هل تمرين الوجه هذا، يناسب عمرك ؟؟!! - الخبيرة الروسية ناتالي

تخبرنا الخبيرة الروسية نتالي تمارين للوجه بحسب كل عمروالأنسب لكل نوع من الوجوه
تمارين للوجه - التمرين المناسب لعمرك والذي سيخلصك من تجاعيد الوجه والجبين دون الحاجة الى عمليات التجميل
والعديد من التمارين الفعالة لتنحيف الوجه وشد بشرة الوجه وتحفيزالكولاجين و طريقة تدليك الوجه الصحيحة لتجديد خلايا البشرة.
إليكم المزيد من تمارين الخبيرة الروسية ناتالي
تمرين التخلص الفوري من ألم الرأس • بهذه الحركة تقضي على أ...
تمرين تنحيف الوجه • شاهدوا تمارين تنحيف ال...
٧ حركات في الجسم تؤدي الى وجه مشدود • تمارين للوجه - ٧ تماري...
تمرين شد منطقة الأذن والفم • اليوم...ستكشف لكم الخب...
تمرين الخدود المترهلة والمجعدة • الخبيرة الروسية اليوم ...
مساج الملعقة لشد الوجه • هل سمعتم بمساج الملعقة...
تمرين لاظهار تعابير الوجه الجميلة • تمارين للوجه تظهر جمال...
تمارين الظهر المستقيم وازالة التجاعيد • ستحصلون على ظهر مستقيم...
تمرين ازالة الذقن المزدوج • وداعاً لمشكلة الذقن ال...
تمرين للحصول على ظهر مستقيم • ستحصلون على ظهر مستقيم...
-----------------------------
تابعوا مواضيعنا الشيقة والمتنوعة وابقوا على تواصل معنا عبر كل صفحاتنا على الفيسبوك
Nawa3em : www.facebook.c....
Ra2ed : www.facebook.c....
Gheir :www.facebook.c....
JustFoodTv : www.facebook.c....
OLN :www.facebook.c....
تابعونا أيضاً على على انستقرام
@nawa3emcom
@ra2edinstagram
@oln.tv
@gheir
@justfoodtv
وعلى تويتر أيضاً
@Nawa3emcom
@olntv
@justfood_tv
@Ra2edTweets
@GheirTweets
كما يمكنكم أيضاً التواصل عبر على مواقعنا الرسمية
www.nawa3em.com
www.ra2ed.com
www.gheir.com
justfood.nawa3em.com
www.oln.tv
لا تنسوا الاشتراك بقناتنا .. العديد من المواضيع الرائعة في انتظاركم
#الخبيرة_الروسية_نتالي
#تمارين_الوجه
#شد_الوجه
#ناتالي_شوماشينكو
-------------------------------

[@nosa7223]

لو سمحتي مدام نتالي ممكن نصائح للبشرة من ناحية المستحضرات والعناية اليومية يلي بدو يحط لايك لتشوف نتالي التعليق لو سمحتو🌸

[@samiraabusaada636]

اشكرك من كل قلبي ،عمري سبعين سنه واحب الحياة ،مدانة لك لقد غيرتي حياتي ،اشكرك جدا

[@quran.8458]

عمرك كم الحين؟

[@Mariem593]

@@quran.8458 73سؤالي لها هل اصبحت تبان اصغر سنا ونجح معاها التمرين

[@pearlpearl8640]

الك الشكر...ياريت تنزليلنا المستحضرات اللي تستعمليها لبشرتك لنستفيد اكثر 😙

[@safeyaalmasalate2640]

مرحبا مدام ناتالي أنا أحبك جدا أنا كل يوم أتعلم منك تمارين جديدة وفعلا لا حظت الفرق علي وجهي أنا فقط أطلب منك تمارين تفيد غلق المسام الواسعة وشكرا جزيلا لكي

[@user-mf7fp3ww7b]

نتالي ياريت تعيدي تمارين الملعقة للجهتين وبدون كلام. ويكون قصير لاني بحب هاد التمرين بس معندي كل هاد الوقت لاعملو يوميا

[@user-io8li9wg4b]

شكرا

[@talalaltala9419]

اعمليه مثلي تابعي الفيديو عدة مرات واحفظي الخطوات واعملي للجهتين بنفس الوقت❤👌👌
بياخذ مني ٥ الى ١٠ دقايق

[@doribentchad1583]

شكرا كثيرا للتمرينات من فظلك نريد تمرين للوجه المناسب للعمر الستين وبالاخص للعيون

[@user-mo3dc2od3c]

ناتالي انت روعة ولا اروع ، ولكن أخذت لي كل الوقت ، انشغلت إلا فيك انت ،، أرجو الاختصار حبيبتي.....

