Yoga dinámico nivel III avanzado 55 min | Día 11 Cuerpo Perfecto en 4 semanas
Vložit
- čas přidán 17. 07. 2017
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• YOGA PARA MUJERES
Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena / elenamalova_com
* Instagram de Marcelo / marcelolecourt
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Música del video - los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#flexibilidad #yogaencasa #yogaparaprincipintes - Sport
Opciones para tu práctica:
Yoga nivel I principiantes goo.gl/jYR3F1
Yoga nivel II intermedio goo.gl/yoja1e
+
Finaliza tu práctica con meditación:
Meditación "Dejar de pensar" goo.gl/GAhuJD
Meditacion para dormir goo.gl/2L3rVq
Meditación "Estar presente" goo.gl/gvFNp8
Meditación para CALMAR la mente goo.gl/ZfQEVK
Meditación "Sabiduría e Intuición" goo.gl/Z5R9Uy
MalovaElena Excelente! Gracias
gracias! me encanta el nivel, la rapidez, flexibilidad... Más clases completas por favor
MalovaElena más rutinas para avanzados porfa
¡Excelente rutina! Por favor más rutina para avanzados que incluyan backbends y más hanumanasanas :)
Alguien más se siente feliz cuando logra las rutinas de avanzados o solo soy yo?
Después de tres meses haciendo 5 días a la semana los vídeos de Elena y poder hacer está rutina me sentí muy feliz. Al principio dudaba en hacerla pero me animé y fue una buena decisión ☺️. Por más rutinas largas como está me facinan
Hola Elena, ojalá consideres toda una semana de yoga para avanzados, como bien dices dejan de lado a quienes ya tenemos tiempo practicando. Namasté.
siiiiiiii queremos mas rutinas para avanzados!! ninguna profe online me gusta tanto como tu asi que si porfa! RUTINAS DE AVANZADOSSSSSSSS
Si queremos más rutinas de avanzados!!!! Me encantó 👏🏻
SI, por favor!!! mas rutinas para avanzados. Yo veo también tus vídeos mas antiguos que algunos tienen rutinas avanzadas. Muchas gracias.
Elena, siiiiiiiiiiiiiiiiiii sigue haciendo estos videos para avanzados. Yo soy intermedio pero pude hacer practicamente toda la rutina. Eso me emociona y me motiva :) Besos
que bueno, gracias por comentar!!!!!
Igual yo, adoro estas rutinas!!
@@MalovaElena solo pude 31 minutos...wow!!! que fuerza
gracias gracias gracias pude casi todas 😍🙏🤟👋👋👋👋
¡Hola, Elena! 🙏🏻 Esta rutina estuvo poderosa, wow! 💥💫 Me siento feliz de haberla completado y seguido el ritmo. Los balances no los tengo dominados, ni el split pero pronto seguro que sí. 🤸🏻♀ Muchas gracias por todo, empecé desde cero contigo hace 1 año y el avance ha sido hermoso. ☀💜Ya casi a diario me dedico a mi práctica con tus videos, e incluso me animé a la formación de instructores con una escuela de yoga. Eres genial, Elena. ¡Muchísimas gracias por tanto!🌸
Me hizo muy feliz esta rutina, por favor sube más clases largas para avanzados 🙏🏽🙏🏽 gracias ❤
querermos mas clases de yoga avanzadoo,me hacen sentir muy bien y muy feliz, gracias Elena
Gracias Elena!!! más rutinas de avanzada por favor sos lo máximo
Elena, mil gracias por tu generosidad. Son fantásticas tus rutinas para avanzados: cuidadas, desafiantes y divertidas también. Por favor, sigue compartiendo y compartiéndote con rutinas avanzadas. Abrazos desde Mèxico.
Elena, muchas gracias! Si si si por favor, mas yoga para avanzados!!! Gracias
Deliciosa la clase, difícil pero todo un reto que cuando se logra queda un sabor dulcesito, gracias Elena, muuuuuuuchos años siguiéndote❤
Excelente Práctica, Elena! Continúo Haciendo sus Prácticas para Avanzado!
