قومي بهذه الحركات في الليل، وانظري النتيجة في الصباح!! - الخبيرة الروسية ناتالي
Vložit
- čas přidán 11. 03. 2019
- تكشف لنا الخبيرة الروسية نتالي تمارين للوجه في الليل ونتيجتها المذهلة عند الاستيقاظ في الصباح
تمارين للوجه - التمرين الذي سيخلصكِ من تجاعيد الجبين والوجه ويجعلك تبدين بكامل الاشراقة في الصباح
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : Nawa3emCom/?...
Ra2ed : ra2edcom/?re...
Gheir : gheircom/?re...
JustFoodTv : Justfoodtv/?...
OLN : olntv/?ref=b...
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
------------------------------- - Zábava
السجود لله يساعد على وصول الدم إلى الرقبة والوجه سبحان الله
صح برافو عليك انا دائيمن بصلي تقبل لله على صلاطك تحياتي الك ✋
شكرن علا دعمك لي
صح 💖
عندك الصح ولكن حتى هاد التمارين راها رائعة نعملها ولا ضرر في ذلك
حمد لله دايما اطول ف السجود و اكثر من الدعاء
اللهم ثبتنا على الصلاة
يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك ولكم بالمثل اخوتي ف الله
لن تاخد من وقتك الكثير:-
سبحان الله وبحمده(٣)
سبحان الله العظيم(٣)
سبحان الله(٣)
الحمد الله (٣)
الله اكبر(٣)
لا اله الا الله(٣)
لاحول ولاقوه الا بالله(٣)
استغفر الله العظيم واتوب اليه(٣)
اللهم انك عفوا تحب العفو فاعفو عنا(٣)
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد (٣)
انتهينا ولك الاجر وثواب ان شاء الله ♥️
صلى الله عليه وسلم
عليه الصلاه والسلام
احسنتم
آللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد و بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد 🇩🇿 🇩🇿 🇩🇿
احسنتم جزاك الله خير الجزاء
الشكر الكثير على هذه المجهودات الرائعة والراقية حبذا يا اخت ناتلي لو من فضلك تقنية المسامات الواسعة لي معي يحط لايك شكرا
شكرا اختي على السؤال انا ايضا اعاني كثيرا من المسامات الواسعة نتمنى ان تفيدنا السيدة نتالي
ياريت والله
إستعملي الفرولة مع الطماطم مفيدة جدا للمسامات الواسعة في الوجه مجربة
@@user-jt2ii6yq4j سلام أختي من فضلك الطريقة هل نستعمل اللب أم فقط الماء المستخرج من الفراولة والطماطم مشكورة
@@user-md7kb4fx6q وعليكم السلام تبشرين الطماطم ببذرها بدون قشر وتضيفين عليها الفرولة حتى تصبح مزيجا ثم حطيها ع وجهك بعد ماتنظفيه اتركي المزيج حتى ينشف انا كان عندي المسام واسعة والان الحمد لله زالوا وايضا بياض البيض مع قطرات من الليمون انا اعمل هذه الوصفات وبعد ماأغسل وجهي اخذ مكعب الثلج وأمرره ع وجهي تبعي هذه الوصفتين سوف تلاخظين الفرق ب التوفيق اختي العزيزة🌺
عندما تريدين ان تحطي وصفة بياض البيض لاتحطيه تحت دائراة العيون
اها عشان كذا صلاة الوتر نور الرجه سبحان الله لاننا نطيل السجود وبعدها ننام ونصحي راحه نفسيه وسعاده ووجهي منور
" اللهم افتح لي ماتسكر ويسر لي ماتعسر وارزقني من حيث أحتسب ومن حيث لا أحتسب " .
اللهم امين يارب العالمين
سيده ناتالي صحيح بعد ترك المساج ترجع التجاعيد والترهلات اكثر من ما كانت عليه
ارجو من حضراتكم ان تدعموني بلايك حتى تودعلى هذا السؤال مشكورين مقدما لان الموضوع مهم جدا
لا بالعكس خالص بس اهتمى بشرتك ورطبيها كل يوم باستخدام مرطب كويس تحبيه
@China2020 Azerty .
