تمارين خاصة لأول مرة لاطالة الشعر وتقويته في فترة قصيرة !! - الخبيرة الروسية نتالي
Vložit
- čas přidán 9. 04. 2019
- تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي تمارين للوجه والشعر لاطالته وتقويته بفترة قصيرة
تمارين للوجه - التمرين الذي سيقوي الشعر ويطوله في فترة قياسية
العديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
------------------------------- - Sport
3:26 يبدا التمرين فاعله خير😅
شكرا 😅
Thanks ☺
شكراا😂
😂😂😂😂شكراً اني ماشفت فايده قلت خليني اشوف التعليقات لما تبداء وافهم شو بتقول😂😂😂
فوطيتك.
رَضيـتُ بِاللهِ رَبَّـاً وَبِالإسْلامِ ديـناً وَبِمُحَـمَّدٍ صلى الله عليه وسلم نَبِيّـاً.♥✨
حسبي الله عليك
@@user-kh9wo9kc2s
استغفر الله ليش تقول كذا!؟
kossom el islam
لا اله الا الله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
الحمد لله
الله اكبر
لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد وعلي آل محمد وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
صلى الله عليه وسلم
*التمرين يبدأ من دقيقة **3:26** وايضا سرع الفيديو عن طريق في الشاشة ثلاث نقاط يطلعلك (سرعة التشغيل) ثم خلي السرعة الي تعجبك 😉*
Wow basah chukran bzafff
الله يسعدك على المعلومه ماكنت بعرفها
شكرا كثيرل
كيف احط اي رقم 😔😔
شكرا الحاجة الوحيدة الي استفدتها من الفيديو هي هادي المعلومة 😅
ادعولي شعري يطول دعوه ٤٠ غريب مستجابه ✨
دعوة أربعين شخص غريب مستجابة بدعة بل الصحيح هو قول دعوة الغريب مستجابة
فظيييعة يابنات هالتمرين طولي وكثفلي شعري في اسبوعين بس لاحظت فرق
صدق ؟
@@Rolliyum جربتي ؟
صدق؟
كم عمرك اهم شي
@@user-no5oq1xx3u ليش
الصلاه هي الصله بين العبد وربه 🌹 لا تقطعوا هذه الصله أخواتي 🌹 حافظوا على الصلوات الخمس أخواتي ⚘🌱🌱🌱
يناس مب مصدقة عندي شهر وانا اسويها شعىي كان تحت الكتف بشوي ومو مصدقة صار قريب من نهاية الضهر ترا منيحة كتير وبتساعد على البشرة كتير حلوة زمتنسو تشربو المي 8 اكواب فليوم لأنو يساعد على البشرة وتطويل الشعر 😭💗
كم مره تسوينه باليوم..؟
معقول طول هيك دعولي 😢
ياريت تفيدينا بطريقة أكلك ومحافظتك على رشاقتك وعاداتك بالاكل والشرب ياريت لايك عشان تشوف التعليق ياجماعة
أنا امراه وزني 51وطولي160وتقريبا مثل جسمها بحس بس متعقده وعايز تزيد وزني
@@user-mb5me1qd2p هنيئا لك ..يا رب شوي اخس فد ٧ كيلو يا رب
أتمنى من الله أن يكثر في طريقي الأشخاص الواضحين والصادقين معي دائمًا ."❤️
اخي اختي الا ادلك على كلمات لو قلتهن غفرت لك ذنوبك ولو كانت مثل عدد الرمل قل هذا الذكر ثلاث مرات ( سبحان الله وبحمده * عدد خلقه * ورضا نفسه * وزنة عرشه * ومداد كلماته ) تزود لنفسك ليوم لا ينفع فيه مال ولا بنون .... احبكم