[@AS-eg7zj]

تسلمين ع اهتمامك الزايد بينا اشكرج جدااا ستنا الغالية احج كومة من العراق

[@asmaassoumaassouma2992]

شكرا كتير ناتالي! هل هذه التمارين تنقص من ظهور التجاعيد ؟ 💟🌹🌸🌼

[@user-mq2jd2hj4z]

عندي تجاعيد تحت العين كيف نتعامل مع تجاعيد تحت العين

[@odileiskandar6551]

Ok

[@aseelaseel9435]

صباح الخير كيف يمكن ازالت الخطوط الضاحكه عن طريق التمارين

[@filalisamia6742]

شكرا على التمارين كتير لكن بدي تمارين لليدين لانه عندي شقوق وعروق ظاهرة كتير

[@lifelove514]

Filali Samia ياريت

[@shamsham1868]

و انا بتمنى تعملنا هيك

[@merojessues6548]

شكرا

[@user-dy7vc1zh1w]

شكرا نتالي تمارينك حلوه ومفيدة

[@user-ce6bm7ze7k]

مرحبا نتالي .. ممكن تمارين للتخفيف من خطوط الضحك

[@hibamakamreh7003]

بدنا تمارين لراحه اليدين وتجملهم

[@diliaberak4533]

شكرا الك كثير بتريح نشكرك على كل مجهوداتك والوقت اللي اخذتيه من يومك thank you ونستن دائما الجديد منك

[@doaashnwany9830]

شكراناتالي اناجربت تمارين الحصول علي ظهرمستقيم فعلاممتازه
ياريت تملي تمارين لشدالصدربدون تكبير

[@lifelove514]

Doaa Shnwany ياريت

[@lolololi6390]

ايي ياريت😢

[@Adelmrrabta]

❤️❤️❤️❤️

[@google7976]

يااااريت بليييز

[@sanarashid8132]

ضروري

[@somayasomaya8537]

شكرا نتالي انت حلوة
بدي تمرين لنفخ الخدود

[@mohammmmattt7016]

شكرا لك على مجهودك شئ جميل 😍

[@ggfkf5737]

نتالي شكرا اتابعك والحمد لله هناك نتيجة على وجهي زيادة انني امارس الرياضة بشكل منتظم

[@belalemzina4291]

احسن كريم لعمل المساج هو زيت الزيتون

[@user-rp1pj7nl9l]

زيت زيتون يسود البشرة

[@shatha3474]

انتي ام مثالية ♥️♥️

[@user-mw1ev4ej4p]

ما شاءالله. .. تبارك الله. .. عليكي. .. أخت نتالي. ..
وتبارك الله بما خلق. ...
وجزاك الله عنا كل خير ...
على هذه التمارين المفيده ...

[@ranafarah3757]

شكرا كتير ع الفديوهات الرائعة .انا صار عندي ادمان عليهن 😍. نتالي ممكن بليز تعملي حلقة كيف فينا ننتقي كريمات الوجه صح ،وشو في ماسكات طبيعية منقدر نعملا بالبيت وشو اخطاء منعملا كل يوم بلا ماننتبهه بليززززز

[@lamyaayuneis6141]

شكرا الج تمارين جدا فعاله خلتني استرخي واشعر بالنعاس وعضلات وجهي بدت اكثر استرخاء 🥰💐

[@jbdieb9486]

ممكن استخدم زيت الوز الحلو بدل الكريم انا من سورية بدي اسم كريم بليز خبيرة

[@gihanmansour5316]

شكرا انا بأستفيد منها

[@hildasakr5165]

Natalie you are the best ,I appreciate your explanation.

