Flugangst überwinden - Entspannung durch Progressive Muskelentspannung (PME)

Du möchtest demnächst verreisen und hast Angst in ein Flugzeug zu steigen? Dann entdecke die Wirkung der Progressiven Muskelentspannung.

[@margaretesophia2666]

Sehr gut gemacht ! Danke dafür !!!

[@StilleMomente]

Flugangst ist nichts, womit du dich abfinden musst!
Eine wirksame Methode , um Flugangst zu überwinden
ist die Anwendung der Progressiven Muskelentspannung.
Diese Entspannungstechnik kannst du auch im Flugzeug,
bei aufkommender Flugangst durchführen.
Vielleicht hilft dir mein Video!

[@diefoerdecamper]

Klasse gemacht das Video. Vielen Dank für deine Mühe.