احسن شي ذكرالله 🌷⚘لااله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كا شي قدير🌷⚘💚🌲🌱
ادعولي شعري يطول ثليين دعاء يرجع على صاحبه
بارك الله فيك
ألا بذكر الله تطمئن القلوب
صلو ٥ صلوات دم الراس يتحرك ينزل لتحت نقوم يطلع عن تجربه الشعر يطول
لو كذا شفتي اغلب الناس شعورهم طويله وحلوه
يمعودة مصلي ٥ صلوات ونصلي صلاة الليل وهواية صلاة والشعر ثابت على طولة
*ههه انتي بطرانـه اصلآ اصلي اكثر من5 مرات واقره صورة الفاتحـه وقل اعوذ بـ♡ـرب الفلـق🤗بس مايطول شعري*
@@user-kn7lm6gk9j hhh
عمار ياسر السموم بفروه الراس تطلع من وين. من اذني مثلا. شالخرابيط
ادعولي يطول شعري😭😭😭😭😭😭هذا حلمي😢😢دعوه 40الغريب مستجابه😔❤💙💚💛💜💖
و حلمي كماااان 😭😭😭
اني الي أقص شعرها يطول كلش عمرها
شوفن وحده ايده تنطي احنه ا نسميها وخل تقص حتى لو بس الأطراف وشوفو النتيجه
يارب يطول شعرك 💔🌹
و٣٩ مش مستجابه؟
حطي حنه طبيعيه وهوه يطول اتكلم عن تجربه شخصيه كل شهر مره اني خليت منه مرتين وطول بس تركته وكمت فترات طويله اله اخلي لانه مزعج عند الغشل واني اذاني مريضات فما اكدر اخليهه
بس انتي جربي حطي حنه وشوفي .
ممكن فيديو للتخلص من ترهلات الذراعين لايكات كتير عشان تشوف التعليق
استحمام بماية باردة جدا و تمارين
@@NadaAhmed-wj5vw جربتى الطريقة دى وجبات نتيجة
ادعو لاابي ربي يفك اسرة دعوة اربعين شخص مستجابة
رح أجربها و أحكي لكم النتيجة
اليوم الأول : مثل ما هو
اليوم الرابع : في فرق و طلع لي شوية بيبي هير 💗💗
أسبوع : ترقب .....
ارجعي بليز بينت معك ??? 😭😭
(وجعلنا من الماء كل شيء حي )صدق الله العضيم
اللى جرب تمارينها وجابت نتيجه ياريت يقولنا
والله صارلي 3سنوات أعالج بشهري ولاصبغ ولاشي وابد ماطال ولاخف التساقط
فدوه ادعولي شعري يثخن يطول
خاف عندج فقر دم ركزي ع تغذية جيدة
اخذي انبولات خاصة لتساقط الشعر وتستعمليها يوم ورا يوم مدة ٤٥يوم بعدها مرتين بالاسبوع ...نتائج رائعة حتى لو معك الغدة بيتوقف التساقط ويتحسن الشعر
@@basmalhbasmalh5515 شنو اسمهم
استخدمي دهن ساق البقر(النخاع ) مع كريم بالمرز وزيت الجرجير وملعقه من زيت التوم لمدة6شهور بشكل مستمر وشوفي النتيجه بااذن الله ..وتخليه على شعرك 8 ساعات
ادخلي على صفحه العشاب ابو العز والله تستفيدي اني هم مثلك
اخاف يطول راسي او تكبر جبهتي او انفي بعد هذي تمارين حظي وبعرفو 😑😑
😂😂😂😂
🤣🤣🤣😂😂
ههههههههه
😂😂😂😂😂😂
ههههههههههههه قوووويه
انا عملت التما رين وجابت نتيجة من اول مرة ربنا يخليكى وشكرا على كل اللى بتقدمه انا واحدة قاعدة فى البيت بقيت اكثر لياقة وحيوية
يعني شكد جان طول شعرك قبل التمارين وبعد التمارين شكد صار بليزززز بليز كوليلي🙏🙏🥺🥺
