HIIT CARDIO 🔥 RENFO pour brûler des calories et tonifier sa silhouette - Happy Coach by Aurélie
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- čas přidán 21. 08. 2024
- Aujourd'hui, ça va chauffer 🔥🔥🔥
Je vous propose une séance rapide et efficace qui combine exercices cardio pour transpirer et renforcement musculaire.
Idéale pour brûler un max de calories et se tonifier.
C'est rapide et efficace.
Une fois la séance faite vous serez rempli(e) d'énergie.
Êtes-vous prêt(e) ?
Top chrono, let's go baby !!!!!!!
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie
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Namaste 🙏
Merci , merci Aurelie , je transpire bien, bien essoufflée aussi , allez , je vais récupère . Belle journée bye !😊🌺
Merci Aurélie. Super séance. En complément du Happy summer je pioche dans tes vidéos. Hier stretching aujourd'hui cette séance. J'aime beaucoup ton humour, ton franc parler et ta spontanéité. Merci pour le partage d'énergie. Belle journée à toi
Merci Aurélie, très bonne séance, je suis en nage...🥰
Coucou aurelie, séance faite en replay. Oui transpiration assurée. Cela fait tellement de bien. Merci à toi. A bientot😊😊😊
Fait en 40/20 ! Nickel , merci pour cette séance !
J'ai adoré ce nouveau hiit cardio . Merci beaucoup Aurélie. Juste avt 23min de vélo. Mtn place à un stretching 😊
Bonsoir Aurélie je viens de faire cette séance à l'instant en Replay, j'ai bien eu chaud, malgré une épine calcanéenne au talon gauche je n'ai pas lâcher 💪👍🙏
Ta bonne humeur, ton humour, tes bons conseils, tes cours, ton naturel, tout est au top pour moi!! J'ai bien transpiré, j'ai senti que je me suis renforcée...
Bref, tout y est!! Aurélie, la coach, la happy coach bonheur qui est le combo que j'adore et que je recommande vivement !!
Ça fait maintenant plus de 8 ans que je te suis, et tu es toujours au top!! Merci pour toutes tes vidéos Aurélie !! J'ai mes préférences pour les cours cardio donc pense à moi, je les attends toujours avec impatiente 🎉!!
Bisous bisous Aurélaaayyyy (avec l'accent américain 😂)
Merci cela fait du bien et tu me fais tellement rire faire du sport en rigolant la classe ❤
🤗🤩merci Aurélie! Au top ces exercices!
Merci pour ce cours "tonique "moi aussi j'en redemande. Et si je peux me permettre, tous les mardis c'est hebdomadaire 😉. A la semaine prochaine !😊
Bonjour Aurélie, merci pour l’activité physique et humoristique. On a vraiment envie de faire à fond les exos. Belle journée 🖼☀🤩
COUCOU merci pour la séance j'ai bien transpire même la moustache hihiiii. Belle et bonne journée COLETTE 😂❤
Bonjour faites ce matin cela changé d'Alexandre et Jessica j'ai bien aimé votre compagnie pendant ce hits et maintenant VP4S bon Dimanche
Merci Aurélie !!
C'etait dur...
Le plus difficile est se faire le hiit et se marrer en même temps avec tes vannes et accent 👍🤭
1er hiit avec toi Aurélie je ne savais pas que tu proposais aussi ce type d entraînement ❤
On transpire et on rit 😅 Merci Aurélie !
Trop sympa, me réjouis, merci Aurélie. 🥰💐
J'ai trop hâte que tu fasses du sport 🏋🏻♂️ j'en ai déjà fait une séance de musculation à la maison pendant le COVID-19 et je voulais aussi te demander si tu pourrais me proposer de faire un live et de faire une séance de renfort à la maison si ça te dérange pas je trouve que tu es la meilleure sportive du monde
ça c'est fait ! mes aisselles te disent merci ☺ moi aussi pas de fan ...j'écoute et regarde tout je ne me limite pas comme avec le sport...
La façade est belle au top
merci bcp ça fait du bien sans sauts pour moi je revis car entorse de la cheville y a plus de 1 mois et 1 er hiit depuis hate la semaine prochaine car j'adore votre humour ne changer pas
Merci Aurélie 😅❤❤❤❤❤
Fait ce matin, ca fait du bien ;) Merci Aurelie
J'ai trop hâte Aurélie j'adore ce sport c'est mon sport préféré je vais pas louper je vais absolument le faire😅😅😅😊😊😊
avec impatience, à demain, merci
merci Aurélie 😊
Je ss ko
Mais je l'ai fait et je n'ai rien lâché
Merci beaucoup Aurélie
Juste avt 36min de vélo 🚲 et une séance abdos intense du summer planning ac Jonathan
Merciii Aurélie ❤ 1er cours avec toi toute seule! j'adooore !
Je venaisde faire mon cardio non stop 2ème semaine mois3 t12s8 et par curiosité...Je me suis laisser faire 😂
Bonne séance ❤
Super séance 👍🏾. J'adore ces alternances travail repos. C'est très efficace. Merci pour votre bonne humeur 😊
Séance faite, j'ai adoré et je suis admirative lorsque je t'entends nous parler en faisant les mouvements, je suis cuite et oui transpire de la moustache 😅.
Allez à la douche. Merci Aurelie 🥰✨️✨️✨️
👍 merci.
Super séance. Ça fait un bien fou ! Merci !
Tu es au top, et tellement bienveillante, merci pour tes cours
Merci Aurélie pour cette bonne séance 😊
Ma séance de demain matin, merci Aurélie!
très bonne séance, chaud, chaud, merci
Merci Aurélie pour cette séance ! Bises
Merci pour cette séance bonne soirée
Merci, Aurélie j'adore le cardio ❤
Je viens de faire cette séance je suis cuite j’avais 10 minutes de gainage avant mais tellement agréable de faire avec vous merci vous me donnez la patate ,moi non plus ma face ne me plaît pas toujours 😂
Merci beaucoup belle Aurélie 🙏 je ne sens pas comme un animal mort mais j'ai bien transpiré 😂😂👍💪💯🔥 douce soirée 😘
Coucou Aurélie ! Tu sais motiver les troupes 👍 j'adore faire du sport avec toi, ça fait travailler et en plus on rigole ! C'est TOP 👌
❤
👌👌👌👌👌👌👌
J’adore, tu as mangé du clown aujourd'hui. 😂😂
un peu de la séance de mardi dernier, ça met en mouvement pour cette session
Tu es bien jolie Aurélie
Mais quel dommage que tu sois si vulgaire😢