COMPRENDRE et SOIGNER la TENDINITE d'ACHILLE !
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- čas přidán 15. 07. 2024
- Dans cette vidéo, on aborde tout ce que vous devez savoir sur la tendinite du tendon d'Achille. Que vous soyez un sportif cherchant à prévenir cette blessure courante ou quelqu'un qui en souffre actuellement, j'ai les informations et les conseils dont vous avez besoin.
🔍 Au programme :
Qu'est-ce que la tendinite du tendon d'Achille et quels en sont les symptômes ?
Les causes et les facteurs de risque qui peuvent contribuer à son développement.
Des techniques de diagnostic pour identifier la tendinite du tendon d'Achille.
Les traitements disponibles, des options de soulagement de la douleur aux méthodes de rééducation.
Des conseils pratiques pour prévenir les blessures du tendon d'Achille à l'avenir.
Et si vous êtes thérapeute et que vous souhaitez soulager vos patients en moins de 20 minutes grâce à des techniques que j'utilise sur les sportifs pros, je suis en live dimanche à 18h, alors si tu veux y assister gratuitement clique sur le lien ⬇️
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00:00 Introduction
00:15 Définition
00:59 Comment ça apparait ?
01:51 Où se situe la douleur ?
02:17 Les soins à la maison
03:35 Les étirements
04:40 Qui consulter ?
07:36 Résumé du parcours de soins
08:31 Protocole de Stanish
09:31 Le conseils de Yann
10:15 Outro - Věda a technologie
Bravo pour cette vidéo complète et synthétique sur la tendinite d'Achille. C'est un bon guide à conseiller à tous les coureurs à pieds, les trailers et les marathoniens qui ont souvent ce problème. Merci beaucoup de ton partage !👍🚀
Merci pour ce retour ça fait plaisir 💪
Vidéo Très précise . Merci Yann 👍.
Merci pour la vidéo c’est le traitement de kinésithérapie que j’aime voir comment on fait
Pourriez vous m’expliquer la tendinopathie CALCIFIANTE du tendon d’Achille SVP ?? Un boule est apparue juste 1ou 2 centimètres au dessus du calcaneum. Cette calcification peut elle disparaître ?? Merci d’avance
Pour faire simple, le corps à crée de l'os car il a subit trop de sollicitations répétées. La calcification peut disparaitre dès que vous serez sorti des phases inflamatoires. Le mieux est de se rapprocher de son kiné qui pourra vous proposer les exercices adaptées pour vous aider à guerir. Bon courage 💪
@@yannbourrel Merci pour votre réponse.
Bonjour,
Bonne vidéo mais toujours pas à la page des articles scientifiques d’aujourd’hui….
Les étirements ne sont pas le mieux à faire. Aujourd’hui les études montrent que des tendons répondent positivement à la FORCE.
Pour la glace pareil les études tendent à montrer que c’est inutile voir même contre productif.
Il ne faut pas arrêter le sport juste diminuer le volume mais continuer pour que le tendons s’adapte
Bonjour Léo, merci pour ton retour.
Effectivement la science et les protocoles évoluent constament. Mais avec plus de 20 ans d'expériences en cabinet et avec des sportifs de haut niveau et ayant testé sur le terrain différentes approches, je peux t'assurer qu'entre les études et les soins réels il y a parfois des résultats étonnants.
Et bien entendu que ces petites vidéos ne sont qu'une partie du protocole de soins qu'on propose en cabinet.
Après libre à toi d'appliquer strictement ce que dit la science 😄