ふくらはぎが張らなくなる走り方『着地と蹴り出しを変えよ』
Vložit
- čas přidán 29. 03. 2022
- ふくらはぎが張る走り方と張らない走り方を解説しています。
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【整体師ゆうじろう】
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公式IG： / jiro_sta
公式FB： / seitaiin.yu.wako
公式TT： / seitaiin_yu_
現在======
整体院 祐 代表
JTRAランニングトレーナー資格保持
理学療法士
ホンマルラジオ渋谷・恵比寿局パーソナリティー
藤村祐二郎（ふじむら ゆうじろう）。2013年理学療法士資格取得後、病院、整形外科クリニック勤務。2017年整体院祐開業。2018年JRTAランニングトレーナー資格取得。現在は整体・ランニング指導・同業者への技術指導・予防健康事業・ラジオパーソナリティーとして活動中。大学時代にランニングに魅了され、理学療法士とランニングトレーナー資格を取得し体のプロと走り方のプロの知識・技術を融合し独自のランニングメソッドを確立。ランニングの楽しさや素晴らしさを伝え、いくつになってもランニングを楽しめる人達を増やしたい想いがある。また、ランニングを通して知り合った人達と皆でホノルルマラソンを走りたい夢がある。 - Sport
本日はふくらはぎが張らなくなる走り方をご紹介します。
感想や質問等ありましたらコメント欄にお願いします！
格闘技をやっているのですが、ふくらはぎの肉離れに悩んでいました。
着地・押し出しとも両方やっていました。こちらの動画で改善するよういたします。ありがとうございました！
格闘技大好きです😊！
ぜひ行ってみてください！
すごくいい解説です。明日早速ふくはらぎが疲れない地面の蹴り出し方法をランニングで応用してきます。
ありがとうございます！
よく張ってたから助かりました
よかったです！
ありがとうございます！
サッカーをやっているのですが、サッカーの試合をやる上でも重要になってきますか？
ダッシュになると少し変わってくるかもしれません！
ダッシュになると少し変わってくるかもしれません！