تمارين تقوية الشعر وتكثيفه في فترة قصيرة - الخبيرة نتالي | Face Fitness

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 22. 08. 2024
  • تمارين تقوية الشعر وتكثيفه في فترة قصيرة - الخبيرة نتالي | Face Fitness
    تقوية الشعر الضعيف والمتساقط بواسطة تمارين الوجه ، سر من أسرار الخبيرة نتالي لتقوية الشعر الخفيف و تكثيفه و تطويله و منع التساقط من خلال هذه الحركات البسيطة
    إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
    تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
    تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
    ٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
    تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
    تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
    مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
    تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
    تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
    تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
    تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
    -----------------------------
    تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
    Nawa3em : www.facebook.c....
    Ra2ed : www.facebook.c....
    Gheir :www.facebook.c....
    JustFoodTv : www.facebook.c....
    OLN :www.facebook.c....
    تابعونا أيضاً على على انستقرام
    @nawa3emcom
    @ra2edinstagram
    @oln.tv
    @gheir
    @justfoodtv
    وعلى تويتر أيضاً
    @Nawa3emcom
    @olntv
    @justfood_tv
    @Ra2edTweets
    @GheirTweets
    كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
    www.nawa3em.com
    www.ra2ed.com
    www.gheir.com
    justfood.nawa3em.com
    www.oln.tv
    لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
    #الخبيرة_الروسية_نتالي
    #تمارين_الوجه
    #شد_الوجه
    #ناتالي_شوماشينكو
    -------------------------------

Komentáře • 1,1K

  • @saadamordjana4851
    @saadamordjana4851 Před 4 lety +616

    صلاة الفجر في وقتها وقراءة القرآن والرضى بما كتبه الله

    • @Fajjrrr
      @Fajjrrr Před 4 lety +2

      Saada Mordjana
      قصدك للشعر ذا

    • @saadamordjana4851
      @saadamordjana4851 Před 4 lety +31

      @@Fajjrrr نعم حبيبتي قراءة القرآن تشفيكي من أي مرض انا كنت اعاني من تساقط شديد جربت كل الوصفات مافي جدوى في وحدة أعطاتني طريقة قراءة القرآن بنية الشفاء الحمدالله شعري توقف التساقط وأصبح كثيف الحمدالله

    • @Fajjrrr
      @Fajjrrr Před 4 lety +1

      Saada Mordjana
      طيب يومياً

    • @saadamordjana4851
      @saadamordjana4851 Před 4 lety +10

      ايه يوميا ختي اقرى القرآن بنية الشفاء أو الفرج والحفظ من العين والسحر ومتأكدة ح يجيب نتيجة

    • @ryonenoor2689
      @ryonenoor2689 Před 4 lety +5

      حبيبتي اي سورةمن القران

  • @meroward4527
    @meroward4527 Před 5 lety +1134

    ممكن لو سمحتي تفرجينا صورة لإلك قبل ما تلتزمي بتمارين الوجه.. حتى نشوف الفرق ..اللي معي يحط لايك لو سمحتو لتشوفو 👍👍

    • @user-lc3pd8kd3i
      @user-lc3pd8kd3i Před 5 lety +23

      والله شكلها فوق الستين معقولة في الاربعين انا فوق الخمسين حتى الصابون ما احطه والله شكلي زي بنتها وحتى شعرها واضح باهت ومعظمة اللهم لك الحمد دايم العربيات يبانوا اصغر منهم

    • @nany6716
      @nany6716 Před 5 lety +5

      عاليه احمد فعلا كأنها في ال٦٥ مو اربعين امي اكبر منها طالعة كانها بنتها

    • @saberssaeedalsaeedh2948
      @saberssaeedalsaeedh2948 Před 5 lety +1

      .3

    • @meroward4527
      @meroward4527 Před 5 lety +3

      أنا عم اسأل لأن ممكن تتغير هيئة الوجه ع التمارين.. بعد ما تابعت بتعليقات سابقة انو مثلا طلع خفس جانب العينين وغيرها

    • @meroward4527
      @meroward4527 Před 5 lety +2

      يعني ممكن اذا وحدة وجهها مليان ..فيه دهون * مع التمارين حيتأثر شكلها ..فالأصح تكون لياقتها البدنية جيدة ومتناسبة لتعمل هيك تمارين.. والله أعلم

  • @ahmadma317
    @ahmadma317 Před 3 lety +40

    اني جربت تمارين الوجه وشفت وهواية فرق تجاعيد وجه راحت وصار وجة احلئ والحمد الله ع كلشي اني عمري ٤٥ سنة

    • @ahmadma317
      @ahmadma317 Před 3 lety +1

      @القناه الأسلاميه سويه ومراح تخسرين شي لانه كلش مضبوطة هاي التمارين

    • @user-ue1xx6pq1u
      @user-ue1xx6pq1u Před rokem

      ​@@ahmadma317جربتي تمارين هدا

  • @kimreem9244
    @kimreem9244 Před 3 lety +25

    ترا طريقه الخبيرة نتالي صح مررره تريح انا كل يوم أسويها قبل مانام اذا كان عندي ارق تساعد على النوم بعمق مررره وبعد تحفز على نمو الشعر بشكل كبير وتنعيمه وعدم تساقطه جربوها 😬

    • @AliAli-db4mb
      @AliAli-db4mb Před 2 lety +3

      مرحبا اختي كم استفتي من النتيجه وهل الشعر ينمو بشكل اسرع ويكثف ???