@@ShimaaShaker91 شو بتنصحيني ب كريم مرطب انا بشرتي مختلطة يعني عادية
مارسي yoga face كل نهار
اني نفس سؤالج اريد اعرف وجواب منها اريد بس ياحبذا صادق
شجعوني الله يرحم الوالدين ما عندكم ما تخسروا والو الله يعطيكم ما تتمناوا
ادعمونى ادعمكوا
سبحان الذي خلقها ما أجملها بلاتجميل ومكياج
بس نفسي اكمل فيديو من طول الفيديوهات
ارجو منك ان ان تجعلي فيديوهاتك قصيره وسريعه تناسب سرعه رذم الحياه حتي يحضرها الجميع
أتفق
شكرا على هذه المجهودات واتمنى كثيرا ان تقدم لنا تمارين يومية تشمل كل عضلات الوجه من يوافق الراي يضع لايك
التمارين يبداو فالدقيقة 2:50
شكرا
يشيخه الله يسعدك
شكرا يا أنيقة أرجوك نريد تمارين شامل وقصير شوي لنداوم عليه
لوسمحتي نريد تمارين للشعر لكي ينمو ويكون كثيف وصحي
ياريت
حكي راسك باستمرار بأطراف اصابعك مو بأظافرك ،تحممي بنوع شامبو يكون لونو شفاف مو كريمي،آخر الدوش اغسلي شعرك بماء فاتر جدا مائل للبرودة بيكسب الشعر لمعة،اغسلي شعرك بفترت متباعدة كل٦ايام او بس تحسي انو عم يزيت،الزيت البيطلع من فروة الرأس بشكل طبيعي كتير مفيد،دلكي فروة راسك بأحد الزيوت،حبة البركة أو الخروع او زيت اللوز المر او زيت الجوجوبا واذا كانو مجوعين مع بعض بكون أفضل لنص ساعة وسدئيني رح تلمسي نتيجة رااائعة،وملاحظة الصبغات والسيشوار ما إلها تأثير عالكثافة بل على نوعية الشعر ،ممكن تتلفو او تقصفو بس ما بتخليه خفيف،وادعيلي😊
يسلموا
@@user-vr4me4xf2s تكرم عينك حياتي
🌼🌼🌼😍💖💖
صلو على النبي عليه افضل الصلاة والسلام
عليه افضل الصلاة والسلام
شكرا للجهود التي تبذليها للمحافظه على البشرة
استفدت كثيرا راحه نفسيه
ارجوكي تمرين للانف وشده وتمرين لبصيلات الشعر لتطويل وكثافه الشعر
حولي تنتفي شعرك يوميا هذي رياضة حلوة لشعر
@@cat-bs6sp كيف تنتف شعرها راح تتوجع ايوقع الشعر
@@user-ne5cy3sm3i تنتف بلا شد جيد بضحك صدقتيني
@@cat-bs6sp ههههههههههههه صدقتك شويه نعملها
@@user-ne5cy3sm3i من وين انتي انا من مغرب
انا من الجزائر ام عبدو ارجوكي تمرين انتفاخ تحت العين شكرا لكي اتمنى لكي التوفيق
سيدة نتالي نريد كفية عمل التمارين في اسبوع اي وضع لنا برنامج كل يوم تمرين 😊
شكرا لكي على هذه التمارين والمجهود الرائع منك لافادتنا تمارينك رائعه ومفيدة وانت روووعه🌹 ❤
وياريت حضرتك عاوزين حلقة واحدة تشمل تمارين الجبهه وحوالين الانف والفم والرقبة علشان بصراحة التمارين كتير ومبقتش اعمل أنهى تمارين منهم وشكرا نتالى
شكرا نتالي ع مجهودك معانا تسلمي افتينا كتير
شكرا جزيلا على معلوماتك بس ياريت المعلومه تصير بطريقه اسرع لان وقتنا ليس لنا نحن الامهات وشكرا
ميرسي ناتالي العزيزة على هل تمارين المبدعة
الحمد لله والشكر لله مشكورة حبيبتي كثير كثير يستفاد من تمارينك الله يبارك فيكي
شكرا لكل المجهودات تحية لك من الجزائر ❤
مرحبا حبيبتي شكرآ على كل شي ممكن اعرف شو نظامك الغذائي الي بتمشي عليه 😙😙😙
فعلا تغير وجهي ١٠٠ب١٠٠
افضل قناة للتجميل من دون خلطات او وصفات
شكراً سيدتي لو تفضلتي أريد بعض التمارين الخاصة بالظهر و الكتاف الرقبة فضلا منكي و ليس أمرا
التمارين مفيدة جدا لو امكن تمرين للمسامات الواسعة حول الأنف وفي منطقة الخدود