تسلمي عالغيديو كثير حلو عملتو معك والله العظيم حسيت فروة راسي سخنت كثير معناها المساج عمل مفعوله شكرا لك
كنت مستنية الحلقة دي من زمان شكرا جزيلا نتالي
دائما مبدعه فى افكارك
وعلى فكره بحب رقتك جدا
وبحس معاكى براحه نفسيه
كتير حلو هاد المساج لانو انا بحب شعري كتير الحمد الله طويل بس خفيف 😘😘😘
نبغا تمارين لتخلص من الزعل والعصبيه والملل
اقرائي قران
شكرا لكي نتالي احسن فيديو بجد كنت محتاجه ميرسي ليكي بجد كتيييييير
😘😘😘😘💆♀️💆♀️💆♀️
جربتي التمرين ؟؟؟
عايزين نعرف نظامك الغذائي يا قلبي لو سمحتي 👌🙌إلي معايا يضغط لايك لو سمحتو علشان تشوف الكومنت
شكرا نتالي ياريت تعملي تعمل تمارين لجعل الشعر ناعم
اللهم ارزقنا شعر طوي جميل وجسم جميل لارضي زوجي ياارحم الراحمين ويسرلي في زواج يالله عاجل
ياريت الكل متلك انت تستاهلي مليون لايك
انت الوحيدة يلي بتتجاوبي مع متابعينك وشو ما طلبو بتلبيهم وبتجاوبي عالتعليقات 😘😘
شكرا ناتالي عفيه فيديو لتكثيف الشعر من الامام
ادعولي يطول شعري دعوة الغريب مستجابة الله يسمع منكم ويعطيكم اللي تتمنوه ،، حلمي ان يطول شعري 💇🏼♀️❤️
40دعوة غريب مستجابة ادعولي يطول شعر 😔
يارب وانا بعد معاك نفسي شعري يطول ويكثر يارب
الله يطول شعرك وشعري وكل من تتمنى
هذا كلام غير صحيح ان دعوه أربعين شخص مجابه
المقولة ذي خزعبلات لكن ممكن دعوه من احد ربي يستجيب
Oh wow I was waiting for this video thanks a million 🤗
دعوت الغريب مستجابة ادعولي يطول شعري ويسسر الله زواجي ادعولي الله يسعدكم ي رب ويحقق لكم الي تبون ❤️✨
ممتازه جدا وحسيت بالفرق شكرا نتاليا
ادعولي شعري يطول لانه دعوة 40 غريب مستجااابة 😢 ولكم بالمثل يلي بتدعولي ويحققلكم امنيااتكم 💜💛
وانا ادعولي حبايبي وانت يارب يارب يطول شعرك اكتر من اللي بدك اياه كمان
@@ranazor820 بنات وانا شعري قصير بس أنصحكم تنسو شعركون شوي ولاتفكرو فيو انا هيك بدي اسوي عشان يطول ويقوى كتر التفكير بشعر بخلي ميطول عملو يلي عليكون كلو اكل صحي وشربو مي وانسو نصيحة مني انا عبعاني كتير لدرجة بعد الشعر يلي بيوقع كل يوم بس بدي ابطل هل العادة السيئ بلكي بيقوى ويطول🙂وارجو التوفيق للجميع وربي ينولكون مراد قلبكون يارب
ادعولي يتوقف تساقط الشعر مالتي دعوة الغريب مستجابه عيون والحسد ماترحم ياربي ارحمني بعينك ماتنام
شكرا علي مجهودك الرائع 💙💙
ممكن تعملينا فيديو علا الضهر المستقيم يعني كيف نتخلص من تحدب الضهر
روحي لطبيب. يمكن عندك رجل اكبر من رجل
لما تعدي جلسي طهرك وبس الحنية تتكون من كتر الانحناء في الجلوس.
صح معك حق
@@emmaz7644 1
موجود عند كوج ثاني ع اليوت
اللهم صلى على محمد وآل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
انا مهما عملت تمارين ما اعرق بالرغم من اني اشرب ماي كثير ايش الحل
Shosho Oo
عليج/عليك بالعافيه!