  • @manalgazi1194
    @manalgazi1194 Před 4 lety +11

    شكرا الك على النصيحة المفيدة من يأسي من علاج تساقط لشعر بديت من ايام بس بالمساج ولنتائج جدا مرضية نصيحة تعملوها

    • @zainabaa6196
      @zainabaa6196 Před 4 lety +1

      والان شعرك صار كثيف🙄ع هل تمارين

  • @ibtissemluna5666
    @ibtissemluna5666 Před 4 lety +46

    نصأئحك مفيدة جدا ...
    عن تجربة كانت خدودي صغيرة بسبب تمارين صارت بارزة عضلات وجهي ❤❤❤❤

    • @user-qe2tw4ho7x
      @user-qe2tw4ho7x Před 4 lety +2

      عضلات ام خدود؟

    • @fatihakhair6619
      @fatihakhair6619 Před 4 lety

      كيف اختي

    • @user-fm5xk7nz3u
      @user-fm5xk7nz3u Před 4 lety

      كيف الطريقه

    • @Coach_Ahmad-ElAlaoui
      @Coach_Ahmad-ElAlaoui Před rokem

      السلام عليكم تحية لعائلة الوعي ،انا احمد غاني وقد صممت جلسة تامل وتنويم لتقوية الشعر وتجديد خلايا الشباب

  • @user-vu3xz5tg3u
    @user-vu3xz5tg3u Před 5 lety +385

    3:51 فاعل خير💙

  • @houda5438
    @houda5438 Před 4 lety +37

    شعري ما يحتاج تمارين من عند الله طويل لحمد الله بتات لي شعرها قصير يا ربي يطول وتفرح فيه

  • @nourelhoudalaz8685
    @nourelhoudalaz8685 Před 4 lety +118

    دعولي يتكثف شعري دعوة الغريب مستجابة الله يحفضكم

    • @khadijaben9686
      @khadijaben9686 Před 3 lety +1

      الله يكثف شعرك ايطولو

    • @nawalboudrai1839
      @nawalboudrai1839 Před 3 lety +4

      يااختي العزيزة عليك وعلى اكليل الجبل انه رائع جدا جدا ويكثف الفرغات بسرعة كبيرة تغلي اكليل الجبل وتفرغيه في قارورة وتدهني بيه كل يوم انه رائع

    • @bosycat854
      @bosycat854 Před 3 lety +1

      الله يكثف شعرك ويزيدو صحه وجمال

    • @aniserahmed3810
      @aniserahmed3810 Před 3 lety +1

      @@nawalboudrai1839 اختي العزيزة ان استعملت اكليل الجبل شعري اصبح ناشف و متقصف يبس خلاص

    • @aniserahmed3810
      @aniserahmed3810 Před 3 lety

      مدخلتش لحكاية هدى في راسي

  • @user-sc6rl1xp2z
    @user-sc6rl1xp2z Před 4 lety +25

    الله يسعدك تمارينك روعه ياليت اذا فيه تمارين لتقوية عظلات الحوض لمن تعاني هبوط الرحم او اضعف في عضلات المثانه بارك الله فيك

  • @user-ko6dc7tt9t
    @user-ko6dc7tt9t Před 5 lety +17

    بليز نبغى تمارين لتكثيف وتكويل الرموش وتمارين توسيع الرمووش

  • @kawtharmohameh112
    @kawtharmohameh112 Před 5 lety +181

    رائع..رائع نتالى..كل ما تاتى به ممتاز ونتايجه رائعة.. نتالى لى طلب عمل فيديو ازاى تفضى على تجاعيد وعروق اليدين

  • @engyhanna6206
    @engyhanna6206 Před 4 lety +8

    انا بشوف تمارين عنيفة تكرهي تعمليعا
    لكن تمارينك خفيفة و نتيجة ممتازة

  • @hvhgf1926
    @hvhgf1926 Před 5 lety +112

    مشكورة نتالي انا حبيتك كثير
    ياليت تعطينا تمارين لشد البطن .

  • @user-np3mn9mu2i
    @user-np3mn9mu2i Před 5 lety +21

    رائع اتمنى طريقة لشعر الخفيف من الامام والمتساقط والقشرة

    • @ilhamnahid6784
      @ilhamnahid6784 Před 2 lety +1

      حتى انا شع ي خفيف من قدام وأعاني ولا اعرف الحل

    • @user-tf7hv6ux4j
      @user-tf7hv6ux4j Před 3 měsíci +1

      هلوو.. انا كمان كان شعري خفيف والقشرة وكانت تتساقط كثير بس.. شفته فيديو في يوتيوب عجبني تعين بشعر.. عندما تسبحين بتنزلي شعرك كلها لكدام ومتخلي شامبو لل اطراف بتخلي لل فروه راس وبتغسلي.. واستخدامت لشعري ثوم معه زيت.. حسب زيت يلي انتي تريدنه ان ستخدامي زيت الزيتون او زيت نباتي.. انا ستخدامت زيت نباتي.. جبت كم حبه توم وخليته بل خالط وياه زيت استكانه.. ولحد ما صار نعم ثوم كلها تجيبين قطعه قماش وبتصفي زيت كلها ويصير عندك زيت توم شعر وهم يطول كبل حمام بتخلي لشعرك ويضل ساعه او اكثر ومعه تتليك لشعرك تخلي زيت... واتمنه تعجبك ويد استفدتي من وصفه ادعيلي يطول شعري بعد اكثر لاني احب شعر طويل..

  • @MD-eu3vg
    @MD-eu3vg Před 5 lety +97

    تمارين الشعر راااااائعه و نتائجها ممتازه انا كنت بعرف عن موضوع تمارين الشعر من خادمه فلبينيه كانت عندي و كل يوم تعمل نفس هذه التمارين لشعرها و ما شاء الله كان شعرها بيعقد و انا تحسن شعري كتير لمن صرت اعمل هاي التمارين

    • @gjdgbdhjhb7550
      @gjdgbdhjhb7550 Před 5 lety +4

      وخلال كم لاحضتي الفرق

    • @MD-eu3vg
      @MD-eu3vg Před 5 lety +3

      Gjdgb Dhjhb من الاسبوع الثالث

    • @Qwer-1234Qwer
      @Qwer-1234Qwer Před 4 lety +3

      طيب معدل كم تعملي التمارين ؟ يعني يوميا ، او كل ٣ ايام مثلا ؟

    • @user-uo1ve8qx5h
      @user-uo1ve8qx5h Před 4 lety +2

      @@MD-eu3vg ماهيه التمارين

    • @samahiraq1992
      @samahiraq1992 Před 3 lety

      تمارينه روعه وبتجيب نتيجه

  • @user-xc4on4uz4d
    @user-xc4on4uz4d Před 4 lety +24

    شكراً كتير ع التمارين الحلووووة متلك
    ممكن تعملي تمارين أو اَي نصائح لعلاج المسام الواسعة 😍