[@nesrinenn]

شكرا جزيلا ناتالي كتير حلو ومريح

[@user-nb2zg5zx8b]

شكرا جزيلا لمجهودك الراقي
امووووت عليج وعلى هدوئج 😘🙂

[@roulakarakahia9985]

شكرا الك نتالي ...عطينا نظامك الغذائي وكيف بتحرقي دهون في جسمك ؟؟

[@user-dd9my8ej8g]

ممكن مم فضلك ندائنا على أنواع كريمات مفيدة للبشرة نهارا وليلا

[@user-kp2kx3yu9g]

فيديو حلو كتير

[@tiffanytiffany9358]

كلعاده بتجنني كثير ستفدت منك مدام مرسي

[@zorasafi1610]

شكرا جزيلا كان تمرين رائع

[@user-ko6no3ex3r]

انت طاقه حيويه ايجابيه

[@georginaabourjeily5104]

This is so relaxing, my favorite video ❤️

[@khadoj1232]

شكرا نتالي وكتير كتير كتير رائع رائع بتشكرك عكل تمرين بتعطينا ياه مشكورة جهودك وجد رياحه لكل الاعصاب وفعلا وانا جربت ولمست هاد الشي رياحه للراس واللجسم والاستغناء عن المسكنات وهاد اهم الشي شكرا نتالي والك مني انا جزيل الشكر

[@user-ru3vx8sp9c]

شكرا استفدت كثير من فديهاتك

[@user-qk3pk1px9w]

شكرا نتاليه بل توفيق يارب

[@abderrahimabderrahim3787]

حلو كتير ناتالي استفدنا منك اكتير تسلمي يا حلوة

[@dilanana8202]

ربي ينورك نتالي💞💞🌟🌞

[@sarahaydery7330]

شكرا نتالي العسل💖💖💖🌻🌻🌻🌻

[@sanaanashed4345]

i m enjoying all your videos. thanks natali😘

[@asmaaaltuma2139]

شكراً الك نتالي 🌹

[@user-wf3st6fr8u]

شكرا نتالي تمارين روعه

[@user-ck8rr1oc6g]

عاشت ايدك ورده

[@liliamzyene3815]

merci natali, donc tout les exercices sont adaptés à toute tranche d'âge

[@user-iz5yz1lq8z]

سيده نتالي هاذي التمارين الي بتنزليها تنفع لعمر ٥٠ سنه ام لا

[@bffjbxdhjj1727]

بجد التمارين تحفه

[@user-gy3vw4lc8p]

مرحبا حبيبتي ممكن تمارين قصيره لتجاعيد وشد البشره

[@mitpc4705]

شكرا نتالي ممكن نعرف عدم ظهورك اشتقنا كتيير لفيديوهاتك

[@Mariem593]

ارجو ان تحطينا الاكل الي يزيد الكولاجين وهرمون الانوثة لاني فقدتو بعد العملية وعمري 38سنة

[@user-zn6es2fz1e]

الله يكرمك بالجنة شو بحبك ❤️

[@user-jl5jt9cj4c]

احلى نتالي استمري يامبدعه فدوه لكلبج

[@sofiasofysofia8813]

ارجوك اعمل لنا تمرين لزيادة التركيز

[@clipsoffantastiquegames9147]

ماشاء الله عليك

[@nirminsohayb8248]

Merci beaucoup pour cette vidéo madame Natalie

[@assikanal4640]

شكرا

[@HK-ik3vu]

شكرا كثير الك

[@user-pp8hs6hl6c]

والله انتي عسل وكلامك كله صحيح انا جربته وكلامك صح الي الامام يا نتالي وبرفو عليكي

[@samarsamar9537]

شكرا كثير

[@kaklakaklakoko6867]

مشكورة حياتي

[@user-dx7ws9uc6u]

اريد تمارين لمحيط العين ومحيط الفم للتخلص من خطوط الابتسامة

[@user-zn6es2fz1e]

شكرا كتير حياتي 🌹

[@user-gn7jh6wj5b]

شكرا كتير

[@hildasakr5165]

Natalie you are the best , but you take too much time for explanation while exercising .please explain before the exercices

[@sayedsayed4370]

مرحبا نتالي..انا عمري 57 بلشت معك التمارين كتير حلو بس بدي وقت وعندي مناسبة ف اضتطريت للحقن ..كيف بقدر كفي التمارين بعد الحقن .منشان حافظ على عضلات الوج قوية.بليز ارجو الرد ضروري..ما بدي وقف التمارين

[@user-pg9ys6le2w]

التمرين روعه

[@MA-oy8sx]

مافي تمارين لتنحيف وتصغير الانف من تحت ؟

[@bffjbxdhjj1727]

دكتور ايه ري حطرتك في كريم البوتيس الوومي

[@ibtlsamj186]

الله يوفقك

[@zoubidameskini1653]

Tank you very match

[@ayathaffar2963]

شكرا ❤😘

[@ghazal7obi741]

هل يؤثر التدخين على نضارة البشرة وشكل الوجه؟
ناتاليا الرائعة

[@amatoalllah9428]

طبعا يؤثر جدا يسبب التجاعيد في سن صغير و يجعل بشرة الوجه شاحبة ويجعل لون الشفاه اسود بالاضافة الى المشاكل الصحية الكثيرة .