الجسم كله بيه مسامات اذا مو من الإبط من مكان ثاني يكون التعرق... تحياتي
صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
انطاكي العافية نيتالي على كلشي
تمرين مفيد جدا شكرا
🌸🌸مساؤك ورد حبيبتي شكرا لك 🌸🌸🌸🌸🌸
شكرا لك كتير التمارين واضحة جداً اول مره اشاهد قناتك محتوى هام جدا ومفيد
شكرا لك انا سيدة عندى ٥٢ سنة واعبتنى كل ما تقومين به من أجلها شكرا لك
Thank you for all your exercies.i follow you from algeria and i wish you the best😀💖💖💖
والله اني اتمنة يطول شعري ادعولي 40دعوة مستجابة بس ما كلتي انسويهة يومية كول اسبوع
لا يصح حديث 40 دعوة مستجابة
بل الصح دعوة المسلم لاخيه في ظهر الغيب مستجابة
الله يعطييك الي تتمنيه اختي
انتى مدربه عسوله جميله خالص وهاجرب التعليمات شكرا جزيلا لكى
فيدوهاتك رائعه و محتواك مفيد ♥♥♥
ناتلى ممكن عن الجسم الرشيق والرياضه والتخسيس☺️
ماشاء الله عليكي حبيبتي اقوى فيديو حقااا بالاول ظنيتك روسية
ماشاء الله انوي استفادة اطبق هدا تمرين❤❤😍😍😍
جميل اوى التمرين اشعر بحرارة فى الوجه وفروة الرأس شكرا نتالى اشتركت بقناتك ياورد
دعوت الغريب مستجابه .ادعولي في طول الشعر 😔
آمين وإياك اختي
@@elmouchakissa6722 ..امين
امين انا وياكن😔
دعولي الي كمان ويارب يطول شعركن كلكن
ماء الرز كاسه وملعقة خل مرتين بلاسبوع مدة ساعه او ساعتين
سبحان الله و بحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
شكرا تتالي 🌷🌹🌺👍🏻🌺🌹👏👍🏻👏👍🏻👏👍🏻👏🌹🌷👍🏻💐👍🏻🌷🌹🌹🌺👍🏻👏🌸😍😍😍😍👏🌺🌹👍🏻
شكرا نتالي الحلوة والله ياريت تعملي تمرين شد الصدر
Karar Abd ياريت
ياريت نعم ،تمارين الصدر
@Amjad Azhrani اهااا شكرا الك
كرار انته شعندك بشد الصدر 😂😍🙊🙈
@Amjad Azhrani اهلا مجودة منين انتي 💔💋
أنا عجبني يعطيك الصحة نتالي ممكن تمارين لرفع الخدود و ابرازها
صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الله يوفقك يارب ياريت مساج التجاعيد الجبين
أنا جربت التمارين إلى شهر والنتيجة روعة
ايه اللي حصل في شعرك هي التمارين دي بتطول و لا بتتقل ؟
جد
عنجد بتحكي
كيف الطريقة وكم المدة
كم مرة في الاسبوع
ارجوكم ادعو لى بالشفاء جزاكم الله خيرا ان شاء الله سبحانه و تعالى
كتيررر بحب تمارينك وبتابع كل حلقاتك مدرربة نتالي
شكرا ع كل شي
اذا ممكن بدنا طريقة للعناية بالاظافر
وشكرا جزيلا لك
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🕊
عندي عدم نمو بشعري واضافري ادعولي يطولن ☹️💔
سوي تحليلات و اخذي فيتامينات
شكرا نتالي على هذا الفيديو تسلمي سيدتي الجميلة❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكرا اختي على هذا المجهود
صباح الخير ناتالي وشكرا على كل شي بتقدميه النا من فضلك اريد اضبط وجبات الاكل وشكرا
صلو على الحبيب المصطفى صلى الله عليه و سلم 🥰❤️
شكرآ كتير لألك نتالي العسوووووووله
دعولي يتكثف شعري 😭😭 دعوة الغريب مستجابة❤️
شكررا نتالي
انتي انسانه عظيمه ونبيله⚘🌱
وجميله وطيبه وواثقه من جمالك
انتي سند للنساء الجميلات⚘😍
Nataly please till us about how to care in our skin and what kind of kream we should use. And also the important vitamine we should take it and also talk about the healthy food. ❤️❤️❤️