  • @maiardorha2884
    @maiardorha2884 Před 5 lety +206

    عملينا تمارين لشد الصدر او منطقة الزنود والفخاد بليزز

  • @user-bs2uh2qx8u
    @user-bs2uh2qx8u Před 5 lety +331

    اكوول من جنت اصغيره امي يوميه تكتلني ملش من شعري اتفره فر شعري جان طويل اوثخين اثاري جانت الوالده يوميه اسويلي تمارين الشعري واني ما ادري شلت غيبته المسكينه 😁 هسه شعري صار بس شعرايتين ابراسي مخليت شي مستعملته او مفاد من يوم اتوقفت تمارين نبع الحنان صارعندي تساقط مو طبيعي 😁 الام مدرسه اذا اعددتها اعدت شعبا طيب الاعراقي 😄

    • @user-zx1xq8kz4w
      @user-zx1xq8kz4w Před 5 lety +4

      😂😂

    • @user-dw8bs9hj9f
      @user-dw8bs9hj9f Před 5 lety +7

      خرب يومج خليتيني ضحك

    • @user-bs2uh2qx8u
      @user-bs2uh2qx8u Před 5 lety +2

      @@user-dw8bs9hj9f 😁😁

    • @EngEng-gw4rb
      @EngEng-gw4rb Před 5 lety +2

      ههههههههههههههه😂😂😂😁😁😁😀😀😀

    • @user-zz3rv3yl4v
      @user-zz3rv3yl4v Před 5 lety +4

      روحي للعشاب وجيبي زيت املج وحطي يوميه بليل وغسليه صبح وماتحتاجين تمارين نبع الحنان😁

  • @MD-eu3vg
    @MD-eu3vg Před 5 lety +12

    و كتير مهم يلي حكتو نتالي عن تنشيف الشعر لانه الشعر المبلل بيخرب فروة الراس و بيطلع فطريات و اكزيما و التهابات مو سهل علاجها

  • @user-kj8zh2lc6m
    @user-kj8zh2lc6m Před 5 lety +67

    بليز ياريت تعملي فيديو عن شحوب الوجه واسمرار واسبابو

  • @estherluke6634
    @estherluke6634 Před 5 lety +217

    من فضلك الصوت منخفض كتير مش سامعاكى بتقولى ايه
    وممكن طريقة قوية لحرق دهون البطن وتخسيسها فى وقت قصير
    واشكرك كتير بس ياريت تخلى صوت الفديو عالى.

    • @amlali4596
      @amlali4596 Před 5 lety +1

      فعلاً دنا عايزة أجيب سماعات عشان أعرف أسمعها

    • @heheone9551
      @heheone9551 Před 5 lety

      صحيح الصوت منخفض جدا

    • @monamona-tk4vu
      @monamona-tk4vu Před 5 lety +4

      هههههههه مش هقولك والله كل ما اقرء الخبيره الروسيه فانا افتكرها اجنبيه باه وكل ما اشوف فيديو اوطى الصوت خالص واستغربت اوى تعليقك وعليت الصوت لقيتها بتتكلم عربى والله لولاكى مكنت اعرف انها بتتكلم عربى

    • @rawanajaj960
      @rawanajaj960 Před 5 lety

      @@monamona-tk4vu ههههه

    • @user-yu1mh4xd9u
      @user-yu1mh4xd9u Před 4 lety +1

      شكرا حبيبتي نتالي يوجد اكتير تمارين لم نكن نعرفها الا منك تسلمي

  • @taramahros8080
    @taramahros8080 Před rokem +3

    صح هالتمارين تقوي الشعر عن تجربة وأمانة

  • @bushra3182
    @bushra3182 Před 5 lety +41

    تسلمي نتالي جميل جداً
    ممكن كمان تتكلمي عن التغذيه وماهو نظامكي الغذائي 🌹💐

  • @user-jr7vk9bc7j
    @user-jr7vk9bc7j Před 5 lety +14

    صحيح والله التملخ من الراس مفيد هاي بنت خالتي كليوم ايشيلونها من شعرها ليفوك ويذبونها وهيه شعرها هسه طويل وكثيف وصحي

    • @sandy_s7595
      @sandy_s7595 Před 3 lety +2

      مسكينة 😅😂😂😂😂😂😂

  • @amanyhelmy6198
    @amanyhelmy6198 Před 3 lety +28

    شكرا لك ناتالى ،أتابع تمارين لك وامارسها كل يوم خاصة تمارين الوجه والعينان احسست بفرق فى شكل وجهى لانى اعمله من اكثر من شهر والان اتابع تمرين تكثيف الشعر،وتمرين تكبير الشفايف بدات به لان كادت ان تختفى الشفايف، وفعلا عادت لشكلها الاول فقط ،ولكنى امارسه كل يوم حتى لا تختفى مرة اخرى ويظل وجهى محتفظا بنضارته ، شكرا لك مرة اخرى وكل يوم انا اشكرك بعد التمارين، انا لى احفاد وعندما ظهرت نتائج التمارين كتبت لك .

