة فعاااالة جدااا غير مكلفة وبسيطة
وصفة لتكبير الشفايف فعالة وبسيطة
وصفة للزيادة في الوزن بسرعة غير مكلفة
وصفة لتبيض اليدين والأظافر صابونة دوق
JOULIA HAJIBA BEAUTY قناتي على اليوتوب
czcams.com/channels/68AhSehI_WU3lZ1ETe_MKA.html
czcams.com/video/Z2MoCahk00Y/video.html
👍👍👌👌👌😍😍😍😍❤🇲🇦🇲🇦
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد 😘
My Instagram JOULIA HAJIBA K HDM
instagram.com/p/Bz1UfZVHJat/?igshid=gnn1m5jqu861
زيت جوز الهند والقهوه مع الرياضه ممتازه
الحلو بفديوهاتها بدون اغاني الكل يكدر يشاهدها 👏وفعلا بشرتها روعة
انت اكتر وحدة بحب محتواها من ناحية التمارين للوجه شكراً لمجهودك الرائع ❤🎉
أنا عمري ٥٤ سنه ومن حياتي الواقعيه لكي تكوني جميله وبشرتك بها شباب ونظاره ولا تبدو عليها تجاعيد أو علامات تقدم في العمر عليك أن تحرصي على مايلي :
١- الوضوء لكل صلاة قدر الإمكان
٢-الصلاه في وقتها وإطالة السجود
٣-تنقية القلب من الحسد وحب الخير لكل الناس
٤- الحرص على الأذكار
٥-قيام الليل والحرص على السنن
٦-الصيام الفرض والنوافل
٧-الحرص على الطاعات والبعد عن المعاصي
٨-النوم في الليل والبعد عن السهر
٩-الغذاء الصحي
١٠-كوني مقله في استخدام المكياج ولا تستعمليه إلا بالمناسبات وليكن بدون مبالغه لتبدو بشرتك كأنها بشرة طفله
وختاما ليكن النبي محمد صلى الله عليه وسلم قدوتنا في كل حياتنا
قال تعالى :(قل إن صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين لاشريك له وبذلك أمرت وأنا أول المسلمين)
كيف تجمعين أختي الحبيبة بين قيام الليل وعدم السهر.أفيديني جزاك الله خيرا.
@@salimarahma6563
الجمع بينهما يكون بالحرص على النوم المبكر ثم الإستيقاض في الثلث الأخير من الليل وتصلي ماشاء الله لك أن تصليه و مع التعود ستقومين للصلاة بدون منبه وسيكون قلبك منبهك
السلام عليكم أختي الحبيبة.
بالنسبة لي الأمر صعب جدا،فصلاة العشاء عندنا هنا في الساعة 00.00 ليلا وصلاة الفجر في الساعة 03:00
صباحا.ويجب علي أن أن أستيقظ في الساعة 06:30 من أجل إيصال أبنائي للمدرسة.
أفيديني حبيبتي بنجربتك.
@@salimarahma6563
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي قرأت ماأرسلتيه عن وقت صلاة العشاء وصلاة الفجر عندكم فوجدت الفرق ثلاث ساعات فقط فقد يكون الفرق بينهما كله من الثلث الأخير من الليل على حسب متى يؤذن عندكم لصلاة المغرب
وأرجو منك أختي الغاليه أن تسألي عالم في هذه المسأله لتكون الإجابه بأدله شرعيه كما أرجو منك أختي الغاليه أن تخبريني برد العالم للإستفاده
وجزاك الله خير وأعانك على طاعته ورضاه
والله مشاء الله عليك هذا هو السر فى انوا تبان مرآة جميله الله يوفينا مؤمنين
لو سمحنتي نتالي كيف نهتم بالجفن العين ونحميها من التجاعيد ..
عمرك 43 سنه!! ما شاء الله, والله ضروري نتعلم منك
ممكن تمارين خاصة بالجسم للاحساس بالراحة بعد التعب
صحيح هي جميله لكن لازم العنايه ضروري حتى لو ربي سبحانه عطانا جمال طبيعي إضافة لجمالنا نعتني بيه حتى يدوم جمالنا و نحافظ عليه لأن الجمال دون عناية مع الوقت يزول احسن شيء نضحك و نبعد عن الهم😍😍😍😍😁😁
يبعتلو حمى الهم ليش هو بيتركنا 😔 الله يفرجها على جميع امة محمد
شكراً تتالي ماشاءالله بشرتك حلوه ورقبتك احلى مساعدتك على المساج وانتى رفيعة وحلوه سبحان الخالق انتى جميلة لازم تشكرى الله كل دقيقة لانو ابدع فى خلقك يا حلوه
ياريت تدعون لأخوية بالذرية صار ١٢سنة متزوج وما فاقد الأمل من رب العالمين ارجوكم تدعوله الله يوفقكم
الله يرزق الدرية الصالحه يارب آمين
الرياضه كل يوم تنعش البشره جدا .. وتمنع تقدم البشره بالعمر وشرب الماء كثيرا
كثرة شرب الماء النقي وياسلام لو اضافات مثل النعناع والليمون
مشروبات الاعشاب متل الشمر والكركم والقرفه
تنظيف البشرة بانتظام بالماء الفاتر وليس الساخن وتجفيفها جيدا
مع ترطيبها بزيوت طبيعية
النوم المبكر ل ٨ ساعات في ظلام دامس والاستيقاظ مبكرا
التغذية الصحية
الزيوت الطبيعية للوجه وأهمها زيت جوز الهند زيت اللوز الحلو
عدم النوم بالميكب
استعمال ميكب اصلي مو تقليد
زبدة الشيا والليمون تدليك للوجه في المساء
تناول الكولاجين يوميا
الابتعاد التام عن انواع الصابون الصناعي
ماسكات العسل مع الزبادي
تونر ماء الأرز لغسل الوجه يوميا
ماء الورد يوميا تدليك للبشرة
واخيرا وأهم شي الوضوء والصلاة .