يعطيكي الف عافية الله يقويكي
تمارينك تجننن عيوني نتالي الوردة
سوي فديو نظام غذائي صحيح مع الرياضة اليومية
نتالى . ممكن تقولى حل فعال لتعبئه التجويف البسيط تحت العين ... وبحبك اوى
والله ياريت
ouiii
هذي مشكلتي ياليت نلاقي لها حل
شوفي فيديو الهالات السوداء و فيديو تسمين الخدود
فيهم حل للمشكلة
الوصفه مجربهة شخصين استعملي زيت زيتون. وافركي وجهج لمده ٥ دقائق. وخصوصن لا تكثرين بل زيت زيتون مجرد تبين لماعه الدهن زيت الزيتون. قبل النوم
دائما تابعك كل تمارينك حلوة كثييييير 😍😍😍😍😍
مين قصو و ندم يجي جنبي 😭😭ادعولي بيطول دعوة الغريب مستجابة😭😭💔🙂
2💔ميتو
نفسك والله تكفين اذا عندك طريقه اعطيني
متزعليش عليه عادى يعني إن شاء الله يطول ويبقى جميل
انا 😭😭😭😭😭
شكراا نتالي ممكن تعملي فيديو للعناية من تساقط الشعر مثل ان نغسل الشعر بالماء البارد او الحار او طريقة الغسل وانواع الاكل الذي يجعل الشعر افضل والوقاية من القشرة اللي تصير بالشعر 🤩
باش تعرفي اسباب التساقط لازم تروحي للطبيب لاكان ما عندكش الغدة اطيح الشعر و يعطيك الدواء. اما لغسيل تغسلي بالماء الدافء ربي يشفيك.👍
@@naimameziani5904 ك
إدعولي يطول شعري 💕💕💕😢😢😢😢😢
شكرا نتالي استفدنا منك كتير يعطيك العافية والصحة انا كل يوم اعمل تمارين واستفدت
Houria Aichour ، ثابرتي فعلا و استفادتي ، جاوبيني بحق لو سمحتي ، و قوليلي شو الفرق الي صار و تغير كبير ولا صغير ، و متى بداتي كم طول المدة ، أتمنى اتفيديني و اتجاوبيني بكل صراحة و شكرًا
كل تمارين اعملها حتي تمارين الضهر
شكرا نتالي ياريت تعملي كيفية تصغير الصدر وشده
افضل طريقة لتطويل الشعر هو مساج لفروة
شكرااا نتالي حيل فادتني تمارينج كلش حلوه واللة انصحكم بيه استمري 🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍🤩🤩🤩🤩😚☺☺☺😗😗😗😘🤩🤩😍😍🥰😇😇😊
والله*
الله يسعدك💜
ناتالي من فضلك تمارين للطول👍😍😍
@@beautifullife1601 المرأة بعد سن البلوغ بسنتين لثلاثة اربع سنوات أقصى حد و الرجل بخمس ست سنوات بعد البلوغ المرأة سبعة عشر سنة و الرجل عشرون عاما
اليوم اول يوم رح استمر لشهر وأشوف
شو يا اختي هل هناك نتبجة
@@sousou5550 سويتها ثلاث مرات بس لاحظت كل ما أسويها ادوخ كلش ويصير عندي صداع ف تركتها
شو النتيجة
شكرا على التمارين
يعطيك العافية مشكورة ياقلبي
أستغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم.
حبيبتي نتالي لوسمحتي اعملينا تمارين لرفع الحاجب ولتصغير الفم في كتير ناس فمهم واسع لاكن حاولي تعملينا تمارين الفم ربي اخليكي حبيبتي
من فضلك تمارين او مساج للشعر الخفيف حتى يصير كثيف او نصائح
عملت معها التمرين حسيت براحة حلوو ريح رقبتي عشان كان عندي اختيارات فرقبتي كان بدها مساج. بس شعري كلو تشربك 😂 المهم يسلمو ع هالتمرين
شعر طوال
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وشفيعنا وقدوتنا وتاج رؤسنا سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
بليز خصصي حلقه لعلاج الإنسداد في معصم اليد بدون اللجوء الي العمليه والوقايه منه
حلو شكرا في تغيير ما شاء الله
الجميلة ناتالي هذا التمرين مذهل