    • @user-ue1xx6pq1u
      @user-ue1xx6pq1u Před rokem

      هل حصلتي نتيجة عتمرين الشعر

  • @hopeness4276
    @hopeness4276 Před 4 lety +10

    حبيت التمرين كثير كثير و ان شاء الله بداوم عليه
    شكرا نتالي شغلك كثير منيح أنا صرت متابعة قناتك و بانتظر منك كل جديد
    تحياتي

    • @liml.6014
      @liml.6014 Před 2 lety

      انا شعري يتساقط اذا مشطته او اذا لمسته كيف صار معك؟

    • @user-zc1dm9zh5p
      @user-zc1dm9zh5p Před 2 lety

      كيف النتيجه؟؟

  • @yahiabojo2119
    @yahiabojo2119 Před 3 lety +2

    رمضانكم مبارك ادعولي يتكثف شعري في ايام العشرة المباركة في رمضان والله غير كرهت وربي يحفضلكم الوالدة خاوتي

  • @meethakmeethak386
    @meethakmeethak386 Před 4 lety +5

    شكرا انتي روعة وبارك الله فيك وربي يحميكي ماشاء جمال وخبرة ودقة استفادينا كثير من تجاربك الرائعة وفعلا بدا كل شيء يتحسن ارجو ان تستمري بالابداع

  • @Adelmrrabta
    @Adelmrrabta Před 5 lety +48

    انا مالقيتش نتيجة واضحة بعد مداومة تقريبا شهر لكن الآن نتابع قناة يابانية من اسبوع ظهرت النتيجة face yoga metode و هي قناة ملمة بعدة جوانب انصح الجميع بها

  • @wafaclaire9518
    @wafaclaire9518 Před 5 lety +6

    رائع نتالي شكرا جزيلا. ممكن تمارين لتجاعيد الجبهة و علاجها

  • @nooraalyafey1328
    @nooraalyafey1328 Před 4 lety +4

    احباااااااك نتالي شكرا ع كل شي تمارين ونصايح نتالي بليز كيفية تصغير الانف والشفايف ♥️✨

  • @leenleen8431
    @leenleen8431 Před 5 lety +8

    اول مرة اشاهدك اليوم وفرحت كثيرا لان شعري لم يبقى منه كثير
    ساعمل التمارين ولدي سؤال كيف يكون الضغط على فروة الرأس قوي ام وسط

    • @rusl_a
      @rusl_a Před 3 lety

      لا يكون برفق يعني مثل متسوست المساح للبشره نفسو للشعر على كيفج بس ممكن تقليلي شنو الوصفه الي قالتها بنهايه الفيدو لاني مافهمت شنو هيه

    • @user-ny4wh1ln1u
      @user-ny4wh1ln1u Před 3 lety

      هل توقف تساقط الشعر

  • @MD-eu3vg
    @MD-eu3vg Před 5 lety +22

    شكرا كتيييييييير على النصائح الرائعه يلي بتعلمينا ياهم كل مره و انا من الناس يلي كتيييييير استفادو معك خصوصا بموضوع العنق المزدوج و الحمد لله تقريبا اختفى شكرا كتييييييييير 😘😘😘😘
    بحبك نتالي ❤️❤️❤️❤️❤️

    • @merojessues6548
      @merojessues6548 Před 5 lety +1

      كيف

    • @MD-eu3vg
      @MD-eu3vg Před 5 lety +1

      mero jessues في مجموعة تمارين نزلتهم نتالي للرقبه و الرأس انتظمت عليهم لمدة شهر و الحمد لله بدأت الاحظ فرق واضح

    • @user-tz4fl5rn5e
      @user-tz4fl5rn5e Před 2 lety

      كيف

    • @Coach_Ahmad-ElAlaoui
      @Coach_Ahmad-ElAlaoui Před rokem

      السلام عليكم تحية لعائلة الوعي ،انا احمد غاني وقد صممت جلسة تامل وتنويم لتقوية الشعر وتجديد خلايا الشباب

    • @AliSamy9
      @AliSamy9 Před 8 měsíci

      هل مساج للشعر حل مؤقت؟ يعني اذا وقفت المساج لفتره او بعد ما لقيت نتيجه و وقفت المساج راح يسقط شعري؟

  • @dilanana8202
    @dilanana8202 Před 2 lety +5

    أعطتني تمارين نتالي لتقوية الشعر نتيجة إيجابية💞💞💞👍🌟🌟🌟🌟🌟🌟 شكرا نتالي

    • @nor-lj3jq
      @nor-lj3jq Před 2 lety +1

      ممكن الطريقة

  • @totokpoparmy1823
    @totokpoparmy1823 Před rokem +3

    3:48 تمرين ١

    • @llNQll_
      @llNQll_ Před 11 měsíci +1

      ثنكيووو 🫶🏻

  • @raindrops7142
    @raindrops7142 Před 4 lety +28

    التمارين تبدأ من 3:36

  • @fatimanel9964
    @fatimanel9964 Před 4 lety +33

    يعني خصنا شي نتفة فاعلة تاركة باش يقوى الشعر و كنقول علاش ولا شعري كيطيح من الإعدادي شعبنا نتيف و شعر كان يا سلام شكرا على النصيحة غدا نجربها انا و جارتي 🙆🙆

    • @user-rk9vx8gb5d
      @user-rk9vx8gb5d Před 4 lety

      قتلتيني بالضحك غير النتيف وكان القضية ساهلة

    • @hassnasabanh8780
      @hassnasabanh8780 Před 4 lety

      ضحكتيني اختي الله يعطيك لخير عندك الحق كان شعرنا قوي

    • @ghyslainedr6855
      @ghyslainedr6855 Před 4 lety

      Allah y3tek sa7a 9teltini b da7k zid aliha hta t7yar w nachate zid derdek 3awed derdek kona bikhir daba stress d chaq jour helekna fine ayam zaman

    • @fatihakhair6619
      @fatihakhair6619 Před 4 lety

      غير جربيها اختي.والله الا متبعة هاد ابتمارين تبارك الله شعري كتار ماشاء الله.دبا وقت ما كلست كنديرهم.كان شعري مشا

    • @mujeresbrillantes821
      @mujeresbrillantes821 Před 4 lety

      Fatiha Fatiha والله الا ضحكتينى اختى كنطبق وكنضحك كى لحمقة هههههههههه

  • @maryameameskane3140
    @maryameameskane3140 Před 2 měsíci +1

    جريت بخاخ شعر طبيعي لشعري لانه يتساقط كتيييير ولقيت عليه نتيجة وخف التساقط كتيييير
    ومساج الشعر كتير يفيد خصوصا لو استمريتو عليه

