Как улучшить зрение УПРАЖНЕНИЯ восстановят мышцы глаз / how to restore vision
Vložit
- čas přidán 24. 01. 2022
- 🟢Онлайн курсы ➡️ www.sahniy.com/
📒Консультации и занятия онлайн: +380973939324 (Telegram, WhatsApp, Viber) проведение индивидуальных программ
📍Telegram канал : ➡️ t.me/AleksanderSahniy
📍Instagram ➡️ a_sahniy_re...
📬Предложения: ➡️ a.v.sahniy@gmail.com
💸Донат или благодарность:
💳Monobank: 4441111134875958 (visa) OLEKSANDR SAKHNII
💰Paypal : alex.sahniy@icloud.com - Zábava
Поделюсь еще одним результатом. Довольно часто страдала от боли в глазу от физического или эмоционального переутомления. Мне 64 года. Эти упражнения полностью убрали боль в глазу, в процессе выполнения ! Огромная благодарность Вам, Александр, комплекс чудесный.
Необычно, без нагрузки, просто релаксе. Александр, большое спасибо за твою доброту!
п. Олександре, дякую Вам велике за чергові вправи. Мені навіть лікар-травматолог порадив Ваш канал (каже, що це найкраще, що є на його думку в інтернеті), а я йому кажу, що я на нього вже підписаний. 👍🙂
Спасибо большое, дорогой Александр, обожаю все Ваши практики. Вы никогда не забываете о нас, возрастных.Дай Бог чтобы у Вас в жизни сбывались все планыБудьте здоровы и счастливы.❤
Очень большое тепло в глазах и расслабление. Благодарю!
Дорогой Александр, спасибо вам за всю ту пользу и здоровье, которое вы дарите другим людям. Всех благ вам в жизни и особенно ощущения счастья в каждом дне!
Как я рада, что наткнулась на ваш канал. Я чувствую такую радость и благодарность в теле после упражнений. Благодарю 💞❤️✨🙏
Очень кстати ,Александр вы такой молодец!!!!!
Мир вашему дому! Успеха и удачи вам, уважаемый Александр!
Сашенька! Ну какой же Вы молодец! Пользуюсь Вашими зарядкой и упражнениями,очень нравится. Вы-большой умница и такую нужную помощь оказываете людям.Дай Бог Вам всего того,что Вы желаете!!!!!
Спасибо большое! Очень нужные упраженения.
Это просто что-то!!!!! Я безмерно благодарен, Александр!!!
Я не мог уже смотреть людям в глаза нормально, думал у меня офтофобия или еще чего хуже. Я очень рад, что попал к вам на канал! Оказывается, я просто не расслаблялся в этом стрессе актуальном и мышцы глаза просто стянули. Ваше упражнение вернуло мне нормальное самочувствие! Чтоб Вас Бог одарил! Всего хорошего Вам, Александр!
Здравствуйте, вы имели в виду фотофобия? У меня сейчас так, уже почти год, вам через какое время помогли упражнения?
Александр,это лучшие упражнения для меня.
Спасибо Вам за труд, очень актуально
Благодарю за комплекс ❤
Александр, благодарю, делаем упражнения вместе с дочкой 14 лет , очень продуктивные упражнения!
Здравствуйте, Александр! Очень хороший комплекс для глаз. У меня как раз что то стало ухудшаться зрение. Теперь с вашей помощью займусь его улучшением. Всё доступно и несложно, надо только не лениться. Большое вам спасибо, вы наш верный помощник в укреплении здоровья. 🙏🙏🙏💟🤗
Александр, присоединяюсь к словам, что Вы приходите на помощь в прямом смысле слова! Благодарю Вас от всей души!
Хотела найти комплекс для глаз, и из множества упражнений на Ютюбе, выбрала , комплекс Александра. Ничего удивительного, все просто. Я, ему доверяю❤ Это самый главный для меня аргумент.👍
дякую завжди чекаю нових відео будьте здорові💞💞💞
Александр, Вы очень хороший человек с широкой душой!
Обязательно лайк. И коммент в поддержку канала. 👏👏👏👍👍👍
Огромное Вас спасибо!
Интересно!, никогда не совмещала упражнения для глаз с таким дыханием, благодарю!❤️
Александр спасибо вам очень хорошее нужное упражнение 👍👍👍
Огромное вам спасибо Александр за эти упражнения! Уже есть результат, безмерно благодарна вам! ❤️
Делаю их уже 4ый месяц.
Если могли бы еще что-нибудь посоветовать для глаз, было бы замечательно.
Всех вам благ! 🙏
Как же всё актуально-то всегда, Александр! Всё , прям, как нужно сейчас! Поражаться не перестаю, - как же Вы чувствуете ситуацию! Низкий Вам поклон, Доктор! Помощи Божией в работе и в быту!