تركت الموضوع وقعدت اتأمل ملامح وجمال وجهها ماشاء الله🌚💙
شكرا جزيلا...اصبحت احسن بكثير بفضل الله ثم بفضل ماتقدميه.🌹
شكرا كتير بس بدنا شي فيديو يكون مدتو قصيرة وشاملة لنلحق نعملن الصبح يعني يكونو شوي سريعين
ممكن نعرف شو نظامك الغذائي
واتمنى تعرضي لنا كريم او زيت لتبيض البشرة بليز💕
شكرا جريلا على امانتك فى شرح التمارين
علي فكره انا متباعك وبعمل زيك بظبط بجد فرقت في وشي خالص بجد شكرا
حضرتك جدا اطيفة وطريقتك بالكلام جميلة تحياتي ..العراق
شكرا لك سوينه تمارين تحت العين
بحييكى على ثقافتك ودراستك ، بستفاد منك كتير
أحبكي جدا يا نتالي
وأشكرك على كل حلقاتك الممتعه والمفيده
وأدعو الله لكِ أن يجازيكي بالخير
عاوزين فيديوعن اهم الكريمات اوالماسكات الى بتفيدالبشره وتفتحهاوتخلى فيهانضاره وتحمى من التجاعيد
وين عندج
@@behabeha5835 ه
ليش ما اجاوبين
زيت الزيتون مع زيت جوز الهند بالليل مع مساج الوجه وتصحى الصبح تحصلي وجهك فيه نظارة وتقل التجاعيد
للبياض دلكي وجهك بنص طماطم فيها سكر مطحون
ربي يحميكي نتالي
غيرتي حياتي للاجمل وانا اجمل اكثررمن برا وجوا ابفضل تمارينك
اختي هل يحصل ترهل بعد ما توقفي تمارين؟؟
شكراً والف شكر على تعبك وكل ماتقدميه انا من متابعينك واحبك جداً
نشكرك على كل ماتقدمينه نتمنا باختصار حتى ايكفينه الوقت تسلمين
نفسي ابقي هاديه فكلامي كده بدل العصبيه اللي طول الوقت بكون فيها.. شابوه بجد
اكثري من الاستغفار طول الوقت ولما تعصبي
ارجوك نريد تمارين شد جلد الرقبه 😭😭😭😭😭❤️❤️
بتجنني عنجد رووعة تمارينك ومحاول أعملن
جزيل الشكر علي هذه التمارين .
مين مثلي بيحب يسمع لنطقها العربي الجميل يخبط لايك🙈
بتذكرني بحريم سلطان لما تتكلم ما بعرف ليش
لأنها روسية-لبنانية تتكلم باللهجة اللبنانية
GOOD GIRL انا بتذكرني باسلطانة صفية بحريم السلطان السلطانة قسم مو حريم السلطان السلطانة هويام
مع مرور الايام ومع تقدمنا في العمر تتشكل الخطوط والتجاعيد بشكل طبيعي على الجبهة بسبب حركة العضلات المستمرة مما يجعلنا نبدو أكبر سنا مما نود.،
قد تبدو على الوجه بعض آثار الإرهاق والتعب، أو تظهر بعض علامات الشيخوخة عند منطقة العين، ممكن ان يتم ارتخاء الجفن بسبب ارتخاء الحاجب، وربما تظهر تجاعيد الضحك والابتسام بين الحواجب، عندها يتم التساؤلات عن طريقة حديثة تمكن من رفع الحواجب للحصول على المظهر المتمنى، أو لاكتمال مظهر البشرة،.
عملية رفع الحواجب تقوم بإعادة تحديد ملامح الوجه فوق العين، لاستعادة مظهر أكثر شبابا ليعكس التعبيرات الداخلية الصحيحة للشخص، وذلك من خلال إزالة الترهل الزائد والجلد الزائد على الجبين، وإعادة تمركز العضلات والأنسجة الكامنة، لاستعادة مظهر أكثر شبابا للثلث العلوي من الوجه.
في حين أن هناك العديد من الفوائد الممتازة لعملية رفع الحاجب من المهم معرفة كل التفاصيل الضرورية بما في ذلك أي مخاطر قبل المضي قدما
لهذا نود ان نلفت النظر انه عند التفكير في أي عملية جراحية من الحكمة التعرف على المخاطر المحتملة المرتبطة بإجراء العملية قبل تقرير الخضوع للعلاج. بينما تكون عملية رفع الحاجب آمنة نسبيا فهناك مخاطر يجب أن تكون على دراية بها.