[@keltoumbncharki9950]

طبعا اكيد التدخين مضر بالصحة الدخان يأثر على البشرة بتسود وتتجعد 🤗🤗

[@mayadanajjar2670]

التدخين يدمر البشرة

[@asmaesawsan1407]

شكرا نتالي

[@libre179]

ممكن تتكلم نتالي المساج بالرول جاد كيفية استعماله بطريقة صحيحة

[@user-sy8yz2bf7d]

هلونتالي انامن متابعيج ممكن علاج لهلات سوداء تحت العين

[@sadaaltak5811]

هلو نتالي اي كريم عضوي مناسب تنصحين به ..انا وجهي مختلط ..

[@user-jw5nv9yj1y]

ثانكيوووو ناتالي 🌹

[@user-io8li9wg4b]

دكتوره انا عمري 54 اعاني من 111 عميقه في الجبهه ارجو عمل تمارين حتى يتم شد وترهل هذه المنطقه

[@sanarashid8132]

وانا عندي نفس المشكله ياريت

[@victoriabarbergarcia2380]

Porfavor podrían traducirlo en Español ! Gracias

[@nfon4465]

روعة يا ناتلي.عذرا على غياب

[@aridjarodja4512]

فيديوهات كامل الصوت ضعيف جدا،ولكن رائعه

[@user-go1ug3ve5m]

يسلمو نتالي على اهتمامك
وين الابتسامة الحلوة ؟؟

[@razanrozy106]

انا عمري 15 سنه و بعمل معك ..بس محتاجه تمارين للرقبه للخطوط ولانها جايه محدبه للأمام و كتافس و ضهري ما بقدر لما اقعد اجلسهم بسيرو يوجعوني و عضمات الرقبه او الصدر عند اياهم للأعلى وليس للأسفل..شكرا لك نتالي ياريت تحكيلي شو الحل :-(

[@zainbzozo8245]

شكرا شكرا على هذا تمارين رائعه وشكرا لقناة على هذا المجهود الممتاز

[@user-cq9qx8rk7n]

بدي تمارين للتجاعيد حول العين بليز

[@musiquerelaxantemeditation4743]

привет натали мы тоже хотим видео о питание потому что это тоже интересно и как ухоживать за кожей летом, я люблю тебе,

[@abdotazi8405]

سلام.حبيبتي.ربي.خليك

[@user-mm7ur6bg2f]

ياريت في تمرين التجاعيد....العين

[@AbdulAziz-gs6ez]

، Thx. Ido with u. 💕🌹

[@user-nu5iv5rr7d]

شكرا حبيبتي ناتالي. انا مشتركة جديدة في القناة..انا اشكرك على هذه التمارين. لقد ساعدتني كثيرا على تغيير ملامح وجهي. 😊😘

[@aroshka-8252]

يعطيك العافية ناتالي 💐 ممكن تعملي فيديو مشان تقوس الظهر وكيف بيصير مستقيم 💕 💕 💕 💕 💕

[@user-fz1gr5ff6o]

شكرا كتير بس ياريت تعطينا
اسم كريم قبل ما نعمل مساج ☺️

[@lifelove514]

نورا تركي بس ياريت طبيعي

[@zozosweet9467]

@@lifelove514 افضل شي الزيوت قبل النوم متل زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو وزيت الافوكادو والالوفيرا

[@user-fz1gr5ff6o]

Life Love كيف طبيعي؟
بيصير نعمل مساج الوجه بلا ما نحط شي على وجهنا ؟؟؟؟

[@user-fz1gr5ff6o]

Zozo Sweet سألت وقت المساج مو قت لما نروح للنوم
وشكرا كتير

[@lifelove514]

نورا تركي اقصد الزيوت الطبيعيه

[@dedodlo1254]

شكرا نتالي بس الفيديوهات كثير طويله☹ بدنا وقت اقل

[@saketdjamilarbn9109]

Merci

[@zahrahanane7604]

هل يوجد تمارين لتصغير الجبين

[@user-gt2uu5pg9n]

برافوووو نتالي

[@user-pt6uw8ih1c]

شو مكياجك والمنتجات الي تستخدميها

[@user-yv9oc3st5x]

تمارين.مفيده بس كتير طويل هف ياريت تخففي وقت شوي كرمال نتشجع شوي