Сам в шоке,после перелома таза набрел на канал Саши,использовал его комплекс упражнений и прошли боли!А недавно ремонтировал ноут(прогревал видео чип) и стрельнула батарейка литий-ионная,брызги попали в глаз,вроде ничего страшного,но резкость пропала.Снова Саша выручает,спасибо огромное!
Прекрасный комплекс ...впрочем как и все остальные..спасибо большое
Саша, привет Вам из Питера! Огомное спасибо Вам за то, то Вы продолжаете работать в это тудное время! Комплекс отлиный, впрочем как и все Ваши упраднения! Желаю всем здоровья и скорейшего наступления мира и благополучия!
выведите ваши войска с територрии Украины, попросите у всех покаяния, отстройте разрушеные города, это для начала, а потом желайте мира!!!
@@infoga91 нет, как только когда перейдут территории усраины, в состав России, тогда будет отсраивать
@@streik8803 хахаха хахаха хахаха 🤡🤡🤡🤡
@@infoga91 зачем своё лицо показал?
@@infoga91 Да, сейчас все бабушки, которые делают упражнения Сахния, запрыгнут в свои танки и поедут домой в Питер. Пролистни до ролика " упражнения Сахния для улучшения мозгового кровообращения" и поделись результатами.
Очень крутые упражнения, Александр! Замечательно! Благодарю вас!
*Ооо спасибо большое,это очень важно нынешним людям ведь все проводят за кампом и телефонами огромное количество времени и есть те у кого оно очень плохое особенно у пожилых..*
Не обычные , не простые упражнения! Спасибо!!!
Дякую за вправи
Робила разом з Вами
Вже рік слідкую та користуюся Вашими вправами
Подолала біль
Керемет жаттығу екен. Басында ауырсынған едім,соңында көзім жақсы болып қалды. Александр рахмет. Мир вашему дому и стране.
Благодарю дорогой, после упражнения стало видно более отчётливо. 💖
Олександр, у Вас комплекс вправ для очей трохи інший від класичного, треба попробувати, спасибі
Саня. Ты как всегда восхетительный. БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ВСЕ ХОРОШЕЕ ,ЧТО ТЫ ДЕЛАЕШЬ, ДЛЯ НАС.😴😴😴
Благодарю Вас!!! Очень подробно, с правилами использования дыхания. Мне очень понравилось. Всех благ!!!
Как всегда актуально и очень, очень кстати! Спасибо! Храни вас Господь!!!!
Классно, реально классно! Спасибо Вам.
Сашенька, спасибо за такие упражнения, не надо делать одни и те же движение глазами по 100 раз. Так гораздо легче и быстрей.
Александр, спасибо огромное !!! Вы лучший! 👍👍👍
Замечательный комплекс!!! Благодарю 🙏
Классный комплекс! Спасибо, Саша!❤
Спасибо,после упражнений ,как буд то фокус настроился,и визуально видимость без тумана.Супер,и это результат после одно раза работы .очень надеюсь,что после месяца работы буду видеть ЛУЧШЕ.
СПАСИБО,АЛЕКСАНДР,ЧТО ПОДЕЛИЛИСЬ С НАМИ.
У меня такие же ,как у вас, ощущения от выполнения упражнений в первый раэ.
Туман в глазах это катаракта. Лечить нужно как быстрее.
Спасибо брат, интересные упражнения, реально отвлекаешься и глаза отдыхают.
Спасибо больше доктор! Сегодня уже второй день как делаю эти замечательные упражнения!
Большое спасибо !!!❤️
Спасибо огромное!
Как раз то, что нужно мне!
Большое спасибо! Буду пробовать делать дальше. Мне очень понравился комплекс.
Саша, який ти молодець! Дуже крутий в тебе канал. Мамі привіт передавай😉
Спасибо! Выши упражнения самые лучшие!
Отличньіе упражнения !!!Спасибо !!! 🌏🌏🌏
Обожаю, Александра! Очень грамотный инструктор, сейчас я после операции, но думаю пора приступать к занятием с Александром!
Александр, спасибо. Для меня это важно!
Благодарю, очень кстати и вовремя. От работы за компьютером очень устают глаза. Вся надежда на эти упражнения💟
Спасибо, Александр. Мои ощущения: первый день во время выполнения этого упражнения было ощущение, что в глазах очень много песка. На второй день: ощущения песка не было, глаза испытывали напряжение и чувство тепла. На третий день появилось ощущение легкости. Буду дальше наблюдать за состоянием своих глаз. Благодарю Вас.