هاد اختصار البشرة الشابه عن تجربة .😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉
متل شو ميكب اصلي ؟
ماء اارز؟؟؟
كيف تناول الكولاجين ؟
اذا نبتعد عن الصابون شلون نغسل الوجه عندك شي بديل؟
@@user-xi4cr2ep2c الصابون الطبيعي أكثر من رائع
متل صابون الببايا وصابون الكبريت وصابون الغار وصابون الجلسرين وصابون الشيا
كلها انواع رائعة للبشرة وبتتوفر بكثرة عند محلات العطارة وبالصيدليات .
صرلي سنوات على صابون الببايا والجلسرين وحتى رائعين للاستحمام
لأن انواع الصابونات العطرية التجارية بتجفف البشرة جدا نظرا لاحتوائها على نسب من مواد الصودا الكاوية
ومواد قلوية مضرة تماما للبشرة وبعد اي تنظيف للبشرة لابد من استخدام ترطيب اما بالزيوت الطبيعية وهاد افضل شي واما بتونر مرطب
اذا اكعد اسوي هاي تمارين من اخلص يأذن المغرب😂
😅😅😅😅😅😅😅
كلامك صح
😂😂😂😂
انتي عارفه هي تعمل التمارين ببطئ جدا عشان تعلمنا الطريقه الصح للتمرين.بس طبعا احنا لو عملنا متلها والله ضاع اليوم كله. بس هو الصح مع التعويد هتعمليها بحركات سريعه ماتاخد معك نص ساعه باليوم
Ana andi da9n mozdawaj i3mililna tamarin lizalatih merci
أنا اكتشفت اليوم طريقتكتك شكرا نتالي .اتمنى لو تعملي حصة عن تصبغات الوجه البقع الداكنة. تعلمت كثيراشياء منك ما كنت اعرفها شكرا كثير
والله يا قلبي الي عم تنام ع صوت طيران مرعب ..وصوت بكي اطفال خايفين ..والتفكير باخش راسها من الهم والغم ..راح تكبر كل يوم سنة.....الله يساعد العالم ...
أيضا اعملي لنا حلقه نفسيه كيف تحملين ضغوط حياه الصلاه على النبي هههههههه
ضحكككت
الروسيات بشرتهم جميلة نتيجة الجو البارد وجينات خلقية أولا لا أكثر ولا أقل وهذي خبيرة تجميل اكيد عامله علاج لبشرتها ومساجات وعناية بأجهزة متطورة بالعناية بالبشره لذلك تظهر بشرتها صحيه وناعمة وفيها لمعه مثل بشرة نانسي عجرم وهي عربية
اي والله
Mohamed Biki بس مشكلة الجو البارد و اصحاب البشرة البيضاء بسرعة بشرتن بتصيبها التجاعيد
الجو البارد اصلا بيسبب جفاف للبشرة وظهور التجاعيد اكتر واكتر 😂
بعدين لو عامله حاجة ف وشها بيكون باين جدا وواضح العمليات بتكون واضحة جدا
Mohamed Biki الروسيات اجمل نساء العالم وبطبيعتهن جميلات
فعلا
روعة نتالي و طريقة تقديمك مميزة جدا جدا. بحييك. شكرا لك.
انا عمري 23 سنه م̷ـــِْن اليمن وفي عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ كلف في والوجه وكمان تحت عيوني اسمر قوي وانا بكره شي فيني حتا زوجي في بعض الااحيان مايحب هذا الاشي امانه عليكم كلاموني اايش اسوي لوجهي يارب كل من قراء رسالتي وردا عليا اللهم انت ترزقه الجنه
هاد بخصوص الهالات السوداء
و ابحثي في نفس القناة يلي بالرابط هادا لي بعثو الك و حتلاقي وصفة لازالة الكلف czcams.com/video/mktqQ3dn8P4/video.html
انصحك بهذه القناة راااائعة ♡♡
يا نتالي يا حلوة انت جمالك رباني مش محتاجة لاي شي
يعني كل الي تعمليه معندو حتى معنى لانو جمالك اصلي
حتى لو الجمال بدون عناية بروح....
