Eh oui, les personnes non-voyantes sont aussi sur CZcams, alors merci de bien vouloir vous exprimer pour ne pas nous exclure, sinon bravo pour la chaine!
l'exercice 1 est douloureux pour moi au niveau du haut de la cheville, entre le tibia et la cheville je dirai avez-vous un conseil pour ameliorer cela ?
Mille merci.
Merci pour les exo man
Bonjour 👋 Amen merci
Merci
Eh oui, les personnes non-voyantes sont aussi sur CZcams, alors merci de bien vouloir vous exprimer pour ne pas nous exclure, sinon bravo pour la chaine!
Salut tu peux préciser combien de reps/séries et la fréquence
l'exercice 1 est douloureux pour moi au niveau du haut de la cheville, entre le tibia et la cheville je dirai avez-vous un conseil pour ameliorer cela ?
Quand je vois ta souplesse de cheville, je me dis que je suis vraiment dans lq merde 😂😂😂