  • @user-ww8lw1yi8t
    @user-ww8lw1yi8t Před 3 lety +3

    ياريت تمرين لتطويل الرقبه ولسلامة اللثه والاسنان وشكرا لك

  • @Podcastalnaseem
    @Podcastalnaseem Před 4 lety +25

    شكرا نتالي 😭👏🏼 التمارين روعة

  • @meriemarwa35
    @meriemarwa35 Před 5 lety +3

    شك ا نتالي انا عندى تساقط.شعر كثير فراغات هلا عملت هاي التمارين اني احس براحة و خاصة انو فيه نوع من تنشيط و.حرارة.اشكرك عل. كل مجهودات الي نحسها انها من كل اعماقك

    • @meriemarwa35
      @meriemarwa35 Před 5 lety

      @@nadero0o شكرا لكن ما هو البخاخ الذي نصحتني به

  • @asmahanalshamalty8042
    @asmahanalshamalty8042 Před 4 lety +1

    انا بحبك نتالي لشخصك اللطيف ولأنك بتحكي عربي برافوا

  • @olam5746
    @olam5746 Před 5 lety +12

    ماسك او تمارين اونصاءح للتخلص من سواد حول الفم والذقن

    • @chikhbelaarbi239
      @chikhbelaarbi239 Před 3 lety

      فيكي تستخدم الخلطة الملكية (الرذاذ الابيض) او ماسك من عند قناة جمالك وقناة Yasmina

  • @user-ko6dc7tt9t
    @user-ko6dc7tt9t Před 5 lety +3

    بليز نبغى تمارين لتكثيف وتكويل الرموش وتمارين توسيع العيون

  • @totokpoparmy1823
    @totokpoparmy1823 Před rokem +3

    4:46 تمرين ٢

  • @user-pd7zp8vo9h
    @user-pd7zp8vo9h Před 5 lety +55

    تساقط الشعر شو علاجه اي الوصفات ممكن ممكن تفي الغرض اختي نتالي 💕

    • @user-nu8fs6uk5f
      @user-nu8fs6uk5f Před 5 lety +8

      لازم تاخذي خضار و فواكه يوميا و مكسرات وتعملي رياضه و ما تفكري كثير و تشربي ماء كثير و تعملي حنا مخلوط مع شاي وكانوا مر و نسكافيه و خل تفاح مرتين في الأسبوع

    • @totaomar3146
      @totaomar3146 Před 5 lety

      روحي حللي

    • @sihamloulwa2629
      @sihamloulwa2629 Před 4 lety +7

      الي عندوا تساقط الشعر سببوا نقص فيتامين الحديد لازم يعمل تحليل خزان الحديد ويشرب الفيتامين الحديد وكذالك ياخذ اسبيرولينا ويبعد عن الشامبوهات لانها مضرة كثير للشعر ويستعمل غاسول او الطين المغربي للشعر للتنظيف لانوا طبيعي وهذه معلومات دفيقة وحقيقية وارجوا ان تستفيدي

    • @user-fj5fx7fu4b
      @user-fj5fx7fu4b Před 3 lety

      ابتعدي عن الشامبوهات الي فيها سليكون وسوفليت وكحول وبارابين وكراتين كلها مضرة واستخدمي مجموعة كاملة شامبو وبلسم وكريم وماسك ومنتج واحد فيه بروتين عشان مايتضرر لازم تسوين تنقية للشعر كل شهر او مرتين بالشهر اذا كان شعرك دهني لان الدهون تجيب القشرة والقشرة تسبب تساقط للشعر غير الحنة والخلطات والكريمات والشامبوهات الي كنتي تستخدمينها وفيها مكونات مضرة

  • @RedRose-vl4du
    @RedRose-vl4du Před 5 lety +8

    مرحبا نتالي ممكن سؤال هل هذه تمارين الشعر وكل تمارينك على اليوتيوب 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
    1استخدمها يوما ام لا
    2واذا استخدمتها يوميا هل تضرني عند تركها
    3أرجو الرد لان كثير من صديقاتي واهلي يتابعونك .منتضرين الجواب
    >#حندعمك _اكيد

    • @ellariia
      @ellariia Před 5 lety +7

      طبعاً يفضل يومياً وطول الحياة.. لان الرياضة بجميع أنواعها مفيدة جداً للجسم.. لأنها بتنشط الدورة الدموية بكامل الجسم وتعطي طاقة رهيبة.. اذا للشعر او الوجه.. لكامل الجسم بوجه عام.. الرياضة فرض ع الشخص لانها تساعد الإنسان بوجه عام انه يخرج الطاقة السلبية وياخذ طاقة ايجابية.. اتمنى اكون قدرت افيدك💙💙💛💪

    • @RedRose-vl4du
      @RedRose-vl4du Před 5 lety

      @@ellariia تسلمين حياتي

  • @user-id7ov8hp8m
    @user-id7ov8hp8m Před 5 lety +4

    تحياتي ليكي يا احلى نتالي منذ فترة بلشت اعمل تماريناتك والنتائج روووعه

    • @duhakoko2810
      @duhakoko2810 Před 5 lety +1

      هاي ميمي
      شو التمارين اللي عملتيهن يالضبط لو تكرمتي

    • @user-id7ov8hp8m
      @user-id7ov8hp8m Před 5 lety +1

      @@duhakoko2810 عملت تمرين القضاء على الكلف ولاحظت تحسن ملحوظ رغم الفترة قصيرة جدا وايضا تمرين تقوية الشعر وتمرين رفع الخدود وتسمينهم.