لازم العنابة والاهتمام
مشاءالله واضح الاهتمام ... اعجبني الفيديو ايجابيه ونفسيه مريحه ..❤️❤️❤️
اللهم لك الحمد حتى يبلغ الحمد منتهاه. دائمًا أحمدوا الله على كل حال أنتم عليه حتى وأن لم اكونوا في أفضل حال❤️
انتم حلوين بدون ماكياج....جمالكم رباني طبيعي وعيونكم ملونة
شكرا إلك كثير للنصائح يلي اتقدميها مفيدة جدا وسهلة إن شاءالله مزيد من التقدم لقناتك 👑متابعتك من العراقQueen
نتالي شكرا على تمارين ..ارجوكي اريد تمارين للإنتفاخ تحت العين
ياريت
اللهم صل و سلم على نبينا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
شكرآ جزيلا نتالي استفدنا كثير منك والله انا احبك كثير
جميله الوجه والكلام والنفسيه هالمرأة احسها كلها طاقه ايجابيه
عندها شوية لئم باين منيح عزيزتي ....
@@totefrouty7695 و انت عندك شوية غيرة باين منيح 😌😜
تسلميلي كتير ❤️❤️❤️
ممكن تمارين لتصغير الانف وافضل كريمات ترشحيها
اللهم استغفرك وأتوب إليك من كل ذنب أخطأت
شكرا جزيلا على تمارين الوجه فعلا عجبتني و مزيد من النجاح والله يبارك فيكي متابعتك من سوريا 👍🏻🌹🌹🌹🌹💯
تسلمين عزيزتي على تمارينك الجميلة مثلك . شكرًا لك استمري بالتوفيق.👍🙏😍
افكارك جميلة جدا شكرا الك ...من بعد اذنك... ..اليوم نزلت فديو عن فن ادارة الوقت وكيفية المحافظة على البيت نظيف ومرتب دائما ب3خطوات فقط الي مهتمة تنورني
أنا مهتمة...لطفا شو اسم قناتك😍
بصراحه اني اعرفج ومن معجبين حتى مره استضافوج على العربيه وشفت الحلقه من البدايه للنهايه وبالنسبه للعمرج فلاشات اللله عين الحسود😇😇🥰🥰🥰😍😍🤩😘😗😗☺☺😚😚😚🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
نفس روتيني تماما بالفعل جدا مفيد للبشره بشكل كبير
الله يحفظكم جميعا ويفرح قلوبكم دعوه اربعين شخص بظهر الغيب تفرج كربي انا بنتى ادعولنا الله يخليكم كل حلممنا نستقر بس🙇🙇
إستيقظنا على عظيم
هبات الله ...
روح عادت ... ونعم زادت ... وصباح أطل ... وأمن أظل ...
فلك الحمد عدد كل شيء ... ولك الحمد ملء كل شيء ...
ربي أسألك أن تسعد كل من تصله كلمآتي وأمنحه يآالله حبك وحب من يحبك وحب كل عمل يقربه إلى حبك
🌹صباح الخير🌹
صباح النور والسرور 😘👍
امين يارب
صباح الورد
@@user-kz7do1mw8l صباح الفل والتفاؤل 🌸🌺
كلمات اسعدت قلبي
اللهم آمين
شكراااا جزيلا
وياطيب اللسان لما يحسن ذكره
صلاة الفجر يااختي الروسية جربي هذه الوصفة مع الوضوء خمس مرات في اليوم
بالله عليك نتالي علمينا تمارين الاطاله الأساسية والمفيدة للجسم
نريد فقره للغذاء الصحي للأشخاص الذين يعانون من النحافة الزائده
السلام على الزهراء ام ابيها الي تحب تشرف حالتها حسب برجها تدخل ما راح تندم
ناتالي شكرا على التمارين استفادت منها كثير بس فيكي تخطي صورتك لما كنت اصغر بالعمر ميشان نشوف الفرق بوجهك إذا سمحتي
نفس الطلب
Tamara Ahmed
براهنك انها اليوم احلى من اول😁
@@talalaltala9419 هههههههههههه صح
من فضلك واش حطت على وجها قبل التمارين
@جوريتا روز ممكن اسم حسابها على الانستا
يعطيك العافية نتالي، ياريت اسماء منتجات اورجانيك
الناس عجيبة تدفع مبالغ باهظة للحصول على الجمال الخارجي
بينما الجمال الداخلي (الأخلاق ) مجانيه ولا أحد يهتم بها
ممكن وضع كل التمارين المهمة لشد الوجه مع بعضها نعملها يوميا ومرة واحدة
هلا وغلا حبايبي انا في الهند بشاركم الثقافة الهندية ووصفات هندية للشعر سحرية تابعوني ❤🇲🇦🇮🇳
عبير مغربية في الهند تبارك الله على بنت بلادى رانى متبعاك قناتك فنة شى نهار غنجى نزورك فى الهند لاننى احب الهنود
عبير مغربية في الهند سلام اخت عبير انا متابعك من زمان اخت بالتوفيق ان شاء الله
نصائح جيدة!! شكرا 💕
ناتاليا احب ان اشكرك الحقيقه احسست بالنتائج من اول مره اعمل فيها التمارين بحيث بدا وجهي متألق بدون اي مكياج