地面を押し切るためのドリル【為末大学】

[@user-wh5pr4fl7j]

いろいろ考えた後に何も考えずに走る。これですね。空手の型と実践に通じるものがあるように感じます。

[@user-np8nc6yq6q]

摺り足っぽい動きですね。私はアサファ・パウエルよりも上の世代ですが、現役当時、夏に（便所スリッパ型の）サンダルでジョグするのがスタート直後の感覚に似ていて好きでした。サンダルだと摺り足っぽくしないと脱げてしまうので自然にそういう動きになります。今にして思うと、パウエルのような脚の運びを理想的だと感じていたんだと思います。

[@HIRO-bj9lp]

中年ランナーです。足の空回りする、前進しない感覚に悩まされていたのですが、為末さんの練習法取り入れさせていただきます。ありがとうございました^_^

[@mkf0705]

先生のいろんなドリルを観れば観るほど、短距離も長距離も動きの基本は同じなんだな、と思います。

[@user-pi8kw9um2p]

0:41
めっちゃ綺麗

[@hp07015hp07015]

いろんな動画をみても根本的な理由が分からなかったり、なぜそれをやらなきゃいけないのかが分からず、練習をしていました。理論的に順序だてて教えて頂けるのでとても分かりやすく勉強させて頂いております。ありがとうございます。

[@user-zv3dy1tv5e]

一回ずつならうまくできるのですが連続でやると押すことがおそろかになりうまくできなくなるのでそこが自分の課題だと再認識できました。

[@user-uw9uk5qk4k]

5:00 名言 誕生‼️
無くす上下動すら生まれていない

[@chrisandersen202]

とても参考になりました。まさにおっしゃってた抜けてる状態でした。
足を振り上げるバウンディングにも近い感じがしました。

[@masakitsuchiya489]

これは良いですね。やります！

[@mhk6867]

言われると至極当然のことのように聞こえるけど、言われるまで全く気がつかない真理。いつも教えてくれてありがとうございます。

[@user-su5fj9rn3k]

オフシーズンにこれはした方がいい！っていうトレーニング(筋トレ等)を教えていただきたいです！

[@xxsuitepeexx]

ありがとうございマッスル

[@user-sg9cp2iq6v]

ありがとうございます

[@user-oi2mg2hz5g]

これ僕です