Die richtige Körperhaltung - alles was du über deine Körperhaltung wissen musst
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2024
- Die richtige Körperhaltung, gibt es sie?
Hast du das Gefühl, du hältst dich immer aufrecht und gerade?
Bist du immer in der perfekten Körperhaltung?
Was ist überhaupt die perfekte Körperhaltung?
Und GIBT es überhaupt eine perfekte Körperhaltung?
Was hat es für psychologische Auswirkungen auf uns, wie wir uns halten?
Denn egal wie wir uns halten, es hat einen psychologischen Effekt auf uns.
Wie du diesen Effekt für dich nutzen kannst und alle weiteren Fragen beantworte ich im heutigen Video.
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Vielen Dank 👍
Sehr gut erklärt!👍
Werner Kieser (R.I.P) hat mal gesagt,die Wirbelsäule ist keine Säule,wie z.B. der Oberschenkelknochen eine Säule ist ,sondern tatsächlich ein Gelenk.
Und wenn ein Gelenk nicht ausreichend bewegt wird,kommt es zu Problemen...
Und egal ob man steht,sitzt oder liegt,die Wirbelsäule ist quasi immer in derselben unbewegten Position.
Genau das ist es. Darüber hinaus benötigen die Bandscheiben Bewegung zwecks Durchblutung ✌🏼
sehr hilfreiches video!
Danke, das hört man doch gerne! 🙂
Kürzlich habe ich die Diagnose zervikale spondylose und ortheoarthrose erhalten und dabei bin ich nicht mal 40 Jahre alt. Seither versuch ich mich grade zu machen was echt schwer ist.
Wenn du Hilfe brauchst, lass dich doch mal kostenlos von uns beraten unter: youtube.mybodymind.de
Toll mal eine persönliche Frage... Nur aus Interesse.. Hast du die ähm äh Regeln gelernt oder bist du/sie? Ein Naturtalent
Ich verstehe die Frage nicht 😀
Mrbit100 meint, es sei erstaunlich, dass du nie äh sagst, was anderen so schwer fällt.
Achso 😀 Hey, das ist ja ein echt tolles Kompliment. Ich hatte in der Tat während meines Studiums einen Rhetorik Kurs. Das war ungeheuer informativ. Die Kunst ist es hier, langsam zu sprechen und vor allem Achtsamkeit und Fokus walten zu lassen. Ist in jedem Fall erlernbar. ✌🏼
@@MyBodyMind dachte ich mir. Danke