..............
فيديو في القناة
رجان بنات يصير وحده عمره 14 وتسوي تمارين رجان ردان
والله بعد عشرة ايام من التمارين بنتي الصغيرة لحظت الفرق في جبيني وكونتور الوجه شكرا مدام نتالي متابعتك من العراق
ممكن تدلني على اسم الفيديو الي قمتي بتمارينه
@@douniaelidrissi5258 نعم نتاليةعندها اثنين فديو متخصص بالجبين وعندها فديو مكتوب عليه التخلص من الذقن المزدوج وانا كنت اعمل تمارين مع افراح المصرية وكنت اشوف مشكلتي زادة بس من شفت نتالي صار فرق كبير
@@user-ss7pm2ww2s شكرا اختي على ردك. فعلا نتالي هايلة. بالتوفيق
يريت توصفلي صبغ طبعيه لشعر البيض
....
علي علي بجد فادك تمرين التخلص من الذقن المزدوج
رااائعه يانتالي بحبك كتييير .وتعلمت منك تمارين راائعه .. واول مره اعرف تمارين الوجه منك .. والآن متااابعه لك 💋🌹
شكرا كتير اختي ع مجهودك بصرحه انا ستفدت كتير من التمارين
الشكر الجزيل على التمارين ناجحة 100\100مشكورة اذا قريت تعليق لاتنسي الرد 💖
سلام تتالي: وشكراً ليكي فعلاً تمارين جيدة ومفيدة واصلي على خطواتك ربنا يزيدك كمان وكمان شكراً ليك أختك من ارتريا وبسكن بامريكا تحياتنا ليك استفدنا منك الحمدالله
شكرا نتالي تمارين حلوة كتير
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وال محمد عدد نعمه وافضاله الله يوفقك
شكراً جزيلاً ناتالي على كل هذه الفديوهات التطبيقية المميزة جداً.. بماانك تملكين بشرة جد صافية ونظرة وتستعلمين مواد طبيعية .. بدي اسالك ماذا تستعملين كمقشر طيبعي لبشرة الوجه.. تحياتي
انا بشرتي جافه واخشونه لو سمحتي العلج الامفيد لي وجه جاف
مدام نتالي شكرا عالتمارين الرائعة
ممكن نعمل تمارين للتجاعيد تحت العين
أكثثثررر من راائعه ناتالي🌟حبيبتي
شكرا كثير فعلا المداومة على هذه التمارين تحدث فرق واضح جدا✨✨✨💓
مرحبا انا ميمو بيوتي بحب اعمل فيديوهات وتحديات واشياء كتير تسالي بتمنى تدعموني بالاعجاب بالقناة وتفعيل زر الجرس وشكرا كتير❤️czcams.com/channels/WF-3cZ76XOVUxW5ipPkSXw.html
ايش بتعمل؟!
يا ريت اذا في تمارين لتساعد بتخفيف الحبوب و الدهون بالبشرة 🙃😔
لا الحاجات دي مينفعش ليها تمارين
شكرا لك سيدتي استفدت كثيرا من نصاءحك الراءعة الف شكر
شكرا كتير مدام ع كل التمارين الراىعه بس فيكي تعملي تمارين لرفع الانف بليزززز
شكرا لك
لكن ارجو منك ان يكون التصوير من الطرف والامام وليس من الإمام فقط ليكون التمرين واضح
شكرآ نطالي أنا عندي ترهل في أسفل الوجه وعندي une ride de Lion في الجبهة هل يمكن مساعدتي
تسلمي على كل مجهود وتمارين تنصحينا بيهن احلا نتالين
شكرا جزيلا نتالي الحلوة
ناتالي مارايك في الديرمارول هل تنصحي باستخدامها؟ كم مرة في الشهر
وماهي افضل الطرق لتنظيف البشره يوميا واسبوعيا
وماهي افضل التمارين اذا كان جفن نازل اكثر مالثاني؟
وشكر على مجهوداتك الرائعة
Your Arabic is perfect ❤ Thank you for face fitness 💙
اللهم إني أسألك توفيقًا يلازم خُطاي، يارب استودعك مستقبلي وتفاصيل حياتي فارزقني فيهما التوفيق والانشراح واليسر.
