Nie mehr Zähneknirschen ➡️ Kieferschmerzen, CMD & Bruxismus mit dieser ÜBUNG beseitigen!
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2023
- Was hilft bei Zähneknirschen? Knackt Dein Kiefer? Brauchst Du eine Zahnschiene , Aufbissschiene oder Knirscherschiene? Und was kannst Du bei Kieferschmerzen tun? Heute spreche ich über Deinen Kiefer, Craniomandibuläre Dysfunktion - auch CMD genannt, Kieferfehlstellung, Verschiebung des Unterkiefers und Zähneknirschen während des Schlafes. Ich zeige Dir eine einfache Übung, um Deine Zähne langfristig zu schützen!
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#Zahnschmerzen #Zähneknirschen #Kieferschmerzen
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Vor einer Selbstbehandlung Ihrer Schmerzen sollten Sie immer einen Arzt zur Diagnose Ihrer Problematik aufsuchen, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Ebenso sollten Sie ihn fragen ob bei Ihnen Kontraindikationen für eine Selbstmassage und Dehnung vorliegen. Das Ausführen der hier präsentierten Anleitungen erfolgt immer auf eigene Gefahr.
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Vielen vielen Dank für die Übung! Merke bereits nach kurzer Zeit, dass meine Schiene kaum noch Abnutzung hat
Das freut mich sehr!
@@denniseitner5813 Bin wirklich froh. Kriege demnächst eine feste Zahnspange und da kann ich meine Schiene nicht mehr tragen
@@whatarethose1323Wie funktioniert das denn beim Zahnspangen und starken knirschern? Da kann man ja nicht einfach die Schiene weglassen
@@louis9951 Da brauch ich auch noch Tipps, wie das gehen kann. Bringt ja nix 1 Jahr Zahnspange wenn dann die Zähne kaputt sind
Ja genau, deswegen hatte ich gefragt. Falls du eine Lösung findest sag gerne mal Bescheid
Super Übung, danke
Sehr gerne!
Gute Übung.
Eine Anregung: durch meine Physiotherapeutin habe ich erfahren, dass die Zähne tagsüber in gar nicht aufeinander liegen. Ich habe ständig gepresst. So konnte ich meine Nackenschmerzen deutlich reduzieren. Anfänglich wusste ich nicht wohin mit meiner Zunge. Jetzt werde ich die vorgeschlagene Übung noch integrieren.
Das macht sicher Sinn. Viel Erfolg!
Es rauscht und singelt in den Ohren ist das normal ? LG
Erstmal ja: das ist die Mehrdurchblutung.
Einen lieben Gruß
Kann das gelenk da nicht ausrenken???und wieso hat man danach schmerzen im gelenk?
Das ist nicht das Gelenk, sondern nur der Ansatz des Muskels am Gelenk.
Wenn es zu unangenehm ist, bist Du definitiv zu intensiv unterwegs.
Bitte passe die Dosierung entsprechend an…
Einen lieben Gruß
HeyDennis, ist deine Seite gehackt? Es kommen nur chinesische Schriftzeichen und komische Bilder auf die Links 😳🤔 Liebe Grüße
Danke! Wir prüfen das…