  • @11november649
    @11november649 Před 5 lety +263

    نتالي بليز للتشققات شو الحل .. وانا خلال الحمل كيف بمنعها بليز لايكات يا بنات حتى تشوف الكومنت

    • @MimiMimi-te1vt
      @MimiMimi-te1vt Před 5 lety +2

      Zit zitoun

    • @fatmabakhta1854
      @fatmabakhta1854 Před 5 lety +5

      استعملي زيت الذرقان ولا أروع استعملتو انا ولكن كل يوم او زيت اللوز الحلو ولازم يكون طبيعب

    • @user-fl9hy2nh5k
      @user-fl9hy2nh5k Před 5 lety +1

      اختي لو قصدك تشققات في القدم استعملي البومادة الصفراء رقم 3 فعالة

    • @11november649
      @11november649 Před 5 lety +4

      @@user-fl9hy2nh5k لاحبيبتي قصدت تشققات الجلد يعني التمددات البيضاء .. بيطلعو بالبطن والصدر خصوصي بعد الحمل .. وما الون حل حتى الليزر بيخفف بس ما بيشيل .. بلكي نتالي عندها شي بيساعد او بيمنعون

    • @user-vy7tx5xe5u
      @user-vy7tx5xe5u Před 5 lety +1

      @@user-fl9hy2nh5k شنو اسمها البومادا بالغصحى

  • @khadijaelguerraoui6532
    @khadijaelguerraoui6532 Před 4 lety +2

    فعلا تمارين رائعة تحرك الدورة الدموية للرأس

  • @mahmodsy7671
    @mahmodsy7671 Před 5 lety +5

    هل يوجد تمارين للوجه..لعلاج حب الشباب..وندبات حب الشباب..أرجو المساعدة للضرورة

    • @Artist-re8lu
      @Artist-re8lu Před 5 lety

      أنا عالجت وجهي كان معدوم مره استعملت غسول نيم للبشرة مع مقشر ملح سابا ولا تنسى ترطب وجهك بعد الغسل والتقشير ملح سابا تستمعله مرتين إلى مره بالأسبوع ترش وجهك بماء دافئ وتحط المقشر وتدعك وجهك بششششويش عشان ماتهيج البشرة وبعدها تستعمل غسول نيم راح يهدي البشرة وينظفها بشكل كبير جدا ولا تنسى كل أسبوع تحط ماسك الطين بنعناع صدقني بأذن الله حتلاحظ الفرق من اول أسبوع غسول نيم ينقي الوجه بشكل فعال ويوقف الحبوب معد تطلع لك وإذا وقفت تستعمله خلال فترة علاجك جنوحه تطلع الحبوب عشان هيك لا تنسى كل يوم اغسل وجهك بيه قبل النوم وبعد الاستيقاظ واهم شي الترطيب خلي عندك مرطب نهاري خاص بالبشرة الدهنية ومرطب ليلي خاص بالبشرة الدهينة ويكون فيه فيتامينات وشكرا فاعل خير
      ملاحظة غسول نيم تحصله بكل الصيدليات مثل النهدي وغيره وملح سابا تحصله عند العطارين

  • @user-bn6of9yv2g
    @user-bn6of9yv2g Před 5 lety +59

    اي هاي اني لمن اصير عصبيه اكفش بشعري تمارين للشعر 😅😅😅🤣🤣🤣🤣😂😂😂😜😜😝

  • @user-mo4kj1sm5p
    @user-mo4kj1sm5p Před 5 lety +4

    سبحان الله نتالي بتشبه اختى كتير❤عيدكم مبارك سعيد ❤🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

  • @khloodalmoteri7046
    @khloodalmoteri7046 Před 5 lety +2

    جميله جدا ورائعه انتي لو سمحتي عاوزين تمارين سد الشهيه ونزول الوزن

  • @israahasn6506
    @israahasn6506 Před 5 lety +8

    رائع جدا ..
    ممكن تمارين لتنحيف الذراعين

    • @noranora6257
      @noranora6257 Před 5 lety

      وانا كمان زيك

    • @ratibalaouadi8670
      @ratibalaouadi8670 Před 5 lety

      اعملي تدليك بقهوه والليمون وفيه تمرينات الذراع في اليوتيوب

  • @mimimimo5429
    @mimimimo5429 Před 3 lety +6

    ربنا يخليك والله عن جد لما اعمل التمارين حس نفسي مرتاحة
    ربنا يجازيك كل خير

  • @user-fn2mx6ql5x
    @user-fn2mx6ql5x Před 5 lety +18

    حبيبتي نيتالي شكرن على مجهودك ممكن تمارين لتسمين الجسم

  • @user-vd2mx7ni9k
    @user-vd2mx7ni9k Před 4 lety +1

    إذا بدك شعرك يطول خلال اسبوعين ويوقف تساقط نهائياً شوفي هذا الفديو صفاء وجدي

  • @jamilaotmani4636
    @jamilaotmani4636 Před 4 lety +1

    شكرا لك هاد التمارين ديال تقوية الشعر محتاجنها تبارك الله عليك

  • @ioio8471
    @ioio8471 Před 5 lety +4

    اكثر من رائع حبيبتي نتالي ممكن تمارين لتطويل الرقبه

  • @mohmabqasim1159
    @mohmabqasim1159 Před 5 lety +12

    صدقيني انا أخجل من النظر إليك لما تحمليه من أخلاق وهدوء يحمل تعبير عن شخصكم الجميل

  • @user-lp5on3ji3y
    @user-lp5on3ji3y Před 5 lety +2

    اشكرك علي نصاءحك الجميله

  • @totokpoparmy1823
    @totokpoparmy1823 Před rokem +2

    6:00 تمرين ٣

  • @alijaer7697
    @alijaer7697 Před 4 lety +113

    القشره في الشعر لو سمحتوا اعملوا لايك علشان تشوفه

    • @smhhappy
      @smhhappy Před 4 lety +1

      ليمون ممتاز للفروه يقضي على القشره وابحثي كمان

    • @amnah3816
      @amnah3816 Před 4 lety +2

      من تجربة هندشولدز الشامبو مرا كويس كل مرا غسلي الفروة والشامبو العادي حقك للأطراف حلو

    • @mayaassili8940
      @mayaassili8940 Před 4 lety +5

      خل التفاح حبيبتي قاهر القشرة

    • @healthylifestyle2743
      @healthylifestyle2743 Před 4 lety

      Ali Jaer vasline عن تجربة وصفتها لي طبيبة جلد تدهن بيها يوميا فروة الرأس حتى تروح نهائيا