Muchas gracias por tus videos, iba a clases de yoga a un gimnasio, pero he avanzado más con tus clases, puedes hacer mas de este tipo de sesiones fuertes? gracias!!!!
Wooow... Fenomenal, eres la mejor instructora de yoga Malova Elena.
Gracias, gracias, gracias
Namasté 🙏
16 febrero 22
me encantan tus rutinas de yoga avanzado, por favor massssssssss ... graciasssssss
selena gracias por tus practicas de yoga avanzada. continuaaaa.
Elena esta clase estuvo genial!! Gracias.. todo un desafio!! Ojala hagas mas!!! Besos nico de rosario argentina
Gracias Elena! Más como estas prácticas!!!!
Si si queremoooos excelente! Te amo Elena !
M3.encantan estas rutinas! Gracias Elena!
amo esta clase!!... cada vez me supero un poquito mas!♥
Gracias Elena Excelentes tus rutinas sigue por favor
Excelenteeeee. Gracias Elena!
Magnífico para empezar el día!! Gracias!!
Hola Elena querida!Genia!La Uno!!!
Te amooo Elena!!❤❤❤
Yo si hago todas tus rutinas de avanzados!!!
Y empecé hace 2 años desde cero!!!
No puedo vivir sin vos jaja!!!
Soy fanática tuya !!!!
Soy profe de educación física y ahora estudio profesorado de yoga por vos!
A todo el mundo le aconsejo que te incorpore en sus vidas...
Te deseo lo mejor del mundo siempre!!
Muchas gracias por todooo!!!😊😊😊❤❤❤
Me encanta, si más por favor! 😊
Me encantó Elena! Muchas gracias! Namaste
Me encantó esta rutina! Más como estas porfavor 🙏
Excelente, gracias, más así por favor. Namasté!
gracias Elena!! mas rutinas así porfavor!!
excelentes las rutinas de avanzados!!! queremos mas!!
Mas de estos por favor!!!
Excelente rutina.
Gracias. Namasté♡
Gracias Elena, y si más rutinas para avanzados. 🙏🏼
Maravillosa clase ,gracias Elena
Excellente, las classes de avanzados. Muchas gracias x comparti las classes. Thanks
Más rutinas para avanzados, por favor! Excelente práctica, Elena! Gracias
Me encantó esta clase, Elena! Gracias. Namaste 💓
Elena, me encanta, por favor no dejes de hacer rutinas para avanzados!!!! Están muy buenas y es mi práctica! ¡De todo corazón! ¡Gracias!
Excelente!!!! Tus clases son siempre expectaculares Elena! Muchas gracias!
Que buena clase!!!!!! Me fascinooooo! Gracias
Grazie Elena!
Por favor graba más rutinas para avanzados.
gracias por tus practicas!! sii mas clases de avanzado! :)
Sii!! Más rutinas así x favor !!! Gracias 😊 me encanto !!
Excelente clase estaría genial mas clases de este tipo 🙏
Excelente pràctica. Gracias Elena
Sii, por favor hacer más vídeos para avanzados!!
Maravillosa práctica Elena!!!
No dejes de hacer yoga avanzado !!! Me encanta
Me encanta tus clase de yoga. Gracias besos
Sí, es cierto que no todos los días disponemos del tiempo y las energías para sesiones tan intensas y potentes como esta. Pero son tan necesarias hacerlas por lo menos 1 vez a la semana que te pediría que no dejes de publicarlas.
Quizás no seguidas, pero intercalando entre varias sesiones más cortitas, añades una como esta. A mi me haría muy feliz !!
Muchas gracias Elena, te adoro
🙏
si! queremos mas rutinas de avanzados porfa! has estado muy linda, gracias
Hola!!! Excelente clase, GRACIAS :) porfa más clases para avanzados!