كلك ذوق ولطف ورقي انا حبيتك هللللبة اختي ناتالي
بدنا تمارين رفع الحواجب
وتمارين للتخلص من تجاعيد حول الفم
كلها موموجوده بحسابها
شكرا سيدتي الجميلة نتالي على هذه التمرينات
انا أجربها الآن للمرة الثانية وعمري ٥١ سنة
هل غيرت وجهك للاحسن اختي ليلى الناصر
كم الفتره استغرقت تمارسيهاحتى حسنت واعطت نتائج
جهود رائعة ، نرجو تمارين للرقبة وهي تؤلم عند الالتفات يمينا او يسارا و اعتقد ان برودة الجو الذي لم اعتد عليه هو السبب و تزداد سوءا مع مرور السنوات
شكرا انا كثير فادتني هده التمارين معنديش فلوس باش نعمل الترويض لكن ساعدتيني كثير
جد نتالي انتي خبيرة وبيلبقلك هاللقب جد لقيت فرق كتير كبير لوجهي وفي اوجاع برقبتي وبعيوني لقيت فرق كتير كبير وانا من متابعينك بكل شي جديد شكرا خبيرتنا نتالي 😘
اختي ردي عليا مازلتي تعملي هذي التمارين وايه النتيجة معك هناك من قالوا عند التوقف يترهل الوجه افديني ارجوك ام ياسين معك
هالتمارين بالذات رهيبة و نتيجتها فورية، فيديو رائع
ولكن رؤينا في التعليقات ان المواضبة على مثل هذه التمارين تجيب النتيجة وسرعان ما تعود الترهلات عندما نتوقف من ممارستها وهل هذا صحيح اناخايفة خاطر واندم بعدين
@@sihamesima6824 لا غلط هالكلام
عسولة جدا.. تسلمي 😘
شكرا كتير الك ناتالي
اذا سمحتي بدي تمارين للغلوغة تحت الدقن كيف ممكن تروح
♥♥
أريد مساج لرفع الجفون وشدها 😙😙😙😙
سلام نتالي انشالله تكون بخير،ممكن حبيتي تنزللنااسماءوصورعلب الزيوت النباتية التي تستعملها ممكن
اتمنى تعملى تمارين لعلامات الجبين البارزه بين الحاجبين
اتمنى تعملين تمارين لعلاج تراجع الفك السفلي وتناسق الوجه وشكرا
شكرا نتالي شي تمارين يومية للوجه والييدين للحفاظ على جمالهن
حلو وأنا أساوي التمارين معها وهي تعد وأنا بسبح 😊 سبحان الله
شكرا كتيير نتالي كتير عم نفعوني تمارينك
شكرا على جهودكي نتالي انتي جنني شكرا لكي مره ثاني
بلازحمه اكو تمارين الفقرات العنقيه او دسك الرقبه لين مدى يفيد العلاج ارجو الرد
Kol youm je fais c exercices sont juste magnifique je sens une différence sur mon visage il est plus vivant je peux dire
سبحان الله كلها حركات الصلاه والوضوء الحمد الله على نعمت الصلاه
تمارينك روعه للوجه
مرسي نتالي ، اتمنى ان تعملي لنا تمارين للبشرة الجافة ، و الشاحبة ....
تمارينك حلوة وبتجنن وبتاخد العقل والله يخليكي ويخليلك اهلك 😁😁
بس المشكلة مني مو منك انا مالي خلاق اعمل فيس فتنس 🤣🤣
😂😂😂😂😂😂
مرآة ونص اللهم ارزقنا مثلها
شكرا لكي اختي من فضل اعمالنا تمارين لي سواد لي تحت العين
شكرا على كل ما تقدميه لنا من نصائح 💖💖💖💖
والله العظيم بس انا عم اتعلم تجويد كيف انطق الحروف والله رياضه للخدود وتم بحس كل وجهي بشد
Hahahaah
نعم القرءان كله شفاء للروح والبدن وايضا الصلاة رياضة سبحان الله والصيام دواء الجسد وتنقيته من السموم..
يقال عن التجويد انها رياضه بالفم .
شكرا علي تمارين كتير ريحوني وساعدوني ، علي وجهي حب شباب شو اعمل حتي اتخلص منو
شكر كتير علي المجهود ممكن تعملينا تمرين للبطن
شكرااا الك يا خالة يحفضك 🌹♥️😘🇩🇿