    • @roroalgarni2763
      @roroalgarni2763 Před 4 lety +1

      خل التفاح شطفه اخيره للشعر بعد ما تغسل بالشامبو 👍

  • @berookilany161
    @berookilany161 Před 5 lety +3

    انا حبيتك اوووي شكرا علي المعلوماتك 😍😍😍

  • @Mariem593
    @Mariem593 Před rokem +2

    شعري تساقط كيثيرا اتمنى يجيب معي نتيجة ويرجع مثل ما كان قبل عمري 38سنة

  • @basmaarroum6992
    @basmaarroum6992 Před 5 lety +10

    شكرا لك نريد تمارين شد الصدر

  • @Hajar.Home48
    @Hajar.Home48 Před 5 lety +9

    شكرا ناتالي ممكن مساج للتخلص من الأرق

  • @mohamedalfarog2689
    @mohamedalfarog2689 Před 4 lety +4

    تمارين فعاله جدا شكرا نتاليا

  • @jijifiestajoumana1808
    @jijifiestajoumana1808 Před 2 lety +1

    I liked the way you explain. This is the first time I see your video. Hoping to benefit from your instructions. See you soon in another video.

  • @2011ahzan
    @2011ahzan Před 4 lety +2

    يعطيك العافيه شكرا لك ❤️

  • @freshwaterflower5151
    @freshwaterflower5151 Před 5 lety +16

    ياريت تشتغلي على دمية للتعليم ثم طبقي على شعرك.

  • @masllowsalim5415
    @masllowsalim5415 Před 5 lety +55

    نتالي اذا في تمارين لمكافحة الشعر الابيض

  • @firasseed8276
    @firasseed8276 Před 2 lety

    احنا كبرنا مع هذه التمارين مع اخواتنا ..معليش يرجع زكريات جميلة..شكرا علي جهودك

  • @nadaism4768
    @nadaism4768 Před 5 lety +102

    لما بتفرج عليكي بحس اني خدت منوم عاوزه انام معرفش لي😂

    • @khadijaniama7909
      @khadijaniama7909 Před 5 lety +2

      وحتى انا سعداتها شحال مهدنة

    • @chourokchourok5419
      @chourokchourok5419 Před 5 lety +1

      نغس الشعور والله 😂😂😂😂😂😂

    • @ritaahmad3097
      @ritaahmad3097 Před 4 lety +3

      لانها بتعطيكي راحة نفسية وصوتها ناعم وبطيئة بالحكي

    • @user-ex3zu5fo1m
      @user-ex3zu5fo1m Před 4 lety

      اي والله😂😂😂

    • @enjewhite6268
      @enjewhite6268 Před 4 lety +1

      نفس شعوري صوتها هادي يتسلل الى روحي وتسويلها استرخاء
      وحركاتها بهدوء وبالحركة البطيئة

  • @QUEENLAMA-dl6le
    @QUEENLAMA-dl6le Před 5 lety +64

    ممكن تتكلمي عن فيتامينات الشعر والجسم والدراما رولر

  • @memal8598
    @memal8598 Před 5 lety +7

    نتالي تكفين نبي تمارين لتكبير الصدر

  • @rabeeadrgham7646
    @rabeeadrgham7646 Před 4 měsíci

    شكراً لكي والله حاست بتحسن كتير في البشرة وحاجب

  • @mouaadhgabour1037
    @mouaadhgabour1037 Před 4 lety +1

    والله حسبتها كبيرة بالعمر طلعت عنها ٤٣سنةمع كل هدا التمرين والمسجات والنافع ربي

  • @xpyzabc1479
    @xpyzabc1479 Před 5 lety +23

    قرأت كل التعاليق تقريبا فخيل لي اني عند العطار، هل استفدتو من محتوى هاد الفيديو حتى تطلبو غيرو ، اختشو على دمكو فضحتونا

    • @user-tn2by9pb8x
      @user-tn2by9pb8x Před 5 lety +1

      هههههههههههههههههههه المشكل عدم وجود الارادة والعزيمة والثقة في النفس ليتخليهم يبحثو على وصفات غيرها

    • @saidatanani3739
      @saidatanani3739 Před 5 lety

      ههههه

  • @assiawahrani6096
    @assiawahrani6096 Před 5 lety +3

    شكرا يا أحلى خبيرة 👏👏🖒🖒👌👌❤❤

  • @yasminnoor8376
    @yasminnoor8376 Před 4 lety +1

    Thanks Nataly،you are super .شكرا جزيلا ،كتير مفيد

  • @user-oo8qr8dr1e
    @user-oo8qr8dr1e Před rokem

    ميرسي على وصفاتك الحلو الله يفرح قلبك

  • @fatihakhair6619
    @fatihakhair6619 Před 4 lety +4

    السلام عليكم.جربت هاد التمارين حقا فادتني بزاااف من بعد مفقدت شعري بسبب الكيراتين

    • @r.h.1974
      @r.h.1974 Před 4 lety

      وايمتى بدأت النتيجة تظهر معك؟
      يعني بعد أكم يوم؟

    • @fatihakhair6619
      @fatihakhair6619 Před 4 lety

      @@r.h.1974 بعد اسبوع ياختي

    • @user-ip6xs8qn3r
      @user-ip6xs8qn3r Před 4 lety

      @@fatihakhair6619 واش بصح اختي

    • @fatihakhair6619
      @fatihakhair6619 Před 4 lety +1

      @@user-ip6xs8qn3r اييه اختي وعلاش نكدب .انا اختي دارتلي فراسي ندير كيراتين للشعري شريتها من موقع امازون كيعاودو عليهها زوينة اوا تشجعت شريتها ودرتها راسي وعجبني شعري اربع اشهر شعر حريري.من بعد كيطيع الشعر بواحد الشكل خلعني يعني صلعيت ودرت بصلة شوية حسيت بتخسن ولكن ريحة قهراني ومنين شفت هاد الفيدديو كلت مخسرت شاي منين كنكلس كندير هاد التمارين والله اختي حسيت بتحسن كبييير .شعر مبقاش كيطيع من الاول وشعر كتزاد الحمد لله.اوا هاني حكيتليك قصتي هههه