Благодарю, Доктор, очень хороший комплекс. Ощущение после выполнения - стала четче видеть , у меня близорукость. Главное не лениться , не забывать выполнять упражнения. Наше здоровье - в наших руках. Еще раз благодарю за Ваш труд.
Поделюсь еще одним результатом. Довольно часто страдала от боли в глазу от физического или эмоционального переутомления. Мне 64 года. Эти упражнения полностью убрали боль в глазу, в процессе выполнения ! Огромная благодарность Вам, Александр, комплекс чудесный.
Вы ЛУЧШИЙ! Все ваши упражнения работают Проверила на себе Вам здоровья счастья и безграничной удачи 🎉
Прикольно! У меня после первого комплекса упражнений исчезла мушка перед правым глазом,которая сопровождала меня в течении месяца. Спасибо Вам!
Благодарю за видео. Мне очень понравилось 👍
Огромное спасибо!!!!
Спасибо,Александр!🙏👍💖
Дуже своєчасно, як раз наразі з‘явилось напруження в зоні очей. Дякую за відео. Вже почала виконувати🙂 Про результати напишу пізніше🙂
Спасибо доктор будем заниматься а вам здоровья и удачи
Спасибо большое,доктор. Сделала первый раз упражнения вместе с вами после длительного напряжения глаз и сразу почувствовала ,что глазам стало легче. Буду делать упражнение регулярно . Вообще каждый день выполняю упражнения для глаз,знакомые многим. Глаза вверх,вниз,моргаю . Глаза вправо,влево,моргаю и т.д. Теперь буду делать ежедневно,предложенный вами комплекс упражнений . Ещё раз спасибо вам.
Ну как,результаты есть?
Видео увидела вечером, завтра начну делать. Спасибо.
Добрый день, Александр. Делаю упражнения для глаз больше недели. Повторяю упражнения за Вами, смотрю на телефон примерно на расстоянии одного метра. Когда начинаю делать упражнения, то вижу Вас по контуру слегка размыто. По окончании упражнений вижу Вас более четко. Вчера на улице обратила внимание, что лучше вижу траву под ногами и другие предметы вокруг. Спасибо❤
Спасибо, приятные ощущения, попробую делать чаще.
Благодарю, очень хороший комплекс
Благодарю 🙏 Здоровья Вам!!!!
СПАСИБО , АЛЕКСАНДР ! НЕОБЫЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЕ ,
Очень хорошее расслабление для глаз. Благодарю!
Спасибо за ваш труд
Ещё раз большое спасибо.
Спасибо огромное!
Благодарю за очень полезный комплекс для глаз!
Супер,так ждала такие упражнения!Спасибочки! Ещё бы хотелось увидеть от вас видео методику лежания на валике,как правильно это делать,какая высота должна быть! 🤗🤗🤗
Что то упражнение , лежать на валике, мне и моей знакомой не подошло. Сильно начала болеть спина, потому как я думаю, она сильно напрягается, а чтоб снять напряжение видно еще упражнения нужны. Поэтому никому не советую больше делать такое упражнение!!! Самые лучшие комплексы у Александра!!!
Огромное спасибо
Благодарю Вас!
После ковида с дыханием проблема . Для меня сложновато, но буду стараться.Спасибо , Александр !
Посмотрите доктор Евдокименко"Не дыхательная гимнастика" помогает хорошо.
Спасибо. Мир и и вам, и нам и всему миру.
Спасибо ❤
Большое Спасибо !
Спасибо!
СПАСИБО.ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ.👍🙏♥️🇰🇿
ЗДРАВСТВУЙТЕ , АЛЕКСАНДР ! ЗАБОТИТЕСЬ О НАС , А КАК ИДУТ ВАШИ ДЕЛА, КАК ЖЕРЕБЕНОК , ОЗАРНОЙ ? БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ, БЕРЕГИТЕ СЕБЯ !
Спасибо! Отлично!
Спасибо большое, сразу почувствовала как ушло напряжение с глаз и тела. .хочется сделать несколько раз подряд комплекс.
Просто супер!
Очень полезно. Спасибо
Благодарю)))))
👍 спасибо!
Благодарю 👍👍👍
Спасибо,круто
Спасибо что озвучиваете все, можно делать все наслух, не одевая очки
Эти упражнения я делаю давно могу добавить ещё одно переводить взгляд в даль и вблизи на предмет очень помогают все
Спасибо за совет.
Благодарю!
спасибо!
Мне нравятся ваши комплексы упражнений, особенно для мышц спины, плечевого пояса. Не могли бы вы создать комплекс упражнений, которые помогли бы при уходе за инвалидом первой группы? (болезнь Паркинсона, скованность движений и тремор, одна рука не работает, нет устойчивости при ходьбе, человек не может сам выполнять упражнения)