Namasté 💜
Siiiiii porfa.... más rutinas para avanzados.. me motiva mucho observar como voy progresando .Son retos fabulosos .
Saludos y bendiciones 🙏🙏🙏
Estuvo excelente, muchas gracias!!!!
Si, Malova!! mas de estas rutinas! cortas y largas! gracias por tanto 💜
Excelente clase!! me encantaría más rutinas para avanzados! muchas gracias por todas tus clases!
Hola Elena, si queremos y amamos tus rutinas de avanzados!
Hola Elena, mil gracias, amo tus clases. =)
👍👍👍👍👍super, mas videos para avanzados! Me encantó!
Eres excelente, continua subiendo este tipo de rutinas.
Hola Elena, entreno contigo desde hace 7 años, por fa siiiii, más vídeos de avanzados, gracias un saludo desde Madrid España
Avanzados por favor, excelente clase, muy buenas combinaciones, gracias 👏👏👏❤
Malova eres fenómena y está rutin me parece una de las mejores es muy completa... sigue así y sigue desprendiendo esa energía y aura tn buena.. gracias por tus clases Namaste 🙏
Eres realmente buena.... muchas gracias 🦋🙏🏽❤
Por favor, continúa haciendo estos videos, me ha encantado!
Muy buena la clase fantástica como siempre
Hola desde EspañaSoy monitora de yogaY adoro todas tus clases
Buenísima práctica! Gracias Elena! 🙏🏼♥️
Gracias!!! Si mas rutinas avanzadas ❤
Excelente rutina... Mil gracias
Excelente rutina para avanzados! Gracias!
me encantaría que publicaras mas rutinas como estas nivel intermedio y avanzado, gracias por tu buen animo y actitud como maestra de yoga que comparte conocimiento generando bienestar.
Amè esta clase!! Muchas gracias!!
Si Elena !! Porfa sigue haciendo rutinas así, muchas gracias 😊
Sí, por favor, más rutinas avanzadas. Son estupendas!
gracias ELENA, maravilloso video q encontre, un abrazo
Porfavorrrrrrr más como esto!! Hermosa luz tienes!! Namasté
Me encantan las clases de yoga avanzado!!! Luego de un año, son las únicas que practico, y las de 60 minutos!! Muchas gracias!!
Todas tus prácticas son fabulosas , si sería fantástico tener más para avanzados. Mil gracias mi día siempre empieza con esta maravillosa profesora.
ufffff!!!!!! wuuuuaaaa que rico!!!!!!! gracias. lindo inicio de semana.
namaste
Excelente!!! Quiero más rutinas avanzados! Gracias 🙂
Es desafiante, sigue haciendo de estas rutinas 🥰
me encanta, sigue haciendo rutinas yoga avanzado
muchas gracias,Elena eres un sol
que intensa esta rutina!! me encanto gracias!!
Sí, por favor, más vídeos para avanzados ❤ gracias 🥰
Gracias, namasté, excelente rutina. Más así!
Me encantan tus rutinas de yoga para avanzados. Gracias por compartír.
Sí porfa. Más rutinas para avanzados.
Namasté. Bendiciones mil 💜💜💜
👍👍👍👍👍super practica, por favor mas video de este nivel🙏
Genial esta rutina, sigue haciendo más rutinas de avanzados.
Namaste
me encanta tu rutina para avanzados sigue haciendo mas de estos gracias
Me encantan estas rutinas, muy útiles para poder avanzar en la práctica 💟
Excelente rutina Elena. Por favor haz más como éstas. Fuerte, avanzada, fluida, la hora me pasó volando. Gracias gracias gracias. Namasté
sii más rutinas de intermedio -avanzadoo porfisss
Gracias Elena, saludos desde México , tengo 49 años y tus rutinas me han cambiado la vida para bien, sigue con estos vídeos eres una persona grandiosa y muy buena maestra.
Elena, por favor más de estas clases!!!
Amé esta rutina, muchaas gracias !!