  • @user-pd7zp8vo9h
    @user-pd7zp8vo9h Před 5 lety +53

    تمارين لعروق اليدين ابليز نتالي ❤️❤️❤️

    • @karimach3445
      @karimach3445 Před 2 lety

      القرءان كثيرا يروح

    • @_72tanya
      @_72tanya Před rokem

      @@karimach3445 قرآن شو دخله انتي مريضه نفسيا روحي عالجي نفسك

    • @fadwa8977
      @fadwa8977 Před rokem

      اذا كنت بتعرقي كثير لازم تعملي تحاليل وتروحي لطبيب جلد

    • @tigerlion6666
      @tigerlion6666 Před rokem

      ​@@karimach3445كفى هرطقة

    • @tigerlion6666
      @tigerlion6666 Před rokem

      ​@@fadwa8977تقول عروق اليدين وليس لعرق

  • @Knittingloom
    @Knittingloom Před 4 lety

    شكرا كتير

  • @user-tt5fs4eu2i
    @user-tt5fs4eu2i Před 5 lety +12

    الصوت رجاء يكون شوي عالي بليس

  • @basmarachid1977
    @basmarachid1977 Před 5 lety +4

    ممكين لو سمحتي اختي الغاليه علاج فرغات في الشعر

  • @beromohammed147
    @beromohammed147 Před 5 lety +9

    صباح خير ممكن لينك حلقة علاج هالات تحت العين التجاعيد

    • @zahiraaokach5727
      @zahiraaokach5727 Před 5 lety +2

      Bero Mohammed عندها اكتر من فيديو عن الهالات و التجاعيد حول العين

    • @user-mo4kj1sm5p
      @user-mo4kj1sm5p Před 5 lety

      zahira aokach شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا شكرا

  • @AliSamy9
    @AliSamy9 Před 8 měsíci +1

    هل مساج للشعر حل مؤقت؟ يعني اذا وقفت المساج لفتره او بعد ما لقيت نتيجه و وقفت المساج راح يسقط شعري؟

    • @fatiha502
      @fatiha502 Před 7 měsíci

      اذا بيعطي نتيجة راح ظل سويه المهيم يطول شعري

  • @jasminmatridym8468
    @jasminmatridym8468 Před 3 lety +2

    Oh my goodness, you look like a while different person from your older videos🎄❄️📚
    Thank You for sharing your wisdom 🙏🍵🎄❄️

  • @user-yy8vc9vz9p
    @user-yy8vc9vz9p Před 5 lety +6

    نبغي تمارين لإخفاء عروق اليد

    • @mg9123
      @mg9123 Před 5 lety

      زهور الريف احلى شي عروق الايد!!

    • @LO.5YROOK
      @LO.5YROOK Před 5 lety

      M maher كيف زهور الريف؟
      ما اذكر عندهم شي للعروق

  • @user-dw6tt3zk7q
    @user-dw6tt3zk7q Před 4 lety +3

    انا كنت انتف شعري و صار عندي صلعات خفيفة المهم الحمد الله رحت دكتور نفسي و قاعده اعالج نفسي و اكل حبوب
    انشاء الله هالفيد يفيدني و يرجع شعري نفس قبل و احلى 🥺🖤

  • @ilhamfamily6606
    @ilhamfamily6606 Před 5 lety +1

    شكرا على النصائح

  • @hendali4141
    @hendali4141 Před 5 lety +1

    ياليت تمارين للجيوب الانفيه مرة أزمة وعاملة انتفاخ عند عظمة الخد

  • @nadooxx1468
    @nadooxx1468 Před 4 lety +5

    مرحبا ناتالي ردي علي بلييز
    .. أنا عندي هوس نتف الشعر التريكوتيلومينيا
    شعري فيه فراغات كبيرة
    وماعاد شعري ينبت منيح
    ممكن تعطيني أمل أن شعري يرجع ينبت تاني؟

    • @fati9364
      @fati9364 Před 4 lety

      روحي لنفساني تتخلصي من السبب نفسي عن تجربه

  • @user-gy5fi6mc5i
    @user-gy5fi6mc5i Před 5 lety +13

    حب ىشاد بتكتف شعر والله روعة انا شعري طويل كتير والله ورطب 💕❤️❤️😍 وبي يزيد لوزن كمان يكبر صدر ♥️💕💖

    • @yamanibouchra1653
      @yamanibouchra1653 Před 5 lety +1

      كيف نستعملو اختي

    • @user-gy5fi6mc5i
      @user-gy5fi6mc5i Před 5 lety +4

      @@yamanibouchra1653 لي شعر تحطي لماء يغلي وتزيدي عليه حب رشاد حتى يولي جيلاتين وتصفيه وتعمليه بحال شامبو وخاص شعرك يكون نضيف اما لزيادة وزن ملعقة صغيرة في كاس من حليب تخليه ساعة وتشربيه قبل نوم. وغير معلقة صغيرة صافي و تبعيه شهر صافي راه غزال كيصفي لوجه ويغلض 💕

    • @yamanibouchra1653
      @yamanibouchra1653 Před 5 lety

      شكرا جزيلا اختي😗😗😗

    • @user-gy5fi6mc5i
      @user-gy5fi6mc5i Před 5 lety +2

      @@yamanibouchra1653 ومني ديري لشعرك نامي بيه وصباح غسليه

    • @user-gy5fi6mc5i
      @user-gy5fi6mc5i Před 5 lety

      @@yamanibouchra1653 لعفو اختي

  • @slavajimmo6862
    @slavajimmo6862 Před 4 lety +1

    ماشالله شو حلو مبين حنون كمان حبيبتي شلون نشف شعر بالهواء حار او بارد وشو هي غار ارجو رد منك او من مشاهدين رد لي يعرف ضمن تعليقات ارجو رد تبارك الله

  • @loveuae3938
    @loveuae3938 Před 5 lety +1

    تسلمين نتالي فيدوهاتج كله حلوة