FitDesign EP1 : ปั้นไหล่ใหญ่โดยฮัทชิ้ว Ft.พี่ชิน Hero Athletes

ซีรี่ย์นี้เป็นการมาออกกำลังกายด้วยกันของฮัทชิ้วและพี่ชิน
โดยทั้งหมดจะมี 8 ตอนด้วยกัน แต่ละตอนจะเป็นการออกกำลังกายแบบแยกส่วนเพื่อให้ความรู้กับทุกคนอย่างมีคุณภาพ รับรองว่าซีรี่ย์นี้จะเป็นซีรี่ย์ที่สามารถนำไปประยุกต์หรือใช้เสริมในโปรแกรมของทุกคนได้
📌 Fit Design Fitness - อารีย์ ให้คุณเป็นคุณตามที่คุณฝันอยากเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนบุคคล
🌐 www.fitdesignfitness.com
🆔LINE: @fitdesignfitness
📞Tel : [phone]

[@badkeeperband3528]

Dumbbell side​ leteral raise.. ของพี่ชินอย่างโดน💪

[@Wk19z]

ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ครับ

[@fitdesignprime]

ขอบคุณครับ

[@pekthong3468]

เยี่ยมเลย

[@YellowpagesStories]

ได้ไอเดียคับ ขอบคุณครับ

[@duangsrisanor3572]

รอเลยครับ

[@fitdesignprime]

^^

[@birdoverboy]

ท่า 2 ไม่มีเครื่อง เล่นอุปกรณ์อื่นได้ไหมครับ

[@user-zx2mv8qv8h]

แก้อาการปวดหลังทพท้สไหนครับ

[@supsitsoysing5252]

พี่ชินสุดยอดครับ เล่นตามแล้วโครตปวด และโครตโดนครับ โดนสุดสุดครับ ขอบคุณความรู้ครับ

[@fitdesignprime]

ใช่เลยครับ!! โครตโดน!!

[@Whatever-ys5mz]

หล่อจังค่ะ

[@fitdesignprime]

ขอบคุณคร้าบบบ

[@noctis0303]

หนุ่พี่ชินเท่โคตรเลยครับ

[@buffalobell4970]

Fcพี่ชินเลยครับติดตามมาเกือบสองปีครับไห้ความรู้มากจริงๆ

[@fitdesignprime]

แจ๋ววววว

[@amornchannel9243]

เป็นเทรนเนอร์ที่ไม่เหมาะกับบุคลิค สายโหด หรือหยาบ ๆ เลย เหมาะกับบุคลิกสุภาพ สะอาดสะอ้าน สุขุม เนี๊ยบหล่อ เฟรนด์ลี่ เฮฮา มีเสน่ห์ เจ้าชู้นิด ๆ 555

[@fitdesignprime]

ขอบคุณคร้าบบบ

[@tumdakteekoal]

ท่า reverse fly ไม่รู้ว่าผมทำผิดไหม
แต่ผมทำทีละข้าง ด้วยน้ำหนักไม่หนักมาก เน้นจำนวนครั้ง
ผมรู้สึกว่ามันโดนมากกว่า
แบบนี้ผิดไหมคับ

[@fitdesignprime]

ไม่ผิดครับ เล่นเหมือนกัน ขอแค่ฟิวให้ได้ว่าส่วนไหน

[@user-is1xj8hp4t]

ชอบเลยครับอยากได้อยูเลยครับหัวใหล่

[@fitdesignprime]

ต้องจัดดดด

[@maxmonhunman1995]

พี่ชินเเเนะนำช่องยูทูปนี้มา ข้อมูลเเน่นตามที่บอกจรองตามที่พี่เขาว่า

[@fitdesignprime]

ขอบคุณครับ

[@user-qm9lj4nl2b]

พี่ขินโครตสุด

[@fitdesignprime]

สุดตีนน!!!???